Glavni

Miokarditis

Vježbe za zatajenje srca

Prije dva desetljeća, bolesnicima s kroničnim zatajenjem srca preporuča se odbijanje bilo kakve fizičke aktivnosti. Sada je ovaj savjet zastario: vježba nije dopuštena samo u trenucima pogoršanja. Ako pacijent uzima lijek i nalazi se u stabilnom stanju, treba mu pokret. Često vježbe fizioterapije mogu smanjiti rizik od komplikacija i postići zamjetna poboljšanja.

Kako odabrati vježbe za kronično zatajenje srca

Liječnici kažu da bi obuka trebala biti redovita. Potrebno je raditi gimnastiku na zatajenju srca pet dana u tjednu, a idealno dnevno. Vrsta fizičke aktivnosti treba odabrati na temelju općeg stanja pacijenta. Ako njegovo zdravstveno stanje dopušta, najbolje je ići na plivanje ili na šetnju. Ako ne, ima smisla započeti vježbe disanja za srce i jednostavne vježbe ujutro. Postupno će tijelo postati jače, a pacijent će moći preći na intenzivnije vježbanje.

Za srčane probleme ne preporučuju se vježbe snage i vježbe u teretani. Bolje je dati prednost dinamičnim sportovima na otvorenom. To može biti hodanje, trčanje, biciklizam, skijanje.

Kompleks vježbi za bolesnike s kroničnim zatajenjem srca

Postoje različite mogućnosti obuke za zatajenje srca. Ne zaboravite na opća pravila: zagrijati i trzati. Obično se fizioterapija za srce završava šetnjom na licu mjesta 15 minuta. Dajemo skup vježbi za zatajenje srca, preporuča se kardiološkim bolesnicima da ojačaju kardiovaskularni sustav:

  1. Budući da je u sjedećem položaju, pacijent naizmjence podiže desnu stranu, zatim lijevu ruku (na udisaju) i spušta uzdisanje. Broj ponavljanja - 5;
  2. Stojeći, bolesnik savija desnu nogu u koljenu i podiže je u želudac (udiše), spušta ga na izdah, a zatim čini isto s lijevom nogom. Preporučeni broj ponavljanja je 5 za svaku nogu;
  3. Nakon što je raširio noge u širini ramena i položio ruke na struk, pacijent se naslanja (na inspiraciju) udesno, nakon čega se, po isteku, vraća u početni položaj. Broj ponavljanja - 5 u svakom smjeru;
  4. Nakon stojećeg položaja, pacijent uzima desnu nogu (inspiratorno) u stranu i drži je u tom položaju nekoliko sekundi. Padne na uzdisati, a zatim proizvodi isto s lijevom nogom. Broj ponavljanja - 5 u svakom smjeru;
  5. Stojeći uspravno, pacijent rabi široke kružne pokrete rukama, najprije u smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv. Preporučljivo je izvesti 5 ponavljanja u svakom smjeru;
  6. Dok stoji, pacijent obavlja kružnu rotaciju tijela u smjeru kazaljke na satu i prema. Potreban broj ponavljanja - 5-10.

Možete uzeti druge vježbe za zatajenje srca: pogledajte slike ispod.

Fizikalna terapija je važan element terapije za bolesnike s kroničnim zatajenjem srca. Pravilno odabrane vježbe mogu ubrzati oporavak i značajno smanjiti rizik od komplikacija.

Tjelesna aktivnost kod zatajenja srca

Kod zatajenja srca važno je vježbati u skladu s uputama liječnika. Fizička aktivnost je jedinstveno sredstvo liječenja srca. Ona ima koristi koje ne mogu dati nikakve lijekove i dijetu. Uzmite barem hodanje, a ako vam je teško ustati, onda vježbajte dok sjedite. Kod zatajenja srca vježba je korisna, pa čak i nužna. Ali ako pretjerate, to može pogoršati tijek bolesti. Stoga bi liječnik trebao individualno razviti program fizikalne terapije, a pacijent bi ga trebao slijediti.

Vježba za zatajenje srca

Redovita tjelesna aktivnost će ojačati srce i krvne žile koje ga hrane. Čak i ako ne izgubite na težini, krvni tlak će se poboljšati u svakom slučaju. Simptomi zatajenja srca će izblijedjeti jer srce uči učinkovitije koristiti kisik. Kosti i zglobovi će imati koristi. Vaše mentalno stanje, san i izgled će se poboljšati. Vježba može biti jedan od elemenata kardiovaskularnog programa rehabilitacije u lječilištu. Premda pacijenti obično nisu uključeni u medicinsku ustanovu, već kod kuće sami ili s pratiocem.

Pročitajte glavni članak, Heart Failure: Simptomi, dijagnoza, liječenje. Saznajte kako ublažiti oticanje i smanjiti nedostatak zraka. Pročitajte o popularnim tretmanima. Razumjeti što je frakcija izbacivanja i što je funkcionalna klasa koja je dodijeljena vašem otkazivanju srca. Saznajte kako su lijekovi koji su vam propisani i koje nuspojave mogu imati. Pogledajte i videozapis:

Priprema za nastavu

Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete vježbati. Pretjerano ili nenormalno fizičko naprezanje može pogoršati zatajenje srca. Ali ako trenirate kako treba, to će donijeti koristi od lijekova, prehrane i drugih elemenata zdravog načina života. Program tjelesne aktivnosti kod zatajenja srca razvijen je od strane liječnika uzimajući u obzir individualno stanje pacijenta.

  • L-karnitin - za nekoliko dana će vas učiniti vedrijim;
  • Acetil-L-karnitin - stimulans mozga, umjesto kave, olakšava početak treninga;
  • Koenzim Q10 - glavni lijek za zatajenje srca, djeluje sporije od L-karnitina;
  • taurin je prirodni diuretik, edem;
  • magnezij-B6 - normalizira srčani ritam i krvni tlak.

Gore navedeni dodaci mogu negativno utjecati na lijekove za razrjeđivanje krvi. Kod svih drugih lijekova koji se obično propisuju, oni su dobro kompatibilni. Ovi lijekovi povećavaju učinkovitost standardnog liječenja zatajenja srca za 2-3 puta. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ih možete uzeti.


Optimalna vježba u skupini s drugim pacijentima pod nadzorom liječnika. No, većina ljudi s kardiovaskularnim bolestima je angažirana u kući. Porazgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje vježbe trebate izvoditi, koliko intenzivno i koliko dugo.

Što trebate pitati liječnika:

  • Koliko puta tjedno raditi?
  • Koje vježbe izvoditi?
  • Koliko traje trening?
  • Koju vrstu vježbe treba izbjegavati?
  • Koji bi trebao biti puls tijekom nastave?
  • Kako se obuka odnosi na lijekove?

Tijekom tjelesnog odgoja, morate pratiti puls i kontrolirati da on ostaje u prihvatljivim granicama. Za više, pročitajte članak "Neuspjeh srca: kako pratiti vaš puls, krvni tlak i tjelesnu težinu." Ako je moguće, kupite i koristite elektronski monitor otkucaja srca. Ovo je praktičan uređaj. Ili naučite pronaći i prebrojati puls na ruci.

Kako trenirati

Poželjno je da svaki sat uključuje zagrijavanje, osnovne vježbe, a na kraju odmora 5-10 minuta. Tijekom odmora možete sjediti, ali ne ići u krevet. U idealnom slučaju, s vremenom ići na režim - vježba 5 puta tjedno za 20-30 minuta. Počnite s malim opterećenjima ako ste u lošem fizičkom stanju ili ako je srčana insuficijencija jaka.

Odvojite vrijeme za tjelesni odgoj nekoliko puta tjedno. Da biste to učinili, morate u svom rasporedu pritisnuti rad i društveni život. Kardiovaskularne bolesti su poticaj za promjenu prioriteta, kako bi se posvetilo više pozornosti zdravlju. Ako hodate, trčite ili vozite bicikl, zgodno je koristiti pametni telefon za praćenje udaljenosti i brzine. Ili vodite dnevnik u bilježnici. U istom dnevniku zabilježite svoju tjelesnu težinu i krvni tlak.

Vježbajte umjerenim tempom koji ne uzrokuje ozbiljnu otežano disanje. Ako se vaše zdravstveno stanje pogorša - odmah prekinite trening, odmorite se. Ne žurite kupiti skupu sportsku opremu. Njegova korisnost obrnuto je proporcionalna cijeni. Ako ne volite raditi fizičke vježbe ujutro, odvojite za to vrijeme u popodnevnim ili večernjim satima.

Zaustavite se i odmorite ako osjetite:

  • bol u prsima;
  • slabost;
  • vrtoglavica;
  • pritisak u prsima, vratu, ramenima, trbuhu, donjoj čeljusti;
  • druge neugodne simptome.

Pročitajte članak "Simptomi srčanog udara". Razumjeti kako se infarkt miokarda razlikuje od angine pektoris i kako osigurati hitnu skrb.

Kada ugasite žeđ za vrijeme fizičke aktivnosti, ne zaboravite ograničenja unosa tekućine koje trebate poštivati. Pročitajte članak "Ograničenje tekućine i diuretici za zatajenje srca". Saznajte kakvu vrstu prehrane možete piti puno tekućine i jesti više soli bez oticanja.

Ne vježbajte na otvorenom ako je vrijeme jako vruće, hladno ili vlažno. Bolesnici sa zatajenjem srca ne podnose ekstremne vremenske uvjete. U neprikladne dane možete vježbati aerobik u teretani. Samo nemojte se zanositi vježbama moći, što može biti opasno za vas. Američki autori savjetuju hodanje u dugim trgovačkim centrima u lošim vremenskim uvjetima - to se računa kao fizička aktivnost.

nalazi

Ako bolesnik sa zatajenjem srca ne laže, onda mu je potrebna fizička aktivnost. Hodanje kao oblik tjelesne aktivnosti pogodno je za gotovo svakoga. Slijedite program fizikalne terapije, koji će učiniti vaš liječnik. Možete raditi sami, s pratiocem ili s grupom pacijenata u zdravstvenoj ustanovi. Uzimanje L-karnitina i koenzima Q10 za srce, kao i acetil-L-karnitin za mozak, povećat će vitalnost, smanjiti lijenost i povećati vjerojatnost da ćete redovito vježbati. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome možete li uzimati ove dodatke s lijekovima koje ste propisali.

