Glavni

Dijabetes

Dijeta za proširene vene: što možete i ne možete jesti i piti

Iz ovog članka ćete saznati: što bi trebao biti dijeta za proširenih vena. Zašto neki proizvodi pomažu u suočavanju s bolešću, dok drugi dovode do pogoršanja zdravlja.

Autor članka: Alina Yachnaya, kirurgica onkologa, viša medicinska škola s diplomom opće medicine.

Medicinska prehrana za proširene vene povećava učinkovitost lijekova. Lijekovi će biti beskorisni ako osoba nastavi konzumirati hranu i piće koji negativno utječu na stanje krvnih žila.

Dijeta za sve vrste proširenih vena (vene nogu, prsni organi, jednjak i želudac) je ista. Prilikom posjete flebologu - specijalistu za venske bolesti - pacijent, uz preporuke za uzimanje lijekova, dobiva popis s popisom dopuštenih i zabranjenih proizvoda.

Uz pomoć same prehrane nemoguće je riješiti proširene vene, ali je pravilna prehrana neophodna kako bi se spriječilo napredovanje bolesti.

Dijetetski ciljevi za proširene vene

Hrana za proširene vene (za sve njezine vrste) ima sljedeće ciljeve:

  1. Jačanje krvnih žila - vitamini i elementi u tragovima smanjuju propusnost krvnih žila, povećavaju elastičnost vena, djeluju protuupalno. Upotreba namirnica bogatih korisnim sastojcima poboljšava stanje krvnih žila u slučaju proširenih vena.
  2. Smanjenje viskoznosti krvi - s povećanim protokom krvnih žila usporava, povećava se rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Stoga, pri svakoj lokalizaciji promjena, potrebno je promatrati režim pijenja i izbjegavati dehidraciju.
  3. Smanjenje otoka tkiva - zadržavanje tekućine u tijelu dovodi do razvoja edema - jedan od glavnih simptoma proširenih vena donjih ekstremiteta.
  4. Borba protiv pretilosti - prekomjerna težina pacijenta dovodi do povećanja tlaka u krvnim žilama i smatra se jednim od glavnih precipitacijskih čimbenika za razvoj proširenih vena.
  5. Normalizacija crijeva - redovita konstipacija dovodi do nakupljanja toksičnih tvari u tijelu, što negativno utječe na stanje krvnih žila; povećava pritisak u venama zdjelice i donjih ekstremiteta, povećava opterećenje venskih zidova.

Pravi vitamini i elementi u tragovima

Orašasti plodovi (bademi i lješnjaci)

Jača zidove vena

Smanjuje viskoznost krvi

Zeleni (peršin, kiseljak, špinat)

Stabilizirajte stanične membrane

Sudjelujte u sintezi kolagena

Jača zidove vena

Sprečava njihovo razrjeđivanje i širenje

Normalizira viskoznost krvi

Ojačava zidove krvnih žila

Spriječiti oštećenje plovila

Preporučeni proizvodi

Dijeta za proširene vene uključuje:

  • Povrće treba činiti temelj pacijentove prehrane s proširenim venama. Posebno korisni: kupus, mrkva, rajčica, paprika, repa. Svakodnevno na stolu trebaju biti salate od svježeg povrća, začinjene biljnim uljem, prilozi od povrća.
  • Voće: agrumi, jabuke, kruške, trešnje, trešnje, marelice.
  • Bobice: bobice, borovnice i brusnice, maline.
  • Riba i plodovi mora služe kao dobra alternativa mesnim jelima: škampi, školjke, lignje.
  • Meso bez masnoća: govedina, svinjetina, piletina i zec. Koristan proizvod za proširene vene je goveđa jetra.
  • Orašasti plodovi: Bademi i lješnjaci dodaju se žitaricama; sjeckani muškatni oraščić koristi se kao začina za jela.
  • Žitarice sadrže ugljikohidrate koji tijelu daju energiju. Za proširene vene prednost imaju smeđa riža dugog zrna i heljda, bogata biljnim vlaknima i elementima u tragovima.
  • Mahunarke: grašak, soja.
  • Zeleni: špinat od peršina, kiseljak.
  • Med preporučuje se kao dodatak čaju, kaša 2-3 žlice dnevno. Posebno je korisna za prošireni med od kestena. Ekstrakt kestena je dio lijeka "Eskuzan", koji se često propisuje pacijentima s proširenim venama.
  • Jaja.

Zdrava pića

Dijeta za proširene vene uključuje uzimanje velike količine tekućine. Najzdravija pića:

  • zeleni čaj;
  • prirodni sokovi od voća i povrća;
  • bobice od bobica;
  • compotes;
  • đumbirski čaj;
  • biljni čajevi (listovi ribizla, metvica, matičnjak);
  • jednostavna negazirana voda;
  • piće jabučnog octa.

Recept za jabučni jabukovac

U čaši tople vode dodajte 2 žlice jabučnog octa, meda po ukusu, dobro promiješajte. Uzmite tijekom dana nakon jela.

Recept za čaj od đumbira

Četiri žlice slomljenog đumbira i polet od jednog limuna prelijte litrom kipuće vode, pokrijte poklopcem, ostavite da se napuni pola sata, ohladite na ugodnu temperaturu, dodajte med na okus.

Popis zabranjenih namirnica i pića

S proširenim veteranom zabranjuju se hrana i pića koja sprečavaju zadržavanje tekućine, dobivanje na težini i negativno utječu na vene.

  • Alkohol - alkohol širi krvne žile, tekućina iz stanica ulazi u izvanstanični prostor, poremećuje metabolizam, pogoršava se stanje pacijenta: povećava se težina i bol u nogama.
  • Dimljeni proizvodi, marinade - dovode do zadržavanja tekućine.
  • Jake čorbe, žvakanje - sadrže veliku količinu ekstraktivnih tvari, povećavaju viskoznost krvi.
  • Masno meso - vatrostalne masti povećavaju kolesterol, povećavaju viskoznost krvi.
  • Sve vrste konzervirane hrane - boje i konzervansi, koji su dio njih, imaju toksični učinak na krvne žile.
  • Muffin, tori, čokolada - sadrži veliku količinu lako probavljivih ugljikohidrata, stoga je zabranjena za pacijente s prekomjernom težinom. U nedostatku pretilosti, ovi se proizvodi mogu konzumirati u ograničenim količinama.
  • Začinjene začine - negativno utječu na krvne žile.
  • Slani proizvodi - sol pridonosi zadržavanju tekućine i pojavi edema u nogama. Hrana se priprema bez soli, mala količina dodaje se neposredno prije jela.
  • Kava, crni čaj - pića koja su kontraindicirana za sve bolesti srca i krvnih žila, uključujući i proširene vene.
  • Cikorija - ovo piće se često koristi kao nadomjestak za kavu kod pacijenata s hipertenzijom, ali budući da širi krvne žile, ne može se konzumirati s proširenim venama.

