Glavni

Ateroskleroza

Prevencija moždanog udara

Bez obzira na moždani udar - hemoragijski (povezan s krvarenjem u mozgu) ili ishemijom (povezan s cerebralnim infarktom) mnogo je lakše paziti na zdravlje mozga u početku, nego da izliječi bilo koji od njegovih oblika. Prevencija moždanog udara je tako jednostavna i jednostavna da svatko može obavljati jednostavne radnje kako bi smanjio rizik od ove fatalne bolesti.

Što učiniti kako bi izbjegli moždani udar?

1. Ne pušite.

2. Nemojte piti alkohol, barem smanjite njegovu uporabu na minimum.

3. Pratite prehranu i, ako je moguće, uklonite masnu hranu iz prehrane.

4. Kontrolirajte tlak.

Visoki krvni tlak doprinosi razvoju srčanog mišića atrijske fibrilacije. I fibrilacija atrija može pridonijeti stvaranju krvnih ugrušaka u srcu. Ako takav tromb ulazi u područje mozga kroz krvne žile, onda je sasvim sposoban da blokira krvne žile u mozgu. To će sigurno dovesti do moždanog udara. Stoga, uz povećani pritisak, potrebno je uzeti lijekove koji smanjuju krvni tlak.

5. Također je potrebno pregledati kardiologa najmanje jednom godišnje kako bi se kod prvih simptoma atrijalne fibrilacije poduzele mjere za liječenje bolesti.

6. Trebate pokušati izbjeći depresiju.

U stanju depresije, osoba pokušava poboljšati svoje stanje na bilo koji način, a za to se obično biraju vrlo jednostavna sredstva. Stres "ugrabiti", "osvijetliti" ili "sprati". Sve ove tri akcije mogu, naravno, ublažiti psihički stres. Ali ta ista tri djelovanja izuzetno su štetna s gledišta razvoja rizika od moždanog udara.

7. Izbjegavajte hranu s visokim sadržajem soli i prestanite jesti sol hranom.

Moderna hrana sadrži dovoljnu količinu soli, tako da nema potrebe dodatno kuhati kuhana jela. To povećava rizik od moždanog udara. Osim toga, za prevenciju moždanog udara treba smanjiti korištenje proizvoda kao što su kečap, šunka, gulaš, krem ​​sir, koji su samo 100-150 grama. Proizvod sadrži cijeli dnevni unos soli.

8. Važno je jesti pravu hranu kako bi se spriječio moždani udar.

  • Odrezati Oni sprječavaju apsorpciju kolesterola u tankom crijevu;
  • Raženi kruh, heljda, grah, jetra. Sadrže nikotinsku kiselinu koja sprječava stvaranje lošeg kolesterola u tijelu i doprinosi stvaranju lipoproteina visoke gustoće (dobar kolesterol);
  • Laneno ulje i riblje ulje. Izvori polinezasićenih masnih kiselina, lanenog ulja i ribljeg ulja smanjuju razinu kolesterola u krvi;
  • Maline i trešnje. Ove bobice sadrže u strukturi salicilnu kiselinu koja ometa pretjeranu koagulaciju krvi i, stoga, stvaranje krvnih ugrušaka.

Deset zlatnih pravila ili kako se zaštititi od moždanog udara

Zapravo, svatko bi to trebao znati!

Pogotovo ako je jedan udarac već bio. Ponekad pitajte neurologa.
U medicini se to naziva primarna i sekundarna prevencija moždanog udara.

Što učiniti kako bi izbjegli moždani udar?

Većina odgovora bit će univerzalna. Univerzalni i, u isto vrijeme, o bilo čemu.

Smanjite težinu, pomaknite se više, prestanite pušiti.
Zapravo, sve što trebate zapamtiti je deset jednostavnih pravila koja vam mogu spasiti život.
Samo deset pravila. Ne morate biti vrhunski medicinski specijalist. So.

Prvo pravilo. Krvni tlak

Upoznajte svoj krvni tlak, provjerite ga najmanje jednom mjesečno.
Bez obzira jeste li kupili monitor krvnog tlaka ili provjerite tlak u obližnjoj ljekarni, nije važno. Važno je da ga držite unutar normalnog raspona!

Visoki krvni tlak je vodeći uzrok moždanog udara. Ako je gornji broj stalno veći od 140 ili dno uvijek više od 90, obratite se liječniku. Terapija lijekovima se konstantno poboljšava i uz pravilan odabir lijeka vaša kvaliteta života neće patiti!

Drugo pravilo. Atrijalna fibrilacija

Provjerite imate li atrijsku fibrilaciju (atrijsku fibrilaciju).
Atrijska fibrilacija je jedan od uzroka krvnih ugrušaka. Kod ovog poremećaja srčanog ritma potrebno je propisati lijekove za zgrušavanje (najčešće aspirin ili varfarin).

Pravilo tri. pušenje

Ako pušite - stanite. Pušenje udvostručuje rizik od moždanog udara.
Nakon što odustanete, rizik će početi opadati i za pet godina imat ćete iste šanse kao i nepušači.

Četvrto pravilo. alkohol

Smatra se da jedna čaša crnog vina smanjuje rizik od moždanog udara.
Preporučujemo da se alkohol potpuno odrekne.

Peto pravilo holesterol

Saznajte imate li visoki kolesterol.
Unatoč aktivnom oglašavanju lijekova koji smanjuju kolesterol, u većini slučajeva dovoljno je prehrane i vježbanja.

Pravilo šest. dijabetes

Ako imate dijabetes, radite sa svojim liječnikom i nutricionistom kako biste stvorili program prehrane koji odgovara vašim individualnim potrebama.

Pravilo broj sedam. Fizička kultura

Svakodnevna vježba. Šetnja s prijateljima, može postati navika. Prijavite se za ples ili bazen.

Pravilo osmi. Problemi s cirkulacijom

Posavjetujte se s liječnikom ako imate problema s cirkulacijom. Moždani udar često može biti povezan s problemima arterija, vena i srca.

Pravilo deveti. Ostali čimbenici

Odmah nazovite svog liječnika ako imate:
- iznenadna slabost ili gubitak osjeta u rukama ili nogama;
- oštro oštećenje vida;
- poteškoće u izricanju ili razumijevanju jednostavnih rečenica;
- iznenadna i intenzivna glavobolja.

Deseto pravilo. Ispravno razmišljanje

Vodite brigu o sebi i voljenima. Pokušajte zadržati dobro raspoloženje i dobro raspoloženje.
Budite pažljivi na bilo kakve promjene u vašem blagostanju.

Da biste podnijeli zahtjev za hospitalizaciju, ispunite obrazac

Što trebate znati o moždanom udaru?

Danas, 29. listopada, slavi se Svjetski dan kontrole moždanog udara. Zdravlje Mail.Ru i naši partneri - dobrotvorna fondacija ORBI - ne mogu stajati po strani. Na pitanja koja su postavili članovi Health Mail.Ru grupe na društvenoj mreži Odnoklassniki odgovara stručnjak našeg projekta, liječnik najviše kategorije, izvanredni profesor i glavni specijalist za neurologiju i neurorehabilitaciju u FGBU “Centar za rehabilitaciju” Alexander Nikolaevich Komarov.