Trebate razviti naviku obavljanja fizičke vježbe nekoliko puta tjedno. To se postiže ljudima koji uživaju u fizičkoj aktivnosti, a ne u iritaciji. Vježba koju volite. Prethodno porazgovarajte sa svojim liječnikom ako su prikladni za vas. Većina pacijenata sa šetnjama zatajenja srca je zabavna. Mnogo koristi i ozbiljnije tjelesne napore. Vodite dnevnik nastave tjelesnog odgoja. Pomoću programa u pametnom telefonu izmjerite udaljenost koju ste savladali.

Simptomi i liječenje zatajenja srca

Zatajenje srca - što je to?

Kod bolesnika s kardiovaskularnim bolestima, vrlo često dolazi do zatajenja srca. Zatajenje srca nastaje kada te bolesti dovode do slabosti srčanog mišića i njegove nesposobnosti da održi dotok krvi u organizam na odgovarajućoj razini. Oslabljeni srčani mišić ne može zadovoljavajuće obavljati svoju pumpnu funkciju, tekućina stagnira u plućima, donjim ekstremitetima. Tu je otežano disanje, oticanje nogu.

razlozi

Što dovodi do razvoja zatajenja srca?

Zatajenje srca je uvijek posljedica bilo kojeg kardiovaskularnog oboljenja, najčešće arterijske hipertenzije, koronarne bolesti srca (osobito nakon infarkta miokarda), srčanih defekata, kardiomiopatije do razvoja.

Simptomi zatajenja srca

Kako se manifestira zatajenje srca, koji su njegovi simptomi?

Najčešći simptomi zatajenja srca su slabost i umor koji se kombiniraju s:

kratak dah (osjećaj nedostatka zraka) koji se javlja tijekom vježbanja i noću, dok leži (olakšanje dolazi od visokog jastuka ili polusjednog položaja);

kašalj (suhi, tvrdoglavi, pogoršani noću), zbog čega se osoba probudi noću;

edem nogu (isprva se pojavljuje edem stopala i gležnjeva do kraja dana, koji nestaje sljedećeg jutra; kasnije, edemi počinju ustrajati tijekom dana, povećavaju se - na nogama; u teškim slučajevima, koje liječnici zovu "Anasarca", edem se diže u donji dio leđa i tekućina se nakuplja čak iu želucu);

smanjenje izlučivanja mokraće (također može biti češće mokrenje noću);

brzo dobivanje na težini (tekućina koja se počinje nakupljati u tijelu dovodi do povećanja tjelesne težine do 1,5 kg dnevno).

Zatajenje srca - liječenje

Je li moguće neovisno kontrolirati zatajenje srca, što je liječenje?

Liječenje zatajenja srca treba provoditi samo pod nadzorom liječnika. Nažalost, razvoj zatajenja srca znači da vaša bolest napreduje. Većina kardiovaskularnih bolesti su kronične, ne mogu se izliječiti za dobro. Međutim, to ovisi o vama, možete li preuzeti kontrolu nad svojom bolešću, poboljšati svoje stanje dugo vremena.

Važno je, kada se liječite ne samo redovito, uzimati lijek točno u skladu s preporukama svog liječnika, već i slijediti jednostavna pravila koja će pomoći vašem tijelu i tabletama da učinkovitije kontroliraju bolest:

- voditi dnevnik u kojem treba uzeti u obzir uzimanje lijekova, njihovu dozu, krvni tlak i puls;

- kontrolna tjelesna težina: vagati se svaki dan nakon jutarnjeg toaleta (po mogućnosti u istoj odjeći i na istoj ljestvici), vage moraju biti na čvrstoj, ravnoj površini;

- ograničiti uporabu soli (zamijeniti uobičajenu sol posebnim, sa sadržajem kalijevog klorida ili prirodnih začina i začina);

- izvesti izvodljivi fizički napor (hodanje na otvorenom, mirnim tempom - nužno, najmanje 5 dana u tjednu, 30-60 minuta);

- Ako ste propustili uzimanje sljedeće doze lijeka, ne uzimajte dvije doze odjednom;

- čuvati sve lijekove u originalnoj ambalaži, u skladu s preporučenim uvjetima čuvanja lijekova;

- odmah kontaktirajte svog liječnika ako primijetite:

Brzo dobivanje na težini

Povećana dispneja ili kašalj (osobito u ležećem položaju)

Pojava nuspojava lijekova.

Tjelovježba

Koja opterećenja pomažu kod zatajenja srca?

Prilikom obavljanja bilo kakvih fizičkih aktivnosti, uključujući one povezane s njegom (kupanje, oblačenje, jelo), raspodijelite teret tijekom vremena, radite to sporim ili umjerenim tempom, i odmorite nakon svakog opterećenja. Odmor ne znači nužno spavanje, možete se opustiti sjedi na stolici ili na kauču 20-30 minuta. Zapamtite: čim prestanete vježbati i počnete provoditi sve dane u krevetu ili na kauču - vaše srce odustaje od bolesti i zatajenje srca napreduje!

Kako učiniti tjelesnu aktivnost sigurnom?

Redoviti tjelesni napor (hodanje, biciklističko vježbanje, plivanje, skijanje na mirnom ritmu) pomaže srcu da bolje radi, potiče kontrolu težine i krvnog tlaka, poboljšava san i blagostanje.

Vrsta vježbe koju možete izvesti i njezin intenzitet ovisi o ozbiljnosti zatajenja srca. U početku, liječnik će odrediti funkcionalnu klasu zatajenja srca sa 6-minutnim testom hoda. Ovisno o rezultatu, početno opterećenje može biti različito. Na primjer, ako ste bili u mogućnosti hodati samo 100-150 metara u 6 minuta, morate početi s vježbama disanja i sjedenja; manje od 300 metara - način rada malih opterećenja (do 10 km tjedno); 300-500 metara - moguća su kombinirana opterećenja (hodanje + plivanje, bicikl). Zapamtite: ako prestanete redovito vježbati, nakon 3 tjedna izgubit ćete SVE što ste postigli teškim treningom!

Prilikom obavljanja fizičke aktivnosti preporučuje se slijediti jednostavna pravila:

neovisno postavljaju tempo opterećenja, ne dostižu zamor;

Započnite vježbu s zagrijavanjem;

ne vršite teret odmah nakon jela;

Ne vježbajte u vrlo vrućem ili vrlo hladnom vremenu;

odmah zaustavite opterećenje ako imate bol iza sternuma, tešku otežano disanje, jaku slabost, vrtoglavicu;

Potrebno je postupno dovršiti teret, lagano vratiti tijelo u prvobitno stanje.

Budite sigurni da ste prestali pušiti! Ako to ne možete učiniti sami, obratite se svom liječniku za pomoć.

hrana

Kako jesti sa zatajenjem srca?

Kod zatajenja srca preporučuje se smanjenje količine soli u hrani. Obično, sol je ograničena na 2-3 g dnevno, au slučaju teškog zatajenja srca - na 0,5-1 g dnevno. Višak soli (natrijev klorid) u tijelu dovodi do zadržavanja vode.

Bolje je iz prehrane isključiti sljedeće proizvode:

Gotova brza hrana (npr. Juhe u vrećama ili kineski rezanci)

Slana i dimljena riba, konzervirana riba

Dimljeno meso, kobasice, konzervirano meso

Slani čips i krekeri

Marinirano i slane povrće, masline

Što može zamijeniti sol?

Možete dodati hranu ukusnom bez dodavanja soli:

Češnjak, luk, papar, limun, ocat, začinsko bilje (kopar, peršin, cilantro, bosiljak, origano, itd.), Lovorov list, muškatni oraščić, malo senfa.

Trebam li ograničiti tekućinu?

Liječnik Vam može savjetovati da ograničite unos tekućine u slučaju ozbiljnog zatajenja srca - čak i do 1 litre dnevno. Bit će potrebno brojati i bilježiti koliko je tekućine ušlo u vaše tijelo tijekom dana i koliko se izlučilo u obliku urina. Održavanje takvog dnevnika naziva se kontrola diureze. Kada kontrolirate tekućinu koja ulazi u tijelo, zapamtite da to nije samo voda koju pijete. Tekućine koje treba razmotriti uključuju:

Voće s visokim sadržajem tekućine (lubenica, dinja)

Lijekovi koji se primjenjuju kapanjem (intravenski)

Treba izbjegavati konzumiranje alkohola!

Lijekovi (liječenje lijekovima)

Što trebate znati o lijekovima koje uzimate?

Naziv lijeka, kao i svrhu zbog koje vam je propisana (to jest, kakav je njezin učinak na tijelo)

Kada, koliko često i kada treba uzimati ovaj lijek?

Moguće nuspojave

Koji se lijekovi ili proizvodi ne mogu kombinirati s propisanim lijekom (na primjer, mnogi se lijekovi ne mogu uzimati s sokom grejpa)

Nagli prestanak mnogih lijekova može biti opasan!

Obavezno obavijestite svog liječnika o lijekovima koje su propisali drugi liječnici (u vezi s drugim bolestima), kao i one tablete i dodatke prehrani koje uzimate sami, bez recepta.

Način života za zatajenje srca

Srčane bolesti su statistički najčešći uzrok smrti u svijetu. I ne posljednja uloga na ovom popisu igra srčana insuficijencija. Nastaje u slučaju kada srce više ne može u potpunosti obavljati svoje glavne funkcije u osiguravanju stanica tijela kisikom i hranjivim tvarima. Kao što praksa pokazuje, najbolji način za smanjenje vjerojatnosti bolesti je pravodobno sprječavanje zatajenja srca.

Dijagnoza zatajenja srca

Kako bi se na vrijeme započele preventivne studije, poželjno je dijagnosticirati bolest što je prije moguće. Glavni razlozi za traženje liječničke pomoći su:

  • poremećaj srčanog ritma;
  • oticanje nogu;
  • povećan i brz zamor;
  • kašalj;
  • otežano disanje.

