Kako lako spriječiti moždani udar

Kardiovaskularne patologije zauzimaju prvo mjesto među bolestima koji dovode do invalidnosti ili smrti. Do razvoja moždanog udara nalazi se svaki treći pacijent. Postoje preporuke i mjere za prevenciju moždanog udara, za koje su stručnjaci utvrdili da smanjuju rizik od razvoja bolesti.

Što je moždani udar

Moždani udar je vaskularna bolest koja dovodi do trajnog poremećaja moždane cirkulacije. Ovo stanje uzrokuje fokalne lezije moždanih stanica, patološke promjene u središnjem živčanom sustavu i krvnim žilama.

Patologija se razvija zbog negativnog utjecaja na krvne žile mozga. Kao rezultat, poremećen je protok krvi u krvnim žilama i može dovesti do unutarnjeg krvarenja. Nadalje, moždane stanice prestaju hraniti se i umiru. Ovisno o tome koji je dio mozga patio, pacijent može razviti potpunu ili djelomičnu paralizu, povredu vestibularnog aparata, govora.

Dikul: “Pa, rekao je sto puta! Ako su vam noge i leđa SICK, ulijte ih u dubinu. »Pročitajte više»

Prema statistikama, u razdoblju od akutnog moždanog udara 30% bolesnika umire, u roku od 12 mjeseci nakon napada - 50%. Do 20% pacijenata nakon moždanog udara primaju invaliditet, gube sposobnost da se potpuno pomaknu. U slučaju potpunog ili djelomičnog oporavka postoji rizik od ponavljanja bolesti.

Pacijentu je pružena ranija medicinska skrb, a posljedice su manje nepopravljive.

Vrste moždanog udara

Bolest ima svoju klasifikaciju, koja je određena težinom i mehanizmom razvoja. Za svaku vrstu moždanog udara postoji poseban tretman. Važno je pažljivo ispitati bolesnika koji je pogođen moždanim udarom i identificirati vrstu patologije.

Bolest je podijeljena u 2 kategorije:

1. Ishemijski moždani udar. Na prvom mjestu po učestalosti među bolestima kardiovaskularnog sustava. Razvija se zbog jakog suženja krvnih žila ili začepljenja tromba. Patologija je moguća na pozadini uzimanja alkohola, pušenja, uzimanja droga. Poremećaji endokrinog sustava i srca također mogu izazvati cerebralnu ishemiju.
2. Hemoragijski moždani udar. Primijećeno je u 20% žrtava napada. Bolest je praćena teškim posljedicama, sporo razdoblje oporavka. Napad se razvija tijekom formiranja hematoma, koji je nastao zbog krvarenja u supstancu mozga. Hemoragijski moždani udar može uzrokovati hipertenziju, u kojoj su žile podvrgnute grčevima i paralizi.

Liječnici razlikuju treći tip bolesti, koji nije uključen u službenu klasifikaciju - mini-moždani udar. Patologiju karakterizira kratko zaustavljanje dotoka krvi u mozak. Trajanje negativnog utjecaja ne duže od 2 minute. Pacijent doživljava većinu znakova moždanog udara, ali ne pridaje važnost simptomima, jer se brzo osjeća.

Tko je u opasnosti

Rizik od napada moždanog udara je svaki treći odrasli pacijent. Svaki pacijent koji je sklon bolesti mora biti na dispanzeru u lokalnoj klinici.

Zona moždanog udara uključuje pacijente koji pate od sljedećih bolesti:

1. Hipertenzija. Pritisak iznad 130/90 opasan je za plovila. Dugotrajna arterijska hipertenzija može izazvati rupturu cerebralnih žila, uzrokujući ishemijski moždani udar. Hipertenzija zahtijeva redovito korištenje antihipertenzivnih lijekova za održavanje tlaka unutar normalnih granica.
2. Atrijalna fibrilacija. Mehanizam razvoja bolesti je formiranje krvnog ugruška u predjelima s poremećajima srčanog ritma. Postoji vjerojatnost odvajanja krvnog ugruška i preseljenja u krvne žile mozga. Nadalje, razvija se ishemijski moždani udar.
3. Šećerna bolest. Bolesnici s hormonalnim poremećajima imaju 3 puta veću vjerojatnost za moždani udar. Patologija dovodi do krhkosti krvnih žila cijelog tijela. Kod dijabetesa postoji visoki rizik za razvoj ne samo moždanog udara, nego i srčanog udara.

Osim ovih patologija, u rizičnu skupinu spadaju i osobe koje imaju sljedeće značajke:

1. Starost Nakon 50 godina, proizvodnja hormona osobe nestaje, posude postaju krhke, zidovi pate od stalnih grčeva, gube tonus i elastičnost. Niska fizička aktivnost izaziva stvaranje krvnih ugrušaka, inhibiciju pravilne cirkulacije krvi. Hipertenzija u starijoj dobi može se odvijati prikriveno, uzrokujući oštećenje kardiovaskularnog sustava.
2. Genetska predispozicija. Ako se katastrofa u mozgu dogodi u bliskim rođacima, pacijent bi trebao biti posebno oprezan u praćenju njihovog zdravlja, u skladu s mjerama za sprječavanje kardiovaskularnih problema. Uobičajeni stres ili unos alkohola može izazvati razvoj moždanog udara u ovoj skupini ljudi.
3. Duge stresne situacije. Moderni tempo života doveo je do toga da se moždani udar sve češće javlja kod mladih pacijenata. Stalna napetost, poremećeni san i prehrana dovode do uništenja moždanih žila. Pacijentima koji su podvrgnuti redovitom stresu savjetujemo da promatraju umjerenu tjelesnu aktivnost kako bi normalizirali cirkulaciju.
4. Prisutnost visokog kolesterola u krvi. Pretjerana konzumacija životinjskih masti dovodi do stvaranja kolesterola na zidovima krvnih žila. Krvotok postaje isprekidan, izazivajući razvoj tromboze i katastrofe u mozgu.
5. Višak tjelesne težine. Velika težina pacijenta uvijek je popraćena metaboličkim poremećajem, visokim kolesterolom i visokim rizikom za stvaranje krvnih ugrušaka.
6. Korištenje alkohola i pušenje. Etilni alkohol i duhanski proizvodi izravno utječu na stanje krvnih žila. Prije svega, pritisak je poremećen, stvaraju se krvni ugrušci, krv je zasićena otrovnim tvarima i truje krvne žile. Kada pušite i pijete alkohol, rizik od moždanog udara povećava se 4 puta.

Pravovremena prevencija bolesti i redoviti pregledi smanjit će rizik od moždanog udara.

Simptomi i prvi znakovi moždanog udara

Simptomi moždanog udara moraju biti poznati svakom pacijentu. Utvrđivanje katastrofalnog stanja voljene osobe omogućit će vam da poduzmete prave mjere i spasite živote.

