Kako pronaći puls?

Naše tijelo kontinuirano radi tijekom cijelog života. Čak i dok spavamo ili samo odmaramo, unutarnji sustavi ne znaju ostalo. Istovremeno, nemoguće je pratiti aktivnosti većine njih bez posebnih uređaja, ali nam srce stalno šalje izravne signale. Čujemo njegovo udaranje u prsima, osjećamo povećanje ritma, ali najbolji način da sami pratimo srčanu aktivnost je da izmjerimo puls. Nije slučajno da se čak iu školama djeci objašnjava kako pravilno pronaći puls, a tu vještinu prakticiraju u lekcijama medicinske obuke. Istina, bez redovite prakse, vještina je zaboravljena, a mnogi pamte samo da se puls može osjetiti na ručnom zglobu. Da biste obnovili prostore i zapamtili kako pravilno pronaći metke i izmjeriti ih, pročitajte naše savjete.

Što je puls? Gdje tražiti puls?
Puls, ili otkucaji srca (HR), odraz je otkucaja srca u cirkulaciji. To je potpuno prirodni fenomen, ako uzmemo u obzir da srce uzrokuje da krv cirkulira kroz cirkulacijski sustav ritmički. Svaki put kada srce istiskuje krv, krvne žile se pune jače, a to se može osjetiti dodirivanjem njihovih zidova. To se može učiniti samo tamo gdje su posude maksimalno dostupne na dodir, tj. Između njih i tanke kože nema niti masti niti sloja mišića. Zato, prije mjerenja pulsa, morate pronaći pravo mjesto za mjerenje.

Međutim, čak ni ovo nije dovoljno za mjerenje pulsa. Jer se krvne žile razlikuju ne samo po mjestu, nego iu veličini (volumenu) i izvedenim funkcijama. Puls može biti različit:

• Arterijski puls - oscilacije zidova arterija, tj. Krvne žile koje nose krv iz srca u unutarnje organe.
  
• Venski puls - smanjenje vena, čiji je zadatak potisnuti krv "iz periferije" u srce.
  
• Kapilarni puls - čak i najmanja posuda imaju fluktuacije u otkucaju srca. No, nepoželjno je odrediti puls od njih zbog mnogih smetnji. Konkretno, krvni tlak u kapilarama ostaje gotovo nepromijenjen i mogu se uočiti samo jake promjene. Stoga se očite promjene u cirkulaciji obično nazivaju kapilarni impulsi: plave usne ili nokti, vrhovi prstiju itd.
  

Zapravo, izraz "pronađi puls" u većini slučajeva znači upravo arterijski puls, dok su druge vrste potrebne u posebnim medicinskim studijama.

Kako pronaći i izmjeriti puls?
Nema mnogo mjesta na ljudskom tijelu gdje se ti uvjeti promatraju. I još manje načina za mjerenje pulsa dostupnog u kućnim (nekliničkim) uvjetima. Zapravo, puls se može mjeriti neovisno samo metodom palpacije, to jest, pomoću površinskih taktilnih osjeta. Pronađi i opipaj i puls može biti na takvim mjestima na tijelu:

• Na zglobu: najčešći ili radijalni puls (pulsiranje radijalne arterije).
  
• Na ulnarnoj arteriji: u drugom dijelu zgloba, malo više.
  
• Na brahijalnoj arteriji: u području lakta, s unutarnje strane ruke, pokraj bicepsa.
  
• Na aksilarnoj arteriji: prolazi u pazuhu, otuda i naziv "aksilarni puls".
  
• Na sljepoočnicama: iznad obrve, gdje je vidljiva temporalna arterija.
  
• Na vratu: karotidna arterija omogućuje vam da osjetite tzv. "Karotidni puls".
  
• Na donjoj čeljusti: između ruba i ugla usta (puls lica).
  
• U preponama: s unutarnje strane bedra, "femoralni puls".
  
• Ispod koljena: u rupi u kraku noge, duž potkoljene arterije.
  
• Na nogama: iznad luka, u sredini uspona ili iza, odmah ispod gležnja.
  

U raznim okolnostima postoje ona ili druga područja tijela koja su pogodna za ručno mjerenje pulsa.

Kako pronaći puls na ruci
Mjerenje prsta na ruci Najčešće se puls mjeri na radijalnoj arteriji, u području ručnog zgloba, prolazeći tako blizu kože da se može vidjeti golim okom. Pronađite i provjerite puls na ovom mjestu u bilo koje vrijeme koje možete i sami:

1. Okrenite dlan lijeve ruke prema gore. To je lijevo - u većini slučajeva, puls pokušava pronaći na njemu. U idealnom slučaju, puls na obje ruke trebao bi biti isti, ali u praksi na lijevoj ruci, bliže srcu, može se bolje pratiti.
   
2. Držite lijevu ruku u tom položaju otprilike na visini prsnog koša (možete je staviti na horizontalnu površinu, ali je nemojte prisloniti). Indeks i srednji prsti desne ruke, ispravljeni i složeni, lako se stavljaju na zapešće lijeve ruke, odmah ispod baze palca.
   
3. Osjetite arteriju pod jastučićima prstiju desne ruke: ona bi se trebala osjećati poput tanke cijevi ispod kože, mekana, ali elastična.
   
4. Lagano pritisnite prste desne ruke na arteriju lijevog zgloba - tako da će udarci krvi unutar arterije postati primjetniji.
   
5. Mentalno prebrojite broj potresa krvi koji se javljaju unutar 1 minute. Druga mogućnost: brojati samo 30 sekundi, a zatim dobivenu količinu pomnožiti za polovicu.
   

Isto tako, u "zrcalnom" prikazu možete naći puls na drugoj ruci. Različiti impulsi na desnoj i lijevoj ruci ukazuju na nepravilnosti u razvoju i / ili funkcioniranju kardiovaskularnog sustava. Na desnoj strani, puls može biti slabiji nego na lijevoj strani, ili se osjećati nestabilno, s odgodom.

Imajte na umu da morate pronaći puls s dva opuštena prsta, indeks i sredina. Utvrđivanje pulsa na ruci s palcem druge ruke je pogrešno, jer se pulsiranje palca također osjeća prilično snažno. Stoga je lako pogriješiti i puls pulsa uzeti pulsom na ruci. No, osjećaj pulsiranja indeksa i sredine, ne možete pogriješiti, mjerenje pulsa sebe ili druge osobe.

Kako pronaći puls na karotidnoj arteriji
Radijalna arterija na zglobu je primjetna, ali ne i najdeblja arterija ljudskog tijela. Stoga se ne može osjetiti ako je osoba izgubila svijest ili je izgubila mnogo krvi. U takvim okolnostima, puls se mjeri na karotidnoj arteriji i djeluje kako slijedi:
puls na karotidnoj arteriji

1. Pacijent ne bi trebao biti uspravan, sjesti ga ili ležati na leđima.
   
2. Ako ste u desnoj ruci, s upisanim paralelnim prstima i srednjim prstima desne ruke, polako pomaknite pacijenta niz vrat. Pomaknite se od baze donje čeljusti do mjesta gdje prolazi grlo.
   
