Glavni

Miokarditis

Što mogu jesti nakon infarkta miokarda (dijeta) i stentinga za muškarce (žene)

Dijeta nakon infarkta miokarda za muškarce treba uključivati ​​veliki broj namirnica s kalijem, magnezijem i kalcijem. Potrebno je ograničiti potrošnju slanih, prženih i dimljenih.

Opći principi prehrane

Mnogi muškarci su zainteresirani za pitanje kako jesti tijekom infarkta miokarda i stentinga. Mušku prehranu treba sastojati od polinezasićenih masti, koje pomažu jačanju zidova krvnih žila i smanjenju ukupne količine lipida u krvi. Preporučuje se da se usredotočite na razne plodove mora, od različitih vrsta riba do morske kelj.

Hrana treba sadržavati dovoljne količine vitamina i minerala koji ulaze u tijelo zajedno s voćem i povrćem. Ovdje valja spomenuti i banane bogate kalcijem, dragunom i breskvama obogaćenim magnezijem.

U prva 3 tjedna, hrana za muškarce nakon infarkta miokarda trebala bi se uglavnom sastojati od raznih juha kuhanih u juhi od povrća, laganih mesnih okruglica ili ribljih ili peradi mesnih okruglica, salate od svježeg voća mrkve, voćnog pirea od jabuke.

U subakutnom stanju u dijetu se može dodati mala količina pšeničnog kruha, cijelih komada kuhanog nemasnog mesa, kefira i svježeg sira. U ovoj fazi možete povećati dnevni unos kalorija na 1600.

Tijekom razdoblja rehabilitacije možete dodati više voća i povrća, zamijeniti pšenični kruh s raženim kruhom. Ukupni kalorijski sadržaj povećava se na 2200 kcal.

Unos soli treba smanjiti na 5 grama dnevno, ako je moguće, bolje je ne dodavati sol prilikom kuhanja. Temelj hrane treba biti povrće i plodovi mora. Sva jela mogu se kuhati, kuhati ili kuhati na pari. Morate jesti male obroke 6 puta dnevno (svaka 2-3 sata). U prvim tjednima svi proizvodi moraju imati konzistenciju pirea ili juhe. Možete piti samo vodu, slabe biljne čajeve i svježe sokove. Potrebno je pratiti dnevni unos masti, on bi trebao biti minimalan.

U akutnom razdoblju, udio proteina / masti / ugljikohidrata trebao bi izgledati ovako: 45-50 / 35/20 g. Možete popiti do 800 ml vode dnevno, možete piti više od 50 ml odjednom. U subakutnoj fazi, udio BJU se povećava za 10-15%, a količina vode koja se dnevno potroši iznosi do 1000 ml.

Svi ti principi prehrane omogućuju vam da vratite rad kardiovaskularnog sustava, smanjite količinu kolesterola u krvi, normalizirate cirkulaciju, smanjite opterećenje srca i prilagodite rad crijeva.

Što može i treba jesti

Mnogi ljudi su zabrinuti oko pitanja što jesti nakon srčanog udara. Proizvodi za infarkt miokarda trebaju uključivati ​​veliku količinu vlakana, vitamina i različitih elemenata u tragovima.

Dijeta nakon srčanog udara i stentinga za muškarce može uključivati ​​sljedeći popis namirnica:

  • krekeri bez začina;
  • med;
  • meso piletina, malo ideja, zec;
  • mršava govedina;
  • bjelanjak;
  • suhe marelice, suhe šljive, grožđice i drugo suho voće;
  • morski krkavac;
  • nisko-masni svježi sir i kefir;
  • nemasna riba;
  • morska kelj;
  • voće;
  • povrće;
  • školjke;
  • škampi;
  • zeleno;
  • pasta;
  • kaše od prosa, heljde ili riže;
  • bobice;
  • dinje;
  • s malo slanog, lagano slanog sira;
  • lubenica;
  • Pečeni krumpir

Možete jesti vitaminske proizvode, salate od svježe mrkve, repe i celer će vam biti od pomoći. Sva hrana mora biti pripremljena bez dodavanja soli. Preporučljivo je jesti nakon djelomičnog srčanog udara, tj. u malim obrocima 5-6 puta dnevno.

Što ne jesti

Hrana nakon srčanog udara u prvim danima nakon operacije treba isključiti svu krutu hranu. Možete jesti samo povrće ili voćni kaše, kao i juhe.

Dijeta za srčani udar je stroga. Ne možete jesti slanu, prženu, dimljenu i masnu hranu. Sva hrana mora biti dijetalna.

Hrana koja je zabranjena u srčanom infarktu:

  • svježi kruh;
  • bijeli kupus;
  • grožđe i sok iz njega;
  • krastavci;
  • punomasno mlijeko;
  • grah;
  • kobasica;
  • jetre bakalara;
  • konzervirana hrana;
  • razne marinade;
  • začini i začini;
  • alkoholna pića;
  • proizvodi od brašna;
  • gljiva;
  • majoneze;
  • loboda;
  • masno meso;
  • masti;
  • kavijara;
  • jaki čaj;
  • kave;
  • gazirana pića;
  • žumanjci;
  • šećer;
  • čokoladu i druge slatkiše.

Svi ovi proizvodi povećavaju razinu plina, kolesterola u krvi i negativno utječu na rad svih unutarnjih organa.

Uzorak izbornika

Prehrana za srčani udar varira ovisno o fazi u kojoj je bolest sada. Dijeta za infarkt miokarda - izbornik za tjedan u prvoj fazi (akutni):

Dijeta nakon srčanog udara i stenting za muškarce izbornika

Dijeta nakon infarkta miokarda i stentinga za čovjeka - Evehealth

U današnjem svijetu, pun stresa, iskustava i narušene ekologije, sve veći broj ljudi suočen je s bolestima kardiovaskularnog sustava. Ateroskleroza, koronarna bolest srca, arterijska hipertenzija i jednostavno sužavanje koronarnih žila srca kao posljedica pušenja - to nije cijeli popis uzroka srčanog udara. Čimbenici rizika za razvoj ovog akutnog stanja također uključuju: dob stariji od 45 godina, poremećaj metabolizma masti, nedovoljnu tjelesnu aktivnost, dijabetes melitus i prije preseljeni mali fokalni napad. Budući da je jedan od glavnih uzroka invalidnosti u odraslih i uzrokuje visoku stopu smrtnosti, infarkt miokarda zahtijeva odgovarajuće liječenje i punu rehabilitaciju.

Glavni pravci rehabilitacijskog programa nakon srčanog udara su:

  • Fizička aktivnost;
  • Gubitak težine;
  • Kontinuirano praćenje glukoze, krvnog tlaka i kolesterola u krvi;
  • Prevencija kroničnog umora i stresa;
  • Dijeta.

Dijeta nakon infarkta miokarda: postupno vraćanje u normalan život

Glavna svrha rehabilitacije nakon srčanog udara je vraćanje vitalnih funkcija, moguće aktivnosti i smanjenje rizika od ponovnog napada. Zato dijeta nakon srčanog udara i stentinga podrazumijeva isključivanje iz prehrane životinjskih masti - kolesterola, koji potiče rast plakova u krvnim žilama i napredovanje ateroskleroze.

Namirnice bogate životinjskim mastima uključuju svinjsku mast, perad, masno meso, jetru i druge nusproizvode, maslac, kobasice, sir i masne mliječne proizvode. Borba protiv prekomjerne težine i smanjenje unosa kalorija provode se uklanjanjem hrane visoke ugljikohidrata, pretvarajući se kao rezultat metabolizma u štetne masti za srce i krvne žile.

Riječ je o svim slatkišima, kolačima, bijelom kruhu, sladoledu, slatkim plodovima, slatkim gaziranim pićima, pa čak i povrću s visokim udjelom ugljikohidrata. Osim toga, dijeta za srčani udar treba ograničiti količinu soli prisutnu u prehrani. Za poboljšanje okusa hrane konzumira se obična sol koja se može zamijeniti s malo soli natrija, kopra, peršina ili drugih biljaka.

Temelj prehrane nakon prehrane s infarktom trebaju biti sljedeći proizvodi:

  • Biljno ulje;
  • Morska kelj, riba i plodovi mora;
  • Povrće je bogato vlaknima;
  • Proizvodi od cjelovitih žitarica, crni kruh od cjelovitog zrna;
  • Orašasti plodovi, grah i soja;
  • Plodovi bez šećera;
  • Mliječni i mliječni proizvodi bez masti;
  • Mršavo meso i perad.

Dijeta nakon muškaraca uključuje tri koraka:

  • Prva faza (prvi tjedan nakon napada) je akutno razdoblje koje zahtijeva obrok od šest obroka. Dijeta ovog razdoblja trebala bi uključivati: govedinu, mliječne proizvode, kuhanu ribu ili piletinu, krekere, žitarice, kajgana, kuhane juhe od povrća. Tabu treba staviti na dimljeno meso, kolače, čokoladu, tvrde sireve, kavu i alkohol.
  • Druga faza (drugi i treći tjedan nakon srčanog udara) - subakutni period omogućuje korištenje već neotkrivenih jela, ali nije potpuno soljena. Frakcijska prehrana se nastavlja, 5 puta dnevno u malim porcijama.
  • Treća faza (početak četvrtog tjedna) je razdoblje nastanka ožiljaka, tijekom kojeg se određuje niskokalorični meni s ograničenjem soli i tekućine (do 1 litre dnevno). Da bi se tijelo zasitilo kalijem, meni treba sadržavati grožđice, suhe marelice i šljive, a za obnavljanje rezervi joda, morski plodovi i morske trave trebaju biti uključeni u prehranu.