Ako tijekom pregleda postoji višak tekućine u plućima, teško disanje pri slušanju, tahikardija i druge manifestacije zatajenja srca, liječnik će propisati tijek dodatne dijagnostike. Nakon provjere pomoću EKG-a, rendgenskog snimanja, tomografa i druge opreme utvrdit će se individualni tijek liječenja i prevencije, koji se određuje ovisno o karakteristikama organizma.

prevencija

Zatajenje srca nije uključeno u popis onih bolesti koje se liječe 100%. Ne mogu se izliječiti svi pacijenti. Stoga, ako postoji takva šansa, bolje je ne zanemariti ni jedno od gore navedenog. A ako je nemoguće oporaviti se, pokušajte ne pogoršati situaciju. Ili pokušajte usporiti pogoršanje što je više moguće. U slučaju da je moguće oporaviti ili ne željeti zaraditi takvu neugodnu bolest. Trebate pratiti pravilnu prehranu kako bi tijelo dobilo dovoljno vitamina za srce. Ne zloupotrebljavajte sjedeći način života i pokušajte minimizirati loše navike ili ih potpuno napustiti.

Također, ne zaboravite posjetiti liječnika radi preventivnih provjera. Što prije bolest bude otkrivena, veća je vjerojatnost izlječenja. U rješavanju potonjeg pitanja korisno je ne samo koristiti posebne pripreme, nego i program tjelesnih vježbi prilagođenih individualnim karakteristikama tijela.

Tjelesna aktivnost sa koristima za srce

Nije tajna da se kardiovaskularne bolesti često javljaju s prekomjernim opterećenjem ne srcem ili, obrnuto, tjelesnom neaktivnošću. I jedan i drugi ekstrem dovode do povreda srca. Stoga, ako je liječnik dijagnosticirao zatajenje srca, pacijent će trebati fizikalnu terapiju kao tretman i istovremeno spriječiti usporavanje napredovanja bolesti, što će pomoći da srčani mišić dovede do željenog tona. Da biste postigli maksimalni blagotvoran učinak i smanjili rizik za zdravlje, potrebno je unaprijed konzultirati svog liječnika kako bi on propisao tijek liječenja. Ubuduće morate pažljivo slijediti upute.

Mora se imati na umu da se u slučaju pogoršanja zatajenja srca vježbe ne mogu primijeniti.

Osnovni savjeti za vježbe

Budući da srce radi dovoljno naporno, ne bi smjeli odmah dati veliki teret. Stoga, ako to dopušta fizičko stanje, tada možete učiniti točno LFC. Međutim, ako je fizičko stanje depresivno, bolje je raditi s vježbama disanja i minimalnim vježbanjem ujutro. Kada je tijelo jače, dopušteno je prijeći na intenzivnije tjelesno vježbanje. I naknadno ići u za bilo koji sport. Na primjer:

  • plivanje;
  • vožnja biciklom;
  • skijanje;
  • jogging.

U idealnom slučaju treba vježbati svaki dan. Ali ako to ne uspije, onda pokušajte posvetiti vrijeme vježbama zatajenja srca najmanje 5 puta tjedno. Također, budite oprezni kada trenirate na ulici, ako postoji:

  • previše vruće;
  • previše hladno;
  • previše mokar

U ovom slučaju, bolje je premjestiti trening doma ili u teretanu. Ili, u takvim slučajevima, američki liječnici savjetuju stanovnike velikih gradova da hodaju dugim trgovačkim centrima. Takva šetnja može zamijeniti trening.

Osnovna pravila zapošljavanja

U slučaju zatajenja srca, preporuča se slijediti postupak tijekom nastave. To će smanjiti rizik od negativnog ishoda tijekom treninga. Struktura zanimanja treba uključivati:

  • Zagrij se To bi trebalo biti lagano istezanje svih mišića tijela. Potrebno je čak i ne toliko za srce, koliko za održavanje ukupnog mišićnog tonusa, koji može biti zahvaćen razvojem bolesti.
  • Aerobna tjelovježba. Njihov je cilj ojačati srce i pluća, kao i povećati učinkovitost korištenja kisika koje tijelo troši. Najčešće se preferira hodanje i, ako liječnik dopušta, plivanje i skijanje.
  • Ako se stanje tijela poboljša. Tada možete dodati trening snage na prethodna dva boda. Međutim, ni u kojem slučaju ih se ne može odmah uključiti u program. Te vježbe mogu započeti samo uz dopuštenje liječnika.
  • Trzaj. To je ista vježba kao i tijekom zagrijavanja. Njegova je upotreba važna u smislu ispravnosti bilo kojeg treninga.

Nakon završetka potrebno je ostaviti najmanje 5 minuta. Međutim, bolje je to učiniti dok sjedite, posteljina je vrlo nepoželjna. Možete početi trening od 10-15 minuta, postupno povećavajući vrijeme treninga na najmanje 20-30 minuta.

Aerobna tjelovježba

Ovdje je popis najčešćih vježbi za prevenciju zatajenja srca.

  • Sjednite na stolicu kako bi vam ruke mogle slobodno visjeti. Alternativno podignite lijevu i desnu ruku. Kada se ruka podigne, uzmi dah. Kada je dolje - izdahnite. Ponovite najmanje 5 puta.
  • Vježbajte stojeći. Svaka od nogu je uvučena u stranu, pri udisanju. Ruka se drži 2-3 sekunde, nakon čega se spušta na izdisanje. Isto učinite s drugom nogom. Ponovite 5 puta za svaku nogu.
  • Kružni pokreti tijela u smjeru kazaljke na satu i suprotno od smjera kazaljke na satu ponavljaju se 5-10 puta.
  • Vježba na stolici. Sjedeći na stolici oponašaju sporu vožnju bicikla, iznova i iznova. Vježbajte raditi 30-40 sekundi.
  • Slično prethodnom, imitirajte često hodanje. Koljena podižu tako visoko kao što vam tijelo dopušta. Ponovite vježbu 2-3 minute.

Koji su lijekovi korisni za prevenciju zatajenja srca

Prije nego počnete uzimati ovaj ili onaj lijek, posavjetujte se sa svojim liječnikom, jer upute obično daju samo približne informacije. Liječnik će moći odabrati lijek u skladu s individualnim osobinama tijela. Također je vrijedno uzeti u obzir da ne postoji univerzalni lijek za zatajenje srca. Postoji mnogo lijekova, a svaki od njih ima svoj učinak. Stoga je daleko od činjenice da će isti lijek biti potreban za dva različita pacijenta.

Popis profilaktičkih sredstava uključuje:

  • Diuretici.
  • ACE inhibitori koji imaju za cilj blokiranje učinaka hormona koji se proizvodi u bubrezima - angiotenzin II. To dovodi do opuštanja krvnih žila, što smanjuje opterećenje srca, jer ne zahtijeva toliko sile za pumpanje krvi.
  • Beta blokatori. Usmjeren je na usporavanje ritma srca, smanjenje pritiska i zaštitu od djelovanja adrenalina i norepinefrina.
  • Antiaritmici. Usmjeren na obnavljanje otkucaja srca.

Još jednom vas podsjećamo da je bolje konzultirati se s liječnikom nego se liječiti.

Život sa zatajenjem srca: lijekovi, vježbe

U prisutnosti zatajenja srca nužna je radikalna revizija cjelokupnog načina života. Kako bi se duže vrijeme maksimalno sačuvale funkcije srca, potrebno je poštivati ​​sve preporuke kardiologa, odbacivanje loših navika, izmjerenu tjelesnu aktivnost i korekciju prehrane. Neophodno je uzeti sve lijekove koje je propisao liječnik, strogo kontrolirati njihovu toleranciju i stalno uskladiti dozu zajedno sa specijalistom.

Lijekovi: važan dio liječenja

Uzimanje svih propisanih lijekova važan je dio borbe protiv zatajenja srca. Mnogi pacijenti će uzeti više od jednog lijeka. Važno je znati imena svih lijekova, kako oni djeluju, koliko ih je potrebno poduzeti i kada ih treba primijeniti. Tipično, droge se koriste svakodnevno, zabranjeno je otkazivanje lijekova bez dopuštenja liječnika, kao i korištenje dodatnih lijekova koji se izdaju bez recepta ili biljnih infuzija, izvaraka bez prethodnog razgovora s liječnikom.

Utjecaj lijekova na srce: što je propisano

Pripreme koje propisuje liječnik koriste se za jačanje mišića srca i njegove kontraktilnosti, dilataciju krvnih žila, smanjenje opterećenja srca i smanjenje količine vode i natrija u tijelu. Dodatni lijekovi mogu se koristiti za liječenje aritmija, visokog krvnog tlaka i popratnih bolesti. Često se u slučaju zatajenja srca propisuju:

  • Inhibitori enzima koji pretvara angiotenzin, strogo u pojedinačnim dozama;
  • Lijekovi koji uključuju beta-blokatore;
  • Tabletirani diuretici s dodatkom kalija ili magnezija;
  • Blokatori angiotenzin-II receptora;
  • Vazodilatatori, nitrati;
  • Inhibitori aldosterona;
  • Ponekad se koriste blokatori kalcijevih kanala (samo za specifičan oblik zatajenja srca, koji se naziva zatajenje srca sa sačuvanom ejekcijskom frakcijom);
  • Intravenska inotropna terapija (samo u teškim oblicima patologije).

Životni stil: Što su prehrambene promjene?

Terapijske mjere za zatajenje srca zahtijevaju značajne promjene u uobičajenom načinu života. Ove promjene će pomoći u poboljšanju simptoma, podržati srce, značajno poboljšati svakodnevni život, značajno usporiti napredovanje opasnih simptoma. Prije svega, revidira se uobičajena prehrana. Potrebno je ograničiti natrij u prehrani na 2-3 g dnevno. Morate ukloniti posudu za sol iz stola, naučiti čitati oznake na namirnicama kako biste odabrali jela s niskim sadržajem natrija. Mnoge smrznute, prerađene i gotove namirnice iz supermarketa, kao i brza hrana u restoranima, bogate su natrijem i mastima. Prehrana podrazumijeva povećanje unosa vlakana, cjelovitih žitarica, povrća i voća.