3. Puls se treba osjetiti u maloj jami - na ovom mjestu pulsiranje je najizraženije.
   
4. Nemojte prejako pritiskati prste o arteriju kako ne biste ometali cirkulaciju krvi i ne uzrokujete nesvjesticu.
   
5. Iz istog razloga ne testiraju obje karotidne arterije istovremeno, ograničavajući se na jednu stranu, što daje dovoljnu sliku.
   

Osim palpacije zgloba, karotidne arterije i drugih gore navedenih dijelova tijela, puls se određuje pomoću monitora brzine otkucaja srca, ili jednostavnije, monitora otkucaja srca. Senzori ovog uređaja pričvršćeni su za prsa, palac ili ušnu školjku. Pronalaženje pulsa pomoću monitora otkucaja srca nije teško, dovoljno je pričvrstiti ga pojasom posebnog dizajna, nakon čega osjetljivi senzor "pronalazi" pulsiranje tijela.

Zašto mjeriti puls? Pulse rate
Pronalaženje i mjerenje pulsa je važno, au nekim situacijama to je samo nužno. Puls je jedan od glavnih znakova života, au manje ekstremnim okolnostima pomaže u kontroli zdravstvenog stanja, učinkovitosti sportskog treninga itd. Kao što je dobro poznato, normalno, puls odgovara brzini otkucaja srca (kontrakcija srčanog mišića). I s palpacijom pulsa, važno je znati kako ispravno brojiti puls, a koji puls se smatra normom:

• 60-90 otkucaja u minuti za zdravu odraslu osobu;
  
• 40-60 otkucaja u minuti za fizički trenirane odrasle, sportaše;
  
• 75-110 otkucaja u minuti za adolescente starije od 7 godina;
  
• 75-120 otkucaja u minuti za predškolsku djecu iznad 2 godine;
  
• 80-140 otkucaja u minuti za jednogodišnjake i mlađe;
  
• 120-160 otkucaja u minuti - srce novorođenčeta otkuca s takvom frekvencijom.
  

Kao što možete vidjeti, s godinama, puls se smanjuje zbog rasta kardiovaskularnog sustava. Što je srce veće i jače, to je manje rezova kako bi se osigurao protok krvi. Iz istog razloga, puls sportaša, odnosno ljudi koji su navikli na kardioregulaciju, rjeđi je.

Ali puls je nestabilan parametar. Doslovno se može odmah promijeniti pod utjecajem vanjskih i / ili unutarnjih čimbenika. Najčešći uzroci promjena srčanog ritma su:

• Emocija. Što su jači, brži je puls.
  
• Zdravstveno stanje. Povećanje tjelesne temperature od samo 1 ° C ubrzava puls za 10-15 otkucaja u minuti.
  
• Proizvodi i pića. Kava, alkohol i drugi CNS stimulansi ubrzavaju puls, kao i vruću hranu.
  
• Položaj tijela Puls osobe koja leži malo je sporije od osobe koja sjedi, a osoba koja sjedi je sporija od osobe koja stoji.
  
• Vrijeme dana Maksimalna brzina pulsa opažena je između 8 i 12 sati ujutro i od 18 do 20 sati navečer. Najsporije puls je noću.
  

I naravno, puls se ubrzava kada je tijelo pod fizičkim naporom. U ovom slučaju, važno je da ne prelazi maksimalno dopuštenu vrijednost kako ne bi preopteretio kardiovaskularni sustav. Maksimalna dopuštena brzina pulsa je čisto individualni parametar, ovisno o tjelesnoj kondiciji, zdravstvenom stanju, tjelesnoj težini, starosti. No, za godine je uobičajeno navigirati kako bi se točno odredio maksimalni puls za svaku osobu:

Od 220 oduzmite vašu dob, na primjer, 220-30 = 190 - to je maksimalna brzina pulsa za 30-godišnju osobu. No, to je granična vrijednost, a optimalna vrijednost je 0,7 od maksimuma, odnosno 190x0,7 = 133. Tako je tijekom sportskih aktivnosti preporučljivo zadržati puls oko 130-133 otkucaja u minuti. Ali ako, čak iu svakodnevnom životu, bez mnogo fizičkog napora, vaš puls "ode u mjerilo" ili "ne dosegne" prosječne vrijednosti, onda bi prava odluka bila da ne tražimo puls na vlastitu ruku, već da posjetimo liječnika. Stručnjak će mjeriti vaš puls medicinskim metodama i odrediti uzroke tahikardije ili bradikardije i propisati odgovarajuće liječenje. Budite zdravi i neka vam otkucaji srca budu uvijek normalni!

Algoritam akcija, kako samostalno izmjeriti puls na ruci, i je li moguće dobiti rezultat za 10 sekundi?

Informacije o otkucaju srca važne su za svaku osobu, bez obzira na njegovo zdravlje ili dob. Puls je pokazatelj rada srčanog mišića i organizma u cjelini, jer se može koristiti za zaključivanje da su organi potpuno zasićeni kisikom.

Kada vježbate, u stresnoj situaciji, kada uzimate lijekove, podaci o učestalosti otkucaja srca mogu pomoći u donošenju ispravne odluke pri pružanju pomoći, nužnosti ili odbijanju uzimanja lijekova. Za one koji se žele riješiti viška kilograma, potrebna vam je i sposobnost ispravnog mjerenja pulsa, jer se metabolički procesi usporavaju kada se spuštaju.

Stoga je vrlo važno znati kako sami izmjeriti puls bez posebne opreme i pomoći.

Načini mjerenja pulsa kod kuće

Srčani mišić radi neprekidno, kontrahira i gura krv u krvni sustav svake sekunde. Možete sami izmjeriti srčani ritam bez pomoći uređaja, dodirujući krvne žile napete tijekom kontrakcije srca. Da bi se ispravno izmjerio puls, važno je ne samo pronaći pravo mjesto u kojem su posude najpristupačnije za dodir, već i njihove dimenzije omogućuju kontrolu oscilacija zida bez smetnji, ali i znati odrediti puls.

Pulsiranje je dobro opipljivo (opipljivo) na arterijama:

Sa snažnim otkucajima srca, pulsiranje se može mjeriti čak i na prstu. S slabim, samo na najvećoj arteriji - karotidnoj.

Metode mjerenja pulsa mogu se koristiti drugačije, ali u domaćem okruženju, jedina dostupna i objektivna - palpacija - temelji se na oscilaciji vaskularnih stijenki koje prenose krv iz srčanog mišića u unutarnje organe. Dobre točke na ljudskom tijelu, kako bi se mjerilo otkucaje srca na ovaj način, su arterije: zračenje, smješteno na ručnom zglobu, i pospano, smješteno na vratu.

Kako bi se stalno pratio rad srca, potrebno je znati kako mjeriti puls kod kuće, bez obraćanja liječnicima i ne uznemirujućim rođacima.

Kako izmjeriti karotidnu arteriju?

Karotidna arterija je jedna od velikih krvnih žila koje opskrbljuju mozak krvlju. Stoga će, čak i kod beznačajnih pokazatelja brzine otkucaja srca, na karotidnoj arteriji biti lako zazirati oscilacije zida i izmjeriti pulsiranje. Na posudi karotidne arterije tehnika pulsnog mjerenja djeluje zbog:

• veličina;
• uparivanje;
• dostupnost stranice za pregled.