Prvi znakovi patologije pojavljuju se kako slijedi:

• bol u glavi;
• pojavljuju se dvostruki vid, muhe i zamračenje;
• vrtoglavica;
• mučnina, napadi povraćanja;
• utrnulost udova ili dijelova tijela, ograničenje motoričke aktivnosti.

Postoji popis prvih prethodnika napada:

• gubitak kratkoročne memorije;
• tinitus (dugi ili kratki);
• vrtoglavica (u mirovanju i kretanju);
• glavobolja uzrokovana promjenom vremena, umorom.

Ako osoba sumnja na moždani udar, potrebno je provesti mini-test koji će omogućiti otkrivanje napada. Morate zamoliti osobu da ispuni sljedeće zahtjeve:

1. Osmijeh. Pogrešan, iskrivljen osmijeh znak kršenja središnjeg živčanog sustava.
2. Podignite ruke. Kod moždanog udara, pacijent neće moći podići jednu ili obje ruke.
3. Nazovite svoje ime. Tijekom napada, pacijent će biti nečitljiv za izgovaranje vlastitog imena, zbunjujuća slova i mijenjanje slogova.

Ako otkrijete znakove moždanog udara, odmah trebate nazvati hitnu pomoć. Ako se medicinske manipulacije obavljaju u roku od 2 sata, pacijent ima šanse da preživi, ​​da dobije manje komplikacija.

Je li moguće spriječiti moždani udar

Moždani udar mozga može se spriječiti slijedeći osnovne preporuke:

1. Pridržavajte se pravilne prehrane. Dijeta treba sadržavati voće, povrće, nemasno meso, mliječne proizvode. Potrebno je koristiti optimalnu količinu vode - najmanje 1,5 litara dnevno.
2. Pazite na tjelesnu težinu. Indeks ne bi trebao biti veći od 25%.
3. Prestanite pušiti i alkohol. Duhan i etil alkohol čine nepovratne promjene u strukturi krvnih žila. Stvara povoljnu bazu za stvaranje krvnih ugrušaka, razvoj hipertenzije i hipotenzije.
4. Pridržavajte se svakodnevnih tjelesnih napora. Jednostavna vježba ili brzo hodanje povećava protok krvi u mozgu, smanjujući vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka.
5. Pratite krvni tlak. Ova se preporuka odnosi na muškarce nakon 45 godina, a žene na menopauzu.
6. S moždanim udarom slijedite liječnički recept za uzimanje lijekova.

Rizik od moždanog udara povećava se kod žena s hormonskim lijekovima. Tijekom liječenja potrebno je uzimati lijekove za razrjeđivanje krvi.

Kako spriječiti moždani udar

Moždani udar možete spriječiti slijedeći preporuke za sprečavanje napada. Pridržavati se strogih pravila je posebno važno za ljude koji imaju rodbinu koja je pretrpjela katastrofu u mozgu.

pripravci

Položaj moždanog udara treba potvrditi samo uz pomoć kvalificiranog stručnjaka. Za prevenciju, liječnik može propisati kompleks lijekova, ovisno o čimbeniku koji predisponira moždani udar.

Lijekovi propisani za prevenciju moždanog udara:

Prevencija moždanog udara: kako i kako se zaštititi od opasne bolesti?

Prema statistikama, svaki peti pacijent umire. To je zbog neblagovremene pomoći ili nedostatka svijesti za prepoznavanje prvih upozoravajućih znakova bolesti. Prevencija moždanog udara pomaže smanjiti rizike do 80%.

Bolest nije uvijek smrtonosna, ali većina preživjelih još uvijek ima ozbiljne zdravstvene probleme. Za takve bolesnike potrebna je dugotrajna rehabilitacija.

U članku će se raspravljati o primarnoj i sekundarnoj prevenciji moždanog udara kao glavnom uvjetu za pravovremenu prevenciju bolesti.

Što je moždani udar

To je bolest koja je povezana s smanjenom cirkulacijom krvi u mozgu. Postoje dvije vrste bolesti: hemoragijska i ishemijska. U prvom slučaju, pacijent ima rupturu cerebralnih krvnih žila s kasnijim krvarenjem. Kod ishemijskog moždanog udara dolazi do začepljenja ili spazma krvnih žila.

Prema statistikama, najčešći je nominalni hemoragijski oblik, uzrokuje ozbiljne posljedice ako osobi nije pružena prva pomoć na vrijeme. Najčešće se pojavljuje vrhunac u proljetnoj sezoni. Ishemijski moždani udar prvenstveno je povezan s povredama osnovnih funkcija cirkulacije krvi.

Krv kroz krvne žile prenosi kisik i hranjive tvari na različite organe, uključujući mozak. Ako je taj proces poremećen, ne dobiva dovoljno kisika i počinje ishemija. Vrlo važno mjesto u prevenciji ovih bolesti je prevencija moždanog udara.

Tko je u opasnosti

Povećan rizik od moždanog udara uočen je u ovim kategorijama bolesnika:

• niska proizvodnja inzulina (dijabetes), visoki kolesterol u krvi i hipertenzija;
• s genetskom predispozicijom, osobito ako se ne poštuju mjere prevencije moždanog udara;
• starije osobe (nakon 55 godina).

Pravovremena prevencija moždanog udara pomoći će izbjeći negativne posljedice.

Glavni uzroci i čimbenici koji ubrzavaju

Kako izbjeći moždani udar? Prije svega, potrebno je baviti se skupinama faktora rizika za razvoj bolesti:

• predisposing. To uključuje dob osobe i njegovo nasljedstvo. Ti čimbenici nisu podložni prilagodbi. Važno je napomenuti da se kod muškaraca moždani udar javlja u ranijoj dobi nego kod žena;
• ponašanja. U ovom slučaju uzroci razvoja su loše navike (pušenje, zlouporaba alkohola), nezdrava prehrana i način života, dugotrajni lijekovi itd. Osoba ima izravan učinak na te čimbenike i može ih promijeniti;
• metabolički. U ovom slučaju, glavni uzrok su bolesti koje su posljedica metaboličkih poremećaja u ljudskom tijelu (dijabetes, visoki kolesterol, hipertenzija, neke cerebrovaskularne bolesti mozga itd.).

Liječnici tvrde da je bolest u većini slučajeva uzrokovana vaskularnim patologijama (na primjer, razvoj ateroskleroze zbog neuspjeha u metabolizmu lipida).

Normalna razina krvnog tlaka je 120/80. U suvremenom svijetu, kada osoba pati od djelovanja mahnitog ritma života, hemoragični moždani udar često se dijagnosticira kod mladih ljudi. Ako pacijent ima stalan povišeni krvni tlak, onda je kod najmanjeg smanjenja mozga podvrgnut ishemijskim napadima, kao posljedica toga dolazi do mikrotestne bolesti.