Dijeta nakon infarkta miokarda: ukusni i zdravi recepti

Za promjenu prehrambenog jelovnika u prehrani ljudi koji su pretrpjeli srčani udar možete uključiti sljedeće jela.

Salata od mrkve

Mrkva je skladište vitamina A, sadrži veliku količinu antioksidansa i dobro snižava razinu kolesterola u krvi. Zbog toga jela od mrkve moraju biti uključena u meni nakon infarkta. Za pripremu mrkve, natopite ih na ribe, dodajte krkavinu ili ribiz, šećer i orahe, protrljajte sa šećerom i začinite biljnim uljem.

U pola litre staklenke toplog kuhanog mlijeka dodaje se gljivica kefira i ostavlja na jedan dan na toplom mjestu. Nakon 24 sata iz mlijeka se uklanja gljivica, a ugušćeno fermentirano mlijeko se stavlja u hladnjak. U kuhani i rashlađeni jogurt dodajte žlicu crnog ribiza ili maline utrljanu sa šećerom.

Gulaš od graška od cikle

Beets, izrezati na srednje trake, kuhati u biljnom ulju do pola kuhani, luk, mrkva i kuhani grah se dodaju u, i napravio spreman. Jelo je vrlo ukusno, zdravo i zadovoljavajuće.

Takva prehrana nakon srčanog udara pomoći će održati bolesno srce, spriječiti recidiv i vratiti zdravlje.

Video o infarktu miokarda

Video za prehranu za srčane bolesti

Dijeta za muškarce nakon infarkta miokarda i stentinga

Stres, loša ekologija, način života i nezdrava prehrana glavni su čimbenici koji utječu na zdravlje ljudi. Svaki dan, na ovaj ili onaj način, susreću ih. To uzrokuje ozbiljnu bolest. Jedan od najčešćih problema bio je bolest srca - infarkt miokarda. Strašna bolest prijeti opasnosti od ponovljenih napada i razvoja novih bolesti.

Opasnost od srčanih bolesti leži u činjenici da često dovodi do ozbiljnih komplikacija (kardiogeni šok, srčana aritmija, fibrilacija i dr.). Često u medicinskoj praksi zahtijeva operaciju. U slučaju kardiovaskularnih bolesti vrši se stentiranje. Što je to?

Infarkt miokarda razvija se na pozadini blokade krvnog ugruška (tromba) koronarne arterije

Stenting je operacija na srčanim žilama s ciljem poboljšanja njihove prohodnosti. Jednostavno rečeno, poseban šuplji okvir (stent) smješten je u zahvaćenu posudu, koja se, ekspandirajući, utiskuje u stijenke posude. Svrha stenta je proširiti sužene arterije, poboljšati protok krvi i spriječiti stvaranje novih plakova na zidovima srčanih žila. Nakon operacije, radna sposobnost osobe se vraća osobi, a opće zdravstveno stanje se normalizira. To je jedna od najučinkovitijih i najsigurnijih metoda liječenja.

Kako trud i liječnici ne bi bili uzaludni, važno je promatrati propisani tretman, pratiti svoje zdravlje i posvetiti posebnu pozornost prehrani.

Osnove prehrane za bolesti srca

Kada je kardiovaskularni sustav bolestan, postoji drugačiji rehabilitacijski program za muškarce i žene. Razlika leži u prehrani koju propisuje liječnik. Ako su žene suočene s zadatkom smanjenja razine šećera, onda je za muškarce smanjenje razine kolesterola u krvi prioritet.

Osnova pravilne prehrane za muškarce nakon infarkta miokarda i stentinga jednostavna su pravila:

  • odbijanje masne hrane (svinjska mast, svinjetina, kobasice, dimljeno meso, kiseli krastavci, kava, maslac, strogo zabranjeni sirevi);
Vidi također: Transmuralni infarkt miokarda - što je to? Dijeta nakon infarkta miokarda poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam
  • uklanjaju slatkiše iz prehrane, uključujući gazirana pića, bijeli kruh, slatko voće (banane, grožđe i drugo);
  • trebate ograničiti unos soli i bolje je potpuno eliminirati iz prehrane tijekom akutnog razdoblja;
  • prebacite se na nemasno meso, žitarice, grah, povrće, crni kruh, plodove mora, morske kelj, orašaste plodove, vegetarijanske juhe, zamijenite maslac povrćem.

Sustav napajanja jezgre ima za cilj smanjiti prekomjernu težinu i normalizirati razinu kolesterola. Stoga su svi štetni proizvodi strogo isključeni iz prehrane, a unos hrane treba biti djelomičan i čest, u malim obrocima.

Važno je razumjeti da se u različitim fazama bolesti morate pridržavati određenog rasporeda prehrane. Dijeta nakon infarkta miokarda za muškarce podijeljena je u tri faze.

  • Akutno razdoblje. U ovoj bolnoj i opasnoj fazi potrebno je poštivati ​​sljedeća načela prehrane:
  1. unos hrane treba biti sedam do osam puta dnevno;
  2. potpuno ukloniti iz prehrane alkohol, brašno, slatko, kavu, slatko voće i slatkiše općenito, gljive, rajčice, prženu hranu, špinat, kiselu krompir, maslac i kokosovo ulje, sve vrste sira i soli;
  3. Temelj prehrane je niske masnoće teletina, kuhana perad, riba, žitarice, povrće (pire ili pari), nemasni mliječni proizvodi, kompoti bez šećera, juhe od šipka, juhe od povrća.
Energetska vrijednost prehrane je smanjena zbog masti i ugljikohidrata. On isključuje tešku hranu, hranu koja pobuđuje živčani sustav, iritira probavni trakt, jetru i bubrege i uzrokuje nadutost
  • U subakutnom razdoblju i nakon stentinga, muškarcima se propisuje nova dijeta:
  1. hrana u ovoj fazi se smanjuje na pet obroka dnevno;
  2. pod zabranom ostaju soli (ne više od pet grama dnevno), alkohol, začini, čaj (jaki), kava, maslac;
  3. tijekom tog razdoblja, dijeta se neznatno širi. U prehranu možete uključiti rajčice, mlijeko, sok od jabuke, sir s dodatkom šećera (ne više od jedne čajne žličice), kefir, krekere;
  4. dnevni sadržaj kalorija čuva se na razini 2000–2300;
  5. posljednji obrok treba biti najmanje tri sata prije spavanja;
  6. držati se frakcijskog sustava napajanja.

Potrebno je razumjeti da je stenting za infarkt miokarda ozbiljna operacija i da bi se sačuvalo vlastito zdravlje, morate slijediti medicinske recepte. Rehabilitacija nakon operacije uključuje cijeli kompleks: lijekove, strogu dijetu, tjelovježbu. Morate biti spremni na činjenicu da će se život nakon srčanog udara i stentinga potpuno promijeniti.

Dijetetska hrana je usmjerena na uklanjanje uzroka bolesti.

  • U fazi ožiljaka propisana je nova dijeta:
  1. tu je načelo nepromijenjeno: uporaba soli i masti svedena je na minimum;
  2. ograničiti količinu tekućine koju pijete (ne više od jedne litre dnevno);
  3. u hrani na obveznoj osnovi uključuju grožđice, suhe šljive, suhe marelice, povrće pire, sir, riža, jabuke. Morski kupus i morski plodovi također postaju važan nutritivni element;
  4. Broj obroka treba smanjiti na četiri.
Vidi također: Mali fokalni infarkt miokarda

Hrana nakon srčanog udara

Muškarci koji su prošli operaciju srca zbog srčanog udara trebali bi razumjeti da je kod iscjedka iz bolnice važno održavati pravila koja je odredio liječnik. Zdrav način života i prehrana trebaju biti dobra navika, norma.

Da biste održali svoje tijelo i održali zdravlje, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

  • najveći dio prehrane trebaju biti ugljikohidrati (60%), pola proteina (30%) i najmanje masti (10%);
  • izbjegavajte masnu i začinjenu hranu;
  • nemojte se zanositi krastavcima i marinadama;
  • napunite dijetu morskim plodovima i suhim voćem;
  • naviknuti se na jelo povrća, suhe juhe, pijenje prirodnih, svježe iscijeđenih sokova;
  • trebate jesti najmanje četiri puta dnevno;
  • ni u kojem slučaju ne žuri na noć.

Pravilna prehrana, umjerena tjelovježba i lijekovi zajedno pomoći će vam da održite svoje zdravlje dugi niz godina.

Dijeta nakon srčanog udara: medicinski meni, preporuke liječnika.

Infarkt miokarda je ozbiljna komplikacija koronarne bolesti srca koja zahtijeva složeno liječenje, pri čemu pravilna prehrana igra ključnu ulogu.

U tu svrhu, dijetetičari su razvili posebnu terapijsku prehranu nakon srčanog udara.

Uzroci, simptomi i prehrambene navike nakon srčanog udara ^

Infarkt miokarda razvija se na pozadini blokade krvnog ugruška (tromba) koronarne arterije. U tom slučaju dolazi do poremećaja u opskrbi dijela srčanog tkiva kisikom, dolazi do stanične smrti, a na mjestu srčanog udara nastaje ožiljak.