Pažljivo slijedite preporuke za unos tekućine. Opće je pravilo da se dnevno ne pije više od 8 čaša tekućine, uključujući tekuće i polutekuće namirnice, kao što su juhe, mliječni napitci, jogurt i puding. Morate jesti razne namirnice da biste dobili sve potrebne hranjive tvari.

Borite se s lošim navikama

Važno je preuzeti kontrolu nad lošim navikama sustavnim uklanjanjem istih iz svog života. Liječnik može preporučiti ograničavanje ili potpuno izbjegavanje alkohola. Maksimalno dopušteno - čaša crnog vina jednom tjedno. Kvalitetno vino sadrži sastojke koji su zdravi za srce. Jednako je važno eliminirati navike kao što su pušenje ili duhan za žvakanje. Oni povećavaju rizik od srčanih bolesti, uzrokujući povećanje krvnog tlaka i ubrzanje otkucaja srca. Ako pacijentu treba pomoći da se odrekne navike, možete potražiti pomoć liječnika.

Važno je održavati zdravu tjelesnu težinu. Nepravilne prehrambene navike dovode do pretilosti. Trebate izgubiti višak kilograma i zadržati težinu, ograničavajući ukupni dnevni unos kalorija, nakon dijete s niskim udjelom masti i povećane tjelesne aktivnosti.

Uloga tjelesne aktivnosti

Redovita tjelovježba ima mnoge prednosti. Ali uvijek morate konzultirati liječnika prije početka programa obuke. Morate saznati koliko često možete trenirati i tražiti popis vježbi i aktivnosti koje su sigurne. Ako se tjelovježba dobro podnosi, ipak morate kontrolirati pritisak i puls, opće blagostanje. Neki pacijenti trebaju rehabilitaciju u uvjetima kardioloških bolnica, gdje se fizička aktivnost bira na temelju ljudskog stanja, a sve se klase provode pod nadzorom liječnika.

Kontrola dodatnih čimbenika rizika

Ako pacijent, osim zatajenja srca, ima i visoki krvni tlak ili dijabetes, potreban je stalni rad s liječnikom kako bi se odabrao najoptimalniji režim liječenja. Morate pratiti svoje zdravlje: vagati u isto vrijeme svaki dan, koristeći iste vage, po mogućnosti ujutro nakon mokrenja i prije doručka. Potrebno je zabilježiti svoju težinu u dnevnik kako bi liječnik prilikom svake posjete procijenio dinamiku težine. Potrebno je posavjetovati se s liječnikom ako se u jednom danu doda više od 1,5 kg ili 2,5-3 kg u jednom tjednu.

Tijekom opasne sezone potrebno je cijepiti protiv influence i pneumokoknih infekcija. Potrebno je razgovarati sa svojim liječnikom o cijepljenju i prevenciji prehlada i raznih infekcija, kako biste saznali koja sredstva se mogu upotrijebiti za jačanje imunološkog sustava. Komplikacije respiratornih problema mogu pogoršati zatajenje srca.

Važno je znati da zatajenje srca može izazvati tjeskobu ili depresiju. Ti osjećaji trebaju nestati kada pacijent počne liječiti i donosi pozitivne promjene u životu. Ali ako se negativni osjećaji nastave ili ometaju uobičajeni život, morate razgovarati sa stručnjakom.

S promjenama načina života i pravilno odabranim liječenjem, zatajenje srca ne bi trebalo spriječiti pacijenta u obavljanju poznatih domaćih zadaća i društvenih aktivnosti. Buduće zdravlje ovisi o tome koliko dobro funkcionira srčani mišić, koliko redovito pacijent kontrolira svoje stanje, koliko često posjećuje liječnika, koliko učinkovito prati plan liječenja i kako srce reagira na stres.

Tjelesna aktivnost i prehrana kod kroničnog zatajenja srca

Objavio / la Lekar Objavljeno dana 24.05.2017. · Ažurirano 22.2.2018

U prethodnom članku pisali smo o simptomima, klasifikaciji i liječenju zatajenja srca. Sada ćemo raspravljati o drugim važnim komponentama prevencije razvoja CHF-a - prehrani i tjelesnoj aktivnosti pacijenta.

Dijeta za zatajenje srca.

Vrlo je važno držati se dijete s niskom količinom soli. Natrijev klorid (sol) uzrokuje zadržavanje tekućine u tijelu, povećava krvni tlak i stres na srcu.

Za određivanje količine natrija u proizvodima treba označiti na pakiranju.

Ovisno o klasi bolesti, unos soli ima sljedeće razine ograničenja.

  1. U funkcionalnoj klasi I ne smije se konzumirati više od 3 g / dan natrija, što odgovara 7,5 g soli.
  2. Uz II FC - koristiti najviše 1,5-2 g / dan natrija, što odgovara 4-5 g soli.
  3. Kada se FC III-IV smanji na minimalni unos soli, pripremite jela bez soli, natrijev klorid manji od 1 g / dan, što odgovara 3 g soli.

Osim toga, tijekom kuhanja je potrebno što je moguće manje soli dodati hranu, dodati još nekoliko preporuka za smanjenje soli u prehrani:

Od životinjskih bjelančevina preferiraju se riba i perad. Najbolje je prakticirati djelomičnu prehranu, tj. jesti često (5-6 puta dnevno) u malim porcijama.

Kontrola pijane i izlučene tekućine je vrlo važna. Po danu trebate pojesti 1,5 - 2 litre vode i pobrinuti se za otpuštanje približno iste količine tekućine. Na preporuku liječnika može ograničiti potrošnju vode na 1 litru dnevno. U isto vrijeme, diuretici bi trebali biti propisani za njihovu namjenu.

Također je važno kontrolirati uporabu alkohola. U nekim slučajevima, liječnik će vam preporučiti da se u potpunosti odreknete alkohola, u drugim slučajevima, povremena uporaba male količine alkohola, kao što je 1 čaša suhog crnog vina, je prihvatljiva.

Kada se CHF koriste diuretici, u različitim stupnjevima doprinose ispiranju kalija, koji je vitalan za naše tijelo. Stoga je vrlo važno u hranu uključiti hranu bogatu kalijem.

Nemojte pretjerivati ​​s orašastim plodovima, jer je to vrlo masan i visoko kalorijski proizvod. Dovoljna je mala šaka na dan.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o potrebi da imate hranjive mješavine hranjivih tvari. U našoj zemlji, za pacijente koji pate od zatajenja srca, preporučuje se uporaba Nestle prehrambenih dodataka. Kod dekompenzirajućih bolesti, kada je izražena stagnacija u crijevnom zidu i uočeni poremećaji apetita, preporuča se uporaba mješavine Peptamena. Te se mješavine prodaju kao suhi prah, koji se prije uporabe razrjeđuje s vodom u odgovarajućim omjerima. Nisu sve ljekarne na skladištu te mješavine, ali se mogu dostaviti na zahtjev.

Možete uključiti u svoj prehrani biljnih čajeva. Ovdje je jedan od recepata.

Berber, listovi - 3 dijela. Slatki, korijen - 1 dio. Plava borovnica, cvijeće - 2 dijela. Preslica, trava - 1 dio. Breza ostavlja - 1 dio. Lingonberry, lišće - 2 dijela. Šipak, voće - 4 dijela. 10 g smjese na 200 ml vode. Ulijte kipuću vodu, inzistirajte 2 sata i ponovno zavirite, istisnite, uzmite 150 ml dva puta dnevno prije jela. Ovaj biljni čaj ima tonički i diuretski učinak. Obratite se liječniku.

Uspjeh liječenja patologije kardiovaskularnog sustava također ovisi o tjelesnoj aktivnosti pacijenta.

Tjelesna aktivnost kod zatajenja srca.

Redoviti tjelesni napor s CHF-om daje mnoge pozitivne učinke, smanjujući simptome bolesti:

- ojačati srčani mišić;

- poboljšati cirkulaciju krvi i omogućiti učinkovitije korištenje kisika u krvi;

- povećati izdržljivost, ojačati mišićni i koštani sustav;

- omogućiti smanjenje stresa, tjeskobe;

Stupanj i vrste opterećenja određuje liječnik.

Glavna vrsta tjelesne aktivnosti u CHF-u je aerobna tjelovježba: hodanje, vježbanje.

Prije početka aerobnih vježbi i na kraju, primjenjuju se vježbe za zagrijavanje i fleksibilnost, koje uključuju pokrete u zglobovima i sporo istezanje. Istezanje prije i poslije vježbanja pomaže u pripremanju mišića i sprječavanju ozljeda i uganuća, kao i poboljšanju ravnoteže i održavanju fleksibilnosti.

Približan skup vježbi za zagrijavanje.

Uvijek prije početka nastave treba mjeriti puls i krvni tlak. Nemojte početi trenirati s visokim krvnim tlakom (sistolički krvni tlak iznad 160 mm Hg), povećanom nedostatkom daha, čestim i / ili nepravilnim srčanim ritmom. Osjećaj umora za vrijeme i nakon vježbanja je normalan, ali ne biste trebali osjećati oštru slabost i vrtoglavicu. S dugim prekidom treninga, morate početi od niže razine opterećenja i postupno povećavati intenzitet opterećenja. Odmah nakon predavanja bolje je ne ići u krevet, nego samo sjediti i opustiti se.

Trebali biste odmah prekinuti trening u sljedećim slučajevima: bol, pritisak, pečenje u prsima, lijeva ruka ili čeljust, teška slabost, vrtoglavica, crnjenje očiju, kao i drugi simptomi koji uzrokuju tešku nelagodu. Ako imate brz ili nepravilan rad srca, napravite pauzu i pokušajte se smiriti. Provjerite puls nakon 15 minuta. Ako prelazi 120-150 otkucaja u minuti, nazovite svog liječnika.

Ako imate želju obavljati druge vrste tereta - trčanje, plivanje, skijanje, itd., Trebate se posavjetovati s liječnikom. Hodanje kao oblik tjelesne aktivnosti pogodno je za gotovo svakoga.