Prevencija moždanog udara

Pitanje kako spriječiti moždani udar jedno je od najhitnijih za različite skupine stanovništva. Sve preventivne mjere spadaju u dvije glavne kategorije:

• primarno - s ciljem smanjenja rizika od razvoja bolesti;
• sekundarne, što treba uključivati ​​mjere za uklanjanje uzroka patologije.

Prevencija uključuje posjećivanje zdravstvenih ustanova, uzimanje lijekova kod kuće ili tradicionalnu medicinu. Razmotrite svaku pojedinost detaljnije.

Redoviti pregled

Kako spriječiti moždani udar? Da biste to učinili, prije svega morate proći redovitu inspekciju, koja će vam pomoći u utvrđivanju mogućih odstupanja.

Sprječavanje moždanog udara i srčanog udara usko su povezani i uključuju:

• MRI i CT dijagnosticiranje krvnih žila glave, što pomaže u otkrivanju mogućih aneurizmi ili malformacija. Lukavost ovih bolesti leži u činjenici da se ne manifestiraju na bilo koji način do trenutka krvarenja;
• davanja krvi za određivanje razine lipida. Ateroskleroza je uzrokovana povećanjem kolesterola u krvi, a prati ga stvaranje takozvanih vaskularnih plakova koji ometaju normalnu cirkulaciju krvi;
• Kontrola krvnog tlaka omogućuje postavljanje mogućih odstupanja od normalnih vrijednosti. U ovom slučaju, liječnik propisuje stabilizirajuće lijekove;
• s konstantnim stresom, morate uzeti sedative ili lagane antidepresive, koji su izvrsni preventivni lijekovi za moždani udar;
• kontrola glukoze u krvi kod dijabetesa će izbjeći razvoj moždanog udara i srčanog udara.

Kako bi se smanjio rizik od razvoja ove bolesti, preporuča se ograničiti sve loše navike (pušenje, konzumiranje alkohola), vježbati i pravilno jesti. Na dodatnim metodama istraživanja, liječnik odlučuje na temelju povijesti bolesnika.

lijekovi

Kako spriječiti moždani udar lijekovima? Prevencija u ovom slučaju uključuje uzimanje lijekova koji sprječavaju promjene u razini lipida i glukoze u krvi, tlakove i poremećaje krvarenja. Razmotrite svaku pojedinost detaljnije.

Nije potrebno uzimati lijekove za snižavanje kolesterola. Ponekad je dovoljno redovito vježbanje, kontrola nad njihovom težinom i odbacivanje loših navika. Među lijekovima, liječnici razlikuju sljedeće:

• uzimanje statina omogućuje vam blokiranje enzima koji doprinose stvaranju kolesterola;
• Antioksidanti blokiraju oksidacijske procese lipoproteina aterogenog tipa i povećavaju razinu "korisnog" kolesterola. Fibrati imaju isto svojstvo;
• Za blokiranje apsorpcije žučnih kiselina od strane organa gastrointestinalnog trakta koriste se specijalni pripravci - sekvestranti;
• riblje ulje se propisuje kako bi se povećala reologija krvi;
• Za snižavanje triglicerida uzimati lijekove koji sadrže nikotinsku kiselinu.

Pripravci za kontrolu glukoze koriste se za bolesnike s dijabetesom. To uključuje inzulin, antiaritmičke i antianginozne lijekove. Oni pomažu u liječenju bolesti srca i djeluju kao izvrsna prevencija moždanog udara.

S pokazateljima krvnog tlaka iznad 140 bolesnika propisuju se posebni stabilizirajući lijekovi koji mogu smanjiti rizik od razvoja mnogih bolesti, uključujući moždani udar:

• lijekove s diuretskim učinkom, koji doprinose smanjenju volumena cirkulirajuće krvi;
• lijekove koji blokiraju tvari, sužavajući zidove krvnih žila (ACE inhibitori);
• lijekovi za normalizaciju srčanog ritma (beta-blokatori);
• antagonisti kalcija, dilatacijske krvne žile;
• Kako bi se smanjilo zatajenje srca i bubrega, koriste se lijekovi iz skupine sartana.

Kada je dijagnoza "ateroskleroze" vrlo važna za praćenje funkcije zgrušavanja krvi, to će smanjiti rizik od tromboze.

Kategorija lijekova koji smanjuju zgrušavanje krvi uključuju:

• acetilsalicilna kiselina;
• antikoagulansi;
• klopidogrel hidrosulfat.

Tijek i trajanje terapije lijekovima propisuje liječnik pojedinačno za svakog pacijenta. Vrlo je važno uzimati lijekove prema propisanoj shemi, samo u ovom slučaju preventivne mjere smatrat će se učinkovitim.

Narodni lijekovi

Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima uključuje davanje raznih infuzija i izvaraka na temelju ljekovitog bilja. Razmotrite najpopularnije:

• alkoholna infuzija na bazi smrekovih konusa. Da biste to učinili, trebate 5 srednjih čunjeva za punjenje 0,5 litara 70% etanola. Inzistirajte 2 tjedna na tamnom mjestu. Tretman se provodi svakih šest mjeseci. Koristite 1 žličicu tinkture ujutro nakon obroka;
• tinktura japanskog Sophora. Postotak biljaka i etanola - 1: 5. Inzistirajte najmanje 3 dana na tamnom mjestu. Uzmite 20 kapi 4 puta dnevno nakon jela. Ovaj lijek pomaže jačanju zidova krvnih žila;
• 1 nadjev od limuna i naranče s poletom. U dobivenu masu dodajte malo meda. Pojesti 1 čajnu žličicu ujutro nakon jela. Ovaj alat pomoći će u smanjenju razine kolesterola u krvi;
• pića na bazi svježeg korijena đumbira. To mogu biti čajevi ili deki. U suhom obliku, ova se komponenta dodaje u posuđe tijekom kuhanja;
• mljevenim češnjakom i limunom u jednakom omjeru dodajte toliko meda. Koristite 1 žličicu dnevno. Ovaj alat dobro čisti posude, mora se čuvati u hladnjaku.

Prije korištenja narodnih lijekova, preporuča se konzultirati liječnika. Mora se imati na umu da samozdravljenje ponekad dovodi do ozbiljnih komplikacija.

Zdrav način života

Pravilna prehrana i režim pomoći će spriječiti prvi moždani udar i spriječiti povratak. Isključuju se sve loše navike. Pušenje povećava rizik od stvaranja krvnih ugrušaka i razvoja rupture krvnih žila. Da bi se smanjila razina kolesterola u krvi, hrana koja ga sadrži isključena je.