Ateroskleroza se smatra glavnim krivcem za pojavu srčanog udara. Međutim, postoje i drugi čimbenici koji značajno povećavaju vjerojatnost bolesti:

  • Pretilost, prekomjerna težina, hipodinamija.
  • Muški spol. Žene pate od srčanog udara nakon 50 godina već su na istoj razini kao i muškarci.
  • Nasljeđe.
  • Pušenje.
  • Povišeni kolesterol u krvi dovodi do stvaranja aterosklerotskih plakova. Preklapaju posudu.
  • Hipertenzija.
  • Šećerna bolest.

Glavni simptom srčanog udara je jaka bol u središtu prsnog koša. Čak i u mirovanju, bol je goruća, prešajuća, nalik angini, ali izraženija. Bol se može dati različitim dijelovima tijela.

Napad srčanog udara često prati nedostatak kisika, gušenje, poremećaji srčanog ritma (prekidi), mučnina ili povraćanje. Međutim, ponekad se dogodi da se bolest otkrije samo tijekom prolaza ehokardiografije. Najčešće se asimptomatski srčani udar, koji nije praćen bolom, javlja u bolesnika s dijabetesom.

Značajke kliničke prehrane za srčani udar

Vraćanje zdravlja nakon srčanog udara nije lak zadatak, on zahtijeva niz mjera, uključujući liječenje drogom, fizioterapiju, odbacivanje loših navika i dobru prehranu.

  • Dijeta nakon srčanog udara odobrena je od strane Instituta za prehranu (dijeta broj 10). Terapijski je izbornik namijenjen poboljšanju cirkulacije krvi, normalizaciji metaboličkih procesa, poboljšanju kardiovaskularnog sustava, jetre i bubrega.
  • Energetska vrijednost prehrane je smanjena zbog masti i ugljikohidrata. On isključuje tešku hranu, proizvode koji stimuliraju živčani sustav, iritiraju probavni trakt, jetru i bubrege i uzrokuju nadutost.
  • Prioritetno su proizvodi bogati liotropnim tvarima, kalijem i magnezijem. Hrana se priprema prehrambenim metodama (kuhanje, kuhanje, pare, pečenje) i bez soli. Tekućina je ograničena na 1,2 litre.
  • Dijetetska prehrana ima za cilj uklanjanje uzroka bolesti. Da bi se smanjila razina kolesterola u krvi, preporuča se isključiti hranu iz masne masti iz prehrane. Ograničavanje soli smanjuje rizik od hipertenzije.
  • Prekomjerna težina bolesnika treba izgubiti prekomjernu težinu. To ne samo da će smanjiti prekomjerno opterećenje oslabljenih mišića srca, već i normalizirati metabolizam lipida.

Istaknuti proizvodi

  • Vegetarijanski obroci;
  • Nemasna riba i perad;
  • Neugodno pecivo i dnevni kruh ili krekeri;
  • Mliječni proizvodi;
  • Jela od tjestenine (ne premija), žitarice;
  • Pečeno ili kuhano povrće;
  • med;
  • Voće, bobice.

Zabranjena hrana

  • Muffin, svježi kruh;
  • Bogate juhe (od gljiva, mesa, ribe);
  • Masno meso, bubrezi, dimljeno meso, kobasice;
  • Marinade, slana riba i sir;
  • grah;
  • Grubo vlakno;
  • Čaj (jak), kava i čokolada.

Miokardni ožiljci nastaju nakon 3 tjedna. Tijekom tog razdoblja, liječnička je prehrana strogo kontrolirana od strane liječnika.

  • Hrana pripremljena prehrambenim načinom kreće se bez soli, u obrisanom izgledu.
  • Obroci su mali, ali se preporučuje unos hrane do 8 puta dnevno.
  • Omjer se uglavnom sastoji od tekućih kaša, povrća, juha i niskokaloričnih mliječnih proizvoda.
  • Kalorija ne prelazi 1000 kcal.

Nakon otpuštanja iz bolnice dijeta postaje manje stroga, ali, kao i prije, sol, masna hrana, jaka kava i čaj, alkohol i slastice ostaju zabranjene. Dnevni kalorijski sadržaj pacijenta treba biti oko 1400 kcal.

S obzirom na karakteristike tijela, dijeta za svakog pacijenta izrađuje liječnik pojedinačno. Primjerice, post-infarktna prehrana za žene je veća (nego za muškarce) s ciljem smanjenja šećera u krvi. Dijeta nakon srčanog udara za muškarce usredotočena je na smanjenje kolesterola. U oba slučaja, prehrana se može razlikovati, ali se sastoji od odobrenih proizvoda i ima ista ograničenja.

Dijeta nakon srčanog udara: uzorak izbornika i značajki ^

Hranjenje bolesnika treba biti česta i djelomična i provodi se u 7-8 doza dnevno. Izborni uzorak u akutnom razdoblju nakon odgođenog napadaja može biti kako slijedi:

  • Kompot bez šećera, suhe šljive, 1/2 šalice niskokaloričnog kefira.
  • Kaša s mlijekom, pola šalice soka od mrkve + žličica maslinovog ulja, naribana jabuka.
  • Pileća prsa (50 gr.), Bujon kukovi.
  • Pola šalice soka od mrkve s maslinovim uljem.
  • Komad parne ribe (50 gr.) I juha od povrća.
  • Pola šalice želea.
  • Masažu sirovi sir i pola čaše soka od crnog ribiza.
  • Pola čaše jogurta.

Postupno, dijeta se širi, ali je prehrana još uvijek djelomična. Od 2-4 tjedna dijeta može izgledati ovako:

  • Čaša juhe od kukova.
  • Kaša od heljde, ne naribana. Salata od zelenila, krastavaca i rajčica, čaj sa žlicom šećera.
  • Vegetarijanski boršč, kuhana piletina i riža, svježi sok od jabuke.
  • Kravlji sir sa žličicom šećera, kruške, voća.
  • Pire od povrća, komad ribe, čaj.
  • Mlijeko i krekeri.
  • Sir s grožđicama i žličicom kiselog vrhnja, jabuke, čaja.
  • Kefir i šljive na pari.

Kako bi se poboljšalo stanje pacijenta, dnevni kalorijski sadržaj se povećava na 2200 kcal. Možete prebaciti na četiri obroka dnevno sastavljanjem izbornika dopuštene hrane, postupno uključujući sol.

Dijeta nakon opsežnog srčanog udara za vrijeme oporavka ne smije sadržavati više od 10% masti, oko 30% proteina i 60% složenih ugljikohidrata. Obroci su također četiri puta dopušteni do 7 grama. sol, prije spavanja možete piti ryazhenka ili kefir. Preporuča se piti 3 čaše vode i dobiti istu šaržu tekućine s proizvodima.

Dijeta nakon srčanog udara i stentinga preporučuje liječnik pojedinačno. Cilj mu je smanjiti kolesterol i rizik od nastanka plaka. Stoga je sadržaj životinjske masti sveden na minimum. Razine kolesterola moraju se posebno pažljivo pratiti.

Također preporučujemo da pročitate članak Sparing diet.

Rezultati, preporuke i povratne informacije od liječnika o kliničkoj prehrani nakon srčanog udara ^

Stroga dijeta smanjit će razdoblje bolesti i rehabilitacije. Rezultati prehrane nakon srčanog udara su vrlo pozitivni, jer će zahvaljujući njoj pacijent biti u mogućnosti vratiti se svom uobičajenom načinu života u kraćem razdoblju. Posebno je dobro ako pacijent razvije prave prehrambene navike.

Recenzije liječnika o prehrani nakon srčanog udara samo pozitivne. Hrana koja uzrokuje hiperkolesterolemiju i hipertenziju isključena je iz prehrane, a ograničenje kalorija je usmjereno na smanjenje težine, krivca mnogih kardiovaskularnih bolesti.

Kardiolozi smatraju prihvatljivom mediteranskom prehranom prevenciju srčanog udara. Koristi se u prehrani masne ribe, peradi, maslinovog ulja, češnjaka, žitarica, orašastih plodova, zelenog povrća, voća, proizvoda od durum pšenice koji podupire elastičnost krvnih žila i pouzdano štiti od kardiovaskularnih problema.

Preporučujemo i da pogledate informativni videoisječak s korisnim savjetima nutricionista o tri najbolja dana posta kako biste brzo i učinkovito izgubili težinu:

Pravilna prehrana nakon srčanog udara

Početna »Članci stručnjaka» Liječenje

Što bi trebala biti prehrana nakon srčanog udara? Pacijentu će odgovoriti liječnik. Sve više pacijenata odlazi liječniku s kardiovaskularnim bolestima. Ubrzani ritam života, stalna iskustva, stres, nezdrava prehrana, nedostatak korisnih elemenata, loše navike, nedostatak vremena za odmor - sve to često dovodi do infarkta miokarda. Liječnici pokušavaju dovesti kardiovaskularni sustav u red, ali u kakvom stanju će biti krvne žile i tkiva, u cijelosti ovisi o važnom čimbeniku: kako će pacijent jesti.

Što bi trebala biti hrana nakon srčanog udara

Promatrajući prehranu koju su razvili znanstvenici, možete postići odlične rezultate, zaštititi se od drugog napada bolesti. U osnovi, mnogi moraju promijeniti ne samo prehranu, nego i cijeli način života, jer samo na taj način cijelo tijelo može obnoviti svoju snagu.