Hodanje sa zatajenjem srca.
  • Možete početi od 5-10 minuta dnevno sporim tempom i postupno dodavati vrijeme i brzinu.
  • Prosječno vrijeme hodanja je 20-30 minuta dnevno najmanje 5 dana u tjednu.
  • Trebali biste moći razgovarati dok hodate.
  • Ako imate kratkog daha, zaustavite se na 1-3 minute i počnite opet hodati sporijim tempom.
  • Ako se osjećate slabim i umornim u nogama dok hodate, zaustavite se na 1-3 minute i počnite šetati još sporije i kraće vrijeme.
  • Hodajte u vrijeme kada imate više energije.
  • Planirajte šetnje tako da niste previše umorni za povratak.
  • Lupanje srca, znojenje i osjećaj kratkog daha (ali ne i pretjeranog) normalni su odgovori kada vježbate u prosjeku.
  • Važno je pravilnost hodanja.
  • Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ne znate koliko brzo trebate hodati.
  • Nemojte izlaziti van ako je temperatura ispod 25 stupnjeva ili iznad 25 stupnjeva s vlagom većom od 80 posto. Trgovački centri dobra su mjesta za šetnju u lošim vremenskim uvjetima.
  • Za šetnju pokušajte odabrati ravnu površinu.

Seksualna aktivnost.

Kod seksa postoje ista ograničenja kao i tijekom vježbanja. Seksualnu aktivnost treba izbjegavati odmah nakon konzumacije ili konzumiranja alkohola.

Putovanja.

  • Ne preporučuje se boraviti u uvjetima visokih planina, visokih temperatura i vlažnosti.
  • Bolje je provesti odmor u uobičajenoj klimatskoj zoni.
  • Bez obzira na način putovanja do odredišta za odmor, dugi fiksni položaj je kontraindiciran. Preporučljivo je ustati i hodati svakih 30-40 minuta kroz kabinu vozila. Laka gimnastika neće povrijediti. U ovom slučaju najprikladniji su željeznički, zračni ili vodeni prijevoz.

Pročitajte više o prevenciji razvoja i terapiji terapije srčanog zatajenja u članku:

Jesu li tjelesni napori korisni u kroničnom zatajenju srca?

Dmitry Napalkov, profesor na Zavodu za fizikalnu terapiju br. 1 Prvog MSMU-a I. M. Sechenov, odgovara:

Naravno, ne treba pretjerivati ​​- opterećenje mora biti odabrano ovisno o stanju. Ako resursi tijela dopuštaju, korisno je sudjelovati u hodanju, plivanju. Ako je teško izdržati takvo opterećenje, možete početi s vježbama disanja, uz minimalne jutarnje vježbe. Oni jačaju tijelo, nakon čega mnogi ljudi mogu ići na aktivne vježbe.

Pogledajte i:

Postavite svoje pitanje

Komentari (0)


    Nitko još nije ostavio komentar. Budite prvi.

popularan

komentirao

2018. Glavni direktor Argumenty i Fakty dd Ruslan Novikov. Glavni i odgovorni urednik tjednika "Arguments and Facts" Igor Chernyak. Direktor digitalnog razvoja i novih medija AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru glavni urednik Vladimir Shushkin.

Opterećenje zatajenja srca

Kronično zatajenje srca tijekom vježbanja. Vježba za zatajenje srca

Kardiološki i periferni kompenzacijski mehanizmi aktiviraju se u bolesnika s CHF da djelomično ili potpuno obnove oštećenu funkciju LV. Poremećaj funkcije barorefleksa, povišeni norepinefrin, hipersimpatikotonija, disregulacija beta-adrenergičkih receptora, iscrpljivanje simpatičkih prijenosnika miokarda i povećana periferna i središnja kemosenzitivnost s pretjerano povećanom ventilacijom u FN objašnjavaju patološki proces koji rezultira kardiopulmonarnom reakcijom.

Sposobnost da se bolesnici s smanjenim EF-om podnose fizički napor varira, a neki pacijenti imaju gotovo normalnu sposobnost FN-a. Stupanj smanjenja ove sposobnosti određen je relativnom nemogućnošću povećanja EOS-a i metaboličkim poremećajima skeletnih mišića, koji mogu postati dominantan uzrok funkcionalnih ograničenja u značajnom udjelu bolesnika s HF-om. Umor može biti povezan s sekundarnim metaboličkim poremećajem skeletnih mišića zbog dugotrajnog fizičkog treninga, perfuzijskih poremećaja i kronične anemije.

Simptomatologija u bolesnika s CHF-om nastaje zbog prekomjerne mliječne kiseline u krvi tijekom FN-a niskog intenziteta, smanjenja količine kisika konzumiranog na vrhuncu napora i nesrazmjernog povećanja ventilacije tijekom submaksimalnog i maksimuma FN. Povećana potreba za ventilacijom, određena reakcijom hiperventilacije kao reakcije na FN, te povećanje mrtvog prostora pluća dovodi do čestog, plitkog disanja. Dispneja i umor nisu rijetki uzroci prekida PFN-a. Arterijska desaturacija je obično odsutna, osim ako nema popratne bolesti pluća.

Vrijednosti vrha VO2 u bolesnika s kompenziranom CHF pomažu u stratifikaciji rizika od kasnijih kardiovaskularnih događaja. Sposobnost postizanja vrha VO2> 18 ml 02 x kg-1 x min-1 i anaerobnog praga> 14 ml 02 x kg-1 x min-1 povezana je s relativno dobrom dugoročnom prognozom i maksimalnim CB> 8 l / min / m2. Pacijenti koji nisu u stanju doseći pik Vo2 u 10 ml 02 x kg-1 x min-1 s anaerobnim pragom od 8 ml 02 x kg-1 x min-1 imaju lošu prognozu, a maksimalna CB s Fn obično ne prelazi 4 litre / min / m2.

Kada je vršna vrijednost Vo2 u rasponu od 10-18 ml / kg / min, prognostički rizik je umjeren; u ovom slučaju, Ve / VCO2-nagib> 35 pomoći će u identifikaciji visokorizičnih pacijenata. Nagib Ve / Vco2 obično se prikazuje kao linearni regresijski grafikon, koji najbolje odražava odnos između Ve i Vco2 ispod točke kompenzacije ventilacije za laktičku acidozu u rasponu od 20-30 u zdravih osoba. Vrijednosti> 30 obično se promatraju u bolesnika s blagim ili umjereno teškim HF, a> 40 - s težim.

Bolesnicima s HF treba dati FN što je moguće bliže omjeru razmjene dišnih organa od 1,15 kako bi se odredio stimulirajući faktor i osiguralo da je vršna vrijednost VO2 prognostički adekvatna. Nemogućnost smanjenja VO2 unutar 30 sekundi nakon dostizanja maksimalnog napora i akumulacije kisikovog duga (VO2 oporavak / rad) povezana je s velikim smanjenjem AF EF i poremećajem izmjene plućnog plina od umjerene do teške. Nemogućnost povećanja pulsa kisika (ml O2 / moždani udar) povezana je s nepostojanjem povećanja ili minimalnog povećanja PP.

Spora reakcija otkucaja srca. uzrokovane postsinaptičkom desenzibilizacijom beta-adrenergičkih receptora, nije neuobičajeno u bolesnika s CHF. Protokoli za stres u trajanju do 5–7 min u bolesnika s visokom frekvencijom povezani su s najoptimalnijom vrijednosti vrha Vo2. U bolesnika s HF i intaktnom sistoličkom funkcijom (EF> 50%), problemi s ventilacijom FN su pouzdaniji prediktor naknadne hospitalizacije i smrtnosti od vrha V02.

Tumačenje rezultata kardiopulmonarnog testa vježbanja u bolesnika s HF ponekad može biti teško jer neki pacijenti disaju brzo tijekom vježbanja, što uzrokuje lažno nisku potrošnju pika kisika i otežava razlikovanje oboljelih od onih koji imaju smanjenu fizičku sposobnost i nizak pik VO2 zbog srčanog rada. patologija. Randomizirane kontrolirane studije, uključujući dugotrajno umjereno tjelesno vježbanje (PT) pacijenata s HF, pokazale su poboljšanje od 15-20% u vršnom VO2 i odgođeni početak prelaska na anaerobni metabolizam.

Kliničke odluke o uključivanju pacijenta na listu čekanja za transplantaciju srca, na temelju vrijednosti vrha Vo2, trebaju uzeti u obzir učinke metodološke terapije, kao i promjene u liječenju lijekovima kao što je beta-AB. Pješačka ispitivanja mogu se također koristiti za procjenu fizičke učinkovitosti i prognoze kod pacijenata koji ne mogu izvoditi FN na ergometru ili biciklističkom ergometru. Međutim, u bolesnika s umjerenom ili teškom HF, određivanje vrha VO2 pouzdaniji je pokazatelj u kliničkom odlučivanju od PFN kod hodanja.

Sadržaj teme "Vježbe s vježbom":

Zatajenje srca

Zatajenje srca - još uvijek se naziva ishemijska bolest srca (IHD), uzrokovana nedovoljnim dotokom krvi u srčani mišić. Pojavljuje se u 97-98% slučajeva zbog aterosklerotskih lezija koronarnih (srčanih) žila i glavni je uzrok smrti na našem planetu.

Prvi signali infarkta miokarda

Osoba osjeća nelagodu u prsima, ponekad nešto "presreće" u prsima isprva s fizičkim ili emocionalnim stresom. Kasnije nastaju bolovi, često kompresivne prirode, a ne nužno u području srca - mogu biti ispod lopatice, ispod žlice, u vratu, pa čak iu donjoj čeljusti. Ove bolne manifestacije već se nazivaju angina pektoris. I najčešće se javljaju na pozadini povišenog krvnog tlaka.

Osim toga, srčane aritmije mogu se pojaviti u bolesnika s koronarnom arterijskom bolešću - tahikardijom (ubrzan rad srca) ili aritmijom (zatajenje srca ili iznenadni slučajni otkucaji srca).

Glavni razlozi

Visokokalorični obroci, što dovodi do pretilosti. © Pretjerana konzumacija životinjskih masti. Nedovoljan unos vlakana i drugih tvari sadržanih u povrću i voću.

Nedostatak vitamina - antioksidansi A, B i C.