Vašu prehranu potrebno je obogatiti hranom bogatom vlaknima (zobena kaša, svježe povrće i voće, itd.). Bolje je koristiti maslinovo ulje, ograničiti potrošnju životinjskih masti. Prednost treba dati mesu i ribi niske masnoće. Svakako pratite kolesterol najmanje 1 put u 4 godine.

Osim zdrave prehrane, morate redovito vježbati. Vježba se preporuča ujutro nakon buđenja i na kraju dana.

Vrlo je korisno hodati češće na svježem zraku, otići do bazena ili teretane. U tom slučaju treba izbjegavati jaka opterećenja koja izazivaju kršenje cirkulacije krvi. Dakle, podešavanjem vašeg načina života možete značajno smanjiti rizik od moždanog udara.

Kako spriječiti drugi udar

Dakle, gore opisane informacije o tome kako spriječiti moždani udar. Međutim, ne smijete izgubiti oprez ako je bolest izliječena. Prevencija ponovnog moždanog udara je vrlo važna. To se posebno odnosi na žensku polovicu pacijenata. Vrlo često dugo koriste oralne kontraceptive, što je jedan od uzroka bolesti.

Osim toga, tijekom poroda, pacijenti doživljavaju oštre skokove krvnog tlaka, što često dovodi do rupture krvnih žila. Razdoblje menopauze često je popraćeno migrenama i padovima tlaka. Stoga bi žene trebale biti posebno pozorne na prevenciju i liječenje bilo kakvih poremećaja u tijelu.

Nakon moždanog udara, rizik ponovnog razvoja povećava se nekoliko puta. Sekundarna prevencija moždanog udara uključuje:

• prestanak duhanskih proizvoda i drugih loših navika;
• pridržavanje strogoj prehrani, koja isključuje sve pržene i masne;
• stalna kontrola tlaka kako bi se spriječio spazam mozga.

Pacijent tijekom prve godine nakon moždanog udara treba biti redovito pregledan od strane specijaliste, kako bi se ispunili svi zahtjevi rehabilitacijskog razdoblja:

• uzeti lijekove;
• jesti ispravno;
• obavljati redovite vježbe, hodati na svježem zraku;
• uvijek nositi lijekove za prvu pomoć;
• proći sve potrebne testove.

Slijedeći sva ova jednostavna pravila, možete nekoliko puta smanjiti rizik ponovnog napada.

zaključak

Moždani udar je vrlo opasna bolest koja, ako kasni s liječenjem, dovodi do invalidnosti ili smrti.

Vrlo je važno provesti prevenciju moždanog udara, koja zahtijeva pridržavanje pravila zdravog načina života i prehrane, redovite tjelovježbe i uzimanja određenih lijekova.

Potrebno je proći specijalističke preglede i položiti sve testove za pravovremenu dijagnostiku povreda.

Kako spriječiti moždani udar

Moždani udar je akutna povreda moždane cirkulacije, zbog koje su zahvaćeni određeni dijelovi mozga. Ovaj poremećaj se javlja kao posljedica rupture krvne žile u mozgu - hemoragijskog moždanog udara, ili kao posljedica začepljenja krvnih žila koje hrane mozak - ishemijskog moždanog udara. Rezultat - smrt moždanih stanica odgovornih za funkcioniranje tijela: pokret, govor, pamćenje, svijest. Stoga je najvažnije u prevenciji moždanog udara održati krvne žile i pritisak u njima u savršenom stanju. Nakon 50 godina, to je osobito teško, jer s vremenom će bilo koja stvar i bilo koji organ postati neupotrebljiv. Stoga, u starosti, ne možete dopustiti da vaše zdravlje uzme svoj tijek. Čak i zdrava osoba treba poduzeti mjere kako bi spriječila moždani udar. Ovdje spašavaju narodni lijekovi. Folk lijekovi ne samo da će pomoći u prevenciji moždanog udara i srčanog udara, ali ako se pravilno koriste, stavit će paraliziranog pacijenta na noge, spriječiti novi moždani udar.

Kako liječiti učinke moždanog udara i spriječiti drugi moždani udar, pogledajte članak "Narodni lijekovi za moždani udar".

Pogotovo o prevenciji moždanog udara treba razmišljati o starosti, kao i onima koji su izloženi riziku od problema s krvnim žilama.

Tko je u opasnosti?
Moždani udar se najčešće javlja kod osoba s povišenim krvnim tlakom, osoba koje pate od kardiovaskularnih bolesti. Dijabetičari, pušači, ovisnici o alkoholu, osobe pod dugotrajnim stresom mogu se sigurno dodati u ovu kategoriju. I također nasljedno predisponiran.
Liječnici imaju takvu šalu: polovica pacijenata s hipertenzijom ne zna da su bolesni. Od onih koji znaju, polovica se ne liječi. Od onih liječenih, samo polovica to radi kako treba.
Stoga, čak i osoba koja sebe smatra apsolutno zdravom ide s rizikom od moždanog krvarenja. To posebno vrijedi za starije osobe, osobito za muškarce - za njih je posebno važna prevencija moždanog udara. Postoji još jedna šala liječnika na ovu temu: nema zdravih ljudi, postoje neistraženi.

Prevencija moždanog udara - preporuke liječnika.

Za prevenciju moždanog udara treba ukloniti uzroke. Među razlozima postoje i oni koji se ne mogu eliminirati: starost (starija osoba, veći rizik), nasljednost, muška pripadnost (muškarci imaju mnogo veću vjerojatnost da će patiti od moždanog udara nego žene). Ostali razlozi mogu se neutralizirati:
1. Visoki krvni tlak (držati ga pod kontrolom)
2. Ishemijska bolest srca (može se učinkovito liječiti)
3. Diabetes mellitus (možete osigurati prihvatljive razine šećera u krvi)
4. Pušenje i alkoholizam
5. Niska motorna aktivnost
6. Visoki kolesterol
7. Prekomjerna težina.
8. Stres (promijenite posao, promijenite njihov stav prema problemu).
10. Povećano zgrušavanje krvi. S povećanim zgrušavanjem krvi kako bi se spriječio ishemijski moždani udar, uzimajte razrjeđivače krvi.

Iz gore navedenih razloga, može se vidjeti da, kako bi se spriječio moždani udar, trebate prestati pušiti i zlouporabiti alkohol, postupno povećati tjelesne napore, ograničiti hranu s visokim sadržajem kolesterola i držati težinu pod normalnim granicama. Svi ovi faktori koji nisu lijek za prevenciju moždanog udara. Njihova učinkovitost nije manja nego od lijekova, pomoću kojih je moguće normalizirati krvni tlak, razinu šećera i kolesterola, kako bi se smanjio rizik od nastanka tromba. (Preporuke za prevenciju moždanog udara od strane liječnika, profesora na Zavodu za živčane bolesti Medicinskog fakulteta Prvog MGMU, doktor medicinskih znanosti V.A. Parfyonov iz novina "Vestnik ZOZH" 2012, br. 6, str. 6-7)

Prehrana u prevenciji moždanog udara.