Pronalaženje karotidnih arterija je jednostavno kako slijedi:

1. Spojite čvrsto dva desna prsta: indeks i sredinu.
2. Stavite prste na štitnu hrskavicu (Adamovu).
3. Povucite na stranu kako biste se produbili u vratu.
4. Osjetite najočitije pulsiranje broda.

Da biste sami izmjerili impuls na ovom mjestu, morate:

1. Sjednite na stolicu i naslonite se.
2. Pripremite štopericu, sat s drugom rukom, također možete koristiti funkcije mobilnog uređaja.
3. Opušteni vrhovi prstiju desne ruke (za lijeve ruke - lijevo), sklopljeni, pipaju za pulsiranje karotidne arterije.
4. Zabilježite vrijeme i glasno izbrojite potrese krvi na zidovima arterija.

Brzina otkucaja srca može se mjeriti na obje uparene arterije: lijevo i desno, ali to ne bi trebalo raditi istovremeno. Ne možete previše pritisnuti na posudu da ne biste zaustavili protok krvi, izazvali vrtoglavicu ili gubitak svijesti.

Mjerenja impulsa

Kako brojati u lijevoj polovici prsa?

Brzina otkucaja srca može se mjeriti dodirivanjem dlana s lijeve strane grudi:

• za muškarce, ispod lijeve bradavice;
• za žene, ispod lijeve dojke.

Brojanje na lijevoj strani prsnog koša s povećanim pulsom smatra se pouzdanim.

Da biste izmjerili i dobili prave podatke, morate znati kako izračunati puls. Za to trebate:

1. Skidajte se do struka.
2. Uzmi ležeći položaj.
3. Zabilježite vrijeme na štoperici, satu ili satu.
4. Pričvrstite dlan desne ruke na lijevu stranu prsa.
5. Izračunajte broj otkucaja srca za 60 sekundi.

Kako samostalno odrediti radijalnu arteriju?

Unatoč dostupnosti metode, ne znaju svi kako ispravno brojati puls na ruci. Znajući kako izmjeriti puls sondiranjem na radijalnoj arteriji, koja se nalazi na ručnom zglobu, možete dobiti objektivne informacije o svom zdravlju. Radijalna arterija se izlučuje kroz kožu, tako da je njezina pulsacija vidljiva čak i kod nespecijalizirane osobe.

Da biste razumjeli kako sami izmjeriti puls na ruci, trebali biste pronaći ovo mjesto:

1. Sjednite na stolicu.
2. Opusti lijevu ruku.
3. Stavite ruku dlanom prema gore.
4. Stavite 2, 3, 4 prsta desne ruke na unutarnju stranu zapešća.
5. Pritisnuti radijalnu arteriju i osjetiti pulsiranje.
6. Koristeći algoritam za mjerenje pulsa na radijalnoj arteriji brojati pulsne oscilacije:

• stavite štopericu ispred sebe;
• pročitajte brzinu pulsa 1 minutu.

Normalan broj otkucaja srca kod zdrave osobe trebao bi biti od 60 do 80 otkucaja u minuti.

Na desnoj ili lijevoj ruci?

Nakon što ste razumjeli kako ručno izračunati puls, morate odlučiti na kojoj je ruci bolje mjeriti.

Može se mjeriti na rukama: desno i lijevo, u normalnom, mjerni rezultat bi trebao biti isti. No, praksa pokazuje da točniji rezultati na lijevoj ruci, nalaze bliže srcu.

Algoritam djelovanja

Algoritam djelovanja pri mjerenju impulsa nije kompliciran, ali za točnost rezultata zahtijeva točnost izvršenja. Postupno izvršavanje algoritma omogućit će vam da shvatite kako točno mjeriti puls na vašoj ruci:

1. Pripremite štopericu i postavite je na prikladan položaj za upravljanje.
2. Skinite odjeću koja sprječava pristup posudama, ručni sat i prstenje, tako da ništa ne sprječava cirkulaciju krvi.
3. Sjednite udobno, naslonite se na stolicu ili zauzmite vodoravni položaj.
4. Okrenite dlan svoje lijeve ruke prema gore.
5. Dopušteno je lagano pritisnuti ruku na prsa.
6. Tri prsta desne ruke: indeks, srednji i bezimeni, istodobno pritiskaju na arteriju.
7. Osjećajte se da je krv unutar broda čista.
8. Pokrenite štopericu i brojite učestalost kontrakcija za 60 sekundi.
9. Na isti način izmjerite puls na desnoj ruci.
10. Zabilježite rezultat.

Tehnika brojanja od 10 sekundi

Govoreći o tome kako izračunati puls za 10 sekundi, moram reći da ovu tehniku ​​koriste sportaši tijekom aktivnih sportova.

Pomoću prebrojavanja otkucaja srca za 10 sekundi, pomnoženo sa 6, omogućuje brzo mjerenje broja otkucaja srca u minuti i odlučivanje o fizičkom naporu.

Ne preporučuje se koristiti ovu tehniku ​​u svim drugim slučajevima, jer s takvim izračunom postoji vrlo velika pogreška - do 18 otkucaja u minuti! To se objašnjava činjenicom da osoba ne može točno uzeti u obzir prvi i posljednji otkucaj srca u preciznom 10-sekundnom razdoblju.

Točniji podaci mogu se dobiti fiksiranjem vremena utrošenog na 10 pulsacija. Kako izračunati impuls u minuti pri mjerenju 10 otkucaja:

1. Osjetite jasnu oscilaciju zidova arterija na prikladnom mjestu.
2. Pokrenite štopericu.
3. Izbrojite oscilacije arterija od drugog moždanog udara.
4. Prestanite brojati nakon 10 otkucaja srca.
5. Popravi vrijeme.

Tehnika brojanja je sljedeća: 10 otkucaja x (60 sekundi / fiksno vrijeme). Na primjer, ako je u 10 otkucaja prošlo 4 sekunde, puls u ovom trenutku bit će jednak 150 otkucaja u sekundi = 10 x (60/4).

Koja je opcija mjerenja najtočnija?

Najpreciznija i najfunkcionalnija opcija je određivanje pulsa metodom palpacije tijekom 1 minute. Mjesta na raspolaganju za samopregled - arterije: zračenje i karotid.

Metoda određivanja na zglobu je prikladna kada je subjekt u mirnom stanju. Nakon vježbanja, pogodno je izmjeriti puls, stavljajući prste na karotidnu arteriju. Ostale su metode složene u smislu pronalaženja pulsiranja i pouzdanosti primljenih informacija.

Korisni videozapis

Više informacija o načinu mjerenja impulsa potražite u sljedećem videozapisu:

Metode mjerenja pulsa na ruci kod kuće

Glavna funkcija je refleksija oscilacija zidova krvnih žila, koje ovise o brzini otkucaja srca.

Impulsni pokazatelji nose informacije o stanju krvnih žila, jer karakteriziraju jačinu i ritam kretanja zidova žila. Nepravilnost kontrakcija srca može biti znak raznih bolesti srca koje zahtijevaju liječenje. Ako na našoj ruci nema pulsa, možete je slušati na karotidnoj arteriji.