Prevencija infarkta miokarda

Racionalna prehrana (bolje je jesti češće, ali postupno) uz ograničenje životinjskih masti i slatkiša, zdravlja sporta, hodanja, 8-satnog sna, plivanja, odmora u uobičajenim klimatskim uvjetima (po mogućnosti bez putovanja zrakoplovom).

Osnovna pravila liječenja:

Glavna stvar je borba protiv kolesterola. Potrebno je isključiti hranu koja sadrži kolesterol. I to: životinjske masti, konzervirana hrana, kobasice, tvrdi sirevi, teška krema, kiselo vrhnje.

• Preporuča se kuhati hranu na vodi i dodati biljno ulje (po mogućnosti maslinovo, laneno ili nerafinirano suncokretovo ulje) u gotova jela.

• Isključiti iz obroka kruh i proizvode od brašna iz fancy i lisnatog tijesta.

• Ograničite tjesteninu, rižu i krupicu.

• Ograničite (ili još bolje) eliminirati gljive, rotkvice, rotkvice, grah i grašak.

• Uklonite vruće umake i začine.

• Oštro ograničite ili isključite jaki čaj, kavu i kakao.

• Ograničite unos soli.

• Ograničite unos tekućine - bolje pijte proizvode mliječne kiseline (sirutku ili jogurt).

• Jedite češnjak dnevno (2-3 češnjaka dnevno), čisti krvne žile od kolesterola.

Pijte med, umjesto slatkiša, prije, tijekom i nakon obroka, skupljajući višak vlage u krvi, čime se smanjuje krvni tlak.

• Provoditi (u nedostatku medicinskih kontraindikacija) barem jednom mjesečno, 2-3-dnevni tečaj medicinskog posta.

• Suzdržite se od pušenja i prekomjerne konzumacije alkoholnih pića.

ŽIVOTNA SLIKA PACIJENTA S NEDOSTATKOM SRCA

Kratkoća daha, palpitacije, opća slabost i brza umornost, suhi kašalj, oticanje stopala i gležnjeva, slaba tolerancija na vježbanje. Ovi simptomi mogu biti rani znakovi.

zatajenje srca. Pojava ovih simptoma nije slučajna. Kod zatajenja srca srce se ne nosi sa svojom glavnom funkcijom - osigurati tijelu dovoljno krvi i hranjivih tvari. Svaka bolest srca može dovesti do razvoja zatajenja srca. Tijekom vremena, to je opasnije za život pacijenta od bolesti koja je uzrokovala njegov izgled. U mnogim slučajevima, zatajenje srca ne samo da smanjuje kvalitetu života, nego i postaje uzrok smrti. Cilj liječenja zatajenja srca je povećati životni vijek pacijenta i poboljšati njegovu kvalitetu.

Načini postizanja ciljeva u liječenju kroničnog zatajenja srca:

0 način fizičke aktivnosti;

0 odbacivanje loših navika;

- kontrola težine;

- terapija lijekovima;

0 metode kirurškog liječenja.

Promjena načina života pacijenta sastavni je dio liječenja bolesnika sa zatajenjem srca. S blagim stupnjem zatajenja srca dovoljno je promijeniti prehranu, smanjiti prekomjernu težinu i prestati pušiti kako bi se oslobodilo opterećenja srca i riješilo se otežano disanje. Pacijenti s teškim sindromom zatajenja srca obično se preporučuju kombiniranim liječenjem, uključujući promjene u načinu života i terapiji lijekovima. Među općim mjerama za liječenje zatajenja srca treba navesti odmor. Ali to ne znači da pacijent mora stalno ležati. Vježba je dopuštena i potrebna, ali ne bi trebala uzrokovati značajan umor i nelagodu te bi trebala biti lišena bilo kakvih elemenata natjecanja.

Sleep. Praktičnije je spavati s pacijentima sa zatajenjem srca s podignutim glavom kreveta ili na visokom jastuku. Pacijentima s edemom nogu preporuča se i spavanje s blago uzdignutim krajem postelje ili tankim jastukom ispod nogu, što pomaže smanjiti ozbiljnost edema. U 50% bolesnika otkriveno je respiratorno oštećenje u snu - to može uzrokovati srčani zastoj. Potrebno je obratiti pozornost na dugotrajno zadržavanje daha u snu i pravodobno savjetovanje sa stručnjakom. Trenutno, laboratoriji za spavanje i posebne maske stvoreni su kako bi održali konstantan tlak u dišnim putevima.

Dijeta. Danas su prehrambene preporuke za bolesnike s kroničnim zatajenjem srca dobro definirane. Glavne pozicije su sljedeće:

0 dijeta treba biti niska u soli - do 2-3 grama dnevno. Natrij uzrokuje zadržavanje tekućine u tijelu i povećava opterećenje srca. Ograničenje unosa soli trebalo bi biti veće, što su izraženiji simptomi bolesti i stagnacije;

0 ograničava unos tekućine na 1,5-2 litre dnevno. Strože ograničenje je relevantno samo u ekstremnim situacijama - s teškim tijekom kroničnog zatajenja srca;

Hrana mora biti visoko kalorična, lako probavljiva, s dovoljnim sadržajem vitamina, proteinima. Jedenje je potrebno češće, ali u malim porcijama. Kontroliranje težine bolesnika s kroničnim zatajenjem srca od najveće je važnosti. Za pravovremeno otkrivanje zadržavanja tekućine u tijelu treba vagati dnevno u isto doba dana. Iznenadni neočekivani porast tjelesne težine za više od 2 kg tijekom tri dana zahtijeva posebnu pozornost i ukazuje na zadržavanje tekućine u tijelu. Ovo stanje zahtijeva uzimanje diuretičkih lijekova i ograničavanje količine utrošene tekućine. Obavezno obavijestite svog liječnika.

Potrebno je razlikovati sljedeća patološka stanja kod zatajenja srca, koja predstavljaju najveću prijetnju: pretilost i kaheksija (ekstremna iscrpljenost tijela). Prisutnost pretilosti pogoršava prognozu bolesnika s kroničnim zatajenjem srca s BMI> 30 i zahtijeva posebne mjere i ograničenje kalorija. Vrlo je važno postići smanjenje prekomjerne tjelesne težine, jer stvara značajan dodatni teret za bolesno srce. Smanjenje težine čak nekoliko kilograma može imati pozitivan učinak.

Sa dalekosežnim zatajenjem srca, masa se može sama smanjiti. Cachexia, patološki gubitak tjelesne težine, smatra se nenamjernim gubitkom težine od 5 kg ili više tijekom 6 mjeseci nakon prethodne stabilne težine. Cachexia je popraćena osobito nepovoljnom prognozom. Razlog za to, kao što se trenutno vjeruje, je patološka apoptoza - programirana stanična smrt. U liječenju takvih bolesnika potrebna je kombinacija korekcije lijekova, prehrane i tjelesne aktivnosti.

Tjelesna aktivnost. Tjelesna aktivnost je korisna za sve bolesnike s kroničnim zatajenjem srca. Jedini zahtjev može se smatrati stabilnim tijekom, odsustvo znakova akutne situacije koja zahtijeva hitne mjere. Tjelesna aktivnost neće samo poboljšati vaše blagostanje. Njihov pozitivan učinak leži u činjenici da proširuju periferne žile, olakšavaju rad srca, poboljšavaju opskrbu mišića mišićima i smanjuju tjeskobu.

Dopuštena su ograničenja za aktivni miokarditis, stenozu rupa u ventilu, "plave" kongenitalne defekte, poremećaje ritma koji ugrožavaju život, napade mirovanja angine kod bolesnika s niskom frakcijom izbacivanja lijeve klijetke. Ali čak iu tim slučajevima, pacijent treba sjediti što je više moguće i ne leći.

U pravilu, polazište za odabir načina opterećenja je određivanje tolerancije opterećenja pomoću šestominutnog testa hoda. Kod pacijenata koji su prošli manje od 150 m, kao i kod izraženog nedostatka tjelesne težine, općenito prihvaćena vježba u početnoj fazi nije prikazana. U ovom slučaju, u prvoj fazi (razdoblju stabilizacije) pacijent izvodi vježbe za treniranje respiratornih mišića. To može biti jednostavno baloniranje nekoliko puta dnevno. Nakon 3-4 tjedna redovitog vježbanja u obliku vježbi disanja s poteškoćama izdahom dolazi do sistemskih učinaka na tijelo. Tijek kroničnog zatajenja srca značajno se poboljšava, napredovanje kaheksije se usporava i povećava se potrošnja kisika.

Sljedeći korak je vježbanje u obliku hodanja. Udaljenost i brzinu treba postupno povećavati pod kontrolom zdravlja (do umjerene kratkoće daha), pulsa i krvnog tlaka. Uz stabilan klinički tijek, provodi se prijelaz na stalni oblik zanimanja, najmanje 20 minuta vježbanja najmanje 3-5 puta tjedno. Provođenje tečajeva obuke u trajanju od 3 mjeseca neće samo povećati toleranciju opterećenja i maksimalnu potrošnju kisika. Istodobno je dokazana obnova strukture i funkcije skeletnih mišića, bolesnici bolje reagiraju na provedenu terapiju. Treba još jednom napomenuti da su u bolesnika s kroničnim zatajenjem srca važni pojedinačni principi doziranja fizičkog vježbanja, neovisan izbor trajanja, intenzitet intervala vježbanja i odmora.

Loše navike. Stroga zabrana alkohola: postavljena samo za pacijente s alkoholnom kardiopatijom. Za preostale bolesnike s kroničnim zatajenjem srca dopušteno je do 20 ml etanola dnevno (1 čaša piva, 1 čaša za vino). Ipak, potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom o tome koliko možete popiti i je li uopće moguće piti alkohol. Pušenje, čak i pasivno, nije strogo preporučeno za sve bolesnike s kroničnim zatajenjem srca. Pušenje šteti srcu i otežava tjelovježbu.

Cijepljenje. Nema dokaza o štetnim učincima cijepljenja na ishod kroničnog zatajenja srca. Nasuprot tome, cijepljenje protiv gripe povećalo je preživljavanje pacijenata. Primjena cjepiva protiv gripe i hepatitisa B je dopuštena.