Posebna prehrana za infarkt miokarda zahtijeva pridržavanje određenih pravila:

  • Poželjno je ne uključiti u prehrambenu hranu koja sadrži zasićene masne kiseline;
  • smanjiti unos masti;
  • morski plodovi moraju biti progutani;
  • uključite u prehranu povrća, maslinovo ulje, ali koristite kremu što je moguće manje;
  • diverzificirati prehranu nakon infarkta miokarda s povrćem i voćem, osobito onima s najviše vlakana;
  • eliminirati iz prehrane one proizvode koji sadrže kolesterol;
  • sol je najbolje ne koristiti uopće.

Poželjno je jesti često i malim porcijama, to jest, hrana mora biti djelomična.

Nakon dijete izbjeći ćete mnoge probleme. U ovom trenutku, pacijent je pod nadzorom liječnika koji će moći prilagoditi prehranu.

Za pacijenta kojeg trebate pripremiti:

Svježe iscijeđen sok od mrkve

  • juhe - niske masnoće i uvarci od povrća;
  • više tekuće kaše;
  • svježe cijeđeni sok od mrkve s dodatkom biljnog ulja.

Fermentirani mliječni proizvodi s malim udjelom masti također će mu pomoći.

Iako infarkt miokarda jednako pogađa i muškarce i žene, ali ishrana u razdoblju oporavka za njih zahtijeva nešto drugačije. Stvar je u tome da bi se prehrana slabijeg spola trebala boriti za smanjenje razine šećera u krvi. Muškarcima je potrebno više takve prehrane koja bi pomogla u smanjenju razine kolesterola u krvi, a zatim se tijelo može mirno riješiti.

Dijeta se konvencionalno dijeli na faze, za svaku od kojih postoje vlastita pravila.

  1. Akutno razdoblje, koje uključuje najteže 1 i 2 tjedna.
  2. Subakutna faza je 3 tjedna.
  3. Razdoblje ožiljaka, koje ovisi o individualnim sposobnostima organizma. Može potrajati do tri tjedna.

Dijeta u prvim danima nakon srčanog udara

Teški prvi dani nakon srčanog udara potpuno isključuju masne, dimljene i pržene namirnice. Mliječni proizvodi, odobreni od liječnika, kuhano meso, dobro obrisano i bez soli, je ono što možete jesti u takvom vremenu. Ako težina prelazi normalnu stopu, mora se imati na umu da to povećava vjerojatnost hipertenzije, a zatim ateroskleroze. Budući da iz mnogih razloga, potrebno je isključiti iz izbornika sve kolače, i one koje sadrže šećer i masti.

Takva usklađenost s pravilima u prehrani pomoći će smanjiti težinu, poboljšati učinkovitost šećera ili kolesterola. Niskokalorična jela - najbolji izlaz nakon srčanog udara.

Pire krumpir, pire od povrća i voća, žitarice, kuhani prema svim pravilima dijetetike, slab biljni čaj (prema savjetu liječnika) pomoći će.

Krem juha od povrća

Brojni proizvodi koji mogu pogoršati stanje strogo su zabranjeni:

  • hrana pržena, soljena, dimljena, ukiseljena;
  • s grubim vlaknima;
  • alkohol, čak iu malim dozama;
  • rajčice i umaci i začini napravljeni na temelju;
  • grožđe je isključeno iz voća;
  • kolači, osobito slatki;
  • grah i gljive.
Postupak stentinga

Subakutno razdoblje nije tako teško, ali kontrola nad dijetom se ne smanjuje, pogotovo ako je nakon srčanog udara došlo do kirurške manipulacije kako bi se poboljšalo stanje pacijenta. Često se postupak stenta izvodi kirurškim zahvatom, odnosno postavlja se stent da bi se održao. Jedenje je potrebno, kako ne bi preopteretili tijelo, u vrlo malim dijelovima. No, kako bi se izbjegla glad, možete jesti 6-7 puta dnevno, a posljednji put morate jesti nekoliko sati prije spavanja.

Kategorički je nemoguće koristiti takve proizvode nakon stentiranja:

  • kava, kakao, jaki čaj;
  • čokolada;
  • razni začini;
  • maslac, margarin;
  • alkoholna pića i pića koja sadrže boje.

Postoji ograničenje unosa kalorija u takvu prehranu, treba imati ograničenje - 1.100 kcal dnevno. Trebali biste osigurati da se količina zdravog voća s visokim sadržajem vitamina postupno povećava, kao i žitarice. Sol se postupno uključuje u prehranu, ali s ograničenjem: 5 g dnevno. Fat bi trebao biti beznačajan iznos, a ugljikohidrati - više.

Dijeta tijekom ožiljaka

Razdoblje ožiljaka u prehrani uklanja mnoge zabrane. To je vrijeme kada se većina pacijenata vraća kući nakon što bolest i hrana nije toliko ograničena. Ali, kao i prije, sadržaj masti i soli bi trebao biti oskudan, a hrana nakon srčanog udara treba biti bogata ugljikohidratima, a oni bi trebali biti 60%, a proteini - do 30%.

Prvo morate jesti:

Pareno dijetno meso

  1. Svježe voće, uglavnom jabuke, suhe marelice, suhe šljive, grožđice.
  2. Salate s povrćem.
  3. Pire povrće, juhe i boršč bez mesa.
  4. Dijetalno meso i nemasna riba. Bolje je ako se ti proizvodi kuhaju ili pare. Plodovi mora sada su obvezni, jer imaju neprocjenjive tvari: jod, željezo, bakar itd. I pomoći će u poboljšanju stanja srčanog mišića.
  5. Nisko-masni svježi sir, u koji možete dodati grožđice i malo kiselog vrhnja.
  6. Bujon kukova.
  7. Sl.

Unos kalorija se povećava i dostiže 2.200 kcal dnevno. Broj obroka sada se može smanjiti, što je do 3-4 puta. Prije noćnog sna dopušteno je popiti 200 g kefira ili drugog fermentiranog mliječnog proizvoda.

Hrana se sastoji od raznih, samo prirodnih proizvoda, bogatih elementima u tragovima, raznim vitaminima i drugim korisnim tvarima.

Kada osoba koja je pretrpjela srčani udar pati od visokog krvnog tlaka, treba pratiti količinu tekućine koju pije. Cijena ne smije biti veća od 1,5 litre dnevno, što uključuje i količinu koja se nalazi u prvim jelima.

Kako bi pacijenti u dogledno vrijeme razvili znanstvenici Instituta za prehranu za poboljšanje i jačanje kardiovaskularnog sustava, navedena je kao dijeta tablica broj 10. Možete jasno slijediti njezine preporuke. No, ne mogu svi proizvodi biti percipirani od strane tijela, tako da možete napraviti izbornik sami, nakon savjetovanja sa svojim liječnikom.

Ali ne samo hrana će pomoći tijekom rehabilitacije. Ispravan način dana, šetnje svaki dan, uvjerenje da je poboljšanje zdravlja već došlo, dobro raspoloženje pomoći će brzom oporavku.

Principi prehrane u infarktu miokarda

Stanje potpunog ili djelomičnog suženja lumena posude koja hrani srce uzrokuje smrt njegovih mišića - infarkt. To je životno opasna bolest. Prvom danu pacijentu se propisuje stacionarni ležaj. Oporavak, obnova cirkulacije krvi u zahvaćenom mišiću, postupno aktiviranje postiže se na različite načine, ne isključujući prehranu. Dijeta nakon srčanog udara ima jasna ograničenja u količini vode, soli, proteina, kolesterola, koji se mora primiti s hranom.

Značajke prehrane

Prehrana nakon infarkta miokarda, metode kuhanja i mljevenja proizvoda izravno ovise o razdoblju patologije (akutna, subakutna, vrijeme ožiljaka). To je zbog ozbiljnosti općeg stanja pacijenta i njegove motoričke sposobnosti. Slučajevi malog žarišta srčanog udara ponekad se nose na nogama. U drugim situacijama pacijent je strogo prikazan u mirovanju.

Dijeta za srčani udar ima sljedeće ciljeve:

  • štedljivi pokreti jednjaka, dijafragme, želuca tijekom probave;
  • osiguravanje nesmetanog funkcioniranja crijeva;
  • ušteda troškova energije;
  • sprečavanje razvoja patologija koje mogu pogoršati cjelokupnu sliku;
  • jačanje pacijenta, povratak izgubljene snage nakon napada.

Podjela terapijskog izbornika prema Pevzneru za stanje nakon infarkta miokarda određuje prehrambenu prehranu tablice broj 10. Ova dijeta preporučuje jedenje frakcijskog, s ograničenom tekućinom, soli, kalorija, apsolutno isključivanje životinjskih masti.

Ovisno o vremenskom razdoblju koje je prošlo od napada, podijelite:

  • Dijeta 1 je obrok u prvom tjednu nakon srčanog udara. Ovo razdoblje se smatra akutnim, pacijentu se pokazuje potpuni odmor, svaki minimalni pokret može uzrokovati relaps. Obroci se kuhaju pire, olakšava im apsorpciju i apsolutno nije slano. Potrebno je često hraniti pacijenta (6 puta dnevno) u malim obrocima. Obvezno isključivanje zabranjenih proizvoda.
  • Dijeta 2, je hrana u drugom ili trećem tjednu od dana napada i predstavlja subakutni period. Potrebno je postupno povećavati opterećenje probavnih organa. Da biste to učinili, hrana nije izlizana i slomljena, i dalje se često i djelomično hrani.
  • Mjesec dana nakon srčanog udara počinje razdoblje ožiljka. Zatim nastavite s dijetom 3. Ova vrsta hrane i dalje štedi probavne organe, ali aktivira i normalizira njihov rad u zdravom načinu rada. Bolesniku je potreban raznovrstan hranjiv obrok.