Kada se izvuče još jedan dio krvi, on udari u zidove posuda zbog kojih vibrira. Na ljudskom tijelu se lako palpiraju vibracije krvnih žila. Najčešće se puls mjeri na ruci. Zbog toga stručnjaci savjetuju kako sami izmjeriti puls na ruci. Ova vještina će vam omogućiti da provjerite svoje stanje u bilo koje vrijeme, kao i da odredite tlak pulsom.

Algoritam manipulacije

Možete sami izmjeriti puls u zglobu kako slijedi:

1. Učestalost udaraca mjeri se prstima oko zapešća.
2. Karakteristike pulsiranja određuju se u 1 minuti (u 30, 15 ili 10 sekundi).
3. Ispravnije je istodobno tražiti puls na desnoj i lijevoj radijalnoj arteriji, uspoređujući njihove karakteristike, koje bi inače trebale biti iste.
4. Dobiveni podaci zabilježeni su kao graf ili broj tijekom dana.
5. Ako puls nije opipljiv na ruci, možete izračunati frekvenciju i snagu otkucaja srca drugdje.

Kada je nemoguće uhvatiti otkucaje srca čak i na karotidnoj arteriji, moguće je zastoj srca. U tom slučaju, potrebno je izvršiti posebne srčane stimulacije za ponovno uspostavljanje rada.

Pravila mjerenja

Morate znati kako izmjeriti puls na ruci ili na drugom mjestu:

1. To treba učiniti u mirovanju kako bi pokazatelji bili točni, u položaju sjedenja ili u ležištu.
2. Za mjerenje učestalosti udaraca ne vrijedi vaš palac. To će uzrokovati pogreške u mjerenju. Izmjerite mjerenja pravilno ili dva odjednom.
3. Vene i kapilare ne prenose otkucaje srca, nemoguće je odrediti broj otkucaja. Zbog toga treba mjeriti kontrakcije arterija.
4. Trebate postaviti štopericu tako da je lako nadzirati.
5. Brojanje broja udaraca je bolje za 1 minutu. No moguće je 15 (ili 30) sekundi i rezultat pomnožiti s 4 (ili 2). Ovo je brže, iako povećava vjerojatnost pogreške kada je ritam nepravilan. Najtočnije mjerenje je u 1 minuti.

Danas nisu češće ručne metode mjerenja učestalosti otkucaja srca, već uz pomoć senzora za ruke ili monitora otkucaja srca - kardiometara. Nose se kao sat ili ojačani u laktu. Zaslon uređaja stalno odražava informacije o srčanom ritmu ili u određenim intervalima. Ova metoda je bolja od palpacije, jer preciznije mjerenje s njom ne zahtijeva nikakve vještine. S ovim uređajem možete pratiti puls kod kuće i tijekom fizičkog napora, bez zaustavljanja radi mjerenja. Ali ovi uređaji nisu certificirani, pa nisu prikladni za dijagnozu.

Odredite učestalost otkucaja srca i pri uklanjanju kardiograma.

Pulsiranje je moguće mjeriti pomoću automatskih instrumenata za mjerenje tlaka (tonometara). Istovremeno s pokazateljima tlaka, takvi uređaji daju brzinu otkucaja srca zaslonu. Ako je puls nestabilan, takav uređaj to pokazuje. Neki liječnici u tu svrhu koriste stetoskop kako bi čuli otkucaje srca.

Točke za mjerenje

Utvrđuje se pulsiranje gdje prolazi arterija blizu površine tijela iznad koštanog tkiva. Najčešće se puls mjeri na ruci. Ali to nije jedino mjerno mjesto.

• na zapešću;
• u pregibu lakta;
• u području hrama;
• na vratu;
• u preponama;
• ispod koljena;
• na nogama, točnije na gležnjevima iznutra;
• u pubičnom području (ingvinalne arterije);
• u području karotidne arterije;
• na spoju dna palca i stopala.

Kako izmjeriti puls na ruci

Najlakše je pronaći puls u području ručnog zgloba. Da biste izračunali puls na ruci, posebne vještine i uređaji nisu potrebni. Svatko može mjeriti frekvenciju otkucaja srca.

Postupak mjerenja kontrakcija srca je vrlo jednostavan:

• potrebno je ukloniti sve iz ruke koja može spriječiti kretanje krvi kroz vaskularni sustav;
• oprati ruke i osušiti;
• leći ili sjesti;
• pripremiti sat s drugom rukom ili štopericom;
• pritisnuti radijalnu arteriju s tri prsta;
• brojati udarce:
• bolje je to napraviti za minutu, ali možete brojati udarce za 30 sekundi, a zatim rezultat pomnožiti s 2 (ako se puls izračunava za 15 sekundi, rezultat se množi s četiri);
• napišite rezultate.

Ova metoda mjerenja otkucaja srca ne zahtijeva posebne vještine.

Kako odrediti puls karotidne arterije

Za izvođenje postupka mjerenja otkucaja srca na mjestu blizine karotidne arterije pomoću dva do tri prsta. Nalaze se na strani donje čeljusti ili kimanjem mišića u blizini hrskavice štitnjače. Na taj način se broje broj i snaga udaraca u osobi, donose se zaključci o karakteru.

Upozorenje! Mjerenje se mora obaviti pažljivo, kako se arterija ne bi stisnula, kako ne bi izazvala opasnost od naglog usporavanja srčanog ritma. To može dovesti do gubitka svijesti.

Koji puls se smatra normalnim

Postoje fiksni pokazatelji koji određuju normalan broj otkucaja srca. Brojevi za svaku dob su različiti.

Ovaj je pokazatelj:

• novorođenčad oko 140 otkucaja / min;
• bebe do oko 130 otkucaja / min;
• od jedne do dvije godine - 90-100 otkucaja. / min;
• kod djece od 2 do 7 godina, 85–95 otkucaja. / min;
• 7–14 godina - ta je brojka niža - 70–90 otkucaja / min;
• do 30 godina - 60–70 otkucaja u minuti;
• u odrasloj dobi od 30-50 godina puls iznosi 60–85 otkucaja / min;
• kod osoba starijih od 50 oko 95 otkucaja. / min;
• sportaši koji puno vježbaju imaju otkucaje srca od 40-60 otkucaja u minuti.

Upozorenje! Odstupanje otkucaja srca od norme - alarmantan znak! Ali ako se takvo odstupanje pokazatelja promatra dugo vremena, a osoba se osjeća, takav se puls kod osobe smatra normalnim. Ali u svakom slučaju, morate se posavjetovati s liječnikom!

Kao što pokazuju ubrzane stope

Lupanje srca može biti uzrokovano fiziološkim i patološkim uzrocima. Oni postaju učestaliji, na primjer, nakon prenaprezanja i jakih emocija, nakon intenzivnog sportskog treninga. No nakon nekog vremena učestalost kontrakcija se normalizira.

Ako se puls ubrzava u mirovanju, on je patološki. Sa otkucajem srca od više od sto u minuti, liječnici postavljaju dijagnozu: tahikardiju. To je dokaz da srce ne može pumpati krv onako kako bi trebalo biti. Taj se uvjet događa kada:

• zatajenje srca;
• cardioneurosis;
• bolesti koronarnih arterija,
• oštećenja srca;
• endokarditis ili reumatski karditis;
• tirotoksikoza;
• anemija;
• hipertenzija i jednostavne aritmije.