- Kažu da je rizik od moždanog udara povezan s proširenim venama. Recite o tome, molim vas, detaljnije.
- Moždani udar nije bolest, već sindrom nekih drugih kroničnih bolesti koje mogu uzrokovati povredu moždane cirkulacije. Moždani udar je često povezan (u 60% slučajeva) s krvnim ugrušcima. To su ili arterosklerotski plakovi, ili krvni ugrušci iz srca u atrijskoj fibrilaciji, ili krvni ugrušci iz vena donjih ekstremiteta, kod bolesti kao što su tromboflebitis i proširene vene. Stoga, možemo reći da da, rizik od moždanog udara može biti povezan s proširenim venama. A s iznenadnim fizičkim naporom ili dizanjem utega, krvni se ugrušak može skinuti i uzrokovati moždani udar.

- Jedan kolega na poslu imao je moždani udar. Tip ima samo 34 godine. Kako je to moguće? Liječnici kažu da od sjedećeg i nervoznog rada. Svi radimo u uredu, što da radimo sada?
Da, moždani udar se stvarno mlađi i sada nije neuobičajeno susresti 30-godišnjeg pacijenta koji je imao moždani udar. Što treba učiniti da se to izbjegne? Uključite se u prevenciju. Potrebno je proći godišnji liječnički pregled ili ga poslodavac ne provodi - samostalno pohađati domove zdravlja, koji postoje u gotovo svakoj klinici u našoj zemlji. Tamo ćete provesti sveobuhvatnu studiju i reći vam gdje imate tanak konac, ne nužno na temu moždanog udara, već općenito.

Neovisno trebate izmjeriti krvni tlak i posavjetovati se s neurologom ako postoji genetska predispozicija (ako su djedovi ili roditelji imali moždani udar), prestati pušiti, baviti se sportom, jesti puno voća i povrća, uzimati vitamine, prestati jesti brzu hranu i jesti nepravilno. Osobi je potrebno najmanje 40 minuta tjelesne aktivnosti dnevno. Ako radite u uredu, odaberite „profesionalca“ i zadajte mu zadatak razviti gimnastiku. I svakih 45 minuta s računala i to s kolegama. Bit će zabavno i korisno. )))

- Poznati liječnik je rekao da pušenje povećava rizik od moždanog udara 4 puta! Je li to istina?
- To je istina. Prvo, svaka cigareta zaustavlja ciliatorni epitel u plućima 20 minuta, što djeluje kao filter. Zbog činjenice da je epitel prestao raditi neko vrijeme, sva prljavština i katran prodiru u pluća i onečišćuju ih. Pluća postaju poput spužve natopljene smolom i prašinom. To može dovesti do raka bronhija ili pluća. Drugo, svaka cigareta uzrokuje spazam u moždanim krvnim žilama 45 minuta i u ovom trenutku rizik od moždanog udara se značajno povećava. Dakle, nakon što je osoba popušila cigaretu i ako ima čak i najmanji plak ili prirođeni zavoj u posudi, u ovom trenutku može doći do moždanog udara. Čak i ako nema "velikog" moždanog udara, može nastati "mikrostruktura", mala stanica infarkta moždane tvari, s vremenom će se ti žarišta pretvoriti u vaskularnu encefalopatiju - postupno uništavanje mozga.

- Dobar dan! Čuo sam da dijabetes utječe na rizik od moždanog udara, zar ne? I kako se zaštititi od ove bolesti?
- Da, dijabetes je faktor rizika za moždani udar. To je zbog činjenice da povećana koncentracija glukoze u krvi kod šećerne bolesti mijenja gustoću i elastičnost krvnih žila. Posude postaju krute poput starih vodovodnih cijevi, a mikrocirkulacija se smanjuje za 50-80%. Obratite se svom liječniku i prilagodite razinu šećera u krvi.

- Neurolog u klinici je rekao da kako bi se izbjegla moždani udar, morate učiniti ultrazvuk vrata posude? Zašto i koliko često?
- Nažalost, ultrazvukom krvnih žila na vratu i glavi neće biti moguće. Potrebno je provesti sveobuhvatnu anketu. Osim vaskularnog ultrazvuka, potrebno je istražiti krvni tlak, izračunati indeks tjelesne mase (omjer starosti i visine), izmjeriti razinu glukoze u krvi i kolesterola te dobiti individualne preporuke na temelju vaših pokazatelja. To bi trebalo raditi svake godine, na primjer, u istim zdravstvenim centrima. I premda sada ne postoji uvijek ultrazvučni stroj, vrijedno je primarnog pregleda. Ako liječnik posumnja na abnormalnosti, već će propisati ultrazvuk i posjet neurologu.

- Čitao sam u časopisu da nakon 40 godina svatko treba ublažiti krv kako ne bi došlo do moždanog udara? Je li to istina i koje lijekove trebam piti?
- Da, stvarno je. Na primjer, u Europi i Sjedinjenim Državama, antiagreganti, razrjeđivači krvi počinju uzimati sve nakon 40 godina. Oni se temelje na acetilsalicilnoj kiselini u posebnom obliku, radi zaštite crijeva. Osim toga, morate pratiti kolesterol. U istoj Europi, mnogi nakon 40 godina, na recept, počinju uzimati statine - tvari koje blokiraju kolesterol i kalcij na zidovima krvnih žila, koje se pretvaraju u arteriosklerotske plakove koji mogu uzrokovati moždani udar. Svi ovi lijekovi koriste se isključivo prema propisima liječnika.

- Oba roditelja su imala moždani udar. Prijeti li mi nasljedstvom i kako ga izbjeći?
- Opasnost od moždanog udara u ovom slučaju, nažalost, jest. Nasljedna transmisija bolesti koje izazivaju moždani udar, kao što su ateroskleroza i dijabetes, sada je dokazana. Neophodno je proći pregled, utvrditi čimbenike rizika i kontrolirati ih.

- Imao sam povišeni krvni tlak nekoliko dana (170-160 za 100-90), Kapoten praktično nije pomogao kad sam izašao, osjetio sam nestabilnost pri hodu, lijevo stopalo nije dobro slušalo. Je li to znak ishemijskog moždanog udara ili moždanog udara? Je li to moguće sa spinalnom stenozom (postoji spinalna kila i protruzija)? Ja sam u zemlji, daleko liječnicima.
- Da, ovi znakovi, u načelu, mogu biti znakovi moždanog udara, jer postoji povreda osjetljivosti, nestabilnosti i kršenja pokreta. Čak i jedan od tih znakova može biti simptom moždanog udara. Hitno je potrebno konzultirati liječnika, nazvati hitnu pomoć, ili sanaviatsiyu. Ali, uključujući, hernija diska ili protruzija može dati iste simptome. Ali ako je to kombinirano s visokim krvnim tlakom, onda je to najčešće manifestacija vaskularnih poremećaja.