Što su pacijentovi simptomi bolesti jači, ishrana bi trebala biti stroža za proširene vene.

Uzorak izbornika

Doručak: mliječna riža kašica s orasima ili voćem, čaša đumbir čaja.

Drugi doručak: salata od svježeg povrća, začinjena suncokretovim uljem.

Večera: pileća juha s niskom razinom masnoće, krumpir s jaknom, kotlić od pilećeg pilića, zeleni čaj.

Vrijeme čaja: čaša kefira s voćem, galetni kolačići.

Večera: kuhana heljda, pečena riba. Voćni sok

pogled

Bolesnike s proširenim venama treba stalno nadzirati phlebologist. Liječenje lijekovima provodi se tečajevima. Dijeta je potrebno stalno pratiti. Kada slijedi preporuke liječnika, oko 80% bolesnika s ranim stadijima bolesti u potpunosti obnavlja svoj učinak. Teški poremećaji prehrane (alkohol, velike količine životinjskih masti i druge zabranjene hrane) često dovode do recidiva. Kod kompliciranog tijeka proširenih vena moguće je postići poboljšanje samo u 50% bolesnika, ostatak se šalje na kirurško liječenje.

Dijeta za proširene vene u nogama

Opis tekuće od 06/11/2017

  • Djelotvornost: terapijski učinak
  • Uvjeti: stalno
  • Trošak proizvoda: 1350-1580 rubalja tjedno

Opća pravila

U srcu proširenih vena (proširenih vena) je valvularna insuficijencija perifernih površinskih ili dubokih vena. Pojam "proširenih vena" najčešće je povezan s patološkim promjenama u venama donjih ekstremiteta vena, iako je problem proširenih vena mnogo širi, a postoje i druge vrste bolesti - varikoza jednjaka (phlebectasia), variktalni rektalni (hemoroidi), karlične vene (proširene vene zdjelice), proširene vene ženskih genitalija, varikokela (proširene vene spermatičkog vrpca). U složenom liječenju proširenih vena, osobito u ranim stadijima bolesti, konzervativna terapija, uključujući lijekove, posebnu gimnastiku, masažu i dijetu, postaje sve važnija. Kao takva, ne postoji standardizirana prehrana za vensku insuficijenciju i, kao samostalna mjera, dijeta se ne koristi u liječenju proširenih vena, ali kao pomoćna metoda ishrana zajedno s drugim mjerama daje dobar učinak i pomaže zaustaviti napredovanje bolesti.

Dijeta za proširene vene u nogama treba biti usmjerena na:

  • normalizacija tjelesne težine;
  • jačanje zidova venskih žila;
  • smanjenje krvne viskoznosti kako bi se smanjio krvni tlak i poboljšala njegova trofička svojstva;
  • uklanjanje otekline i istovremeno osiguravanje tjelesne potrebe za tekućinom.

Dijeta za proširene vene nogu temelji se na principima uravnotežene prehrane i ne predviđa nikakva stroga ograničenja. Ako pacijent ima povećanu tjelesnu težinu, u takvim slučajevima, dijetalna hrana treba biti usmjerena prvenstveno na normalizaciju tjelesne težine, jer "višak kilograma" povećava opterećenje na venski sustav donjih ekstremiteta. Za to je propisana fiziološki cjelovita dijeta sa smanjenim kalorijskim sadržajem (2300-2400 Kcal) ako je težina nešto veća od norme ili dijetalna tablica br. 8 prema Pevsneru u prisutnosti pretilosti (1600-1700 Kcal).

Energetska vrijednost prehrane je smanjena zbog lako probavljivih masti (uglavnom životinja) i ugljikohidrata, s fiziološki normalnim sadržajem proteina. Masno crveno meso, kuhane i dimljene kobasice, gusko meso, patke, konzervirano meso, šunka, kuhinjska i životinjska mast, kolači, kolači, majoneza, kao i masna krema, svježi sir, pečeno mlijeko, slatki kolači i jogurt, slano i t masni sirevi, pržena kokošja jaja, griz i zobena kaša, tjestenina, grah, riža. Ograničenja uključuju kuhinjsku sol, hranu i jela koja stimuliraju apetit, jake mesne juhe i slobodnu tekućinu.

Pod normalnom težinom, cjelovite žitarice, povrće i voće trebali bi biti temelj prehrane. Oni sadrže prilično veliku količinu vlakana, od kojih se sintetiziraju vlaknasta vlakna, jačajući zidove vena. U prehrani ograničite konzumaciju masne i pržene hrane, začinjene i slane hrane, jer žeđ izazvana prekomjernim unosom tekućine uzrokuje povećanje volumena krvi i posljedično preopterećenje venskog sustava. Osim toga, dimljena hrana, pržena i začinjena jela u velikim količinama negativno utječu na reološka svojstva krvi (povećavaju njezinu viskoznost), čime se povećava rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Osim toga, hrana bogata kolesterolom pridonosi razvoju ateroskleroze s nastankom aterosklerotskih naslaga na stijenkama krvnih žila i sužavanjem njihovih lumena.

Bugarski papar, kupus raznih vrsta, mrkva, rajčica, začinjena bilo kojim biljnim uljem uz dodatak zelenila, zasititi tijelo vitaminima i elementima u tragovima, pomoći u poboljšanju elastičnosti i ojačati zidove krvnih žila. Sličan učinak imaju i krumpiri “u odori”, proklijala zrna raži, zobi, pšenice, češnjaka, te bobice crne ribizle, ogrozda, divlje ruže i jagode. Dijeta treba sadržavati različite žitarice, goveđu jetru, alge, orašaste plodove i suho voće, raženi kruh, češnjak, biljne čajeve i zeleni čaj.

Kako bi se ojačao vaskularni endotelij vena nogu i poboljšala cirkulacija krvi, u prehranu treba uključiti proizvode koji sadrže organske flavonoide i antioksidante koji mogu spriječiti oštećenje zidova venskih žila i povećati njihovu čvrstoću na tekućinu. Velika količina tih tvari nalazi se u bobicama, agrumima, jabukama, zelenom čaju, kao iu svježem soku od prirodnih bobica, voća i povrća. Posebno su bogati rutinom (vitaminom P), koji učinkovito smanjuje krhkost kapilara.

Flavonoidi također smanjuju bol blokirajući agresiju leukocita (inhibiraju proces adhezije i migracije neutrofilnih leukocita). Biološki aktivni flavonoidi (izokercetin i kvercetin-glukuronid) sadržani u crvenom lišću grožđa, kao i saponini sadržani u divljem kestenu, imaju izraženo kapilarno-zaštitno i anti-edematozno djelovanje. Jela iz ovih biljaka moraju biti prisutna u prehrani - u obliku dolme, pečenih kestena.