Samo liječnik može provjeriti i potvrditi dijagnozu.

Spori impuls

Ovaj fenomen uzrokuje miokard, povezan s zamjenom ožiljaka mišićnog tkiva, ako to utječe na sinusni čvor.

Često su razlozi niske stope srčanih kontrakcija nepravilna funkcija srca, poremećaji unutarnjih organa. Liječnici to stanje nazivaju bradikardijom. To se događa:

• s ekstrasistolama;
• u slučajevima atrijske fibrilacije;
• sa srčanim blokom.

Niske pulsacije mogu uzrokovati:

• produljena hipotermija;
• povećane patologije parasimpatičkog živčanog sustava;
• rast intrakranijalnog tlaka, koji je uzrokovan oticanjem mozga, tumora, krvarenja u mozgu i meningitisa;
• upotreba određenih lijekova, kao što su beta blokatori ili antiaritmici;
• intoksikacija;
• oštećenje funkcije štitnjače ili gušterače;
• raznih infekcija.

Osim toga, smanjenje broja posjekotina često se javlja kod sportaša i zdravih ljudi koji prolaze kroz fizički napor. Bradikardija kod tih ljudi je normalna, ako ne pokazuje nikakve abnormalnosti.

Dijagnoza pulsa

Tijekom vladajuće kineske dinastije, pulsna dijagnoza je naširoko korištena za određivanje stanja monarhijske osobe. Iscjelitelji su ih mogli dodirnuti samo da bi izmjerili njegov puls. Neispravna dijagnoza je cijelila cijelog života. A kod monarha su razmatrali učestalost, ujednačenost i snagu srčanih kontrakcija. Dijagnosticirani su.

Kako bi dijagnosticirali otkucaje srca, i danas uzimaju u obzir učestalost moždanog udara, njihovu snagu i puninu. Primjerice, tri prsta desne ruke nalaze se na mjestu lijevog zgloba, gdje se nalazi radijalna arterija, tako da se svaki prst može osjetiti otkucaje srca. Zapamtite koji se udarci prstima osjećaju snažnije. Isto se radi s lijevom rukom.

Ako se, kada se pritisne u lijevom zapešću, srce udari ispod podloge kažiprsta, to je znak bolesti tankog crijeva kod muškarca, debele u ženi. Dubina otkucaja pod istim prstom pokazuje stanje srca kod muškaraca ili pluća u ženki.

Duboki otkucaji srca u zglobu desne ruke ukazuju na patologiju pluća kod muškaraca i srce kod žena. Slično tome, površinski otkucaji srca ukazuju na patologije u crijevima, ali, obrnuto, od patologija lijeve ruke.

Nemoguće je točno izmjeriti tlak prema jednoj indikaciji otkucaja srca, ali je moguće znati je li tlak povećan ili smanjen. Nestaje na nekoliko sekundi, a zatim se puls ponovno pojavljuje s aritmijama. Kod osteohondroze u različitim rukama, učestalost moždanog udara je različita.

Kako provjeriti puls

Brzina otkucaja srca ili broj otkucaja srca pokazuje koliko otkucaja u minuti ili druge vremenske jedinice srce čini. Koja je razlika između pulsa i otkucaja srca?

• Brzina srca je izravno povezana sa srcem, koliko puta se smanjuje u određeno vrijeme.
• Pulse ili puls se odnosi na arteriju na kojoj osoba uzima mjerenja, to jest, koliko puta se širi kada se pojavi novi val krvi.

Zapravo, broj otkucaja srca i puls su isti (uz iznimku određenih medicinskih stanja), jer je pulsiranje arterija uzrokovano kontrakcijom srca i otpuštanjem dijela krvi.

Kako pronaći i provjeriti puls

Puls se može naći na mjestu gdje arterija prolazi blizu kože, na primjer na vratu ili na ručnom zglobu.

Kako pronaći puls na ručnom zglobu:

• Držite ruku dlanom prema gore i lagano je savijte u laktu
• Stavite indeks i srednji prst druge ruke na unutarnju stranu ručnog zgloba, odmah ispod baze palca
• Lagano pritisnite dva prsta na kožu dok ne osjetite puls.
• Ako ništa ne osjećate, onda ili gurajte jače ili pokušajte pronaći arteriju u susjednim područjima
• Ne pritišćite ručni zglob palcem, jer ima svoj puls - kroz njega prolazi arterija

Izračunajte broj otkucaja u intervalu od 20 sekundi i pomnožite rezultat s 3 - to će vam dati do znanja broj otkucaja srca u minuti. Neki ljudi radije vrše mjerenja unutar 30 sekundi, a zatim rezultat pomnožite s 2. Najtočniji način je mjerenje u svih 60 sekundi.

Što je otkucaji srca u mirovanju?

Ovaj pokazatelj ukazuje na broj otkucaja srca u minuti nakon što je osoba 10 minuta odmarala u sjedećem ili ležećem položaju.

Kako pronaći puls u vratu (karotidna arterija)

To se radi pomoću istih dva prsta. Stisnite područje oko vrata pored Adamove jabuke u šupljem području - ovdje se najbolje osjeća karotidna arterija. Osobama starijim od 65 godina ne preporuča se previše pritisnuti to područje, jer postoji vjerojatnost vrtoglavice.

Drugi načini provjere pulsa

• Poplitealna arterija - iza koljena
• Abdominalna aorta - na trbuhu
• Vrh srca - nalazi se u petom međuremenskom prostoru
• Glavna arterija prolazi blizu uha.
• Dorzalna arterija stopala - sredina dorzuma stopala
• Brahijalna arterija - unutar lakta ili ispod bicepsa
• Femoralna arterija - u preponama
• Stražnje tibijalne arterije - skočni zglob
• Površna temporalna arterija - hram

Koristeći monitor otkucaja srca

Postoji nekoliko osobnih uređaja za praćenje, oni se nazivaju monitori otkucaja srca ili monitori otkucaja srca. Njihov zadatak je mjerenje otkucaja srca u realnom vremenu. Neki uređaji omogućuju snimanje pokazatelja za daljnje proučavanje.

Monitori otkucaja srca popularni su kod profesionalnih sportaša i sportaša. Popularnost takvih uređaja raste svake godine.

Postoji više sličnih uređaja:

• Pazi na praćenje otkucaja srca. Sastoje se od dva dijela - to je sat koji se nalazi na ručnom zglobu i remen oko prsa. Pojas uzima pokazatelje i šalje podatke na sat.
• Slično prethodnom uređaju, ali bez pojasa za grudi, koji je, vidite, mnogo praktičniji.
• Pametni satovi i tragači aktivnosti jedna su od najnovijih tehničkih inovacija, primjerice Nike Fuelband i FitBit. Pametni satovi poznatih proizvođača Samsung Gear i Apple Watch, osim same mjerne funkcije, mogu slati mjerne podatke na pametni telefon, gdje se mogu analizirati u odgovarajućoj aplikaciji.

Koja su normalna očitanja otkucaja srca?

Za zdravu osobu u dobi od najmanje 18 godina, svi pokazatelji u mirovanju između 60 i 100 otkucaja u minuti općenito se smatraju normalnim. Obučeni ljudi često imaju niži broj otkucaja srca - oko 40 otkucaja u minuti.