- Čuo sam da se nakon moždanog udara dijetetski dodaci brzo dižu na noge. Je li tako?
- Što su dodaci prehrani? Dodaci u našem rječniku postali su prljava riječ. Zapravo, to je biološki aktivan dodatak prehrani, tj. tvar koja obogaćuje našu hranu biološki aktivnim tvarima: vitaminima, mikroelementima i koenzinima. A ako ih uzmemo u složenom liječenju moždanog udara, oni sigurno pomažu bržem oporavku. Međutim, zbog nepravedne marketinške kampanje, uključujući i od samih proizvođača prehrambenih dodataka, često se postavljaju kao zamjena za dokazane lijekove s dokazanom učinkovitošću, a to je apsolutno pogrešno. Naravno, samo dijetetski suplementi za liječenje moždanog udara i pomoć u akutnoj fazi ili fazi oporavka, naravno, ne mogu. Potreban nam je integrirani pristup: dokazani lijekovi medicine utemeljeni na dokazima, dodaci prehrani (vitaminski pripravci), kvalitetna (ponekad čak i klinička) prehrana i nužno fizička rehabilitacija.

- Dobar dan, dragi liječnik! Godine 2007. (44g.) Došlo je do hemoragičnog moždanog udara, rehabilitirano, oporavljeno, ali još uvijek ne može ispraviti emocionalnu pozadinu. Ne mogu kontrolirati emocije i osjećaje zbog svog karaktera, pravda je previsoka. Ako nešto nije u redu, počinjem plakati (funkcija štitne žlijezde je norma) pa se čak i militantnost probudi. Trenutno pijem Valdoxan 1 p. dan već 6 tjedana. Koje su vaše preporuke za stabiliziranje emocionalne pozadine. Hvala vam. moždani udar bio je posljedica aneurizme moždane žile, kao mogući uzrok urođenih abnormalnosti. Nisu identificirane druge aneurizme.
- Kršenje emocionalne pozadine je čest problem kod bolesnika s moždanim udarom. Osobito u bolesnika koji su imali moždani udar u desnoj hemisferi mozga. A to nisu obilježja prirode, već manifestacije bolesti, poremećeni putevi, poremećena kontrola korteksa - kao filtera, preko emocija subkortikalnih struktura. Klinički psiholozi koji rade s auto-feedback-om s biofeedbackom vrlo dobro im pomažu u takvim slučajevima. Naravno, to je potrebno i lijekove, te primanje biljnih lijekova sedativno djelovanje.

Pitanje možete postaviti Aleksandru Nikolajeviču Komarovu na našim medicinskim konzultacijama.

Pridružite se našoj grupi u društvenoj mreži Odnoklassniki možete ovdje.

Što učiniti da ne dođe do moždanog udara i srčanog udara

Hidralazin - vazodilatacijski lijek za hipertenziju

Već niz godina neuspješno se bori s hipertenzijom?

Voditeljica Instituta: “Začudit ​​ćete se koliko je lako izliječiti hipertenziju, uzimajući je svaki dan.

Hidralazin (apresolin, tablete hidralazin klorida) jedan je od prvih lijekova koji se čini da liječi hipertenziju. U početku, zbog nuspojava (ubrzani rad srca i smanjenja učinkovitosti lijeka tijekom vremena), rijetko se propisivalo pacijentima. Smanjenje učinkovitosti uzrokovano je činjenicom da tijelo kompenzira širenje krvnih žila povećanjem brzine otkucaja srca i zadržavanja tekućine u tijelu. Kada su znanstvenici to razumjeli, postalo je očito da je uz hidralazin moguće propisati dodatne lijekove za hipertenziju, neutralizirajući nuspojave.

Za liječenje hipertenzije naši čitatelji uspješno koriste ReCardio. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Hidralazin je dostupan u dozama od 25 i 50 mg. Obično se uzima dva puta dnevno jer traje oko 12 sati. Maksimalna dnevna doza je 200 mg (100 mg dva puta dnevno). Lijek se eliminira iz tijela najviše kroz jetru. U polovici bolesnika lijek se brzo raspada (to je skupina ljudi s brzim acetiliranjem), au drugoj polovici sporije (skupina ljudi s sporom acetilacijom). Čim se lijek počne uklanjati jetrom, njegovo djelovanje prestaje, stoga pacijenti s brzim acetiliranjem zahtijevaju dodatnu dozu lijeka.

  • Najbolji način liječenja hipertenzije (brz, jednostavan, dobar za zdravlje, bez “kemijskih” lijekova i dodataka prehrani)
  • Hipertenzija je popularan način da se izliječi u fazama 1 i 2
  • Uzroci hipertenzije i kako ih eliminirati. Analize hipertenzije
  • Učinkovito liječenje hipertenzije bez lijekova

Hidralazin je također dostupan u kombinatornom obliku zvanom hidrazid u kapsulama. Ova kombinacija lijekova u sljedećim omjerima: 25 mg hidralazina i 25 mg hidroklorotiazida, 50 mg hidralazina i 50 mg hidroklorotiazida, 100 mg hidralazina i 50 mg hidroklorotiazida.

Osobe s bolestima jetre trebaju uzimati lijek s oprezom. Isto vrijedi i za osobe s bolestima bubrega, jer se lijek izlučuje kroz bubrege.

Nuspojave hidralazina uključuju glavobolje, mučninu, prekomjerno snižavanje krvnog tlaka, ubrzan rad srca, vrtoglavicu i srčane bolove tijekom koronarne bolesti srca. Zanimljivo je da unatoč činjenici da hidralazin širi neke krvne žile srca, on ne utječe na sve krvne žile. Kao rezultat toga, krv se kreće s jednog mjesta na drugo, gdje se akumulira. Može doći do bolova u području gdje postoji manjak krvi.

Hidralazin također dovodi do zadržavanja tekućine u tijelu, zbog čega se može razviti zatajenje srca. Stoga, ovaj lijek se obično propisuje u kombinaciji s diuretikom i beta-blokatorom.

Hidralazin također uzrokuje alergijske reakcije zvane lupus sindrom. To se očituje najmanje šest mjeseci nakon početka liječenja i češće je kada se uzimaju velike doze lijeka. Kod osoba sa sporom acetilacijom, to se češće manifestira nego kod osoba s brzim acetiliranjem. Glavni simptomi su vrućica, osip, svrbež, bol u zglobovima, oteklina, crvenilo i toplina u zglobovima. Nakon prestanka uzimanja lijeka, simptomi obično prestaju.

Hidralazin se rijetko uzima bez dodatnih lijekova. Ne preporučuje se uzimanje starijih osoba zbog nuspojava. U više je navrata imenovan trudnicama i dobro je radio za vrijeme trudnoće. Međutim, tijekom dojenja, ovaj lijek se ne smije uzimati.

  • Neovisno mjerenje krvnog tlaka kod kuće
  • Koji lijekovi za hipertenziju propisuju stariji pacijenti
  • DASH dijeta: učinkovita hipertenzija dijeta

Koja je opasnost od moždanog udara i kako se liječi?