Zajedničko za sve tri dijete je nedopustivost hladne ili vruće hrane. S pacijentovom nespremnošću da jede, ne možete prisiliti ili uvjeriti. Vrijeme nakon srčanog udara, podijeljeno na obroke, može se razlikovati pojedinačno i ovisi o težini srčanog udara i opsegu oštećenja srca.

Zabranjeni proizvodi

Osim ograničenja u korištenju tekućine i soli, nakon infarkta miokarda glavni zabranjeni parametar je kolesterol. Ona je prisutna u tijelu u dva oblika. Prvi omotava zidove krvnih žila, ometa kretanje i sakuplja se u plakovima. Drugi je potreban, sudjeluje u razdvajanju prethodnog. Unos "štetnog" kolesterola ovisi o hrani koja redovito hrani krv njenim elementima, a odmah nakon napada treba ukloniti proizvode koji stimuliraju fermentaciju i crijevno oticanje. Na temelju tih zahtjeva zabranjeni proizvodi uključuju:

  • kruh i proizvodi od brašna;
  • žumanjci;
  • grašak i grah;
  • masno meso, riba i mast;
  • bogata juha;
  • mliječni proizvodi s visokim udjelom masti (punomasno mlijeko, vrhnje, svježi sir i kefir, krema od kuhanih kolača);
  • majoneza.

Kako ne bi izazvali patologije želuca, žučnog mjehura, jetre i bubrega u razdoblju obnove cirkulacije krvi, potrebno je odbaciti pržena, dimljena i jela s roštilja. Ne možete jesti konzerviranu, ukiseljenu, začinjenu hranu. U vrijeme liječenja zaboraviti tonik:

  • kava, čokolada, jaki čaj;
  • senf, hren, ljuta paprika, češnjak;
  • gazirana pića.

Stimulirajući učinak na živčani sustav i prisiljavanje alkohola na aktivno funkcioniranje cirkulacijskog sustava. Stoga, tijekom perioda oporavka nakon srčanog udara, takva opterećenja su strogo kontraindicirana. Postoji teorija da se 30 grama rakije, redovito pije, može zaštititi od srčanog udara ili spriječiti njegovo ponavljanje. Ova izjava zahtijeva ispunjenje glavnog uvjeta - poštivanje doze strogo na 30 grama. Šteta od pušenja nakon srčanog udara potvrđena je ponovnim pojavljivanjem kod pušača.

Što možete jesti nakon srčanog udara

Za aktivnu pomoć srcu nakon smrti svog mjesta, morate jesti hranu s visokim sadržajem kalija, kalcija, magnezija. Ovi elementi u tragovima pomažu jačanju zidova krvnih žila, mišićnih vlakana i neophodni su za oporavak miokarda.

Istodobno su potrebni proizvodi koji stimuliraju motilitet crijeva, a koji sprječavaju pojavu zatvora, a popis:

  • krekeri, jučerašnji, sušeni kruh;
  • med (treba zamijeniti šećer, džem);
  • juhe od povrća za povrće;
  • vrste mesa (teletina, govedina, piletina, puretina, zec, divljač);
  • bjelanjke od jaja;
  • suhe marelice, grožđice, šljive, nara, dogwoods, more krkavine;
  • mlijeko samo s čajem ili kad se radi kaša;
  • sir, kefir;
  • vitke vrste riba, morska kelj, školjke;
  • pečeni krumpir, drugo pečeno povrće i voće.

Dijeta izbornik je lako diversify lako salate od repe, mrkve, celer, rotkvica s dodatkom šljive, kiselo vrhnje. Značajno kršiti, kao i napraviti promjene u prehrani propisane od strane liječnika, samo nakon dogovora s njim.

liječenje

Liječenje infarkta miokarda postiže se medicinskim i kirurškim sredstvima. Operativna pomoć obavlja se na jedan od sljedećih načina:

  • Stentiranje srčanih žila (ugradnja stenta ili skele za ekspanziju).
  • Operacija premosnice koronarne arterije (premošćivanje zahvaćenog područja, vraćanje protoka krvi šantom).

Nakon kirurškog zahvata, važno je jesti tijekom cijelog života i barem 3 puta godišnje za testiranje krvi na kolesterol i lipide. To će spriječiti da aterosklerotski plak blokira šant i zadrži stent netaknut. Vrijedi preporučiti potpuno odbacivanje životinjskih masti, ograničenu uporabu suncokreta i maslaca. Potrebno je isključiti slaninu, kobasice, slaninu, paste, gljive, rajčice. Korisno je jesti povrće i zelje. Prednost treba dati bijeloj ribi, divljim bobicama (kupinama, borovnicama, jagodama), suhom voću (suhe marelice, grožđice, datumi, smokve).

Dijeta nakon stentinga i infarkta miokarda

Preporuke za dijetu nakon infarkta miokarda za muškarce, prehranu i prehranu

Za liječenje hipertenzije naši čitatelji uspješno koriste ReCardio. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Da se ne bi izgubili napori liječnika da spase živote, pacijent (oporavlja se) mora slijediti dijetu koju je propisao kardiolog. Prehrana nakon infarkta miokarda kod muškaraca igra veliku ulogu u održavanju ravnoteže važnih hranjivih tvari u tijelu i procesu obnavljanja funkcije srčanog mišića.

Ukratko o tome što može uzrokovati infarkt miokarda

Najvjerojatniji uzroci infarkta miokarda su sljedeći:

  • ateroskleroza;
  • krvni ugrušci u koronarnoj arteriji;
  • grčevi arterija;
  • hipertenzija;
  • operacije na plovilima.

Postoje provokativni čimbenici koji uzrokuju gore navedena stanja koja dovode do napadaja infarkta miokarda.

Što uzrokuje aterosklerozu? Prije svega, razlog za to su masne naslage koje se nakupljaju na zidovima krvnih žila. Oni tvore plakove koji mogu puknuti u određenim slučajevima.

Zbog rupture plaka nastaje krvni ugrušak koji može blokirati put za cirkulaciju arterijske krvi. Zbog prekida protoka krvi dolazi do nekroze stanica - infarkta miokarda.

Puknuće nastalog masnog plaka uzrokovano je povišenim tlakom u krvnoj žili. Stoga fizički napor ne mora nužno biti uzrok infarkta miokarda: može se pojaviti rano ujutro ili noću.

Upozorenje! Prema statistikama, muškarci su više izloženi srčanom udaru, dok je rizik od ponovnog napada u onih koji su imali ovu bolest i dalje prisutan. Stoga liječnici zahtijevaju pridržavanje pravilne prehrane tijekom perioda oporavka kako bi se smanjio rizik od infarkta miokarda.

Prevencija infarkta miokarda

Da biste smanjili rizik od infarkta miokarda, koristite terapiju koja smanjuje mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka. U tu svrhu pacijentima se može propisati liječenje aspirinom, a onima koji su već pretrpjeli nedavni napad infarkta miokarda daju se posebni beta-blokatori. Za poboljšanje stanja osobe koju treba rehabilitirati propisane su polinezasićene masne kiseline (omega-3), magnezij i kalij.

Tijekom perioda oporavka, koji može potrajati duže vrijeme, preporučuje se redovito mjerenje krvnog tlaka dva puta dnevno. Biljni esencije mogu se uzeti kao dodatni lijekovi.

Upozorenje! Liječenje infarkta miokarda lijekovima i propisima liječnika ne bi se smjelo zamijeniti liječenjem decoctionom.

Važno je postupno uključiti u režim tjelesnog vježbanja, pridržavati se terapijske prehrane, preporučuje se nakon infarkta miokarda. Sve preventivne mjere usmjerene su na prevenciju recidiva i razvoj komplikacija bolesti.

Infarkt miokarda: dijeta

Evo približnog dnevnog obroka za pacijente nakon infarkta miokarda:

  • Na prazan želudac: izvarak od šljiva, suhe marelice.
  • Doručak: kaša s mlijekom, napravljena od mljevene heljde, masa skute (šećer prema dnevnoj stopi), zamjena kave od ječma s mlijekom.
  • Drugi doručak: voćni pire (jabuka), bujon kukovi.
  • Ručak: pileća juha s pahuljicama, kuhano pileće meso, žele od ribizla.
  • Ručak: svježi sir i mrkva s šećerom u otrcanom obliku.

Što mogu jesti za čovjeka koji je pretrpio infarkt miokarda: dijeta

Nakon infarkta miokarda, potrebno je vratiti normalno funkcioniranje tijela i smanjiti opterećenje srca. Ovaj mu pomaže posebnu dijetnu hranu.

Tablica Pevsnera (tablice tretmana) definira dijetu nakon infarkta miokarda dijetom pod brojem 10.

  1. Smanjite ukupni kalorijski sadržaj hrane dodavanjem niskokalorične hrane.
  2. Smanjite količinu masti - čimbenici za razvoj ateroskleroze.
  3. Smanjite unos hrane, uključujući sol i vodu.

U ovom slučaju, prehrana ima svoje karakteristike ovisno o fazi rehabilitacije nakon napada.

7 prvih dana rehabilitacije (akutno razdoblje)

U prvih sedam dana uzimaju hranu 6 puta dnevno, dok se proizvodi nakon infarkta miokarda služe kao pire krumpir. Dijeta za akutni infarkt miokarda: pacijentu od oko 7 dana preporučuje se pridržavanje sljedećih dnevnih normi:

  1. Masa proteina - 50 g.
  2. Masti - 35-40 g.
  3. Ugljikohidrati -160-200 g.
  4. Tekućina u bilo kojem obliku - ne više od 800 ml.