Putovanja. Ne preporučuje se boravak na velikim nadmorskim visinama (> 1500 m), visokim temperaturama i vlažnosti. Preporučljivo je provesti odmor u uobičajenoj klimatskoj zoni. Prilikom odabira prijevoza prednost imaju kratki (do 2-2,5 sati) prijelaza i putovanje zrakoplovom. Dugi letovi su prepuni edema donjih ekstremiteta i razvoja duboke venske tromboze potkoljenica. Kada putujete, morate imati zalihu lijekova.

Seksualna aktivnost. U pravilu, stabilizacija zatajenja srca obnavlja smanjene seksualne mogućnosti. Ograničenja seksualne aktivnosti su opće prirode: izbjegavajte prekomjerni emocionalni stres; u nekim slučajevima uzimajte nitrate ispod jezika prije spolnog odnosa kako biste spriječili dispneju i bol u prsima.

Uporaba Viagre nije kontraindicirana, osim za kombinacije s dugodjelujućim nitratima. Prije uzimanja Viagre, obratite se svom liječniku.

Tretman lijekovima. Uz racionalan način života, kontinuirana terapija lijekovima za zatajenje srca i redovito (jednom svaka 3 mjeseca) pregled kod kardiologa služi kao najbolji

kako bi se spriječilo njegovo ponavljanje. Glavni fokus liječenja je na otklanjanju uzroka same srčane insuficijencije i na ispravljanju njezinih manifestacija. Uz pomoć lijekova, možete ukloniti višak tekućine iz tijela, smanjiti oticanje, povećati cirkulaciju krvi proširujući arterije; poboljšati pumpanje funkcije srca; sprečavaju poremećaje srčanog ritma i krvne ugruške. Ne smijemo zaboraviti na borbu protiv depresije koja se javlja kod svakog petog pacijenta. Odbiti uzeti bilo koji lijek ili prijeći na liječenje drugim lijekom moguće je samo uz dopuštenje liječnika, što se radi s poboljšanjem stanja pacijenta. Uz neučinkovitost liječenja lijekovima, koriste se metode kirurškog liječenja.

Tretman tijela i duše

Srčana greška

Srčana insuficijencija je nesposobnost srca da dostavi organima i tkivima količinu krvi neophodnu za normalno funkcioniranje kako u mirovanju tako i tijekom vježbanja. Iako je srce glavni akter u zatajenju srca, sama se bolest može smatrati kao posljedica stanja tijela kada se smanjuje kontraktilnost, zbog čega tijelo ne prima dovoljno krvi. Zatajenje srca komplicira sve bolesti kardiovaskularnog sustava i često dovodi do smrti.

Simptomi zatajenja srca.

Srčana insuficijencija karakterizira smanjenje količine krvi koju srce oslobađa u krvotok, a time se povećava i pritisak u srčanim komorama. Srce se ne nosi s ukupnim volumenom krvi i prekomjernom količinom koja se nakuplja u venama donjih ekstremiteta, celijakijskoj šupljini. Postoji umor, slabost. Simptomatologija uvelike ovisi o tome koja je strana srca uključena u proces bolesti.

Ako se bolest manifestira na lijevoj strani srca, koja prima obogaćenu krv iz pluća, zatim s nemogućnošću lijeve klijetke da u potpunosti obavlja svoje funkcije, višak krvi vraća se u pluća i kroz kapilare ulazi u alveole, uzrokujući time otežano disanje. Posljedica toga je slabost i prekomjerno izlučivanje sluzi, kao i poremećaj spavanja. Akumulacija velike količine tekućine u plućima ne doprinosi punom obogaćivanju krvi kisikom, zbog čega se pojavljuju simptomi gušenja i ubrzano disanje.

Ako je desna strana srca uključena u zatajenje srca, koji osigurava protok krvi u velikom krugu, tada se višak krvi nakuplja u venama jetre i nogu. Počnite oticati jetru, ima oticanje nogu, stopala. Nokturija se pojavljuje kada noćno mokrenje premašuje dnevno mokrenje.

Bubrezi se ne nose s velikom količinom tekućine, a na pozadini zatajenja srca nastaje zatajenje bubrega, zbog čega je poremećen metabolizam vode i soli, a povećana količina soli doprinosi povećanju otoka.

U nekim slučajevima, kada je bolest zanemarena, kada određena količina tekućine iz krvi ulazi u pluća i uzrokuje plućni edem.

Zatajenje srca utječe na sve organe i sustave, uključujući i živčani, što rezultira smanjenjem mentalne aktivnosti.

Uzroci zatajenja srca.

- U većini slučajeva uzrok zatajenja srca je ishemijska bolest srca, koja je uzrokovana okluzijom krvnih žila s masnim supstancama.

- Nakon srčanog udara, dio srčanog tkiva umire i zamjenjuje ga vezivno tkivo koje smanjuje učinak miokarda.

- Karakterističan znak arterijske hipertenzije su vaskularni grčevi, zbog čega je neophodna ogromna sila srca za normalno kretanje krvi kroz njih, a volumen lijeve klijetke se širi. Nadalje, razvija se slabost miokarda ili zatajenje srca.

- Unutarnji infekcijski proces ili reumatizam utječu na funkcioniranje srčanih zalistaka, što dovodi do prekida punjenja krvlju i razvoja zatajenja srca.

- Zlouporaba alkohola i nikotina, kao i toksičnih tvari.

- Nepravilna prehrana uz prevlast velike količine životinjske masti, metabolizam kolesterola.

Klasifikacija zatajenja srca.

Ocjena. Nema ograničenja u tjelesnoj aktivnosti i drugim aktivnostima.

Razred II. Blago ograničenje tjelesne aktivnosti, neugodnosti tijekom odmora.

III. Stupanj. Značajno smanjenje tjelesne aktivnosti, ali bez nelagode tijekom odmora.

Valja napomenuti da liječenje zatajenja srca treba kombinirati liječenje tradicionalne medicine s primjenom ljekovitih biljaka i narodnih lijekova. Osim toga, liječenje bilo koje bolesti nije moguće bez medicinske fizičke kulture i odgovarajuće medicinske prehrane. Za učinkovito liječenje zatajenja srca potrebno je koristiti niz terapijskih mjera.

1. Stabilizacija mentalnog i emocionalnog stanja.

2. Fizička kultura.

3. Medicinska prehrana.

4. Korištenje ljekovitog bilja i narodnih lijekova.

Stabilizacija mentalnog i emocionalnog stanja.

Praktično, liječenje bilo koje bolesti započinje stabilizacijom mentalnog stanja. Nestabilno mentalno stanje doprinosi progresiji bolesti, smanjuje zaštitne funkcije tijela. Čula dijagnozu daje ljudima osjećaj straha i užasa. Pacijent ide sa svim svojim mislima na bolest, otežavajući njegovo nestabilno stanje u kojem nema skupih lijekova. Volja treba poduzeti prvi i najvažniji korak u složenom liječenju, što ovisi samo o vama. Samo vjerovanje u pozitivan rezultat moći će stabilizirati mentalno stanje, koristiti unutarnju rezervu.

Počinje ljudsko stvaranje s energijom. Naše misli, emocije su valovi s određenom frekvencijom oscilacija koja tvore naša energetska tijela. U početku, ljudska energetska tijela sastojala su se od pozitivnih emocija, kao što su ljubav, milosrđe, ljubaznost, mudrost, a život se odvijao duže i bez takvih bolesti. Ali s vremenom na ljude utječu negativne energije ljutnje, mržnje, zavisti i ponosa, te tako doprinose stvaranju rupa u našem energetskom tijelu, prometnim gužvama. Svi ovi čepovi, rupe doprinose smanjenju imuniteta i formiranju bolesti u mjestima njihove lokalizacije. Na kojem dijelu tijela ima rupa, takvi organi su skloni bolestima. A ako pacijent ne mijenja svoje misli i emocije, to pridonosi širenju zahvaćenih područja i stvaranju kroničnih bolesti. Napravite potrebne zaključke, promijenite svoj stav prema životu i imat ćete priliku ostaviti bolest na dnu.

Fizička kultura kod zatajenja srca.

Za učinkovito liječenje potrebno je pravilno koristiti doziranje vježbanja, a za to je potrebno znati stupanj zatajenja srca, stvarni učinak, manifestacije bolesti, stanje hemodinamike.

Kod zatajenja srca, razina fizičkog napora izravno ovisi o stupnju insuficijencije.

Zadatak fizičkih vježbi za I stupanj kroničnog zatajenja srca je stvaranje prilagodbe čitavog organizma, uključujući kardiovaskularni sustav, kućanstvu i fizičkom opterećenju, a sve mišićne skupine uključene su u vježbe uz pomoć pomoćnih objekata, kao i predmete s blagim opterećenjem. složeni pokreti se izvode s punom amplitudom, koja se izmjenjuje s vježbama za male skupine mišića i vježbe disanja. Koristite sve početne položaje. stoji, sjedi, leži.

Kod II stupnja zatajenja srca smanjuje se broj vježbi za srednje i velike mišićne skupine, a svi pokreti su u skladu s vježbama disanja, pri čemu se napori završavaju dugim isticanjem, a pokreti velikih mišićnih skupina se odvijaju sporim tempom s 5-strukim ponavljanjem, a za male kod prosječne brzine 10 višestruko ponavljanje uz laganje, sjedenje ili stajanje. Uz poboljšanu dobrobit, oni malo povećavaju tjelesnu aktivnost. Počnite postupno povećavati hodanje i stres na mišićima velikih mišićnih skupina, ponavljajući do 10 puta.

Kada se koristi III stupanj zatajenja srca

poboljšati metaboličke procese u srčanom mišiću, eliminirati stagnaciju, poboljšati perifernu cirkulaciju. Vježbe se izvode polaganim ritmom za mišiće srednjih i malih skupina, uz pravilno disanje. Gladan udisaj i dug izdisaj. Broj vježbi za male mišićne skupine u iznosu od 10 puta. Početna pozicija leži, sjedi.

Kada se IV stupanj zatajenja srca izvodi samo nakon stabilizacije cirkulacijskog neuspjeha, u razdoblju intenzivnog liječenja, uz poboljšanje stanja pacijenta, zadatak vježbi je sprječavanje komplikacija i poboljšanje psihičkog stanja bolesnika. cirkulaciju krvi. Koristite malu i srednju skupinu mišića. Disanje se izvodi bez produbljivanja inhalacije sporim tempom, u ležećem položaju s uzdignutim uzglavljem. Ponovite vježbe 4-5 puta.