Preporuča se ograničiti konzumaciju mesa, zamijeniti je morskim plodovima (lignje, rakovi, školjke, škampi, kamenice) i ribu. Ovi proizvodi, zajedno s goveđom jetrom, sadrže mnogo bakra, koji aktivira enzime uključene u sintezu važne komponente venskog zida - elastina.

Preduvjet za pravilnu prehranu varikoznih vena donjih ekstremiteta je ograničenje soli, što doprinosi zadržavanju tekućine u tijelu i ograničavanju unosa tekućine (u prisustvu edema). To je ispravno odabran način pijenja koji služi kao prevencija tromboze. Kako bi se poboljšala učinkovitost, osobito u prisutnosti prekomjerne težine, možete organizirati posne dane jednom svaka 2 tjedna.

Također se preporučuje da se u jelovnik uključi i hrana bogata magnezijem, jer smanjenje magnezijevih iona i nakupljanje kalcijevih iona uzrokuje grč vlakana glatkih mišića i pojavu grčeva i bolova. Proizvodi s visokim sadržajem magnezija uključuju sjeme sezama, sjemenke bundeve, špinat, pinjole, pšenične mekinje.

Dugotrajno kršenje venskog izljeva često izaziva stvaranje krvnih ugrušaka u dubokoj (trombozi) ili u proširenoj zahvaćenoj potkožnoj veni (tromboflebitis). Dijeta za proširene vene i tromboflebitis nije fundamentalno drugačija, ali iz prehrane morate dodatno isključiti hranu koja sadrži vitamin K, koji je aktivna komponenta zgrušavanja krvi - govedina / svinjska jetra, špinat, grah, celer, cvjetača, potočarka i kelj, brokula, alge. Ako ste već razvili tromboflebitis, preporučujemo da u svoju prehranu uključite mješavinu češnjaka, luka, limuna i meda (100 g meda, 200 g luka, 50 g limuna, 100 g češnjaka) i uzmite 1 žličicu. 3 puta dnevno. Također se preporučuje dodatni unos vitamina A, E, P i vitamina lijek Ascorutin, BAA Hawthorn Forte.

svjedočenje

Proširene vene donjih ekstremiteta, kronične venske bolesti.

Dopušteni proizvodi

Dijeta pacijenta s varikoznom bolešću trebala bi uključivati ​​mršavo meso peradi (puretina, piletina), zeca, nemasnu govedinu, goveđu jetru.

Sve vrste morskih plodova (dagnje, lignje, rakovi, kamenice, škampi) i ribe, morske alge i druge morske trave iznimno su korisne.

Hrana bogata nezasićenim masnim kiselinama uključena je u prehranu - biljna ulja, orašasti plodovi, laneno sjeme, cvjetača.

Posebno su korisni voće i povrće - paprike, rajčice, mrkva, tikvice, krumpir, zelje, kiseli kupus, koje se mogu koristiti u različitim oblicima, kako zasebno tako iu salatama, kao i bobice i voće - jabuke, marelice, agrumi, trešnja, crni ribiz.

Korisno je u prehranu uključiti razne žitarice, kako u obliku žitarica, tako iu obliku kruha.

Od mliječnih proizvoda preporučuje niske masnoće sir, mliječni proizvodi.

Da bi se tijelo natopilo tekućinom, preporučuje se uporaba negazirane mineralne vode, sokova, zelenog, voćnog ili biljnog čaja, voćnih napitaka, želea, kompota.

Hrana za proširene vene: način rada, popis proizvoda, recepti

Vrlo važno za proširene vene nije samo liječenje, već i posebna prehrana. Većina flebologa u jednom glasu kaže da neki proizvodi mogu "pomoći" oboljelim krvnim žilama, drugi pogoršati tijek bolesti. U čemu je bit takve prehrane i koje su njezine značajke? Razgovarajmo dalje.

Za što je dijeta?

Dijeta za proširene vene je važna. Pruža mogućnost da se ne pogoršaju postojeći problemi s venama.

Glavni ciljevi njegova poštivanja:

  • Smanjenje prekomjerne težine. Ako osoba ne izgubi višak kilograma, liječenje proširene bolesti vjerojatno će biti beskorisno.
  • Smanjena viskoznost krvi. Da bi se poboljšala tzv. Trofička svojstva, smanjiti krvni tlak.
  • Normalizacija protoka krvi. Smanjuje opterećenje zahvaćenih žila, čisti tijelo od nakupljenih toksina.
  • Smanjenje otoka. Dok osigurava tijelo dovoljnim količinama tekućine.
  • Jačanje krvnih žila. Omogućuje vam da ubrzate proces liječenja proširenih vena i spriječite prijelaz bolesti u sljedeću fazu.

Za svakog pacijenta, liječnik bira pojedinačnu dijetu na temelju:

  • dob;
  • tjelesna masa;
  • prisutnost popratnih bolesti;
  • alergijska osjetljivost na neke proizvode;
  • način života;
  • opće zdravlje.

Dijeta za proširene vene različitih tipova

Kao što znate, proširene vene mogu utjecati ne samo na donje udove, već i na područje zdjelice i jednjak.

Hrana za proširene vene. To su donji udovi koji su najosjetljiviji na takvu bolest kao proširene vene. Prehrana za ovu patologiju osigurava potpuno odbacivanje prehrambenih proizvoda koji izazivaju pojavu edema, kao i povećanje tjelesne težine. Većina dnevne prehrane (oko 70%) pacijenata s ovom patologijom trebala bi pasti na povrće i voće, kao i na jela iz njih. Međutim, mogu se pripremati kuhanjem, kuhanjem na pari ili pečenjem.

Ostale značajke prehrane za proširene vene donjih ekstremiteta:

  • Potrebno je potpuno odustati od ukiseljenih proizvoda, krastavaca, slatkiša, slane hrane, kave. Svi ovi proizvodi mogu zadržati tekućinu u tijelu i povećati oticanje.
  • Najmanje 1-2 puta tjedno potrebno je izvršiti takozvane posne dane. U ovom trenutku trebate gotovo u potpunosti napustiti hranu i pojesti što više čiste, negazirane vode, biljnih čajeva i esencija, voćnih napitaka.

Dijeta za proširene vene zdjelice. Bolest je najčešća kod žena zbog poroda, uzimanja oralnih kontraceptiva, sjedilačkog načina života. U takvoj situaciji dolazi do spašavanja zdrave hrane, s velikim unosom hrane bogate vlaknima i proteinima.

Glavna svrha prehrane za proširene vene zdjelice je spriječiti zatvor, što može pogoršati tijek patologije, kao i osigurati pravovremenu regeneraciju zidova oštećenih žila.