Tako se stvara prehrana od oko 1200 kilokalorija, dok se hrana treba uzeti bez soli.

7-21 dan rehabilitacije (subakutni period)

Hrana se uzima 6 puta dnevno, a konzistencija pirea može se promijeniti u usitnjeno:

  1. Proteini - 65-70 g.
  2. Masti - 55-60 g.
  3. Ugljikohidrati - 240-250 g.
  4. Tekućina - 1000 ml.
  5. Soli ne više od 3-4 grama.

Istodobno, kalorijski sadržaj tablice nije veći od 1700-1800 kcal.

Četvrti tjedan rehabilitacije (ožiljci)

Hranu već možete jesti u komadima, dok jedete 5 puta dnevno. Dnevni obrok treba sadržavati:

  1. Proteini do 85-90 g.
  2. Masti ne više od 65-70 g.
  3. Ugljikohidrati oko 300-320 g.
  4. Soli ne više od 4-5 g.
  5. Tekućina 1000-1100 ml.

Sadržaj kalorija raste do razine od 2100-2300 kcal.

Osim toga, uzeta hrana mora imati optimalnu temperaturu od 15-50 stupnjeva, tj. Ne smije biti previše hladna ili vruća.

Jesti treba pokušavati češće, ali u malim količinama, kako ne bi previše opteretili srce. U ovoj večeri treba biti najmanje 3 sata prije spavanja.

Sadržaj vitamina A, C i D u hrani izuzetno je važan i mora biti u vodotopivom obliku. Takvi se vitamini nalaze u sokovima voća i povrća.

Kao što možete vidjeti, utvrđeno je ograničenje sadržaja soli u prehrani. To je zbog činjenice da sol pridonosi stvaranju edema i sprječava izlučivanje tekućine iz tijela, osim što zgušnjava krv koja je puna pogoršanja cirkulacije krvi.

Upozorenje! Apsolutno je zabranjeno konzumirati alkoholna pića apsolutno svima koji su doživjeli infarkt miokarda, jer uzrokuju stimulaciju živčanog sustava i naprezanje srca, prisiljavajući ga na intenzivan rad. Svi ovi čimbenici povećavaju rizik ponovnog napada. Osim toga, alkohol ima slab učinak na bubrege, što pridonosi visokom krvnom tlaku.

Što može i ne može jesti?

Dijete nakon infarkta miokarda kod muškaraca povezano je sa smanjenjem masnog udjela masti, stoga ga karakterizira smanjeni sadržaj kalorija.

Sve namirnice koje sadrže veliku količinu purina isključene su iz prehrane pacijenta, jer te tvari imaju negativan učinak na kardiovaskularni sustav. A to može smanjiti cirkulaciju i pogoršati tijek rehabilitacije. Kolesterol, o kojem su svi čuli od reklama, također mora biti isključen. Sadržana je u životinjskim mastima.

Probavni trakt i srce rade zajedno: cirkulacija krvi tijekom probave je aktivnija, jer je za ublažavanje opterećenja srca potrebno smanjiti količinu hrane koja se konzumira u jednom trenutku. Za iste svrhe potrebno je isključiti proizvode fermentacije koji su preživjeli napad. Pitali su vas možete li piti kvas? Odgovor je ne!

Iz prehrane će morati ukloniti jela koja se teško probavljaju (janjetina, gljive). Hrana koja sadrži kancerogene tvari također je nepoželjna (pečena i pržena hrana). Hranu treba probaviti s najnižom potrošnjom energije.

Liječnici ne preporučuju proizvode koji smanjuju tonus crijevnog trakta.

Evo popisa onoga što bi trebalo u potpunosti isključiti iz prehrane:

  1. Proizvodi od brašna.
  2. Masno meso i riba. Juhe i juhe s velikom količinom masti.
  3. Pečena.
  4. Salo.
  5. Hladna predjela (konzervirana soljena, dimljena, kavijar).
  6. Žumanjci.
  7. Gulaš.
  8. Proizvodi od konzervi i kobasica.
  9. Marinirane gljive i povrće.
  10. Slatkiši s visokim sadržajem šećera.
  11. Grah, kupus, luk, kiseljak, špinat, rotkvica, češnjak.
  12. Mliječni proizvodi s visokim sadržajem masti.
  13. Kava pića, kakao i jaki čaj.
  14. Slatkiši.
  15. Začini.
  16. Sok od grožđa.

Preporučuje se jesti hranu koja sadrži velike količine lipotropnih tvari (oni rastvaraju masti), vitamine za srce - C i E, kalij za poboljšanje srčanog ritma, kalcija i magnezija.

Uz ograničenje slatkog meda je dopušteno, što je biljni biostimulator, bogat vitaminima i elementima u tragovima. Nakon infarkta miokarda u procesu dijetalne terapije, sadržaj šećera u hrani treba postupno povećavati.

Preporuča se zamijeniti životinjske masti biljnim mastima, jer sadrže više vitamina, osim što poboljšavaju motilitet crijeva.

U nastavku se nalazi popis namirnica koje se mogu jesti, dok su one naznačene prema prehrani koja odgovara trajanju bolesti:

Proizvodi od brašna

  1. Razdoblje 1: krekeri.
  2. Razdoblje 2: dnevni kruh ne prelazi 140 g.
  3. Razdoblje 3: dnevno svježina kruha do 250 g, dok možete raž.
  1. Biljne juhe i juhe sa sadržajem naribanog povrća i sa kuhanim žitaricama ne više od 190-200 g.
  2. Razdoblje 2-3: juhe od rezanog povrća i žitarica na male komadiće.

Jela od mesa, ribe i peradi

Glavno je da je meso bilo mršavo. Preporučena teletina. U isto vrijeme, sve masnoće iz mesnog filea, uključujući i kožu (ptice), treba ukloniti prije kuhanja.

  1. Pari od pare. Kuhana riba.
  2. Kuhanje mesa, jela od peradi i riječnih riba, kuhana u komadima.

Mliječni proizvodi

Dopušteno je dodavati mlijeko čaju ili kuhati kašu. Pijte kefir samo s malom količinom masti. Dopušten je neslan sir ili nasjeckani sir.

U dva oblika: omlet ili u juhama.

žitarice

  1. Sve vrste moraju se čistiti: heljda, grizna kaša ili kuhana zobena kaša ne više od 200 g.
  2. Kašu treba uzeti u tekućem ili viskoznom obliku.
  3. Možete do 200 g žitarica, uz malo kuhane tjestenine s svježim sirom.

Proizvodi od povrća

  1. Prva dijeta treba sadržavati samo pire vrste povrća (pire krumpir).
  2. U drugom razdoblju možete kuhati kupus (boju) ili mrkvu u sirovom obliku, provoditi kroz ribe.
  3. U trećem je dopušteno pirjanje mrkve i repe.

grickalice

Potpuno je zabranjeno u prva dva razdoblja rehabilitacije (do 4. tjedna). U trećem razdoblju liječenja možete jesti namočenu haringu ili mršavu šunku.

slatkiš

  1. Žele i pire od voća i bobičastog voća, suho voće, med u malim količinama.
  2. Dijeta 2-3: možete uzeti meke vrste bobica i zrelih plodova. Povećajte količinu šećera na 50 g.

aditivi

U prva dva razdoblja možete koristiti sok od limuna i rajčice, vanilin. Biljni bujoni i 3% octa su dopušteni.

napici

Loose čaj s limunom ili mlijekom, izvarak od šljiva ili šipak. Mrkva i voćni sokovi.

Zašto mi je potrebna dijeta nakon srčanog udara i stentinga?

Kod srčanog udara iznimno je važno obnoviti pravilnu funkciju srčanog mišića i nemoguće je postići ubrzani oporavak bez praćenja pravilne prehrane.

Dijetetski stol nakon iskusnog napada infarkta miokarda povoljno utječe na težinu pacijenta (postaje lakše za njega nakon gubitka viška kilograma), što omogućuje smanjenje opterećenja srca i drugih organa.

Dijeta nakon srčanog udara za muškarca pomaže stabilizirati razvoj ishemijske bolesti, sprječava pojavu krvnih ugrušaka i smanjuje vjerojatnost recidiva infarkta miokarda. Zahvaljujući zdravoj prehrani, crijevni trakt funkcionira u laganom načinu bez zatvora.

Što se događa ako ne slijedite dijetu

Ako ne poslušate savjete liječnika i odbacite sva pravila prehrane, to je ispunjeno sljedećim komplikacijama:

Za liječenje hipertenzije naši čitatelji uspješno koriste ReCardio. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

  1. Pogoršanje srčanog ritma.
  2. Zatajenje srca.
  3. Rizik od krvnih ugrušaka u krvnim žilama.
  4. Aneurizma srca.
  5. Rizik ponovnog napada.
  6. Smrt.

Slijedite dijetu, poslušajte savjete liječnika: infarkt miokarda nije kazna. Možete i trebate živjeti s iskusnim napadom, glavna stvar je vratiti rad srca, jedan od uvjeta za to je ispravna i zdrava hrana.

Na videu ćete naći odgovor, kako jesti nakon srčanog udara za žene, koji proizvodi mogu biti u prvim danima, a što - na dan 7 i dalje, uključujući i recepte jela.