Prehrana u prevenciji moždanog udara igra važnu ulogu. To je pravilna prehrana u kombinaciji s aktivnim pokretom koji vam omogućuje da zidove krvnih žila održite elastičnim i očistite od kolesterola.
Svatko se treba pridržavati razumne uravnotežene prehrane sa smanjenim sadržajem životinjske masti, bogatog povrćem i voćem.
Ako je osoba već oboljela od kardiovaskularnih bolesti, onda za prevenciju moždanog udara i srčanog udara, hrana mora biti bogata magnezijem (heljda, grah, mekinje, kvasac) i kalij (banane, suhe marelice, med, crni ribiz).
U prehrani, oštro ograničiti šećer i slatkiše, zamijenite njihov med u ograničenim količinama. Smanjite unos soli na 5 g. Opći princip je preopterećenje.
Da biste spriječili moždani udar, smanjite udio hrane bogate kolesterolom. I još bolje, neki od njih ih potpuno uklanjaju iz prehrane: janjetina, govedina i svinjska mast, pileća koža, koncentrirani bujoni, jetra, mozak, maslac, žumanjci. Da bi se spriječio moždani udar u starosti, životinjske bjelančevine trebaju biti oštro ograničene, a udio voća i povrća u prehrani treba povećati.
Najkorisnija antiholesterola:

• Morska riba, osobito losos. Malo niže od skuše lososa, srdele, haringe. Omega-3 masne kiseline sadržane u ovoj ribi pomažu u zaštiti krvnih žila od nakupljanja kolesterola u njima. Ove iste omega-3 moždane stanice izgrađene su tako da su vrlo važne za puni rad, prehranu i popravak moždanih stanica.
• Laneno ulje, senfovo ulje, ulje kameline, maslinovo ulje, u manjoj mjeri kukuruzno ulje. Ova ulja također sadrže mnogo omega-3 masnih kiselina. U drugim vrstama biljnih ulja prevladavaju omega-6. Moramo zapamtiti da su stanice mozga izgrađene od omega-3 i masnih stanica omega-6.
• Matice (ne više od 50 g). Imaju visok sadržaj vitamina E, magnezija, bakra, zdravih masti, koje utječu na stanje krvi, srca, krvnih žila.
• Češnjak. Dobro čisti krvne žile, uništava kolesterolne plakove.
• Zeleni čaj (najmanje tri čaše dnevno). Pomaže normalizirati kolesterol u krvi, smanjuje viskoznost krvi.
• Brusnice sadrže tvari koje čiste krvne žile kolesterola. Sok od brusnica jača srčani mišić, potiče razrjeđivanje krvi, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i plakova.
• Povrće, voće, mekinje. Vlakna, koja sadrže, sprječavaju apsorpciju kolesterola u krvotok, doprinose njegovom uklanjanju.

Osim toga, postoje mnogi narodni lijekovi koji snižavaju kolesterol u krvi i služe za sprečavanje moždanog udara. Njihove recepte možete pročitati u članku "Smanjenje kolesterola folk lijekova"

Rizik od moždanog udara je smanjen ako popijete 1 čašu crnog vina. Ali ako povećate ovu dozu, tada pada šansa da se spriječi moždani udar.
Da biste izbjegli moždani udar, vrijedi prestati pušiti. Tvari koje se nalaze u dimu cigareta i nikotinu, sužavaju žile, povećavaju rizik od stvaranja tromba. Tijekom vremena, pušači na zidovima krvnih žila i vena postaju tanji, gube elastičnost. Negativan učinak nikotina također predstavlja kršenje omjera lipidnih komponenti u krvi. Potonje postaju tvrde i talože se na zidovima krvnih žila u obliku kolesterola.
Kod moždanog udara ne može se pušiti ni u najmanjim dozama. Prestanak pušenja dobra je prevencija moždanog udara i srčanog udara. Ako pušite i razbijete se s tom navikom, rizik od moždanog udara je prepolovljen!
(Preporuke za prevenciju moždanog udara od strane neurologa N. A. Shmalova, kandidata medicinskih znanosti iz novina "Vestnik ZOZH" 2005, br. 11, str. 6-7)

Prevenciju moždanog udara folk lijekova.

Ako mislite o prevenciji moždanog udara na vrijeme, onda možete učiniti samo s narodnim lijekovima, ako nema ozbiljnih patologija kardiovaskularnog sustava. Ako se udarac ne može izbjeći, folk lijekovi za prevenciju recidivirajućeg moždanog udara mogu biti samo u prirodi, a glavni tretman za moždani udar je lijek.
Da bi se spriječili ponovni moždani udari, treba uzimati male doze aspirina (50-100 mg na dan, bolje aspirinske kardio ili trombotične ASS). No, ovaj lijek je kontraindiciran ako je hemoragijski moždani udar ili postoji čir na želucu.
Folk lijekovi obavljaju opće liječenje i funkcije pročišćavanja krvi. Postoje recepti koji kombiniraju iskustvo službene i tradicionalne medicine. Razmotrite neke od njih.

• Cvijeće kestena. Prevenciji cerebralnog moždanog udara, kao i liječenju nakon moždanog udara, dobro pomaže sok od cvjetova divljeg kestena. Ljekarna prodaje sličan alat u obliku lijeka escuzan. Ovaj alat povećava tonus vena i pospješuje cirkulaciju krvi kroz žile.
• Korijeni peršina. Vrlo je korisno tretirati učinke moždanog udara jakim izvarkom peršina. Olakšava oticanje i doprinosi oporavku živčanih stanica. Bujon recept: 1 tbsp. l. korijen peršina za 1 šalicu kipuće vode, kuhajte 2 minute, uzmite 100 g 2 puta dnevno, bez obzira na obrok.
• Rowan kora. Za dugo vremena za prevenciju moždanog udara pomoću narodnih lijekova planine kora. Čisti zidove krvnih žila i pomaže smanjiti pritisak. Recept: Kuhati 200 g kore u 500 ml vode 15 minuta, procijediti, ohladiti. Uzmite 20-30 g 3 puta dnevno 10 minuta prije jela. Kontraindikacije - povećana kiselost želučanog soka.
• Kamilica. Čaj od kamilice koristan je za prevenciju, liječenje i rehabilitaciju moždanog udara, osobito kada se pomiješa s smiljem i pupoljcima breze. To je snažan diuretik i sredstvo za čišćenje krvi. Kamilica također doprinosi razrjeđivanju krvi, što je dobra prevencija stvaranja tromba. Recept: 1 žličica. mix ulijte 1 šalicu kipuće vode, kuhajte 5 minuta, inzistirajte 15 minuta. Pijte s medom, kao čaj.
• Borove iglice i češeri za prevenciju moždanog udara. Vrlo učinkovit narodni lijek za prevenciju moždanog udara, posebno ponoviti, je izvarak od igle s limunom, osobito ako je bolest popraćena bilo infekcije (na primjer, upala pluća ili infekcije mokraćnog sustava). Mladi vrhovi grana, smola i nezreli zeleni konusi sadrže supstance koje sprečavaju smrt moždanih stanica, imaju diuretik i dezinficijens. Limun sadrži mnoge vitamine različitih skupina i vrijedne flavonoide.
  Juha se priprema kako slijedi: 5 žlice. l. iglice u 500 ml vode, kuhajte 10 minuta, inzistirajte 6-8 sati. Zatim izrežite 1/2 limuna (može se očistiti) i dodajte u juhu, pustite da se napuni bez grijanja. Pijte 100 ml 3 puta dnevno, tečaj liječenja - 3 tjedna, mjesečni odmor i novi tečaj.
• Jabučni ocat s medom vrlo je koristan: 1 žličica. ocat i 1 žličica. medu na 1 šalicu vode. Ovaj narodni lijek dobro razrjeđuje krv, što pridonosi prevenciji moždanog udara kod starijih osoba, aktivira metabolizam, sadrži mnoge elemente u tragovima, enzime i vitamine.