Sljedeći pokazatelji smatraju se idealnim (otkucaji u minuti):

• Novorođenčad od 0 do 3 mjeseca - 100-150
• Dojenčad od 3 do 6 mjeseci - 90-120
• Dojenčad od 6 do 12 mjeseci - 80-120
• Djeca od 1 godine do 10 godina - 70-130
• Djeca starija od 10 godina, odrasli i stariji - 60-100
• Obučeni odrasli sportaši - 40-60

Zašto moram provjeriti puls?

Ljudi mogu provjeriti broj otkucaja srca iz više razloga:

• Znatiželja - možda ćete poželjeti saznati vaš broj otkucaja srca (HR) nakon što čujete o tome u razgovoru.
• Tijekom posjeta liječniku - sastavni dio općeg liječničkog pregleda
• Nakon ozljede provjerite protok krvi
• Da biste testirali učinak lijeka - ako pacijent uzima lijekove koji usporavaju srce, kao što su beta-blokatori, liječnik može zatražiti dnevna očitavanja otkucaja srca.
• Da biste procijenili svoju tjelesnu spremnost. Praćenje izvedbe tijekom vježbanja, kao i brzina vraćanja otkucaja srca nakon vježbanja.

Ako je vaš puls nepravilan

Neki ljudi mogu otkriti da je njihov puls nepravilan 20, 30 ili 60 sekundi. To znači da frekvencija možda ne odgovara stalnom ritmu. U tom slučaju trebate potražiti pomoć liječnika, jer postoji velika vjerojatnost fibrilacije atrija, što je jedan od glavnih uzroka moždanog udara.

Kako izmjeriti puls?

Puls se može osjetiti prstima na zapešću, vratu, sljepoočnicama, u području srca. Za vrijeme vježbanja prikladnije je mjeriti puls u području ručnog zgloba. Da biste to učinili, morate staviti tri prsta desne ruke na unutarnji dio lijevog zgloba i pokušati pronaći glavnu arteriju, osjetit ćete pulsiranje krvi.

Mjerim puls 10 sekundi i množim broj otkucaja za 6, s intenzivnim treningom, brojim puls 6 sekundi i pomnožimo sa 10. Dobivamo broj otkucaja u minuti.

Za svaku vrstu fizičke aktivnosti postoji maksimalni prag. Za određivanje najvećeg dopuštenog praga opterećenja za vašu dob, iz broja 220 oduzimamo dob. 220-35 = 185 otkucaja u minuti, krajnje opterećenje u dobi od 35 godina. Ali s takvim pulsom nemoguće je provesti cijelu lekciju. Takav puls može biti 1-2 puta po vježbi na vrhuncu treninga.

Puls je pokazatelj zdravlja, važno je da se brzo vrati u normalu. Kada se provjerava puls? Prije klase provjerite je li vaš puls u mirovanju. Sljedeće mjerenje je nakon vršnog opterećenja, odmah nakon sesije i posljednje vrijeme 15 minuta nakon treninga. Ako se 15 minuta nakon pulsa uzme više od 100 otkucaja u minuti, onda pri sljedećoj vježbi vrijedi smanjiti opterećenje. Ako je tijekom treninga puls manji od 120 otkucaja u minuti, onda vježbe nisu dovoljno intenzivne i opterećenje se mora povećati.

Nemojte žuriti prema svom zdravlju, bolje je tijelo postupno učitavati. Nakon duge pauze, također budite pažljivi na opterećenja. Slušajte sebe.

Kako odrediti puls

Kako odrediti puls

Puls je povremena oscilacija zidova krvnih žila (arterija, vena) uzrokovana kontrakcijama srca. Arterijski puls određuje se stavljanjem prstiju na područje velike arterije, najčešće radijalna arterija koja leži u donjoj trećini podlaktice izravno ispred zgloba zapešća sa strane palca. Mišići ruku ispitivača ne bi trebali biti napeti. Dva ili tri prsta su postavljena na arteriju (obično, indeks i srednji prst) i stisnuta sve dok se protok krvi potpuno ne zaustavi; zatim se pritisak na arteriju postupno smanjuje, procjenjujući osnovna svojstva pulsa: frekvenciju, ritam, napetost (prema otpornosti broda na pritisak), visinu i punjenje.

Brzina pulsa u ispravnom ritmu određuje se brojanjem broja pulsnih otkucaja u pola minute i množenjem rezultata s dva; u slučaju aritmije, broj otkucaja pulsa broji se cijelu minutu. Normalna brzina pulsa u mirovanju kod odrasle osobe je 60-80 otkucaja u minuti; s dugotrajnim stajanjem, kao is emocionalnom uzbuđenošću, može doseći 100 otkucaja u minuti. U djece puls je češći: kod novorođenčadi to je obično oko 140 otkucaja u minuti; do kraja prve godine života puls se smanjuje na 110-130 otkucaja u minuti, za 6 godina - na oko 100 otkucaja u minuti, a za 16-18 godina puls se približava normalnoj za odraslu osobu. Povećana brzina otkucaja srca zove se tahikardija, snižavanje - bradikardija.

Pulsni ritam procjenjuje se intervalima između otkucaja pulsa. Kod zdravih ljudi, osobito u djetinjstvu i adolescenciji, tijekom inhalacije puls se donekle ubrzava, a tijekom izdisaja se smanjuje (fiziološka, ​​ili respiratorna, aritmija). U različitim srčanim aritmijama otkriven je nepravilan puls.

Impulsni napon se određuje na sljedeći način: dva ili tri prsta se postavljaju na arteriju i stisnu arterija jednim od prstiju dok drugi prst (ili dva prsta) prestane opažati pulsne udarce. Pulsni napon određuje se silom koja se mora primijeniti kako bi se zaustavio pulsni val koji prolazi kroz arteriju. Kod visokog krvnog tlaka, puls postaje težak, pri niskim - mekan.

Potrebno je istražiti svojstva pulsa na različitim arterijama, uspoređujući ih na arterijama simetričnih područja. Na taj način moguće je identificirati kršenje protoka krvi, druga patološka stanja.

Kako izračunati puls

Puls se zove oscilatorno gibanje zidova arterija izravno povezano s djelovanjem srca. U vrijeme svake kontrakcije mišićnog organa, pritisak u aorti se povećava, a pulsni val doseže zidove arterija, krvnih žila i kapilara. Da biste znali stanje kardiovaskularnog sustava, najlakši način je mjerenje pulsa. Ali za to je važno znati kako ispravno brojati puls.

Najčešća područja za mjerenje otkucaja srca su sljedeća područja tijela:

Ako stavite svoje prste na ta mjesta, tada ćete pod njima osjetiti nervozne vibracije, koje se nazivaju puls.

Vrat, gdje se nalazi karotidna arterija, smatra se najpogodnijom točkom mjerenja. Nađite nije teško ako stavite ruku između ključne kosti i grla, gdje je arterija najbolja i opipljivija.

Također je uobičajeno mjeriti puls na radijalnoj arteriji koja se nalazi na ručnom zglobu. Za mjerenje, indeks i srednji prst se nalaze neposredno iznad zgloba zgloba, a zatim opipavaju arteriju. Mjerenje se preporuča na oba zapešća jer se indikatori mogu razlikovati. Kod desničara, vrijednost je nešto veća na desnoj strani, a na ljevacima - slijeva. Prilikom mjerenja, ruka mora biti u polu-savijenom stanju i biti na razini prsnog koša.