  • potpuno napuštanje alkoholnih pića, masne hrane i “brzih” ugljikohidrata;
  • glavni naglasak u prehrani treba napraviti na žitaricama, povrću, kruhu od cjelovitih žitarica, mekinjama;
  • eliminirati iz prehrane sve začinjene i slane namirnice koje mogu uzrokovati zatvor, poremetiti crijevnu pokretljivost (npr. brašno).

Dijeta za proširene vene jednjaka. Prilično teška patologija, o kojoj mnogi pacijenti dugo ne sumnjaju. U isto vrijeme, upravo ta bolest zahtijeva posebno "krutu" prehranu, koja vam omogućuje da smanjite opterećenje na jednjak i želudac, kako bi proces prenošenja hrane bio što jednostavniji.

Najvažnija načela prehrane:

  • obroci trebaju biti djelomični i česti, najmanje 5-6 obroka dnevno;
  • veličina porcija treba biti minimalna;
  • sva jela treba temeljito žvakati, idealno - posuđe u polutekućoj formi kako bi se izbjegla traumatizacija zidova "problematičnog" jednjaka;
  • posljednji obrok treba biti najmanje 4 sata prije spavanja;
  • važno je iz prehrane isključiti dimljenu hranu, masnu hranu, konzerviranu hranu, pikantna jela i sve začine;
  • Jednom tjedno držite dane posta (ovdje ima mnogo opcija - dinje, lubenice, sokovi od voća ili povrća itd.);
  • konzumirati minimalnu količinu mesa, zamjenjujući je morskom hranom, nemasnom ribom;
  • odustati od alkohola, bogatih juha, jake kave i čaja;
  • Kuhanje treba obaviti kuhanjem, pečenjem, kuhanjem, kuhanjem na pari;
  • Glavni naglasak u prehrani trebao bi biti na mliječne proizvode, žitarice, hranu bogatu biljnim vlaknima;
  • hrana ne smije biti previše hladna ili vruća;
  • lagani doručak trebao bi biti obvezan za stanje poput varikoziteta jednjaka.

Ako je također tromboflebitis

U bolesnika s proširenim venama i tromboflebitisom osobito su važne mjere za smanjenje viskoznosti i razrjeđivanje krvi.

Prehrana ovdje igra važnu ulogu. Konzumirana hrana i jela moraju sadržavati tvari koje će biti:

  • smanjiti ozbiljnost upalnog procesa u krvnim žilama;
  • spriječiti začepljene vene;
  • spriječiti pojavu krvnih ugrušaka.

Kod tromboflebitisa važno je dnevno jesti dovoljnu količinu gore navedenih vlakana, proizvode biljnog podrijetla. S ovom patologijom, takvi se proizvodi smatraju vrlo korisnima:

  • dinja i lubenica;
  • cimeta;
  • različite vrste luka;
  • đumbir.

Izuzetno je važno smanjiti unos namirnica koje sadrže impresivnu količinu vitamina K. Potonje može pogoršati tijek proširenih vena i tromboflebitisa, jer nekoliko puta povećava viskoznost i zgrušavanje krvi.

Hrana bogata vitaminom K su:

  • peršin;
  • različite vrste kupusa;
  • salate od listova;
  • cilantro;
  • meso;
  • riba;
  • jaja;
  • orasi.

Oni koji vole piti biljne čajeve ne bi trebali dodavati šipak, lišće, lišće maline, koje također sadrži mnogo vitamina K.

Korisni za tromboflebitis i proširene vene bit će voće, bobice, povrće, žitarice, mliječni proizvodi. Oni bi trebali biti pečeni, pirjani, kuhani, na pari.

Hranjive tvari u proizvodima

Mnogi pacijenti koji pate od proširenih vena pitaju se: koje su hranjive tvari u proizvodima najvažnije za određenu bolest. Phlebologists u jednom glasu tvrde da je najkorisniji za probleme s plovilima su: t

  • Vitamin E. Promiče povećanje elastičnosti krvnih žila. U velikim količinama prisutan je u biljnom ulju, jajima, klijavim žitaricama.
  • Askorbinska kiselina. Smanjuje ozbiljnost upalnog procesa u velikim i malim žilama, potiče razrjeđivanje krvi. Bobice, kivi, rajčice, agrumi - to je u njima najviše ovog elementa.
  • Rutin. Glavni vitamin koji osigurava zdravlje krvnih žila u cijelom tijelu. Nalazi se u značajnim količinama u orašastim plodovima, zelenom čaju, kori citrusa, crvenoj i crnoj ribizli.
  • Bioflavonoidi. Posebne tvari koje normaliziraju procese venske cirkulacije prisutne su u velikim količinama u trešnjama i trešnjama.
  • Bakar. Sprječava pojavu takozvanih varikoznih čvorova, poboljšava elastičnost zidova krvnih žila. Plodovi mora u izobilju sadrže tu tvar.
  • Vlakna. Osigurava normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, sprječava zatvor, koji je čest krivac za proširene vene. Sve biljne hrane sadrže visoke razine vlakana.
  • Voda. To čini krv manje viskoznom, poboljšava protok krvi, smanjuje opterećenje na "problematične" vene.

Način rada napajanja

Kod proširenih vena iznimno je važno ne samo slijediti određenu prehranu, već i ne ometati preporučenu dijetu.

Popis osnovnih pravila nije predug, već je obavezan:

  • Doručak po cijeloj glavi. Ujutro se nakon buđenja tijelo mora primiti oko 50% dnevnog obroka proteina i ugljikohidrata. Zbog toga se šalica kave s sendvičem ne smatra punim i zdravim doručkom. Ne bi trebalo biti lijeno i svaki dan pripremati puni doručak.
  • Razlomljeni i često. Tipična 3 obroka treba podijeliti na 5-6 obroka. To neće preopteretiti probavni sustav, kao i smanjiti opterećenje plovila.
  • Nemojte jesti prije spavanja. Nakon šest navečer, pacijenti koji pate od proširenih vena trebaju odbiti bilo kakvu hranu i grickalice. Isto pravilo poboljšat će apetit ujutro.
  • Nemojte piti uz obroke. Važno je razrijediti želučani sok koji osigurava visokokvalitetnu probavu hrane.

Dopušteni i odbijeni proizvodi

Pravilna prehrana za proširene bolesti uključuje konzumiranje hrane iz takozvanog "dopuštenog popisa" i odbijanje proizvoda iz "zabranjenih".

Što može?