(Preporuke za prevenciju moždanog udara od strane neurologa N. A. Shmalova, kandidata medicinskih znanosti iz novina "Vestnik ZOZH" 2005, br. 11, str. 6-7)

Prevencija ponavljajućih ljudskih lijekova za moždani udar.

Svrha rekurentne prevencije moždanog udara je postizanje normalne cirkulacije krvi u krvnim žilama mozga. To se postiže jačanjem zidova krvnih žila i čišćenjem kolesterola, odnosno liječenja cerebralne arterioskleroze. Također, kako bi se izbjeglo ponavljanje ishemijskog moždanog udara mozga pomoći će sredstva koja smanjuju zgrušavanje krvi i poboljšavaju njezinu fluidnost. Postoje mnogi narodni lijekovi s kojima možete postići ove rezultate. Crvena krv djetelina, slatka djetelina, listovi maline koriste se za razrjeđivanje krvi. Pa očistite posude i ojačati njihove zidove narodnih lijekova na temelju luka, češnjaka, limuna, brusnica, meda, aronije. Postoji mnogo narodnih lijekova za snižavanje kolesterola u krvi, što je jedan od vodećih čimbenika u prevenciji moždanog udara i srčanog udara. Ovdje možete vidjeti popularne recepte:

Borove šiške za prevenciju moždanog udara.

Borove čunje imaju veliku iscjeliteljsku moć - ne samo da pridonose prevenciji moždanog udara, već mogu podići paraliziranog pacijenta na noge.
Češeri sadrže mnoge supstance koje blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sustav, poboljšavaju cirkulaciju, zasićavaju ga kisikom i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Osim toga, preparati čunjeva čiste zidove krvnih žila, oslobađaju ih već formiranih sklerotičnih plakova.
No, najvažnije svojstvo borova kukova u moždani udar - oni su u stanju ubrzati regeneraciju kapilara, kako bi se spriječilo smrt moždanih stanica. Stoga, borove kukova - najbolji narodni lijek za prevenciju moždanog udara i oporavak nakon njega.

Za pripremu lijekova koriste nezrele pupoljke zelenkaste do njihovog otkrivanja i osipa. Zbirka se može prakticirati krajem ljeta ili početkom jeseni. Duljina kukova treba biti do 4 cm, promjer ne manji od 3 cm, a otvoreni ili tvrdi smeđi plodovi nisu prikladni za pripremu lijekova.
Treba imati na umu da borove šišarice sazrijevaju 18 mjeseci nakon formiranja. U rano proljeće pupoljci veličine prosa pojavljuju se na krajevima grana, na kraju ljeta su veličine zrna graška, u kojem obliku prezimljavaju. Proljeće počinje rasti.

Pojedinosti o uporabi šišarki u prevenciji moždanog udara u članku "Liječenje moždanog udara s češerima"

Prevencija kod moždanog udara kod žena.

Sve gore navedene preporuke odnose se na žene. No, u prevenciji moždanog udara žene imaju neke osobitosti. Prije menopauze, žensko tijelo je zaštićeno od moždanog udara i srčanog udara. Ako se moždani udari u muškaraca počnu pojavljivati ​​nakon 40 godina, onda se kod žena u ovoj dobi pomiče na 60 godina.
Osobitost žena je u tome što se nakon reproduktivne dobi njihovo tijelo oštro obnavlja, počinje drugačije funkcionirati. A ako ne promijenite navike, onda je to otišlo u mladosti bez posljedica, u starosti može dovesti do moždanog udara. Mnoge žene nakon menopauze primjećuju da njihova težina počinje rasti. I to, unatoč činjenici da više nisu postali, i ne miču se ništa manje. To je zbog naglog smanjenja brzine metabolizma. Mnoge žene nakon menopauze brzo počinju razvijati kardiovaskularne bolesti. Često se javljaju tlakovi, tahikardija. Žene koje su tijekom cijelog života imale nizak krvni tlak iznenada postaju hipertenzivne.
Stoga, kako bi izbjegli moždani udar, žene nakon menopauze često moraju promijeniti svoj način života. I još bolje promijeniti navike, bez čekanja na menopauzu, onda će proći nezapaženo i asimptomatski. I u starosti, napori da se spriječi moždani udar neće biti uzaludni.
Kako izbjeći moždani udar kod žena - 3 glavna koraka:

• 1. Smršavite. Prekomjerna težina preopterećuje sve sustave tijela. Utječe na zglobove, srce teško opskrbljuje krv u zaraslo tijelo. Gromko tijelo teško pronalazi snagu za kretanje. Ali pokret je prevencija svake bolesti.
• 2. Podesite snagu. Manje mesa, više povrća! Hrana bogata vitaminima i vlaknima osigurava energiju i pomlađuje tijelo. Ženska hrana bogata životinjskim mastima, daje taloženje masti pod kožu i na unutarnje organe, te taloženje kolesterola u krvnim žilama. Smanjite kalorije. Ako je žena prije menopauze konzumirala 2000 Kcal i nije se oporavila, onda u kasnijoj dobi samo 1300-1500 Kcal može dovesti do povećanja tjelesne težine. Budite sigurni da jedete namirnice koje su dobre za srce i krvne žile: banane, marelice, agrume, heljdu, češnjak, infuziju paste i gloga, hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama.
• 3. Povećajte motornu aktivnost. Čak i ako je vaša težina savršena i vaše zdravlje je u izvrsnom stanju, nakon 40 godina morate provesti više vremena na fizičkim naporima. Pokret čini čiste i elastične posude, srce i mozak dobivaju više kisika - sve to će omogućiti ženi da izbjegne moždani udar. Osim toga, pokret je izvrsna prevencija osteoporoze, koja prijeti svim starijim ženama. Ako nemate priliku otići u teretanu, samo pješice najmanje 5 km dnevno. Hodanje je najkorisniji i najpristupačniji oblik tjelesnog odgoja.