Rehabilitacija nakon infarkta miokarda kod kuće: tjelesni odgoj, prehrana, lijekovi

Faze oporavka bolesnika nakon bolesti

Rehabilitacija nakon srčanog udara uključuje niz aktivnosti čiji je zadatak spriječiti ponavljajuće napade, eliminirati komplikacije i vratiti pacijenta u normalan život.

Glavna područja procesa oporavka su:

  • normalizacija fizičke aktivnosti;
  • terapija lijekovima;
  • dijeta;
  • psihološka pomoć.

Izbor rehabilitacijske taktike temelji se na individualnom stanju pacijenta, kao i na njegovoj dobi i razlozima koji su doveli do razvoja srčanog udara.

U teškom stanju pacijenta, kada je identificirao takve komplikacije kao što su aritmija ili zatajenje srca, rehabilitaciju treba najprije obaviti u specijaliziranoj zdravstvenoj ustanovi, s daljnjim prelaskom na kućni oporavak tijela i pridržavanjem procesa njege za infarkt miokarda.

Prve preporuke

Fizikalna terapija je najvažniji korak u oporavku tjelesne aktivnosti osobe koja pati od srčanog udara. Vrijeme početka terapije vježbanjem propisuje liječnik ovisno o stupnju oštećenja miokarda i stanju pacijenta.

Kod umjereno teških patologija, gimnastika se pokreće 2-3 dana, s teškim čekanjem obično traje tjedan dana. Osnovni principi obnavljanja tjelesne aktivnosti pacijenta svodi se na sljedeće korake:

  • prvih nekoliko dana zahtijevaju strogi odmor;
  • na dan 4-5, pacijentu je dopušteno da zauzme sjedeći položaj s nogama koje vise s kreveta;
  • 7. dan, u povoljnoj situaciji, pacijent se može početi pomicati blizu kreveta;
  • u 2 tjedna bit će moguće napraviti kratke šetnje po odjelu;
  • od 3 tjedna nakon napada, obično je dopušteno izlaziti u hodnik, te se spuštati stubama pod kontrolom instruktora.

Nakon povećanja opterećenja, liječnik nužno mjeri pritisak i puls pacijenta. Ako se brojke razlikuju od norme, potrebno je smanjiti opterećenje. Ako se oporavak odvija povoljno, pacijenta se može uputiti u kardiološki rehabilitacijski centar (sanatorij), gdje će se nastaviti oporavak pod nadzorom stručnjaka.

Pravila napajanja

U procesu rehabilitacije veliku važnost pridaje pravilnoj prehrani pacijenta. Dijete mogu biti različite, ali sve imaju zajednička načela:

  • smanjen unos kalorija;
  • ograničavanje masti, brašna i slatke hrane;
  • odbacivanje začinskih i začinskih jela;
  • minimalni unos soli - ne više od 5 g dnevno;
  • količina utrošene tekućine trebala bi biti oko 1,5 litra dnevno;
  • obroci trebaju biti česti, ali u malim porcijama.

Što bi trebala biti hrana nakon srčanog udara? U prehrani je potrebno uključiti hranu koja sadrži vlakna, vitamine C i P, polinezasićene masne kiseline, kalij. Dopuštene su sljedeće namirnice:

  • meso s niskim udjelom masti;
  • voće i povrće, osim špinata, gljiva, mahunarki, kiseljaka, rotkvica;
  • biljna ulja;
  • juhe od povrća;
  • kompot i sok bez šećera, slabo kuhani čaj;
  • mekinje i raženi kruh, kaša;
  • nemasna riba;
  • mliječni proizvodi bez masti;
  • omlet.

Morat će odbiti:

  • masno meso;
  • organska kava;
  • svježi kruh, bilo koji kolač;
  • pržena ili kuhana jaja;
  • kiseli krastavci, kiseli krastavci, konzervirana hrana;
  • kolači, čokolada, kolači i drugi slatkiši.

Koje druge proizvode treba odbaciti tijekom dijete nakon infarkta miokarda, pogledajte video:

U prvom tjednu rehabilitacije, preporučljivo je jesti samo utrljanu hranu 6 puta dnevno.

Od 2 tjedna učestalost obroka se smanjuje, dok se hrana mora usitniti.

Za mjesec dana bit će moguće uzimati redovitu hranu, strogo kontrolirajući njezin kalorijski sadržaj. Dnevna stopa ne smije prelaziti 2300 kcal. Kada se kalorije prekomjerne težine moraju malo smanjiti.

Tjelovježba i seksualni život

Povratak tjelesnoj aktivnosti počinje u bolnici. Nakon stabilizacije, pacijentu je dopušteno fizičko vježbanje, prvo pasivno (samo sjediti u krevetu), zatim više aktivno.

Obnova najjednostavnijih motoričkih sposobnosti trebala bi se dogoditi unutar prvih nekoliko tjedana nakon napada.

Od 6 tjedana pacijentima se obično propisuje fizikalna terapija, nastava na stacionarnom biciklu, hodanje, penjanje po stubama, lagano trčanje, plivanje. Opterećenje bi se trebalo vrlo pažljivo povećati.

Fizikalna terapija je vrlo važna u rehabilitaciji nakon srčanog udara. Zahvaljujući posebnim vježbama možete poboljšati cirkulaciju krvi i obnoviti rad srca.

Korisni video s nizom vježbi vježba terapija za gimnastičke bolesnika nakon infarkta miokarda kod kuće:

Osobe koje su imale srčani udar mogu obavljati kućanske poslove ovisno o funkcionalnoj klasi bolesti. Pacijentima treće klase dopušteno je oprati posuđe, obrisati prašinu, drugi razred - za obavljanje manjih poslova, zabranjeno je vršiti piljenje, rad s bušilicom, odjeću za pranje ruku. Za prvoklasne pacijente mogućnosti su gotovo neograničene. Potrebno je samo izbjegavati rad u neugodnom položaju tijela.

Seksualni život pacijenata može započeti za mjesec i pol dana nakon napada. Mogućnost seksualnog kontakta pokazat će se očuvanjem normalnog pulsa i pritiska, čak i kada se ide na drugi kat.

Osnovne preporuke za spolni odnos:

  • tablete nitroglicerina uvijek treba kuhati u blizini;
  • preporuča se seks samo s dokazanim partnerom;
  • temperatura u prostoriji ne smije biti previsoka;
  • položaji moraju odabrati one koji neće uzrokovati prekomjerni fizički napor - na primjer, ne preporučuju se položaji u uspravnom položaju;
  • Nemojte piti alkohol, masnu hranu i energetska pića prije seksa, ne uzimajte tople kupke.

Potrebno je iznimno pažljivo primijeniti sredstva za povećanje potencijala. Mnogi od njih imaju negativan učinak na rad srca.

Saznajte više o seksu nakon srčanog udara iz videozapisa:

navike

Pušači su mnogo podložniji raznim bolestima srca. Pušenje uzrokuje grčeve srčanih žila, kao i kisikovog izgladnjivanja srčanog mišića. U razdoblju rehabilitacije nakon srčanog udara potrebno je potpuno prestati pušiti, a kako bi se spriječio ponovni povratak, bit će potrebno uložiti sve napore da se ta ovisnost zauvijek zaustavi.

Što se tiče konzumiranja alkohola, sve nije tako dramatično, ali je još uvijek potrebna umjerenost. Tijekom razdoblja rehabilitacije, alkohol bi trebao biti napušten, a ubuduće će se pridržavati strogih doza. Maksimalna dopuštena doza čistog alkohola na dan je: za muškarce - 30 ml, za žene - 20 ml.

Medicinska i medicinska kontrola

Liječenje lijekovima ima vodeću ulogu u sprječavanju mogućih recidiva. U razdoblju nakon infarkta propisani su sljedeći lijekovi:

  • Sredstva za smanjenje viskoznosti krvi: Plavix, Aspirin, Tiklid.
  • Sredstva za liječenje aritmija, angine pektoris, hipertenzije (ovisno o bolesti koja je dovela do razvoja srčanog udara): beta-blokatori, nitrati, antagonisti kalcija, inhibitori angiotenzin-konvertirajućeg enzima.
  • Sredstva za prevenciju ateroskleroze: fibrati, statini, sekvestra žučne kiseline, nikotinska kiselina.
  • Pripravci za poboljšanje metaboličkih procesa u tkivima: Solkozeril, Actovegin, Mildronat, Piracetam.
  • Antioksidansi: Riboxin, Vitamin E.

Osim toga, mogu se propisati godišnji mjesečni ciklusi multivitaminskih kompleksa, koji će pomoći u jačanju tijela i spriječiti štetan učinak vanjskih čimbenika na stanje kardiovaskularnog sustava.

Psihološka pomoć s ovim problemom

Osoba koja je pretrpjela srčani udar često je sklona depresiji. Njegovi strahovi su dobro utemeljeni - na kraju krajeva, napad se može ponoviti. Stoga se u post-infarktnom razdoblju psihološke rehabilitacije daje posebno mjesto.

Kako bi se uklonili pacijentovi strahovi, uče se tehnike opuštanja, motivacija za rad.

Psiholog obično radi s rodbinom pacijenta. Često, nakon srčanog udara, počinju smatrati da je pacijent invalid, okružen prekomjernom pažnjom i pokušavaju ograničiti njegovu tjelesnu aktivnost - takav stav loše utječe na pacijentovo psihološko stanje i otežava mu povratak u punopravni život.

Trebate li invaliditet ili se možete vratiti na posao

Pacijentova sposobnost rada određena je s nekoliko parametara:

  • izvođenje elektrokardiografijom;
  • rezultati kliničkog ispitivanja;
  • podaci o laboratorijskim ispitivanjima;
  • podaci veloergometrijskih istraživanja.