Moždani udar (od latinskog. Insulto - "skok") je opći naziv za skupinu bolesti uzrokovanih iznenadnim kršenjem moždane cirkulacije. Stanice mozga nose puno više kisika od drugih tkiva u tijelu, a kada im se krvni protok dramatično smanji ili prestane, oni umiru ili postanu ozbiljno oštećeni.

Kao rezultat toga, pacijent ima različite neurološke poremećaje: gubitak govora, propuste u pamćenju, nestabilnost hoda, paralizu. Stoga je drugo ime za moždani udar, koje mu je dao grčki liječnik Galen, apopleksija ili apopleksijski (paralitički) moždani udar.

Simptomatologija i posljedice apopleksijskog moždanog udara razlikuju se ovisno o zoni u kojoj je došlo do vaskularne katastrofe i njezinim uzrocima. Međutim, u mnogim su aspektima slične, stoga liječenje moždanog udara različitog podrijetla ima i specifične i zajedničke značajke.

Vrste udaraca: kratak podsjetnik

Liječnici razlikuju dvije glavne vrste moždanog udara: ishemijski i hemoragijski. Odvojeno, razmatra se prolazna povreda koronarnog protoka krvi, prolazni ishemijski napad (TIA). Da biste razumjeli kako liječiti moždani udar, morate imati ideju o razlozima za cirkulaciju krvi u svakom od tih slučajeva i što dovodi do toga.

Ishemijski moždani udar ili cerebralni infarkt (gotovo 90% svih vaskularnih nesreća). Njegov mehanizam je isti kao i kod infarkta miokarda: kada se jedna od cerebralnih arterija sužava od grča ili se mehanički blokira krvnim ugruškom, protok krvi kroz njega se smanjuje ili se zaustavlja, a dio tkiva koji ovisi o njemu umire. U nekim slučajevima, krvni ugrušak se formira u arterijama mozga i vrata, na primjer u karotidnoj, u drugima - izvan mozga, na primjer u krvnim žilama. Jedan od čimbenika rizika za cerebralni infarkt je povećanje zgrušavanja krvi.

Hemoragijski moždani udar ili krvarenje u mozgu. Pojavljuje se kada posuda u mozgu ne začepljuje, nego se lomi ili puca, izliva krv:

  • u okolnom tkivu (tada se naziva intracerebralna);
  • u prostor između površine mozga i lubanje (subarahnoidno krvarenje). To se obično događa zbog rupture posude na mjestu izbočenja ili stanjivanja zida - aneurizme.

Prolazni (prolazni) ishemijski napad, ili mikrostruktura, kratkotrajan je, do pet minuta, smanjena cirkulacija krvi u mozgu. Razlog je kratki grč ili nepotpuno zatvaranje arterije od strane tromba, u kojem moždane stanice nemaju vremena umrijeti, već prolaze određenu vrstu stresa.

Pregled i dijagnoza

Specifičnost terapije za ovu bolest je da što je ranije liječenje moždanog udara započeto, veće su šanse za uspjeh. Stoga, ako primijetite barem jedan simptom mozga u sebi ili svojoj voljenoj osobi, odmah nazovite hitnu pomoć! Može biti oštra glavobolja; zbunjenost, oštećenje govora i / ili koordinacije, slabost, obamrlost udova.

U TIA-i, simptomi su blagi, a nelagoda brzo prolazi. Ali to ukazuje na "kvar" u sustavu cerebralne arterije, au nekim slučajevima može biti i preteča infarkta mozga. Stoga, čak i ako TIA prođe bez traga, odmah nakon njegove epizode potrebno je ispitati. Osim toga, samo liječnik može točno odrediti imate li ishemijski napad, a ne moždani udar s blagom kliničkom slikom.

U bolnici će liječnik pitati pacijenta, a ako ne može govoriti, njegovi rođaci će znati kada, pod kojim uvjetima, dođe do moždanog udara, koji su simptomi opaženi iu kojem redu. Lijekovi koje pacijent uzima, bez obzira je li imao kraniocerebralnu ozljedu, imali su bliski srodnik ili mnoge druge detalje. Također, žrtva će biti mjerena zbog pritiska, slušala srce, pregledala fundus oka i uzimala krv za analizu (ukupno; za zgrušavanje, za kolesterol, za šećer).

Jedan od hitnih testova za moždani udar je kompjutorizirana tomografija mozga (CT) s istodobnim pregledom krvnih žila glave i vrata. Kontrastno sredstvo se ubrizgava u venu pacijenta, a područje glave i vrata se ozračuje zrakom rendgenskog zračenja. Prolazeći kroz tkiva, oni tvore trodimenzionalnu sliku mozga i njegovih krvnih žila na zaslonu. Krv koja je napunila krvne žile pomaže da sužavanje arterija, aneurizme, krvarenja ili nekroze budu vidljivi.

Također u bolnici primjenjuju se metode istraživanja magnetne rezonancije mozga (tomografija, MR) i krvnih žila (angiografija, MRA). U ovom slučaju u krv se ubrizgava i posebna boja, ali trodimenzionalna slika mozga i krvnih žila stvara magnetsko polje, a ne rendgenske zrake.

Ako je potrebno, dijagnoza nadopunjuje "potragu za krvnim ugrušcima" koristeći ultrazvuk arterija i ehokardiografiju - ultrazvuk srca. Prvi pregled pokazuje sužavanje karotidne arterije i prisutnost krvnih ugrušaka u njoj, a drugi - postoje li krvni ugrušci u šupljinama srca.

Kako se tretiraju udarci?

Za liječenje i prevenciju komplikacija cerebralnog infarkta, potrebno je što prije obnoviti prohodnost arterija, odnosno riješiti se krvnog ugruška. Kod krvarenja u mozgu, primarni cilj je zaustaviti krvarenje i ukloniti koaguliranu krv (hematom) iz tkiva mozga.

U prolaznom ishemijskom napadu liječnik može propisati simptomatsko liječenje - na primjer, lijekove za snižavanje krvnog tlaka i jačanje krvnih žila. Daljnje liječenje ima za cilj:

  • obnova oštećenog živčanog tkiva;
  • rehabilitacija, tj. liječenje učinaka moždanog udara (obnova mentalnih sposobnosti, govor, koordinacija itd.);
  • liječenje bolesti koje su izazvale moždani udar.

Nakon liječenja u hitnim slučajevima, pacijent mora proći ponovno ispitivanje i naučiti kako spriječiti ponovno krvarenje ili cerebralni infarkt. 15% moždanih udara se ponavljaju vaskularne nesreće, a nakon njih se većina bolesnika ne može spasiti.

Tretman lijekovima

Za otapanje krvnog ugruška u arteriji i sprječavanje stvaranja novih ugrušaka koriste se lijekovi za razrjeđivanje krvi. Moraju početi ulaziti najkasnije 4,5-5 sati nakon moždanog udara. U kasnijim fazama pomoći liječnici koriste:

  • antitrombocitni lijekovi - aspirin, Agrenox® (aspirin + dipiridamol), Plavix® (klopidogrel), Tiklid® (Tiklopidin);
  • antikoagulanti (heparin i varfarin). Heparin je lijek hitne pomoći, djeluje brzo i koristi se u bolnici. Warfarin "djeluje" sporije, propisuje se pacijentima nakon otpusta zbog prevencije krvnih ugrušaka.