Da biste spriječili moždani udar, morate prestati pušiti ako imate takvu naviku. Zdravlje je teško održavati, pa ga nije potrebno dobrovoljno uništiti nikotinom i duhanskim dimom.

Kako spriječiti moždani udar - Recepti Dr. A. V. Pechenevsky.

Ove biljne infuzije pomoći će spriječiti moždani udar. Oni pridonose liječenju aterosklerotskih vaskularnih lezija mozga.

• Kako izbjeći moždani udar s visokim tlakom i zgrušavanjem krvi:
  Cvijeće gloga 50 g, bobice gloga 50 g, sapweed 40 g, korijen maslačka 40 g, listovi ginka 50 g, ljekoviti clover djetelina 40 g, gušterina 30 g
  Sve komponente se miješaju i usitnjavaju. 1 tbsp. l. prikupljanje na ulijte 300 ml vode, prokuhajte, držite na laganoj vatri, 3-5 minuta. Inzistirajte 1 sat, procijedite, dodajte 1 dess. žlica prirodnog meda. Uzmi 100 g 3 puta dnevno na prazan želudac u obliku topline za 20-30 minuta. prije obroka. Uzmite mjesecima dugo vremena.
• Kako izbjeći moždani udar ako se pritisak smanji, ali je umanjena moždana cirkulacija:
  Glog cvijeće 50 g, glog bobica 50 g, maslačak korijen 50 g, gospina trava 30 g korijena Eleutherococcus 10 g, konjski rep 40 g, rizoma od calamus 20 g. Pripremite i uzeti kao prethodni izvarak.
• Ako imate cerebralnu arteriosklerozu razvijenu na pozadini šećerne bolesti:
  glog bobica 60 g, korijen maslačka 40 g, lišće oraha 30 g, korijen sladića 20 g, imela 30 g, listovi ginka 40 g, listovi šumske jagode 30 g, čunjići od hmelja 40 g. Pripremite i uzmite isto.

Liječenje vaskularne ateroskleroze i prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima bit će mnogo uspješnije ako kombinirate unos infuzija s pravilnom prehranom i visokom tjelesnom aktivnošću.
Životinjske masti treba zamijeniti povrćem. Svakako dodajte mekinje i morsku kelj u hranu za 2-3 žlice. l. po danu. Povećajte udio voća i povrća u prehrani. (Narodni recepti iz novina "Vestnik HLS" 2004, № 5, str. 6-7)

Kako spriječiti moždani udar kod žena?

Moždani udar smatra se trećom ozbiljnom bolesti koja ubija ili trajno onesposobljava osobu. Blokada ili ruptura posude rezultat je kršenja cirkulacije krvi u mozgu. Ranije se smatra da moždani udar nije bio toliko čest u usporedbi s muškim dijelom Zemlje. Ali postupno, ženski moždani udar postao je česta i rana bolest.

Moždani udar kod žena je mlađi: akutni poremećaj cirkulacije počeo se promatrati već u dobi od 20 godina. Nakon 40 godina, šanse da postanu žrtve ove bolesti kod muškaraca i žena su gotovo jednake. Na obilježja moždanog udara u žena, dodaju se faktori rizika kao što su trudnoća i uporaba nekih pilula za kontrolu rađanja.

Bolest u lijepoj polovici populacije je teža, a oporavak je sporiji nego u muškaraca. Često, nakon moždanog udara, žene nikada ne izlaze iz invalidskih kolica.

To je uvjerljiv argument da se brinete o svom zdravlju i pokušate spriječiti ovu strašnu bolest. Šanse za punu rehabilitaciju su male. Proces je bolan i dugotrajan. Stoga bi jedna funta prevencije bila prikladnija terapija pudingom.

Da biste spriječili bolest, morate dobro poznavati obilježja bolesti. Sve bolesti cirkulacijskog sustava nastaju zbog nekoliko glavnih razloga:

• nezdrav životni stil;
• stres i neuroza;
• okruženje koje nas okružuje.

Poštivanje jednostavnih pravila za žene pomoći će očuvanju zdravlja i uživanju u punom životu prije starosti.

Iscrpljenost fizičkog ili mentalnog je jedno od glavnih mjesta u smislu prijetnje zdravlju.

• Razumni fizički napori korisni su za prevenciju bolesti. Najbolja prevencija je lagana šetnja. Poželjno je hodati kasno navečer, ili rano ujutro, kada je u gradskom zraku manje zagađenja plina. Svježi zrak aktivno zasićuje stanice mozga kisikom.
• Nekoliko kilometara u mirnom ritmu korisnije je od intenzivnog sportskog trčanja, namijenjenog potpuno zdravim mladim ženama.
• Tjelovježba tijekom toplinskih valova je ogroman faktor rizika za žene, koji mora biti eliminiran bez iznimke. U vrućim ljetnim danima najveći broj poziva žrtava ili njihovih rođaka dolazi na kola hitne pomoći.
• Osim pješačenja i šetnje, preporuča se i jednostavne vježbe iz individualno odabranog kompleksa za žene. Tijekom nastave, morate pratiti svoje osjećaje, puls, razinu tlaka. Kod najmanjih neugodnih simptoma, pritiska ili glavobolje, klase treba prekinuti.
• Ako je moguće, poželjno je izdvojiti vrijeme za dnevni san. Nedostatak sna je također važan čimbenik u naglom razvoju moždanog udara.
• Vježbanje dišne ​​gimnastike bit će korisno: pravilno disanje zasićuje krv kisikom, poboljšava dotok krvi u mozak i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.

Opća načela prevencije

Zlatna pravila prehrane su uobičajene istine:

• Nikada nemojte jesti do pune. Osjećaj gladi nestaje za 15 minuta nakon jela. Za svaki obrok treba slijediti tjelesna aktivnost. Kalorije koje se ne konzumiraju tijekom vježbanja pohranjuju se u obliku dodatnih kilograma. Masti nakupljene u tijelu u bilo koje vrijeme mogu uzrokovati začepljenje cerebralnih žila. Ovo je prvo pravilo prevencije - nemojte se prejesti.
• Isključite iz prehrane kave. Ima tendenciju povećanja krvnog tlaka i, prema tome, može izazvati napad hipertenzije. Kava se može zamijeniti bez štete s dobrim sortama zelenog čaja, kao i cikorije.
• Nemojte zloupotrebljavati proizvode od bijelog brašna. Mnogo korisnije je kruh od cjelovitog zrna i cjelovito brašno - učinkovito sprječava razvoj ateroskleroze.
• Zamijenite maslac biljnim uljem, a još bolje maslinovim uljem. Sadrži korisne vitamine i elemente u tragovima koji poboljšavaju stanje krvnih žila i prokrvljenost moždanih stanica.