Glavni fokus prehrambene prehrane za pacijente trebao bi biti:

  • Meso i riba. Potrebno je konzumirati piletinu, teletinu, morsku ili riječnu ribu, na pari. U jelima je preporučljivo dodati minimalnu količinu soli i neograničenu količinu tekućine.
  • Alge. Minerali i drugi elementi koji su njihov dio pomoći će u jačanju krvnih žila.
  • Žitarice. Zobena kaša i heljda - najbolji izbor. Upravo te žitarice sadrže vlakna koja osiguravaju normalno funkcioniranje organa za probavni trakt, a hrani tijelo važnim mikro i makro elementima.
  • Sušene marelice i šljive. Suho voće bogato je kalijem i magnezijem, snažno djeluje na vene, razrjeđuje krv, služi kao zamjena za štetne slatkiše.
  • Voda. Glavna komponenta prehrane za osobe koje pate od proširenih vena. Važno je piti najmanje dvije litre dnevno. Poželjno je piti običnu negaziranu vodu, kao i biljne čajeve i svježe iscijeđene sokove.
  • Đumbir i timijan. Poboljšajte svojstva krvi.
  • Plodovi mora. Glavni izvori omega-3 masti. Ova tvar sprječava pojavu krvnih ugrušaka, održava vaskularni tonus, osigurava dobro zdravlje.
  • Orasi i mahunarke. Sadrži mnogo vitamina E i osigurava dobru elastičnost krvnih žila.
  • Svježe bobice i voće. Glavni izvor vitamina C, koji jača krvne žile.
  • Klijena pšenica. Pruža učinkovito čišćenje crijeva, normalizira stolicu, uklanja zatvor i zasićuje krvne žile važnim vitaminima.

Što ne?

Bez obzira na vrstu i vrstu proširenih vena, bolesnici s vaskularnim problemima trebali bi odbiti ili smanjiti potrošnju sljedećih proizvoda:

  • Alkoholna pića. Oni drže tekućinu u tijelu, izazivaju pogoršanje edema, povećavajući opterećenje oboljelih krvnih žila.
  • Pržena hrana, dimljeno meso. Jača upalni proces u venama, povećava viskoznost krvi.
  • Brašno, slatko. On zgušnjava krv i osigurava brzo povećanje dodatnih kilograma.
  • Soli. Jača otekline donjih ekstremiteta.
  • Snažan čaj i kava. Stimulira povećanje viskoznosti krvi, dovodi do povećanja krvnog tlaka, povećavajući opterećenje vena.
  • Gazirana pića. Strogo je zabranjeno bilo kakve probleme s organima probavnog trakta, uključujući varikozitete jednjaka i želuca.

Danas, odabrati optimalnu prehranu za proširene vene nije teško. Glavno je staviti glavni naglasak u prehrani na “zdravu hranu”. Nudimo primjerni meni za pacijente s proširenim venama tjedan dana, koji se može uzeti kao osnova i nadopuniti vašim omiljenim jelima.

Što piti?

Čim pacijent ode na posebnu prehranu i odbije zabranjenu hranu, u tijelu se pokreću mehanizmi samopročišćavanja. U tom trenutku, potrebna mu je podrška u obliku obilnog pijenja. Povećavajući potrošnju vode i drugih napitaka, osigurat ćete nesmetan rad sustava izlučivanja, olakšati proces čišćenja crijeva i krvnih žila.

Prioritet u prehrani za proširene vene je kvaliteta potrošene vode. Pitka voda, čak i kuhana, se ne preporučuje. Maksimalna "čista" posuda i crijeva mogu se konzumirati samo s posebnom pročišćenom ili mineralnom vodom. Ona će doprinijeti poboljšanju krvi, njezinom razrjeđenju.

Što piti osim vode?

  • zeleni i đumbirski čajevi;
  • biljni čajevi;
  • prirodni sokovi od povrća i voća. Brusnica, rajčica, naranča smatraju se najkorisnijima.
  • U malim količinama dozvoljen je slab crni čaj.

Izbornik za 7 dana

ponedjeljak

Doručak - omlet s povrćem, slabi crni čaj, kruh.

Drugi doručak je beli žele.

Ručak - riblja juha, biftek, heljda kaša, kompot od sušenog voća.

Večera - lonac od kravljeg sira, čaša čaja od đumbira.

utorak

Doručak - ječmena kaša s jabukom, zeleni čaj.

Drugi doručak je jabuka ili bilo koje drugo dopušteno voće.

Ručak - juha od povrća, riba na pari, salata od sezonskog povrća.

Večera - heljdina kaša s pari-paštetom, voćni smoothie.

srijeda

Doručak - omlet sa zelenim graškom, svježim voćem ili povrćem.

Drugi doručak - kivi, domaći bezmasni jogurt.

Ručak - pileća juha, salata, kaša.

Večera - pečena jabuka, čaša kefira ili rjaženke.

četvrtak

Doručak - ječam, čaj s đumbirom.

Drugi doručak je voćni smoothie.

Ručak - pire krumpir, kuhana riba, kompot od sušenog voća.

Večera - povrće i teletina, na žaru, zeleni čaj.

petak

Doručak - kruh od cjelovitog zrna, kriška tvrdog sira, kakao.

Drugi doručak - svježi sok.

Ručak - povrće s puretinom, povrće.

Večera - čaša jogurta, kivi.

subota

Doručak - kaša na vodi, đumbir čaj, kruh.

Drugi doručak je salata od rajčica i jaja.

Ručak - juha od povrća, kuhana teletina, grejp.

Večera - posuda od povrća, kruh, kriška tvrdog sira.

nedjelja

Doručak - pšenična kaša s kuhanom piletinom, đumbir čajem.

Ručak - jogurt.

Ručak - juha s govedinom i povrćem, pečene tikvice, jabuka.

Večera - punjena paprika, kefir.

Ne zaboravite popodnevni čaj. Izvrstan izbor za lagani obrok će biti voćna salata, mliječni proizvodi, orašasti plodovi, svježi sokovi.

recepti

Orange Smoothie Neobično zdravo piće s blagom kiselošću, koje se može pripremiti za nekoliko minuta.

Priprema: Stavite 1 oljuštenu naranču u miješalicu i dodajte žlicu meda. U vrućoj sezoni možete dodati malo leda kako bi piće bilo posebno svježe. Ubijte sve do homogene polutekuće konzistencije.

Pečeni patlidžan s rajčicama. Izvrsna jelo u prehrani pacijenata s proširenim venama.

Sastojci: 3 patlidžana, 2 rajčice, češanj češnjaka, biljno ulje, kiselo vrhnje, malo soli.

Priprema: patlidžane i rajčice odrežite na kriške debljine 4-5 mm. Ogulite češnjak. Prolijte patlidžane sa soli i pecite na limu za pečenje namazanim biljnim uljem. Držite u pećnici dok ne skuhate. Nakon - ležati na tanjuru. Na vrh stavite kiselo vrhnje, dodajte malo češnjaka, stisnite kroz lonac s češnjakom, stavite prstenove od rajčice. Možete ukrasiti tvrdim sirom.