U liječenju hemoragičnih oblika, potrebni su lijekovi suprotnog djelovanja - zgušnjavanje krvi. Budući da se ovo stanje može razviti oteklina mozga, pacijentu se propisuje deksametazon (smanjuje propusnost krvnih žila) i diuretici. Kako bi se izbjegla brza ponovna pojava, propisani su lijekovi za normalizaciju krvnog tlaka.

Neuroreparantna medicina ("neuroreducers"), kao što su Piracetam, Noopept®, Fezam®, Cerebrolysin®, Agapurin®, pomaže u obnovi oštećenog živčanog tkiva. Poboljšavaju protok krvi u krvnim žilama, reguliraju stanične metaboličke procese. Za zaštitu zdravih živčanih stanica propisuju se neuroprotektori („neuroprotektori“): Mildronat®, Vinpocetine, Thiotriazolin, Pantogam®, preparati ginsenga, limunske trave.

Tretman bez lijekova

Potpuni oporavak pacijenta nakon moždanog udara moguć je samo u rehabilitacijskom centru. U jednostavnim slučajevima, to traje oko mjesec dana, nakon opsežnog moždanog udara, može potrajati najmanje dvije godine kako bi se vratilo zdravlje. Ako iz nekog razloga osoba ne može sve to vrijeme provesti u rehabilitacijskom centru, ona se provodi kod kuće, izmjenjujući ambulantno liječenje u lječilištu.

Jedna od najstrašnijih posljedica apopleksijskog moždanog udara su neurološki poremećaji: potpuna ili djelomična paraliza, ograničenje ili odsustvo govora, amnezija ili slabljenje pamćenja. Ljudi nakon moždanog udara moraju ponovno učiti hodati i govoriti, a ponekad i čitati.

Posljedice moždanog udara rijetko potpuno nestaju. No, s relativno malim oštećenjem mozga u prvih nekoliko mjeseci liječenja, oko 80% izgubljenih funkcija vraća se osobi. Najduži oporavak govora traje najmanje šest mjeseci. Isto, pa čak i duže, vrtoglavica i slabost u ekstremitetima se nastavljaju. Ako nakon šest mjeseci liječenja nema značajnog poboljšanja, najvjerojatnije se ove funkcije neće u potpunosti oporaviti.

Obnova motoričkih aktivnosti

Takozvana "pasivna restorativna gimnastika" u blagim slučajevima može se održati već u bolnici - trećeg ili četvrtog dana nakon moždanog udara. Ali vježbe možete izvoditi samo uz dopuštenje liječnika, koji će pokazati kako ih izvesti ili napisati detaljne upute. Ako veliki sud u mozgu pati od moždanog udara, bit će dopušteno gimnastiku u samo tri do četiri tjedna. Osim toga, propisat će se masaža, eventualno akupunktura i drugi fizioterapeutski postupci.

U trenutku otpuštanja, liječnik će vam reći koliko trebate učiniti i što učiniti ako se pacijent osjeća loše. Neki ljudi dobivaju vrtoglavicu ili bolove u udovima dok rade vježbe, ali samo liječnik može odrediti hoće li prekinuti fizikalnu terapiju. Možda će prepisati masti i kreme ili obloge protiv bolova.

Ako niste u mogućnosti obavljati fizičke vježbe, liječnik će vam preporučiti da počnete s hodanjem, najprije s šetačem ili štapićem. Kada se noge učvrste i koordinacija počne oporavljati, možete dobiti podršku. Ali uvijek bi trebala postojati osoba koja će pomoći ako se glava pacijenta vrti.

Morate hodati ravnom cestom (još je prerano hodati po vrtu!) I najprije ne hodajte više od 150 - 200 metara brzinom do 50 koraka u minuti. Svakih 50-100 metara morate se zaustaviti i odmoriti - nema žurbe!

Rad s govorom, memorijom i emocionalnim stanjem

Učenje govora nakon moždanog udara često je isto tako teško kao i učenje hodanja. Ali u ovom slučaju uspjeh ovisi više o rođacima pacijenta, a ne o sebi. Govor je izravno povezan s komunikacijom, stoga, da bi osoba imala koherentan govor nakon moždanog udara, treba što prije vratiti u svijet izvan bolničkih zidova.

Bit će korisno za njega gledati i raspravljati o filmovima i informativnim programima, čitati više i raspravljati o onome što čitaju. Ako ne može daleko od kuće - neka ljudi češće dolaze s njim s kojima je komunicirao prije bolesti. Oni će pomoći u obnovi govora i nastave kod logopeda.

Većina ljudi koji su pretrpjeli moždani udar djelomično su izgubili pamćenje, teško se usredotočiti, neki se žale da su "teško misliti". Moždani udar ne utječe uvijek na razinu inteligencije, ali nekoliko mjeseci ili čak godina, mnogi ljudi s vremena na vrijeme osjećaju propuste pamćenja i dezorijentaciju. Oni su odsutni, ne mogu se sjetiti nečega što su znali prije svoje bolesti, jedva donose odluke. Trening pamćenja i poticajno liječenje lijekovima koji poboljšavaju opskrbu mozga krvi pomažu u vraćanju pamćenja, au nekim slučajevima i inteligenciji.

Teže je nositi se s emocionalnom depresijom i depresijom (često se javljaju ako osoba ima moždani udar na desnoj hemisferi mozga). Takvim osobama preporuča se psihoterapija i fizioterapeutske opuštajuće procedure - masaža, akupunktura, kupke. I, naravno, za njih je vrlo važna podrška rodbine.

Kirurško sprječavanje povratnih moždanih udara

Kako bi se smanjila vjerojatnost rekurentnog ishemijskog moždanog udara u bolesnika s aterosklerozom, može biti potrebna operacija nazvana "karotidna endarterektomija" ili "endaterektomija karotidnih arterija". Nakon što je otvorila arteriju, liječnik kirurškim putem uklanja sklerotične plakove koji djelomično blokiraju protok krvi u vratu. Iako karotidna endarterektomija smanjuje rizik od moždanog udara u odnosu na aterosklerozu, sama može uzrokovati moždani udar ili srčani udar - ova zona refleksno je povezana sa srcem. Stoga se tijekom nje postavljaju filteri u tzv. Strateškim točkama protoka krvi kako bi se uhvatili krvni ugrušci koji su ispali.

Drugi način normalizacije prohodnosti arterija je angioplastika, u ovom slučaju rekonstruira karotidnu arteriju na koju ovisi dotok krvi u mozak ili u jednu od cerebralnih arterija. Najtanja cijev katetera umetnuta je u venu pacijenta i gurnuta na mjesto gdje se nalazi plak. Pomoću katetera u venu se umeće metalna cijev - stent koji će spriječiti da se posuda ponovno sužava. Isto tako, vrši se stentiranje cerebralnih žila. Takva operacija naziva se intrakranijalni stenting.