Koji će proizvodi biti korisni za to?

Osoba koja je umjerena u svemu manje je vjerojatno da će postati žrtva moždanog udara. Prekomjerno pušenje, zlouporaba alkohola, neke ovisnosti o hrani, nesustavno uzimanje lijekova - sve to utječe na opće stanje tijela na najnepovoljniji način.

Pridržavajući se načela pravilne prehrane, ponekad možete i bez farmaceutskih vitamina.

U dobro odabranom, uravnoteženom jelovniku već postoje svi korisni vitamini, minerali, makro i mikroelementi.

Popis proizvoda koji smanjuju rizik od moždanog udara:

• Morska kelj, zeleno povrće, orasi. Sadrže magnezij. Sposoban je smanjiti kolesterol u krvi i spriječiti hipertenzivne krize. Svježi zeleni kupus može uništiti sklerotične plakove i spriječiti njihovo pojavljivanje.
• Triptofan aminokiseline poboljšava provodljivost neurona u mozgu, što pozitivno utječe na mentalno stanje i raspoloženje. Triptofan u dovoljnim količinama nalazi se u dijetalnom mesu (piletina, puretina). Također obiluje suhim voćem, bijelim grožđicama i orasima.
• Tamna čokolada i kakao sadrže supstancu lizin (također vezanu za aminokiseline), koja pomaže u održavanju inteligencije i mentalne jasnoće do vrlo starosti.
• Zobene i kukuruzne kaše su korisne - one također sadrže dovoljno lizina.
• Mliječni proizvodi i teleća jetra sadrže još jednu vrijednu aminokiselinu koja regulira aktivnost mozga - leucin.
• Jaja, mlijeko i riba sadrže fenilanin (također povezan s aminokiselinama), koji kompenzira nedostatak adrenalinskog hormona u krvi.
• I naravno, raznovrsno voće, svježe bobice i prirodni sokovi su neophodni u prehrani osobe koja kontrolira njegovo zdravlje. Sve to bogatstvo voća i bobica uspješno se bori s pojavom krvnih ugrušaka i dobro čisti krvne žile u mozgu. Agrumi imaju posebne zasluge. Smanjuju rizik od stvaranja krvnih ugrušaka i sklerotičnih plakova.

Razumna mentalna aktivnost

Prekomjerni stres, fizički i psihički, može oštetiti zdravlje. No intelektualni rad, uz poštivanje određenih pravila, može samo poboljšati funkcioniranje mozga.

Takve bezazlene vježbe, kao što su rješavanje križaljki, rebuses, matematički problemi, tonik mozga. Vodeće mjesto u učinkovitosti toniranja plovila je proučavanje stranih jezika.

Stanice mozga moraju biti stalno uključene. On trenira pamćenje, poboljšava cirkulaciju krvi i čak pomlađuje tijelo. Svaki proces učenja nečega novog poboljšava provodljivost neurona.

lijekovi

Rizik od povećanja moždanog udara kod žena koje već imaju određene patologije:

• na prvom mjestu je hipertenzija. Nagli skok pritiska ili hipertenzivna kriza u svakom trenutku može dovesti do bolesti mozga;
• druga podmukla bolest je dijabetes;
• bolesti metabolizma, endokrine bolesti su na trećem mjestu po riziku.

Prevencija lijekova usmjerena je na borbu protiv gore navedenih bolesti koje mogu dovesti do poremećaja mozga.

Liječni liječnik propisuje sljedeće lijekove za prevenciju bolesti mozga:

• diuretici (hipotiazid, hidroklorotiazid);
• beta-blokatori (Anaprilin, Carvedilol, Metoprolol)
• ACE inhibitori (Captopril, Benazepril)
• blokatori kalcijevih kanala (verapamil, nifedipin)

Samo liječnik odabire dozu lijekova za prevenciju bolesti mozga, na temelju težine bolesti i individualnih karakteristika pacijenta. Propisujući lijekove, liječnik uzima u obzir dostupne kontraindikacije:

• jetrene, bubrežne patologije;
• bolesti gastrointestinalnog trakta;
• bolesti dišnog sustava.

Glavni fokus je na snižavanju kolesterola u krvi i na prevenciji stvaranja tromba.

Acetilsalicilna kiselina, koja razrjeđuje krv i sprječava stvaranje prekomjernih krvnih ugrušaka, vrlo je popularna u prevenciji moždanog udara.

Nešto iz tradicionalne medicine

Čak i prije dolaska modernih lijekova, ljudi su uspješno spriječili opasnost od moždanog udara uz pomoć nekih jednostavnih sredstava:

• Crveno vino u malim dozama preporučuje se za dilataciju krvnih žila u mozgu, ublažavanje grčeva i povećanje razine hemoglobina u krvi.
• Čaj od sušenog šipka neophodan je za aterosklerozu i vaskularne bolesti mozga.
• Korisne tinkture od viburnum ili glog bobica.
• Čaj s dodatkom meda i metvice olakšava glavobolju.
• Tinkture valerijane, pelina, božura pomažu u prevladavanju stresa i ublažavanju uzbuđenja.

Ako nema kontraindikacija, onda kako bi se spriječio moždani udar, ponekad možete uzeti lijekove kao što su sredstva za smirenje (Fenazepam, Nozepam). Smiruju i uravnotežuju živčani sustav, smanjuju krvni tlak i promiču zdrav i pun san.

Nedostatak sna je neprijatelj živčanog i kardiovaskularnog sustava.

Kućni iscjelitelji

Hipertenzivi su odavno primijetili da je napad oslabljen, ako su kućni ljubimci u blizini. Životinje nekako prepoznaju gdje domaćin boli i što i pokuša leći na bolno mjesto.

Prisutnost mačke ili mačke u kući posebno je povoljna za pacijenta: osoba se smiruje nakon napornog dana. Ugodna prerada životinje i dodir s njom mogu ublažiti akutno stresno stanje.

Pravila za prevenciju moždanog udara kod žena su jednostavna i jasna: zdrava, hranjiva dijeta, umjereni fizički i intelektualni stres i odbacivanje loših navika. To ne samo da će pomoći da se izbjegne moždani udar, nego će također uvelike poboljšati vaše blagostanje i kvalitetu života.