Puding od riže i šljiva. Ako obične kaše brzo postanu dosadne, onda će tako ukusno jelo biti izvrsna alternativa.

Sastojci: 150 grama okrugle riže, 0,5 litre mlijeka, 25 grama šećera, 2 jaja, polet od 1 limuna, cimeta, šljiva.

Način pripreme: mlijeko pomiješajte sa šećerom i limunovom koricom, a zatim stavite na vatru. Čim kipi mlijeko, odmah prelijte prethodno opranu rižu i kuhajte 15 minuta, povremeno miješajući. Nakon toga - prelijte suhe šljive na komade (možete koristiti bilo koje drugo sušeno voće) i stavite ih u zagrijanu pećnicu 30-40 minuta. 15-20 minuta prije spremanja izvadimo posudu i prelijemo tučenim jajima. Ponovo stavite u pećnicu 20 minuta.

Prije posluživanja puding se može posuti cimetom, zaliti medom ili malom količinom kiselo voćnog umaka.

Kikiriki tijesto. Bit će to izvrstan dijetetski doručak ili odličan drugi tečaj za ručak.

Sastojci: 200 g pečenog, oljuštenog kikirikija, pola žličice soli, 2 žlice biljnog ulja, žličica meda.

Kako kuhati? Nuts zaspati u miješalica, dodati sol i med. Tući 2 minute. Nakon - pomiješajte maslac i istresite par minuta. Nastala pasta može se izliti u staklenku i pohraniti u hladnjak 2-3 tjedna.

Grechanik. Palačinke, koje se mogu jesti uz bilo koje punjenje ili običnu kiselo vrhnje.

Sastojci: 250 g brašna od heljde, 1 šalica kefira, prstohvat soli i šećera, 1 šalica prokuhane vode, 2 jaja, biljno ulje.

Kako kuhati? Jaja prelijte kefirom, dodajte sol i šećer. Postupno unosite brašno, stalno miješajući. Zatim ulijte male dijelove vode i mijesite tijesto dok ne dobijete homogenu konzistenciju. Fry palačinke bi trebao biti na tavi s minimalnom količinom biljnog ulja.

Kao što možete vidjeti, dijeta za proširene vene nije previše stroga, već obvezna. U većini slučajeva to se može nazvati tipičnom zdravom prehranom. Pridržavajući se osnovnih principa prehrane, popisa dopuštenih i zabranjenih namirnica, bolesnik s proširenim venama moći će ne samo izbjeći komplikacije bolesti, već i poboljšati stanje problematičnih žila.

Dijeta za proširene vene donjih ekstremiteta

Takva bolest kao proširene vene zahtijeva pažljiv i uravnotežen pristup liječenju. To nisu samo medicinske i operativne terapeutske metode, već i usklađenost s nekim pravilima potrebnim za učvršćivanje terapijskog učinka i sprječavanje ponovne pojave bolesti u budućnosti.

Jedno od tih pravila - poštivanje zdrave prehrane za proširene vene u nogama. Stoga, govorimo o značajkama prehrane za ovu bolest.

Proširene vene - o patologiji

Proširene vene su bolest koju karakterizira deformacija vena. Zvjezdice, ispupčene, otečene i kvrgave venske žile - možda svi znaju te vanjske znakove bolesti.

Međutim, nisu svi svjesni procesa njihove pojave. Struktura vena na nogama je takva da pretpostavlja prisutnost ventila koji djeluju kao neka vrsta ventila koji regulira protok krvi od donjih ekstremiteta do srca.

Tijekom normalnog rada, ventili osiguravaju prirodan protok krvi prema gore, ali ako dođe do kvara u njihovom radu, protok krvi ima obrnuti smjer (prema dolje), zbog čega dolazi do pojave stagnirajuće krvi.

Nadalje, pritisak se povećava, a krv se iz dubokih vena izbacuje u manje površne. Sustav ovih žila nije u stanju sadržavati krv u takvim količinama, zbog toga se njihovi zidovi protežu, šire, gube elastičnost.

To je posljedica tog procesa i vizualne su manifestacije proširenih vena na koži nogu.

Pomoć. U rangiranju prevalencije proširenih vena, Rusija zauzima četvrto mjesto nakon SAD-a, Francuske i Engleske.

Niz čimbenika koji povećavaju vjerojatnost razvoja bolesti. Ovdje je moguće identificirati i različite bolesti, fiziološke značajke i nezdrav životni stil.

Liječenje patologije uključuje složenu shemu, uključujući lijekove, kirurške (ovisno o težini bolesti) metode, kao i nošenje kompresijskog donjeg rublja, vježbe vježbanja, prehrane.

Dijeta - načela i ciljevi

Dijeta za proširene vene donjih ekstremiteta zauzima važno mjesto u cijelom procesu liječenja.

Temelji se na potrošnji proizvoda koji pridonose normalizaciji cirkulacije, ubrzavaju limfnu drenažu i sprječavaju nastanak stagnacije.

Osim toga, potreban je dobro odabran i uravnotežen izbornik za postizanje sljedećih ciljeva:

  1. Dobivanje osloboditi od prekomjerne težine, kao iz jednog od uzroka proširenih vena.
  2. Normalizacija protoka krvi.
  3. Pružanje tijela potrebnim vitaminima, mineralima.
  4. Značajno smanjenje opterećenja zahvaćenih vena.
  5. Izlučivanje otrovnih tvari iz tijela, zbog čega se čiste mnogi vitalni organi.

Neki proizvodi mogu zaustaviti napredovanje bolesti i čak započeti proces ozdravljenja tijela. Stoga biste trebali znati koji od njih treba uključiti, a koji bi trebali biti isključeni iz prehrane.

Pravila ugostiteljstva su sljedeća:

  • isključiti namirnice koje uzrokuju nadutost i debljanje (marinade, dimljena hrana, masne, slatke);
  • jesti voće, povrće, mliječne proizvode kako bi se smanjila viskoznost krvi;
  • organizirati nekoliko dana u tjednu posta (ograničiti količinu hrane i povećati potrošnju vode);
  • jesti u malim obrocima svakih 3-4 sata, što će ubrzati metaboličke procese. U tom slučaju potrebno je doručkovati i večerati 3 sata prije spavanja;
  • kuhati hranu treba biti štedljiv način, to jest, peći, pirjati ili kuhati;
  • odustati od pušenja, alkohola.

Treba spomenuti i režim pijenja, jer zauzima posebno mjesto u prehrani za ovu bolest.

Pomoć. Količina utrošene tekućine po danu ne smije biti manja od 1,5 litra, a to ne uključuje juhe i različita pića.

Povećanje unosa tekućine potrebno je da se krv ne zgusne i ne uzrokuje stagnaciju, jer to usporava cirkulaciju i povećava rizik od stvaranja krvnih ugrušaka.