Kako bi se smanjio rizik od ponovnog krvarenja u mozgu ili spriječio ga kod osoba s aneurizmom („izbočiti“ iz žilnog zida), liječnici kirurški popravljaju defekt u posudi. Takve operacije se izvode nakon moždanog udara hemoragijskim tipom ili visokim rizikom od spontane rupture aneurizme.

Za liječenje hipertenzije naši čitatelji uspješno koriste ReCardio. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

  1. Isječak. U podnožju aneurizme uspostavite sićušne spone za odijela koje ga izoliraju od krvotoka. To ne dopušta da se rasprsne. Nakon postavljanja, klipovi zauvijek ostaju na svom mjestu.
  2. Embolizacija. U ovom slučaju, izbočeno područje je također izolirano od krvotoka, ali na drugačiji način (kroz uvođenje posebnih lijekova ili umjetnih "agregata". Vremenom se defekt obrastao vezivnim tkivom.
    U nekim slučajevima provodi se kirurško uklanjanje aneurizme ili drugih vaskularnih defekata. Oni nisu napravljeni s velikim defektima i ako su žile duboko u mozgu.

Liječenje narodnih lijekova

Liječenje moždanog udara s narodnim lijekovima može biti samo dodatno i samo nakon konzultacije s liječnikom. "Bilje" i drugi domaći recepti nisu bezopasni kao što se čine, a neki od njih rade čak i više od vlasničkih lijekova. Ali nemaju manje kontraindikacija i nuspojava.

Najbolje je početi takvo liječenje pod nadzorom liječnika fitoterapeuta, a ako želite sami odabrati tretman, barem se posavjetujte s njim, pokazujući mu pronađene recepte.

  1. Najpoznatije sredstvo za sisanje ožiljaka i pečata je planinski vosak (mumija) i propolis. Mumije treba uzimati dva tjedna, 0,2 grama dva puta dnevno - prije doručka i prije večere. Petnaestog dana mumija se otkazuje i počinje piti 20% tinkture propolisa: 30 kapi s mlijekom tri puta dnevno prije jela. 31. dan ponovno počinju uzimati mumiju, a za dva tjedna propolis.
  2. Kadulja infuzija pomoći će vratiti govor brže. Ulijte žlicu začinskog bilja 200-250 ml kipuće vode, prokuhajte i odmah uklonite iz topline. Insistirajte pola sata. Trebate piti lijek tijekom mjeseca najmanje 8-10 puta dnevno bez obzira na obroke. Nakon nekoliko tjedana doći će do poboljšanja.
  3. Svi agrumi su vrlo korisni za vaskularni sustav pogođen moždanim udarom. Mlijeko kroz pola limuna i naranče, dodati dvije žlice meda, dobro izmiješati i staviti u hladnjak. Jedite žlicu ukusne medicine dva puta dnevno s čajem.
  4. Limun se također koristi za pareze udova. Za mješavinu su vam potrebna dva voća bez kore, 2,5 glave češnjaka i toliko meda da bi se dobila vrlo tekuća smjesa. Uzmi na prazan želudac 1-2 puta dnevno.

Pristupačan i siguran način obnove zdravlja - češeri. Fitoncidi sadržani u njima jačaju imunološki sustav, a tanini „znaju“ kako bi zaustavili smrt moždanih stanica pogođenih moždanim udarom. Od borovih češera možete napraviti alkoholnu tinkturu ili izvarak.

  • Tinktura. Grind 5 mladih borova kukova s ​​sjemenkama, ulijte alkohol ili votku, ostavite stajati 2 tjedna na tamnom mjestu, ali ne u hladnjaku, ne zaboravljajući da se tresti svaki dan. Procijedite, uzmite čajnu žličicu nakon obroka.
  • Juha. Ako liječnik nije odobrio lijekove na bazi alkohola, možete napraviti izvarak od češera. Ulijte pet sitno isjeckanih kukova pola litre tople vode, prokuhajte i kuhajte 5 minuta na laganoj vatri. Inzistirajte sat i pol, popijte četvrtinu šalice 1 do 3 puta dnevno nakon obroka.
  • Za proizvodnju balzama s parezom koriste se borove iglice u kombinaciji s lovorovim listom. Smrskati na obje komponente. Uzmite čajnu žličicu praha borovih iglica i šest žličica lisnatog lišća. Miješati bilje s 12 žličica maslaca. Mast pohranjena u hladnjaku i nekoliko puta na dan da ga utrljati "nestašan" ruku ili nogu.

Kako izbjeći udar

  • Tko je najviše ugrožen
  • Načine za sprečavanje
  • Što učiniti s hipertenzijom
  • Mogućnosti prevencije aritmija
  • Što učiniti nakon odgođenih "malih" poteza
  • Ako postoje promjene u karotidnim arterijama
  • Preporuke za uzimanje lijekova iz skupine antitrombocitnih sredstava
  • Preporuke za borbu protiv metabolizma lipida

Na nedavnoj znanstvenoj konferenciji o kontroli moždanog udara objavljeni su sljedeći statistički materijali: u 2014. zabilježeno je više od 500 tisuća slučajeva moždanog udara u Rusiji. Tijekom akutnog razdoblja, 18% je umrlo, 15% - tijekom godine. Preživjeli 56% izgubili su sposobnost za rad, a 1/5 dijela zahtijeva stalnu brigu.

Preporuke o tome kako izbjeći moždani udar promoviraju liječnici raznih specijalnosti, tradicionalni iscjelitelji i jogiji. Najbolje je koristiti podatke Svjetske zdravstvene organizacije. Predlaže korištenje sposobnosti same osobe i organiziranje specijalizirane medicinske skrbi.

Preventivne mjere trebaju se prvenstveno poduzimati među osobama s čimbenicima rizika.

Tko je više u opasnosti?

Identificiranje skupina ljudi s određenim simptomima, bolestima, ponašanjem, krvnim slikama i njihovo promatranje dugo vremena omogućilo je znanstvenicima da opravdaju čimbenike rizika za najveću vjerojatnost moždanog udara. To uključuje:

  • Starosna kategorija - starija osoba, što je veći rizik za starije osobe od 80 godina, on je 30 puta veći od pedesetogodišnjaka.
  • Hipertenzija - dokazano je da je krvni tlak 160/95 mm Hg. Čl. vjerojatnost moždanog udara povećava se 4 puta, a na 200/115 - 10 puta.
  • Bolest srca - najznačajnije su aritmije (atrijska fibrilacija, atrijska fibrilacija), koje su prisutne u 6% starijih osoba. Rizik se povećava 4 puta. U prisutnosti ishemijske bolesti - 2 puta, hipertrofirana lijeva klijetka - 3 puta, s razvojem zatajenja srca - 4 puta.
  • Mnogo se pozornosti posvećuje prolaznim ishemijskim napadima (ranije su se nazivali dinamički cerebrovaskularni incidenti). Jednako tako služe kao znanstvenici za moždani udar i infarkt miokarda. Kod 5% pacijenata u ovoj skupini, moždani udar se javlja jednom godišnje.
  • Kod dijabetičara poremećeni su svi oblici metabolizma, uključujući razmjenu lipoproteina niske gustoće. To utječe na stanje krvnih žila, doprinosi razvoju hipertenzije s kasnijim komplikacijama.
  • Sužavanje karotidnih arterija često je asimptomatsko, otkriveno je samo pri Dopplerovim krvnim žilama. Ova patologija u 70% slučajeva je uzrok prolaznih ishemijskih napada, daje udare u 2% bolesnika godišnje.
  • Pušenje udvostručuje rizike. Nakon prestanka trebala bi trajati do četiri godine da bi se pokazatelj smanjio.
  • Pouzdano je utvrđeno da kontraceptivni lijekovi sa sadržajem estrogena većim od 50 mg povećavaju mogućnost, posebno u kombinaciji s pušenjem i hipertenzijom.