U odsutnosti patologije, osjeća se tanka i elastična „cijev“, koja se ritmički steže ispod srednjeg i indeksnog prsta. Istovremeno, elastični zid arterija dobro reagira na kompresiju i brzo se širi.

U sklerotičnim procesima, koji se osobito primjećuju kod starijih osoba, zidovi arterija dobivaju čvrstu i krivudavu strukturu. Arterijska gustoća također se može primijetiti kod mladih ljudi s kroničnom bolesti bubrega i zatajenjem srca.

Tijekom mjerenja pulsa obratite pozornost na:

• ritam;
• broj otkucaja srca (HR);
• HR snaga;
• aortna punina i napetost;
• vaskularna elastičnost.

Svaki od ovih pokazatelja vrlo je važan u proučavanju rada srca i krvnih žila.

Što pokazuje ritam

Ako se kontrakcija srca odvija u jednakim vremenskim razmacima, tada se puls smatra ispravnim, odnosno ritmičkim. U slučaju neujednačene kontrakcije srčanog mišića, puls je nepravilan. Ovaj pokazatelj ukazuje na prisutnost fibrilacije atrija, što je karakterizirano dolaskom pulsnih valova kaotično.

Otkucaji srca

Jedna od jednako važnih značajki pulsa je i njegova frekvencija, za određivanje koje je potrebno izračunati broj otkucaja srca u intervalu od petnaest sekundi. Rezultat koji se ispostavi množi se s četiri. U slučaju abnormalnog ritma, broj otkucaja se izračunava u minuti.

Važno je napomenuti da je na početku mjerenja puls subjekta mnogo češći, ali se kasnije usporava.

Za svaku osobu, otkucaji srca su čisto individualni. U odsutnosti patologija, otkucaji srca u mirovanju su 60-80 otkucaja u minuti u muškom spolu i oko 70-85 puta više u ženki.

Brzina otkucaja srca ovisi o mnogim čimbenicima:

• emocionalno stanje;
• doba dana;
• dob;
• stanje / odmor.

U stresnim uvjetima puls se uvelike povećava. Stoga, nakon što ste iskusili emocionalni šok, visoke brzine pulsa ne smatraju se istinitim.

Najniža brzina otkucaja srca je uočena u ležećem položaju. Kada sjedite, puls se može povećati na šest otkucaja u minuti. U stojećem položaju, otkucaji srca rastu za 14 otkucaja.

Najveća učestalost zabilježena je u razdoblju od osam do dvanaest dana. Nakon toga se ispušta broj otkucaja u minuti, a do tri sata poslijepodne počinje ponovno rasti, a maksimalni učinak doseže do osam sati navečer. Najsporiji puls kod ljudi se promatra tijekom spavanja.

Brzina otkucaja srca raste u vrijeme primanja toplog obroka ili pića. Hladna tekućina i hrana, naprotiv, povlače puls. Ljeti je broj otkucaja srca veći nego zimi.

Kod fizičke aktivnosti, pokazatelji se značajno povećavaju, a istodobno, što je opterećenje intenzivnije, veća je učestalost kontrakcija.

Tijekom bolesti, kada temperatura tijela raste, porast srčane frekvencije također se promatra u prosjeku za 10 otkucaja u minuti.

Kod fizički zdravih starijih osoba puls je obično sporiji, za razliku od mladih ljudi i ljudi srednjih godina.

Kako odrediti napon i punjenje pulsa

Prilikom stiskanja arterije da se zaustavi pulsiranje naziva se naponski impuls. Kako bi se utvrdio njegov srednji prst imaju stiskanje učinak na arteriju, a kažiprst odrediti prisutnost pulsacije. Pomoću napona možete odrediti tvrdi i mekani puls. U prvom slučaju bit će potreban veći napor, jer će arterija nalikovati čvrstoj žici. Tvrdi ili, kako se još naziva, intenzivan puls može ukazivati ​​na prisutnost takve patologije kao hipertrofiranog srca.

U prisutnosti mekih pulsacija, savitljivi zidovi arterije se slobodno smanjuju. Takav puls se opaža s hipotenzijom i oslabljenim radom srca.

Tijekom kontrakcije srčanog mišića određuje se koliko se arterija puni krvlju tijekom jedne kontrakcije. Ovaj se pokazatelj izračunava stupnjem smanjenja ili povećanja volumena arterije tijekom oscilacije pulsa.

Promjenom tlaka na zidovima arterija mogu se definirati dva ekstremna stanja, koja se odlikuju padom i najvećim popunjavanjem. Dakle, razlikovati puni, filiformni i prazni puls. Puna daje osjećaj maksimalnog punjenja, a prazna i filamentarna karakteristika je takvih patologija kao akutno zatajenje srca.

Pravilnim određivanjem sadržaja i napona možemo govoriti o veličini impulsa. Uz dobre performanse, puls je visok, sa slabim - niskim.

Puls i bolesti

Ako je brz puls do 90 otkucaja u minuti u mirovanju, ovo stanje je patološko i naziva se tahikardija. Bolest se može pojaviti u prisustvu anemije ili hipertireoze.

S frekvencijom manjom od 60 otkucaja u minuti govorimo o prisutnosti bradikardije. Najčešće se takvo patološko stanje događa na pozadini hipotireoze, kao i kod nekih bolesti kardiovaskularnog sustava.

Nizak puls se primjećuje kod apsolutno zdravih ljudi koji se profesionalno bave sportom. Pokazatelji za sportaša smatraju se pokazateljima od 60 i manje, jer je njihovo srce naviklo raditi u "ekonomskom" načinu rada.

Kako izračunati puls tijekom vježbanja

Da biste točno odredili puls tijekom sportskih aktivnosti, potrebno je oduzeti od vašeg broja 220 vašu dob. Na primjer, za zdravu osobu u dobi od 30 godina, maksimalna stopa bi bila 190 otkucaja u minuti.

Vrlo je važno brojati srčane otkucaje tijekom vježbanja, jer prema ovom kriteriju možete odrediti koji vam intenzitet treninga najbolje odgovara.

Tijekom zagrijavanja pokazatelji ne bi trebali biti više od 60% od maksimuma. Da biste to utvrdili, potrebni su vam pokazatelji 190, koji su maksimalni za tridesetogodišnju osobu, pomnoženu s 0,6. Rezultat će biti 114 otkucaja u minuti. Gornje granice ne bi trebale prelaziti 70%. Za to se 190 dobiva s 0.7 do 133 otkucaja. Takvi pokazatelji moraju se promatrati kada je kardio.

Prilikom rada dopušteno je povećati opterećenje do 80% maksimalne učestalosti kontrakcija. Za to, 190 pomnoženo s 0,8 do 152 pogodaka po jedinici vremena će biti maksimalno dopuštene vrijednosti.

Klase koje su usmjerene na razvoj dišnog sustava osiguravaju povećanje pulsa do 90% maksimuma. Gornja granica za tridesetogodišnjeg sportaša u ovom slučaju izračunava se pomoću sljedeće formule:

(220-30) x 0.9 = 171.