Korisni proizvodi

Osnova prehrane za ovu bolest trebala bi biti bazirana na proizvodima s visokim sadržajem vlakana, vitamina, bioflavonoida, proteina i elemenata u tragovima.

Na temelju toga, korisni proizvodi za proširene vene su:

  1. Voće - marelice, trešnje, kruške, jabuke, citrusi.
  2. Bobice - maline, borovnice, ribizle.
  3. Kruh - zrno, crno.
  4. Povrće - repa, kupus, rajčica, paprika.
  5. Zeleni - kiseljak, peršin, špinat, kopar, celer.
  6. Med - dodatak čaju.
  7. Žitarice - pšenica, heljda, ječam, zobena kaša, riža.
  8. Povrće prvog povrća.
  9. Meso s niskom razinom masnoće - piletina, meso zeca, teletina.
  10. Mliječni proizvodi bez masti - svježi sir, kiselo vrhnje, kefir.
  11. Plodovi mora, morska riba.
  12. Grah - grašak, soja, grah, leća.
  13. Biljno ulje - suncokret, laneno, maslinovo.
  14. Orašasti plodovi - osobito lješnjaci, bademi, indijski oraščić.
  15. Suho voće - datumi, suhe šljive, grožđice, suhe marelice.

Što se tiče pića, u ovom slučaju će biti korisni sokovi, zeleni čaj, kompot, voćni napitak.

Pomoć. Piti negaziranu vodu - mora se konzumirati.

Štetni proizvodi

Kod proširenih vena štetno je konzumirati one proizvode koji uzrokuju zadržavanje tekućine u tijelu i povećanje tjelesne težine.

Važno je napomenuti da je nemoguće za proširene vene i one proizvode koji imaju negativan učinak na vene i krvožilni sustav u cjelini.

Slijedi shematski prikaz zabranjenih tipova proizvoda u ovoj patologiji.

Dijeta za proširene vene

Proširene vene - bolest u kojoj se stanjivanje njihovih zidova događa s pojavom ispupčenosti u nekoliko područja. Kako bi se spriječilo širenje procesa, potrebno je ojačati zidove krvnih žila, slijediti odgovarajuću prehranu.

Struktura arterija i vena je različita, kao i snaga protoka tekućine u njima. Kod druge vrste krvnih žila krvni tlak na zidovima je manji, te se tako ne vraćaju, osigurani su ventili.

Često je uzrok povrede prekomjerna težina, loša prehrana s viškom masnoće i ugljikohidratima. Zbog toga se povećava opterećenje donjih ekstremiteta.

Ako osoba razvije aterosklerozu, tada se smanjuje lumen krvnih žila koje hrane tkiva, kao i protok kisika.

Pod djelovanjem tlaka, zid se mijenja, gubi elastičnost, širi se, savija. To uzrokuje poteškoće u radu ventila, jer ne mogu ometati povratni tok tekućine. Formirana je kongestija koja se očituje edemom donjih ekstremiteta.

Prehrana za proširene vene u nogama uključuje uvođenje u prehranu zdrave hrane koja jača krvne žile, pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i ubrzati limfnu drenažu. Važnost prehrane u razvoju i liječenju proširenih vena već je dokazana.

Značajke izbornika

Hrana za proširene vene trebala bi ubrzati oporavak pacijenta i ne bi pogoršala proces.

Stoga je potrebno uzeti u obzir osobitosti prehrane:

  1. Temelj prehrane - voće ili povrće.
  2. Tjedno 1-2 puta treba promatrati dan posta.
  3. Hrana treba sadržavati proteine ​​i vlakna.
  4. Broj obroka - 4-6, posljednji - 3 sata prije spavanja.
  5. Trebate se odreći alkohola i pušenja.
  6. Osigurati odgovarajuću količinu vitamina C, P, B.

Dodatni čimbenik u uklanjanju tekućina su namirnice bogate vlaknima. To su voće, bobice, žitarice, žitarice, mekinje. Povrće je također bogato vitaminima, elementima u tragovima koji ojačavaju tanke i zdrave stijenke žila.

Dnevni unos proizvoda koji sadrže celulozu može se nositi s zatvorom, što često dovodi do stagnacije tekućine u tkivima i krvnim žilama.

Loše navike poput pušenja i unosa alkohola pogoršavaju vene i dovode do njihovog preranog habanja. Ako ti faktori ustraju u životu osobe, složeni tretman će biti manje učinkovit.

Kako prehrana utječe na početak i liječenje proširenih vena

Hrana bogata ugljikohidratima i mastima koji se brzo apsorbiraju, visokokalorična, potiče dobivanje na težini. Pod njegovim djelovanjem cirkulacija krvi je otežana, srce postaje teže za pumpanje tekućine kroz žile.

Često je rezultat toga pojava arterijske hipertenzije, vaskularne ateroskleroze.

Zbog stagnacije, krv donje polovice tijela djelomično ostaje u venama, tako da postoji oticanje tkiva.

Obogaćivanje prehrane pravom hranom eliminira višak tekućine i poboljšava performanse mnogih sustava. Mjere za smanjenje težine dovode do poboljšanja cjelokupnog zdravlja, nestanka pastoznosti lica i tijela, pojave snage, poboljšanog sna.

Dopušteni proizvodi

Povrće i voće u liječenju proširenih vena - najbolji izbor. Sadrže dijetalna vlakna, pektin, nekoliko vrsta složenog šećera, vitamine i elemente u tragovima. Preporučuje se svakodnevno uključivanje u prehranu, kombiniranje različitih načina obrade.

Osim toga, poželjno je jesti mlijeko i mliječne proizvode što je više moguće. Sadrže kalcij, proteine, životinjske masti potrebne za oštećene žile.

Meso bi također trebalo uključiti u dnevnu prehranu. Potrebno je dati prednost njegovim niskim razinama masnoća: puretina, piletina, zec, govedina, nemasna svinjetina. Meso se može zamijeniti ribom i plodovima mora koji imaju visoku nutritivnu vrijednost.

Orašasti plodovi sadrže nezasićene masne kiseline, proteine, ali zbog visoke koncentracije aktivnih tvari preporučuje se ne više od 30 g po obroku. Mogu se dodati u kašu, jogurt.

Među korisne proizvode - zelenila, bogata skupinom nezamjenjivih komponenti.

Proteini se nalaze u visokim koncentracijama u mahunarkama, jajima, pa su također na preporučenoj listi.

Žitarice - izvor polaganih fisibilnih ugljikohidrata. Dulje vrijeme daju osjećaj zasićenja, daju mozgu potrebnu energiju za energičnu aktivnost. Najvrjedniji su heljda, ječam, zob, pšenica.

Biljne salate treba napuniti nerafiniranim biljnim uljem s limunovim sokom, najprikladnije - maslinovim uljem.