Mnogi pacijenti, osobito oni s IV stupnjem kroničnog zatajenja srca, boje se vježbanja. čije izvršenje može dovesti do napadaja. Ovo je zabluda. Jer samo jedna pomisao na nadolazeći pokret aktivira srčane pomoćne periferne cirkulacijske sustave izvan srca, što pridonosi prehrani miokarda. Vrlo je važno odabrati ispravnu dozu fizičkog napora i izvršiti kombinaciju vježbe i disanja.

Medicinska prehrana kod zatajenja srca

Medicinska prehrana bolesnika s kroničnom insuficijencijom ovisi o težini bolesti i stanju gastrointestinalnog trakta. Glavni zadatak dietologije je poboljšanje kontraktilne funkcije srčanog mišića, uklanjanje metaboličkih poremećaja i uklanjanje viška tekućine iz tijela.

Kod kronične insuficijencije III i IV stupnja dolazi do nakupljanja oksidiranih produkata izmjene ugljika i masti. Kod poremećaja metabolizma ugljika nastaju mliječne i piruvične kiseline, au slučaju poremećaja metabolizma masti, ketonska tijela, koja proizvode kiselinsko-baznu reakciju, pomiču se na kiselu stranu.

Razmotrite osnovne principe prehrane u kroničnom zatajenju srca.

• U slučaju kroničnog nedostatka, u tijelu se nakupljaju natrijevi ioni. 1 g natrijevog klorida zadržava 50 ml u tijelu. voda. Osim toga, natrij je kalijev antagonist, koji je potreban za normalno funkcioniranje miokarda. To bi trebalo značajno smanjiti uporabu soli. Za prehranu koriste posebno pečeni kruh i strogo zabranjuju uporabu haringe, slane, ukiseljene i konzervirane hrane.

• Paralelno s tim povećavaju količinu proizvoda koji sadrže kalijeve soli, koje se intenzivno izlučuju diuretskim lijekovima, te sprječavaju trovanje lijekovima i normaliziraju ritam srčanog mišića. Posebno puno kalija u suhom voću kao što su suhe marelice, suhe marelice, grožđice, suhe šljive. Neke vrste povrća osim kalijevih soli imaju u svom sastavu mnogo oksalne kiseline, što znači da je iz prehrane potrebno isključiti salatu, kiseljak, špinat, rotkvicu, ogrozd, crveni ribiz, rabarbaru.

• Budući da bolesnici sa zatajenjem srca, osobito razreda III i IV, mijenjaju kiselinsko-baznu ravnotežu u kiselom smjeru, potrebno je koristiti alkalnu hranu, a to su povrće, voće, posebno repa, cvjetača, mrkva, krumpir, jabuke, banane, naranče, limune, dinje, breskve, grožđice i kruh od cjelovitog zrna.

• Smanjite unos masti uklanjanjem životinjske masti bogate zasićenim masnim kiselinama i kolesterolom iz prehrane. Svinjetina, govedina, ovčetina, guska, patka se zamjenjuje konzumacijom masti biljnog podrijetla, kao što su nerafinirana suncokretova, kukuruzna i maslinova ulja.

• Iz prehrane isključite proizvode koji sadrže plin, naime mahunarke, kupus, sok od grožđa, raženi kruh.

• Smanjite unos tekućine, ali ne manje od 1,2 litre. po danu. Veliko smanjenje u tekućini, posebno u fazi kompenzacije, nije poželjno, jer može otežati eliminiranje štetnih dušikovih spojeva iz tijela i također dovesti do nepoželjnog zatvora.

• Količina konzumiranog proteina nije ograničena, ali se koristi u kuhanim i ne-uljnim sortama. Iz prehrane isključite meso i riblje proizvode.

• Velika količina hrane u želucu utječe na dijafragmu, što otežava rad srca. To bi trebalo odabrati frakcijsku hranu s malim, ali čestim obrocima.

• Dijete treba obogatiti vitaminima, jer se njihova količina smanjuje zbog kršenja metaboličkih procesa. Posebno je važna dovoljna količina vitamina A, B, C, E, koji se nalaze u povrću, voću, bobicama, goveđoj jetri, maslacu i biljnim uljima, orašastim plodovima, medu.

• Strogo je zabranjeno koristiti alkohol i nikotin koji izravno utječu na stanje krvnih žila.

• Pacijenti skloniji opstipaciji trebaju se koristiti u prehrambenim proizvodima s laksativnim učinkom, kao što su crvena repa, mrkva, suhe šljive, suhe marelice, grožđice, med, kiselo mlijeko.

• U slučaju kroničnog neuspjeha cirkulacije III i IV stupnja propisani su posebni dijetetski proizvodi Karel.

Ljekovito bilje i narodni lijekovi

Tradicionalna medicina za liječenje kroničnog zatajenja srca koristi srčane glikozide, koji su glavni patogenetski tretman. Glikozidi srca obiluju listovima lisica i sjemenki strophanthus, u luku, đurđici i adonisu, kao i listovima oleandra. U terapijskoj dozi, srčani glikozidi utječu na sve funkcije miokarda, povećavajući kontraktilnost i podražljivost, smanjujući sinusni automatizam i provodljivost. Povećana kontraktilna funkcija miokarda glavno je pozitivno svojstvo srčanih glikozida. Osim toga, srčani glikozidi smanjuju tlak u plućnoj arteriji s povećanom količinom krvi koja protječe kroz plućne žile u jedinici vremena, a liječenje srčanih glikozida dovodi do suženja krvnih žila u trbušnim organima, smanjenja volumena krvi u jetri i portalnom sustavu i širenja perifernih krvnih žila. Pravilno doziranje srčanih glikozida je vrlo važno, jer povećana podražljivost pod utjecajem toksičnih doza negativno utječe na miokard i može uzrokovati pojavu ekstrasistola. Srčani glikozidi nemaju izravan učinak na arterijski i venski tlak.

Razmotrite tradicionalne metode liječenja kroničnog zatajenja srca.

1. Pripremite izvarak od 1 žličice đurđevka 1 žlica. kipuću vodu, koja inzistira 30 minuta Uzmi 1 tbsp. žlicu infuzije 2-3 puta dnevno tijekom 20 minuta. prije prijema.

2. Kao diuretik za edem nogu koriste se sjemenke peršina. 1 čajna žličica sjemenki peršina inzistira u čaši vode 8 sati. Uzmite 14 šalica 4 puta dnevno.

3. Kako bi se smanjila otežano disanje uzrokovano zatajenjem srca, priprema se izrezak od breze. 2 čajne žličice listova breze i čašu kipuće vode inzistiraju na pola sata. Uzmite 1 čašu svaka 4 sata.

4. Kod hipertenzivnog tijeka zatajenja srca treba konzumirati plodove viburnuma. 1 šalica Viburnum 1 šalicu kipuće vode držati na laganoj vatri 10 minuta. Inzistirajte da se ohladi, procijedite i dodajte 3 žlice. žlice meda Uzmite 12 šalica 4 puta dnevno tijekom 20 minuta. prije obroka.

5. Pripremite zbirku od 5 dijelova cvjetova gloga, 3 dijela gorske ptice, 2 dijela trave preslice. 2 žlice. žlice za sakupljanje i 1 šalicu kipuće vode inzistiraju na 1 sat, otopite i uzimajte tijekom dana u malim gutljajima.

6. Pripremite zbirku od 5 dijelova stolisnika, 4 dijela trava i 1 dio cvatova arnike. 1 tbsp od zbirke i 1 tbsp. hladna voda infundirana 3 sata. Zatim dovedite do kuhanja i kuhajte na laganoj vatri 5 minuta. Ohladite 15 minuta. naprezanje i pijenje tijekom dana u malim gutljajima.

7. Pripremite zbirku od 3 lista listova metvice paprene metvice, 4 dijela rizoma ljekovitog bilja, 2 dijela ploda običnog komorača, 1 dio plodova gloga. 1. st. žlica zbirke i 1 šalicu kipuće vode čuvaju se u termosu tijekom noći. Uzmite 14 šalica 4 puta dnevno prije jela.

8. Povećanjem brzine otkucaja srca i bolova u prsima priprema se zbirka od 2 dijela voća od anisa, jedan dio korijena valerijane, biljka stolisnika, listovi matičnjaka. 1. st. žlica zbirke i 1 šalicu kipuće vode inzistirati na pola sata. Uzmite 13 šalica 3 puta dnevno prije jela.

9. Kada se pripremaju edemi i ascites, priprema se zbirka od 2 dijela lišća breze i 1 dio kukova i čvrstih korijena. 1. st. Spoon kolekciju i 1 šalicu kipuće vode na laganoj vatri 10 minuta. i inzistirati da se ohladi. Prihvatite tijekom dana na 13 čaša u 3 prijema.

10. Kada živčani uzbuđenje i lupanje srca pripremaju zbirku iste količine korijena valerijane, listova paprene metvice i listova listova troslojnih listova. 1 tbsp. Spoon kolekciju i 1 šalicu kipuće vode na laganoj vatri 10 minuta. i inzistirati da se ohladi. Uzmite 2 puta dnevno po 12 šalica prije obroka.

Kvalitativni sastav zbirke može varirati ovisno o pridruženim bolestima. Vrlo je važno pratiti stanje crijeva, pogotovo za ljude sklonije opstipaciji. Smanjena količina utrošene tekućine trebala bi se nadoknaditi jedući hranu s laksativnim učinkom. Osim naboja ljekovitog bilja ubrizgava kora krhkog krasta. Treba imati na umu da je uz uporabu lijekova tradicionalne medicine potrebno koristiti i odgovarajuće prehrambene lijekove, fizičku kulturu i ljekovito bilje, koje će svojim složenim djelovanjem pomoći pacijentima da prevladaju tako složenu bolest kao kronično zatajenje srca. Budite strpljivi jer je bolest složena i potrebna vam je velika količina vremena za korištenje učinkovitih mjera.