Opterećenje na takav puls se ne preporučuje dugo vremena.

Kako smanjiti puls

Možete mijenjati učestalost srčanih kontrakcija uz pomoć sporta. Pomoću vježbe možete ojačati srčani mišić: snaga srčanih kontrakcija će se povećati, a njihova će se učestalost smanjiti.

preporuke

Preporučuje se leći minutu prije mjerenja pulsa.

Konzervativna metoda mjerenja prstima treba zamijeniti novijom - koristiti monitor otkucaja srca. Tester otkucaja srca će dati točnije rezultate.

U slučaju nepravilnog pulsa, odmah se obratite liječniku.

Kako brojati puls?

Provjera rada srca dovoljna je za brojanje pulsa. Koliko često ili, naprotiv, sporo, dobro čuju ili slabo mogu odrediti stanje ljudskog zdravlja. Glavno je ispravno izračunati puls i izmijeniti dob, spol i profesionalnu aktivnost osobe. Otkucaji srca mogu reći o brzini kretanja krvi kroz arterije i stupnju oscilacija arterijskih zidova.

Zašto mjeriti puls?

Da biste utvrdili moguće smetnje u radu miokarda ili krvnih žila kod ljudi, izmjerite puls. Kada postoji kontrakcija srčanog mišića, pritisak u aorti se povećava. Povećani tlak trenutno se širi duž zidova arterija do najmanjih kapilara. Liječnici nazivaju takvo širenje kroz arterije pulsnim valom. Odredite broj otkucaja srca bez posebnih medicinskih alata, koristeći samo prste ruke. Pri takvom postupku treba uzeti u obzir ne samo dob, spol i zanimanje, već i psihološko stanje osobe.

Natrag na sadržaj

Otkucaji srca

U žena i muškaraca, tijekom normalne funkcije srca, puls se razlikuje u prosjeku za 10 podjela prema dolje kod jačeg spola. Prosječna brzina otkucaja srca je od 60 do 80 otkucaja u minuti. Prema dobi, stopa kontrakcije miokarda je također različita, na primjer, kod novorođenčadi puls je gotovo dvostruko veći nego kod njihovih roditelja. Također, liječnici smatraju normalne pokazatelje, jedva dostižući prosjek kod djece tijekom puberteta. Prosječna stopa kontrakcije srca dolazi nakon 15 godina, a ako je osoba zdrava, onda se indikatori mogu samo neznatno promijeniti tijekom života.

Kako izmjeriti puls sebe i dijete kod kuće?

Arterijski puls je važan pokazatelj cirkulacije krvi. Može se promijeniti tijekom fizičkog napora i mentalnog uzbuđenja, pod utjecajem lijekova, u patologiji krvnih žila i srca, itd. Njegove normativne vrijednosti značajno se razlikuju kod djece i odraslih. Kako se rezultati ne bi iskrivili, potrebno je biti u stanju točno mjeriti puls uzimajući u obzir sve fiziološke značajke.

Impulsi su trzavi udarci zidova arterija, koji su posljedica kretanja krvi kroz krvne žile i promjena tlaka kao srca. Uobičajeno, ovaj indikator odgovara broju otkucaja srca. Brojeći ga, možete dobiti informacije o otkucaju srca (HR).

Postoji stanje u kojem se pulsni val nakon otkucaja srca ne proteže do arterija. U tom slučaju pulseri otkucaja srca postaju manji od otkucaja srca. Ovaj fenomen dobio je naziv "pulsni deficit". Najčešće se to događa kod atrijalne fibrilacije i ekstrasistole.

Kod kuće je ovaj postupak najlakše izvesti na radijalnoj arteriji u području ručnog zgloba. Da biste odredili puls, sami morate pročitati:

1. 1. Glavni uvjet je potpuna fizička i emocionalna smirenost unutar 15 minuta.
2. 2. Ruka mora biti postavljena u vodoravnom položaju, dlanom prema gore.
3. 3. Indeks i srednji prst malo viši od zgloba zgloba od vanjske strane moraju pipati za maksimalno pulsiranje arterije, lagano ga pritiskati.
4. 4. Ako se oscilacije izvode ritmički, tada možete mjeriti vrijeme 15 ili 20 sekundi, a zatim rezultate pomnožiti s 4 odnosno 3. U slučaju da se valovitost promatra u nejednakim vremenskim razmacima, vrijedi razmotriti cijelu minutu.

Detekcija pulsa može se izvršiti na vratu u karotidnoj arteriji, u hramu, u poplitealnoj jami, iznad stopala. No, pronalaženje najboljeg mjesta za pulsiranje na ovim mjestima je teže, što može dovesti do iskrivljenih rezultata.

Saznati brzinu pulsa tijekom vježbanja omogućiti posebne uređaje - monitore otkucaja srca. Ovaj uređaj pomaže kontrolirati opterećenje ljudskog tijela i, ako je potrebno, ispraviti ga.

Za provjeru vrijednosti indikatora kod djece preporučuje se mjerenje ujutro nakon buđenja i praznog želuca. Mjerenje se izvodi na sljedeći način: palac prekriva stražnji dio podlaktice, a sredina i indeks nameću se na njegovu unutarnju površinu. Nakon toga moraju biti lagano savijeni i pronaći najbolje mjesto za pulsiranje.

Za procjenu sinkronizma mjerenja treba izvršiti na obje ruke. Ako su brojke jednake na desnoj i lijevoj strani, onda se naknadna mjerenja provode samo na desnoj strani. Brojanje broja oscilacija u 60 sekundi događa se kao odrasla osoba. No, kod djece, zbog visokog broja otkucaja srca, ponekad je teško izračunati. Da biste to učinili, uzmite dva ili tri udarca za jednu, brojite takve "dvojke" ili "trojke" i množite.

Odrasli otkucaji srca su 60-80 otkucaja u minuti. Kod djece se normativne vrijednosti razlikuju: tijekom godina te se vrijednosti smanjuju, što se uskoro izjednačava s onima u odraslih.

Povećanje se naziva tahikardija, a smanjenje je bradikardija.

Otkucaji srca kod djece:

Ako je potrebno, izmjerite puls kod djece, morate uzeti u obzir sljedeće fiziološke značajke:

• Prosječne vrijednosti mogu varirati u rasponu od 10-15%.
• Dečji otkucaji srca za 60 sekundi za 3-5 udaraca manje od djevojčica.
• Tijekom adolescencije, stope adolescenata rastu za 10-12 puta veći broj.
• Tahikardija se može pojaviti tijekom fizičkog i emocionalnog stresa. U mirovanju, brzina otkucaja srca trebala bi se vratiti u normalu unutar 2-3 minute.
• U snu se smanjuje broj otkucaja srca.
• Hipertermija uzrokuje povećanje indeksa, jer je to adekvatan odgovor organizma. Kada se temperatura poveća za 1 stupanj, puls se povećava za 10-15 otkucaja u minuti.
• Može doći do respiratorne aritmije - to je povećanje pulsa tijekom udisanja i smanjenje u toku izdisaja. U dobi od 2 do 11 godina je norma. No, imperativ je utvrditi njegovo podrijetlo. Ako prestanak disanja ne nestane, onda je to znak patološkog procesa.