Zabranjeni proizvodi

Prva stvar koju trebate znati zabranjene namirnice koje pridonose pojave komplikacija: krvni ugrušci i vaskularne upale.

Ovo je sljedeći popis:

  • začinjena, slana, ukiseljena jela;
  • slatkiši (čokolada), proizvodi od brašna;
  • juha na jakoj juhi;
  • masno meso;
  • mliječni proizvodi s visokim udjelom masti;
  • neke plodove (banane, mango, šipak);
  • kava.

Kao što se može vidjeti iz ovog popisa, neke stavke - obrnuta strana novčića, odnosno proizvodi koji spadaju u kategoriju preporučenu s određenom rezervacijom. Na primjer, vrhnje i kiselo vrhnje sadrže bjelančevine, ali u isto vrijeme imaju visok sadržaj masti, stoga spadaju u tabu.

Osoba koja se liječi od proširenih vena treba obratiti pozornost na sadržaj kalorija u proizvodima. Hrana mora zadovoljiti potrebe tijela i vježbe.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Dijeta za proširene vene donjih ekstremiteta sugerira mnoge opcije izbornika, ali kao primjer možete dati nekoliko opcija. Može se činiti da je hrana monotona, ali u praksi je prostor za fantaziju neograničen.

Ovdje je jedan primjer tjednog izbornika.

1 dan

Doručak: svježi sir sa suhim voćem, đumbir čaj.

Drugi doručak: salata od rajčice, papar, svježi luk, krastavac i kineski kupus, začinjen mješavinom maslinovog ulja, limuna i octa.

Ručak: juha na drugoj juhi, heljda kaša, goveđi gulaš, zeleni čaj s limunom.

Vrijeme čaja: čaša kefira, jabuka, suhi kruh od cijelog zrna.

Večera: mahunasti grah s maslacem, pečena riba, svježa rajčica, crni čaj slab.

2 dana

Doručak: rižina kaša s grožđicama na mlijeku, kuhano jaje, napitak od cikorije s mlijekom.

Drugi doručak: smoothie od bobica s kruhom od cijelog zrna.

Ručak: pileći kotlet na pari, kuhani krumpir u odori, juha od povrća, juha od bokova.

Ručak: prirodni jogurt s bobicama, biljni čaj.

Večera: šnicla s sušenim marelicama, voćni sok.

3 dana

Doručak: omlet od špinata na pari, kruh, zeleni čaj.

Drugi doručak: salata od mrkve, začinjena kiselim vrhnjem, đumbir čajem.

Ručak: Shchi vegetarijanac, kuhana govedina s pirjanim brokolijem, napitak cikorije.

Ručak: Kaša od heljde na vodi, voćni sok.

Večera: riba na pari, pirjana cvjetača, crni čaj s limunom.

4 dana

H.: Proso zobena kaša s voćnim pireom, kuhanim jajima, ukusom šipka.

Drugi sat: slatkiši s bobicama.

O.: kiseli krastavac, punjena paprika s vrhnjem, čaj.

P.: Sir sa suhim voćem, infuzija đumbira.

W: kuhana dojka, pirjani kupus.

5 dana

Z.: Lonac od povrća, kompot od suhog voća.

Drugi z: kefir, jabuka.

Ručak: povrće na pari (tikvice, patlidžan, papar), paštete, cikorija.

Sigurno: salata od povrća s dresingom, crni čaj.

Večera: goveđi gulaš, pire krumpir, voćni sok.

6 dana

Z.: Skuta, izrezak od šipka.

Drugo z: voćna pjena.

O.: vegetarijanski borsch, kuhana riba, pirjani grah, kompot od jabuka.

P.: Jogurt s orasima.

W: Zobena kaša s mlijekom i bobicama, čaj.

7 dana

Z.: Lonac od krumpira, salata od povrća, čaj.

Drugo z: mrkvica s prirodnim jogurtom.

Ručak: pileća juha s krutonima, pilav sa suhim voćem, napitak za kavu.

Ručak: kefir, jabuka.

Večera: pileći kotlet, pirjani kupus, kompot od šljiva.

Vrste dijeta

Ako pacijent ima znakove venske insuficijencije, vizualiziraju se dilatirane žile, a tada liječnik propisuje strogu dijetu za to razdoblje.

Prva 4 dana su najteža kada je dopušteno jesti samo povrće i voće u kuhanom ili sirovom obliku. Ako pripremate salatu, možete je napuniti s nekoliko žlica biljnog ulja s limunom i octom.

Petog dana dodaje se suhi kruh, zatim pire krumpir s mlijekom, u sljedeća 2 dana - mlijeko, kuhano jaje. 10-13 dana nadopunjuju svježi sir, 14 po heljdinoj ili rižinoj kaši s mlijekom. Zadnji dan možete unijeti u izbornik govedina.

Te su mjere potrebne kako bi se uklonilo akutno razdoblje bolesti, prešlo na remisiju. Kada takva stroga dijeta prekorači prag od 25 dana, možete koristiti cijeli popis dopuštenih proizvoda.

Način kuhanja i posluživanja hrane

Pripremljeni proizvodi moraju biti na pari, kuhani ili ugašeni. Temperatura bi trebala biti srednja, dijelovi - mali, ali česti.

Da biste očistili tijelo, morate isplanirati dan istovara, u kojem piju više tekućine (zeleni čaj, sok, infuzija šipka, voćni sok, čaj od đumbira). Voda razrjeđuje krv i ne dopušta joj prijenos krvnih ugrušaka kroz žile.

Za optimalne performanse sustava potrebno je oko 2 litre dnevno (osim čaja, juhe).

Utjecaj vitamina i mikroelemenata

Ako u dijetu uključite hranu koja sadrži vitamine, ona smanjuje rizik od oštećenja zdravih žila i već je pogođena.

Antioksidansi (A, E) pomažu u vraćanju propusnosti stanične stijenke, stimuliraju sintezu kolagena, koji je poremećen proširenim venama.

Vitamin P hrani stijenku krvnih žila, štiti je od oštećenja, pomaže u poboljšanju izgleda na pozadini bolesti.

Važnost dijete

Ako sve mjere liječenja usmjerite na oporavak, ali nastavite jesti na uobičajeni način, terapija neće imati nikakvog učinka.

Poštivanje načela pravilne prehrane dodatna je pomoć tijelu. Pomoću dopuštenog izbornika možete brzo ukloniti simptome povrede i spriječiti upalne promjene.

Kakav učinak treba očekivati

Ako se bolesnik pridržava preporuka liječnika i slijedi dijetu, nakon nekoliko dana više neće osjećati težinu u nogama, oticanje nestaje, bolovi u gastrocnemiusu i konvulzije bit će manje uznemirujuće.

Vene će postati manje vidljive, malo će izravnati, nestat će ljubičasta nijansa.