Pojedinačni pokazatelj vjerojatnosti moždanog udara u sljedećih 10 godina može procijeniti svatko tko koristi Framinghamovu skalu. To vam omogućuje vizualnu usporedbu s njihovim izračunatim pokazateljima bez postojećih čimbenika.

Načine za sprečavanje

Moguće je spriječiti moždani udar koristeći glavna istraživanja preventivnih istraživanja u sljedećim područjima:

  • otkrivanje hipertenzije i pravodobno liječenje;
  • prevenciju tromboembolije u bolesnika s aritmijama srca;
  • sprječavanje ponovljenih ishemijskih napada, akutnih poremećaja opskrbe mozga krvlju;
  • obnova i održavanje pravilnog metabolizma, osobito masti u bolesnika s koronarnom ishemijskom bolešću i promjene u karotidnim arterijama.

Što hipertenzivni pacijenti?

Za pojavu komplikacija u hipertenziji nije važan samo visoki krvni tlak, nego nagli skokovi (hipertenzivne krize). Oni dovode do promjena u cerebralnim krvnim žilama, žarišnih srčanih udara, aneurizmi. Istovremeno povećava viskoznost krvi i sklonost trombozi.

Moždani udar češće se javlja kod hipertenzivnih bolesnika:

  • s porastom sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka;
  • ako se hipertrofija lijeve klijetke otkrije na EKG-u;
  • u određivanju u biokemijskim uzorcima bubrega;
  • u prisutnosti pritužbi glavobolje, vrtoglavice, zamračenja očiju, smanjene memorije.

Statistike pokazuju da samo 15% osoba s hipertenzijom redovito liječi, ostatak povremeno (iz krize u krizu) ili uopće ne zanima njihov pritisak.

Da biste se zaštitili od udarca, morate:

  • želju pacijenta, njegovu kontrolu krvnog tlaka;
  • organizacija tjelesne aktivnosti;
  • smanjenje težine;
  • pridržavanje pravilne prehrane uz ograničenje soli;
  • cjeloživotnim lijekovima.

Od strane liječnika potrebna je individualna selekcija najučinkovitijih načina liječenja i režima liječenja.

Mogućnosti prevencije aritmija

Može se spriječiti moždani udar u slučaju kompliciranog akutnog infarkta miokarda, reumatskog karditisa, kardiomiopatija s poremećenim srčanim ritmom, eliminirajući mogućnost ulaska mikroembola u moždane žile iz postojeće lezije.

Važno je pravovremeno uspostaviti „tihe“ zone oštećenja mozga (bez simptoma). Korištenje indirektnih antikoagulanata (varfarin ili fenilin), Reopoliglukina u akutnom razdoblju omogućuje smanjenje komplikacija kod pacijenata u ovoj skupini za 70%.

Druga metoda je normalizacija ritma pomoću umjetne operacije implantacije.

Što učiniti nakon odgođenih "malih" udaraca s potpunim oporavkom?

Ako je pacijent već pretrpio moždani udar ili prolaznu moždanu cirkulaciju, tada mora u potpunosti znati uzroke svoje patologije. Za to trebate učiniti:

  • Ultrasonografija karotidnih, vertebralnih, intracerebralnih arterija (moguća je transkranijska dopplerografija, angiografija cerebralnih žila);
  • EKG, ako je potrebno, Holter praćenje kako bi se osigurao pravilan srčani ritam;
  • kompletna krvna slika i koagulacijski test;
  • kompjutorska tomografija mozga kako bi se isključile druge strukturne promjene;
  • posavjetovati se s liječnicima neurologom i angiokirurgom.

Terapija će ovisiti o rezultatima pregleda.

Ako postoje promjene u karotidnim arterijama

Sužavanje karotidnih arterija u srednjoj starosnoj kategoriji otkriveno je u 1/3 muškaraca. Žene pate od te patologije rjeđe. Glavna stvar u klinici je stanje dodatnog "kružnog" ili kolateralnog dotoka krvi u mozak. Ovi znakovi su individualni.

Duplex skeniranje određuje oblik aterosklerotskog plaka. Najopasnija labava struktura. Čak i uz lagano sužavanje posude može postati izvor embolija.

  • upotreba antikoagulansa, statina;
  • kirurško uklanjanje tromba i uklanjanje stenoze (ako je lumen arterije zatvoren za 70%).

Preporuke za uzimanje lijekova iz skupine antitrombocitnih sredstava

Dokazana je učinkovitost primjene lijekova u tri skupine.

  1. Pripravci acetilsalicilne kiseline - Aspirin - blokiraju enzim trombocita, usmjeravaju lijepljenje stanica, njegovo djelovanje je nepovratno, traje do 10 dana nakon prekida primanja (sve dok se svi trombociti ne unište i ne zamijene novim); u velikim dozama smanjuje proizvodnju supstanci koje doprinose trombozi, povećava fibrinolizu. Sorte lijeka koje štite želučani omotač - Aspirin Cardio, Thrombo Ass.
  2. Tiklopidina skupina - Tiklid - nakon prestanka primjene, ostaje u krvi do 5 dana. Smanjuje gustoću krvi, razinu fibrinogena, povećava vrijeme krvarenja. Imenovan dva puta dnevno. Nuspojave: ulcerozno krvarenje, neutropenija u krvnim testovima, smanjenje razine trombocita.
  3. Skupina dipiridamola - lijekovi Curantil, Persanthin - povećavaju učinak acetilsalicilne kiseline, propisuju se tri puta dnevno prije jela, kada je Aspirin kontraindiciran. Koristi se u kombinaciji s aspirinom.

Liječenje tim lijekovima treba pratiti pomoću faktora zgrušavanja krvi. Moguće su nuspojave, mučnina, povraćanje, glavobolje, pojačani napadi stenokardije.

Preporuke za borbu protiv metabolizma lipida

Kvantitativno opasne metaboličke promjene mogu se izraziti kao:

  • razina ukupnog kolesterola - 5,2 mmol / l i više;
  • razina lipoproteina niske gustoće iznosi 3,36 mmol / l i više.