Obnova radne sposobnosti ovisi o individualnim karakteristikama tijeka bolesti. Odluku o mogućnosti obavljanja određene djelatnosti donosi posebna komisija.

Nakon srčanog udara zabranjeno je baviti se sljedećim vrstama profesionalnih aktivnosti: vožnja vozila, težak fizički rad, dnevne i noćne dužnosti, kao i rad koji zahtijeva povećanu pozornost i povezan s psiho-emocionalnim stresom.

Dodatni savjeti

Kako bi se spriječilo ponavljanje srčanog udara, pacijent mora izbjegavati živčani i fizički stres. Prvih dana mora se pridržavati mirovanja. Ako leži, promatra se kratkoća daha, bolje je biti u povišenom položaju.

Fizikalne terapijske vježbe su zabranjene u slučajevima teške aritmije, visoke tjelesne temperature, niskog krvnog tlaka i zatajenja srca.

Ako bolesnik ima zatajenje bubrega ili ozbiljno zatajenje srca, intrakranijalne hematome i pojačano krvarenje, neki lijekovi mogu biti kontraindicirani za njega - na primjer, manitol. Brojni dijagnostički pregledi mogu negativno utjecati na stanje pacijenta. Na primjer, koronarna angiografija izvodi se samo prije kirurškog liječenja.

Mjere prevencije povratka bolesti

Prevencija ponovljenih napada srčanog udara uključuje niz mjera koje pomažu jačanju tijela i smanjenju negativnog utjecaja patologija koje su dovele do razvoja bolesti. Slijedeći sljedeće smjernice pomoći ćete spriječiti povratak:

  • prestanak pušenja;
  • umjerena tjelovježba;
  • smanjiti količinu smeća i masne hrane i slatkiša u prehrani;
  • piti manje jake kave;
  • izbjegavajte stres.

Preporučuje se češće hodati na svježem zraku, ne prejesti se, baviti se benignim sportovima koji će promicati trening srčanog mišića, kao i ojačati živčani sustav.

Program rehabilitacije bolesnika u stacionarnim i kućnim uvjetima i životu nakon infarkta miokarda u dva dijela:

Značajke prehrane nakon infarkta miokarda za muškarce

Prehrana nakon infarkta miokarda za muškarce je preduvjet za oporavak. Nakon srčanog udara ne mogu se konzumirati svi proizvodi iz uobičajene dnevne prehrane. Vrijeme oporavka nije samo terapija lijekovima, već i popratne mjere koje će pomoći pacijentu da se oporavi.

Bolesti kardiovaskularnog sustava razlog su za promjenu načina života, odustajanje od loših navika, prilagođavanje dnevne prehrane.

Opća pravila razdoblja nakon infarkta

Bolesti kardiovaskularnog sustava ovise upravo o prehrani. Stanje tkiva, krvnih žila rezultat je proizvoda koje osoba svakodnevno koristi za hranu. Nedostatak korisnih i vitalnih elemenata u tragovima djeluje na cirkulacijski sustav. Zlouporaba masne, slane, dimljene hrane dovodi do pretilosti i problema sa srcem.

Nakon srčanog udara za žene, trebate obratiti pozornost na analizu šećera u krvi i s tim u vezi napraviti dijetu. Izbornici izbornika su kontrola kolesterola. Kako bi se stvorio jelovnik, važno je obratiti pozornost na spol pacijenta, a specifičnost prehrane ovisi o tom faktoru.

Postoji nekoliko osnovnih pravila za jelo nakon srčanog udara:

  1. Kontrolirajte količinu masti. Konzumiranje masti u dnevnoj prehrani treba smanjiti, ali ne možete ih u potpunosti napustiti.
  2. Prehrana za infarkt miokarda trebala bi uključivati ​​dovoljnu količinu morskih plodova. Bez sumnje morska riba, škampi, rakovi.
  3. Tijekom kuhanja potrebno je koristiti samo prirodna, biljna ulja.
  4. Dnevni obrok treba jesti velike količine voća i povrća. Vlakna su važna strukturna komponenta krvnih žila i tkiva.
  5. Napustite jela koja sadrže prekomjernu količinu kolesterola. Maslac bi trebao biti potpuno isključen tijekom razdoblja oporavka.
  6. Količina soli je također važna za kontrolu. Pretjerana konzumacija slane i masne hrane može dovesti do raznih abnormalnosti tijekom liječenja.

Puno razdoblje rehabilitacije omogućit će vam brzo vraćanje tijela nakon bolesti. Dijeta nakon infarkta miokarda je pravilno razvijena dijeta koja sadrži sve potrebne elemente za brz oporavak.

Pravila prehrane tijekom akutnog razdoblja bolesti

Dijeta nakon infarkta miokarda treba uravnotežiti i dogovoriti s liječnikom. Akutno razdoblje je vrijeme ožiljaka miokarda, koji mogu biti mjesec dana. U ovom trenutku možete jesti laganu hranu koja se brzo upija i nose vrijednost za tijelo.

Tijekom tog razdoblja, muškarci mogu biti sljedeća jela:

Bilo koja dijeta mora biti odobrena od strane liječnika, jer je važno uzeti u obzir i pojedinačne karakteristike tijela, kronične bolesti i proces oporavka. Faza rehabilitacije je dugo razdoblje koje uključuje mnoge aspekte.

Trenutno su sljedeći proizvodi strogo kontraindicirani:

  • upotreba soli;
  • prženi, dimljeni proizvodi;
  • umake i začini;
  • proizvodi od brašna;
  • gljive, grožđe, rajčice.

Dijeta za infarkt miokarda, stabilizirat će mnoge pokazatelje, posebice kolesterol. Ovaj pristup će poboljšati stanje cirkulacijskog sustava, tkiva i svih vitalnih funkcija.

Pravila prehrane u subakutnom razdoblju nakon stentiranja

Dijeta za infarkt miokarda sastoji se od nekoliko faza, koje su povezane s osobitostima tijeka bolesti. Ako je nakon srčanog udara potrebna kirurška intervencija, tada se odabire specifična dijeta ovisno o manipulaciji.

Stenting je kirurški zahvat koji doprinosi brzom oporavku ljudi koji su pretrpjeli srčani udar.

Nakon operacije srca, morate slijediti ova pravila prehrane:

  1. Mali dijelovi.
  2. Prehrana djelomična i česta.
  3. Zadnji obrok 2-3 sata prije spavanja.
  4. Jedite samo niskokaloričnu hranu.

Dijeta nakon srčanog udara i stenta ima svoje osobine i suptilnosti, nakon svih liječničkih recepata, nakon teške bolesti možete se brzo vratiti u normalu.

Također, kako bi se izbjegla opasnost od komplikacija i neugodnih manifestacija nakon stentinga, treba slijediti jednostavna pravila:

  • Uravnotežena prehrana, koja uključuje dnevnu dozu svih potrebnih vitamina i minerala.
  • Posebni programi vježbi koji se izračunavaju uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike tijeka bolesti.
  • Odbacivanje loših navika. Životni stil nakon srčanog udara, važno je pregledati i prilagoditi.
  • Točno slijediti sve preglede liječnika i pridržavanje medicinske terapije.
  • Redoviti i pravovremeni pregledi kod kardiologa.

Pravila prehrane nakon ožiljaka

Prehrana nakon infarkta miokarda kod muškaraca je važna komponenta terapije, a na pravilnoj prehrani ovisi zdravlje pacijenta. Muški jelovnik malo se razlikuje od ženskog jelovnika, pa je važno da liječnik razjasni što je nemoguće i što se može jesti.

Nakon otpusta pacijenta kući, pravila prehrane ostaju na snazi. Dijeta nakon srčanog udara za čovjeka treba biti u omjeru ugljikohidrata - 50%, proteina - 25%.

Izbornik za srčani udar sastoji se od sljedeće dijete:

  • Povrće i voće bogato vlaknima treba uključiti u dnevni meni, posebno jabuke, kruške.
  • Osušeni plodovi važan su čimbenik u svim dijetama, poboljšavaju dobrobit i ne utječu na rezultat testa krvi.
  • Bujoni od bilja i voća.
  • Juha od povrća na bazi lagane hrane.
  • Kisele mliječne proizvode, posebice svježi sir.

Nutritivna vrijednost hrane postupno se povećava, a broj obroka se smanjuje. Dnevna prehrana pacijenta sastoji se od punog doručka, ručka i večere, ne računajući grickalice koje se sastoje od lagane hrane. Da bi se poboljšala aktivnost cjelokupnog organizma za hranu, potrebno je koristiti vitaminske komplekse koji imaju dnevnu količinu joda, željeza, kalcija i magnezija.

Infarkt miokarda, čija je dijeta pravilno formulirana dijeta. Tijekom takvih obroka također je važno pratiti količinu vode. Tijekom dana, pacijent treba piti od 3 do 5 čaša čiste ne-gazirane vode. Kada tlak skoči, liječnik mora pratiti tekućinu.

Dijeta nakon infarkta miokarda ima svoje osobine za muškarce. Tijekom razdoblja rehabilitacije ne možete jesti više namirnica koje sadrže velike količine kolesterola i jednostavnih ugljikohidrata. Prateći sve preporuke i savjete liječnika, uzimanje lijekova i praćenje dijete može vratiti vaše tijelo, čak i nakon tako ozbiljne bolesti kao što je infarkt miokarda.