Kod izoliranih lezija moždanih žila, njihova aktivnost je preniska. Međutim, propisivanje pomaže usporiti rast aterosklerotskih plakova u karotidnoj arteriji.

Osim lijekova, svaka osoba može:

  • naviknuti se na uzimanje umirujućeg biljnog čaja od metvice, matičnjaka i meda;
  • razumjeti vlastitu reakciju na stres;
  • ograničiti strast prema jakoj kavi i alkoholnim pićima;
  • naučite kako planirati dan tako da uvijek postoji vrijeme za odmor, vježbanje.

Jednako se oslanjaju na sebe i profilaktički tretman. Tada će upozorenje biti uspješno.

Otkrivamo tajne kako izbjeći moždani udar.

U suvremenom svijetu bolesti krvnih žila jedan su od uzroka visoke smrtnosti, pa čak i mladi ljudi o tome već znaju - nažalost, često i iz druge ruke. Jedna od najčešćih i najopasnijih bolesti povezanih sa stanjem krvnih žila je moždani udar, a nešto o tome treba znati - barem općenito, tako da možete izbjeći moždani udar ili, ako se razvije, brzo potražiti liječničku pomoć.

Moždani udar nema veze s onim što ljudi nazivaju sudbinom, ili sudbinom - čak iu slučajevima gdje postoji genetska predispozicija. U pravilu, moždani udar ozbiljne bolesti povezan je s načinom života, a uvijek možete promijeniti svoj životni stil - ako vam je, naravno, život drag.

Što su potezi

Moždani udar karakterizira drastičan poremećaj u dovodu krvi u mozak - u određenim područjima. Liječnici dijele udarce na ishemiju i hemoragiju.

Ishemijski moždani udari nastaju kao posljedica stvaranja krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila; također se događa da su posude vrlo uske. Određeni dijelovi mozga lišeni su kisika: to se događa iznenada, a stanice brzo počinju umirati. Imajući barem neku ideju o ljudskoj anatomiji, lako je pogoditi da je glavni uzrok ishemijskog moždanog udara ateroskleroza.

Hemorrhagic moždani udar javlja se zbog rupture krvnih žila: krv propušta iz oštećene žile, a mozak je oštećen. Uzrok rupture krvnih žila je obično visok krvni tlak, a na pozadini ateroskleroze, posude se oštećuju mnogo češće nego u njegovoj odsutnosti.

Kako možete izbjeći?

Izbjegavanje moždanog udara nije tako teško kao što se može činiti, a prehrana je ovdje presudna. Naravno, stanje našeg zdravlja ovisi o okolišu, stresu, lošim navikama, tjelesnoj aktivnosti i još mnogo toga, ali je prehrana i dalje glavni čimbenik.

Pojava moždanog udara otežana je mnogim supstancama koje se nalaze u običnoj hrani.

Na primjer, magnezij, kako su ga utvrdili švedski znanstvenici, smanjuje vjerojatnost ishemijskog moždanog udara za 15%.

Magnezijev element može smanjiti visoki krvni tlak, osjetljivost stanica na inzulin, pozitivno utjecati na razinu kolesterola - a sve to u velikoj mjeri omogućuje izbjegavanje moždanog udara. Magnezij se nalazi u proizvodima od cjelovitih žitarica, orašastim plodovima, sjemenkama, zelenom povrću, morskoj keljama, šljivama i sl.

Stručnjaci su usporedili cjeloviti kruh za učinkovitost s lijekovima i ustanovili da ima sličan preventivni učinak. Na jednom od najpoznatijih sveučilišta u Škotskoj provedeno je istraživanje, a ispostavilo se da dijeta koja sadrži mnoga prehrambena vlakna nije inferiorna u odnosu na lijekove u smislu učinkovitosti, a istovremeno je mnogo sigurnija.

Značajke napajanja

Kako bi izbjegli moždani udar, hrana bi trebala biti takva da dnevna količina kalorija ne prelazi onu potrebnu za proizvodnju dovoljno energije - drugim riječima, ne morate se prejesti.

Hrana bogata pektinima mora uvijek biti prisutna u prehrani: to su sokovi s pulpom, svježe povrće, voće, bobičasto voće, prirodni marmelada.

Isti proizvodi, kao i cjelovite žitarice i kruh od cjelovitog zrna, doprinose brzoj eliminaciji toksina iz tijela te sprječavaju razvoj ateroskleroze, a time i početka moždanog udara.

Konstrukcija proteina zahtijeva 20 aminokiselina, a 8 od njih su esencijalne, koje se ne mogu sintetizirati u tijelu. Stoga ih treba dobiti od hrane: ona je vitalna - i za cijeli organizam i za mozak.

Hormoni adrenalina i norepinefrina potrebni su za brzu reakciju - nastaju u prisutnosti fenilalanina: nalaze se u jajima, svježem siru, pavlaci, mlijeku, ribama, peradi i domaćim životinjama.

Naravno, bavljenje sportom, kao i hodanje pješice, također pomaže u izbjegavanju moždanog udara, a sport je potreban za održavanje zdravlja. Ako hodate nekoliko kilometara dnevno, a također izvodite jednostavne vježbe, onda će svi organi i tkiva tijela biti bolje opskrbljeni kisikom, cirkulacija krvi će se poboljšati, a zatim vam ateroskleroza neće ugroziti.

Međutim, svaka fizička aktivnost mora odgovarati zdravstvenom stanju. Na primjer, medicinska statistika pokazuje da na početku i na kraju ljetne sezone ima više moždanog udara - događa se pravi val, a to se događa ne samo sa starijim osobama, nego is ljudima prosječne radne dobi. Opterećenja na poslu, a zatim iu vrtu iu vrtu, lako mogu izazvati moždani udar, osobito s povišenim krvnim tlakom.

Mentalno djelovanje

Pomaže izbjeći moždani udar često pomaže mentalni stres. Iako se može činiti čudnim, aktivna aktivnost mozga nije opasna za živčani sustav i mozak: naprotiv, pomaže u poboljšanju rada, a stanice ostaju zdrave. Ako osoba aktivno razmišlja - na primjer, rješava matematičke probleme ili proučava složenu temu, stalno uči nove stvari, stanice mozga dobivaju krv zasićenu kisikom, a mozak ostaje aktivan do starosti.

Usput, opterećenje povezano s računalom ili gledanjem televizije, ne donose koristi u tom smislu - mozak od njih postaje pasivniji.

Nekoliko riječi o prevenciji

Da biste izbjegli moždani udar, treba provesti i preventivne mjere. Pokušajte zadržati svoj krvni tlak pod kontrolom, odustati od pušenja i alkohola, ali ne biste trebali odustati od dobrog crvenog vina - to samo sprječava vaskularne bolesti, morate ga koristiti samo u umjerenim količinama.

Odmor bi trebao biti pravovremen, a san - potpun.

I izbjegavanje moždanog udara pomaže komunicirati s kućnim ljubimcima - to je sjajno pomaže u ublažavanju stresa. Dakle, ako nemate štene ili mače - vrijeme je da ih napravite.