Visoki kolesterol: o čemu se govori i što treba učiniti?

Kolesterol je organska tvar, prirodni masni topivi alkohol. U organizmu svih živih bića, to je dio stanične stijenke, tvoreći njegovu strukturu i sudjelujući u prijenosu tvari u ćeliju i natrag.

Kolesterol postoji kao dva: LDL ili lipoprotein niske gustoće (LDL) naziva se "loš" kolesterol. Lipoprotein visoke gustoće (HDL) ili HDL se naziva "dobrim".

Visoki kolesterol u krvi, koji se prije više desetljeća nije smatrao problemom, sada uzbuđuje mnoge. Srčani udari i moždani udarci oduzimaju život mnogim ljudima, a polovica ih uzrokuje ateroskleroza, koja je pak posljedica visokog kolesterola u krvi muškaraca i žena. Ono što piše, i što učiniti u ovom slučaju, razmotrit ćemo danas.

Kada je ovaj test propisan?

Definicija kolesterola prikazana je sljedećim pacijentima:

1. Žene koje dugo uzimaju hormonske kontraceptive;
2. Žene u menopauzi;
3. Muškarci stariji od 35 godina;
4. Osobe kojima prijeti nasljednost;
5. Po dostizanju određene dobi;
6. Pate od dijabetesa i hipotiroidizma;
7. pretili;
8. Imaju loše navike;
9. U prisutnosti simptoma sistemske ateroskleroze.

Većina stručnjaka vjeruje da sjedilački rad, sjedilački način života, nedostatak redovitog fizičkog napora na svježem zraku, prejedanje i obilje štetne hrane u prehrani odlučujući su čimbenici u ranom razvoju ateroskleroze i uzrocima visokog kolesterola u populaciji.

Normalan kolesterol u krvi

Norma kolesterola može varirati u rasponu od 3,6-7,8 mmol / l. Međutim, liječnici kažu da se svaka razina kolesterola iznad 6 mmol / l smatra povišenom i predstavlja zdravstveni rizik, jer može izazvati aterosklerozu, drugim riječima zabrtviti žile, stvarajući prepreke za protok krvi kroz vene i arterije.

Klasifikacija razine kolesterola u krvi:

• Optimum - 5 ili manje mmol / l.
• Umjereno povišen - 5-6 mmol / l.
• Opasno povišen kolesterol - 7,8 mmol / l.

Postoji nekoliko vrsta ovih spojeva:

• HDL - lipoproteini visoke gustoće prenose višak kolesterola iz tkiva u jetru za obradu i izlučivanje.
• LDL - lipoprotein niske gustoće, dizajniran za prijenos kolesterola iz jetre u tkiva.
• VLDL - lipoproteini vrlo niske gustoće, endogeni kolesterol, trigliceridi u tijelu.

Povećan kolesterol u krvi doprinosi razvoju aterosklerotskih lezija zidova krvnih žila i jedan je od faktora rizika za razvoj teških kardiovaskularnih bolesti kao što su angina (ishemijska bolest srca) i infarkt miokarda, moždani udar i povremena klaudikacija.

Uzroci visokog kolesterola

Zašto žene imaju visoki kolesterol u krvi, što piše i što treba učiniti? Rizik od visokog kolesterola povećava se u slučaju nasljedne predispozicije, ako su bliski rođaci bolesni s aterosklerozom, IHD-om ili arterijskom hipertenzijom.

S dobi se povećava i rizik od razvoja hiperkolesterolemije. U srednjim godinama, porast kolesterola se češće otkriva kod muškaraca, ali s početkom menopauze, žene postaju osjetljive na ovu patologiju jednako često kao i muškarci.

Međutim, glavni uzroci visokog kolesterola u žena ili muškaraca su stečenog karaktera:

1. Pogrešan način života pacijenta: hipodinamija, pušenje, alkoholizam, česte stresne situacije;
2. Popratne bolesti: pretilost, dijabetes, sustavne bolesti vezivnog tkiva;
3. Kulinarske sklonosti: redovita konzumacija masne hrane, životinjskog podrijetla, nedovoljna količina u prehrani svježeg povrća i voća.

Svi gore navedeni čimbenici su izravni odgovori, zašto se kolesterol može povisiti, odnosno to su izravni rezultati lošeg odnosa prema zdravlju.

simptomi

Ovdje su određeni znakovi po kojima se kolesterol može otkriti iznad norme:

• angine zbog suženja koronarnih arterija srca.
• bol u nogama tijekom fizičkog napora.
• prisutnost krvnih ugrušaka i pucanje krvnih žila.
• ruptura plaka i posljedično zatajenje srca.
• prisutnost ksantoma je žuta mrlja na koži, najčešće u području oko očiju.

Sam po sebi, visoki kolesterol nema znakova. Simptomi su ateroskleroza - općeprihvaćeni učinci prekomjernog kolesterola. Ako možete prehladiti zbog blage prehlade, onda se visoki kolesterol u krvi ponekad može naći samo nakon srčanog udara.

Drugim riječima, ne biste trebali čekati dok se ne pojave znakovi visokog kolesterola. Bolje je napraviti testove za profilaksu svakih 1-5 godina (ovisno o riziku).

Kako liječiti visoki kolesterol?

Da bi se smanjio visoki kolesterol u krvi, potreban je integrirani pristup. Posavjetujte se s liječnikom kako biste odabrali najbolji program za borbu protiv visokog kolesterola.

Ovisno o stupnju rizika koriste se različite metode liječenja:

• odbacivanje loših navika;
• terapijska vježba;
• smanjenje težine;
• posebne dijete;
• liječenje lijekovima.

Smanjuje kolesterol u krvi kod žena i muškaraca:

• tjelesna aktivnost 5-6 puta tjedno tijekom 30-60 minuta;
• Nemojte jesti hranu koja sadrži trans masti;
• jesti mnogo vlakana u hrani koja je dopuštena za dijetu s malo ugljikohidrata;
• jesti morsku ribu najmanje 2 puta tjedno ili uzimati omega-3 masne kiseline;
• prestati pušiti;
• budite trijezni ili pijte štedljivo alkohol.

Treba napomenuti važnost redovitih liječničkih pregleda, jer je većinu bolesti puno lakše izliječiti u početnoj fazi, kada osoba još uvijek praktično nije zabrinuta. Zapamtite: komplikacije uzrokovane visokim kolesterolom su nepovratne, a liječenje ne uklanja postojeće probleme, nego samo sprječava razvoj novih.

Hrana za jačanje kolesterola

Da biste smanjili hiperholesterolemiju, trebali biste u prehrani ograničiti hranu koja povećava kolesterol:

• crveno meso - govedina, teletina;
• žumanjak jajeta;
• masna svinjetina, janjetina, mast;
• proizvodi od mesa
• kobasice, kobasice;
• pačje meso;
• majoneze;
• konzervirana hrana;
• lako probavljivi ugljikohidrati;
• pržena hrana;
• margarin;
• kave;
• proizvodi koji sadrže trans masti, tzv. fast food: čips, krekeri itd.;
• mlijeko visokog sadržaja masti: sir, vrhnje, kiselo vrhnje, mlijeko, sladoled, maslac, ghee;
  kamenice, rakovi, škampi, kavijar. Na primjer, jastog težak 100 grama. sadrži 70 mg. kolesterol.

Ne zaboravite da u prosjeku samo 30% kolesterola ulazi u krv izvana. Ostatak tijela proizvodi tijelo samostalno. Stoga, čak i ako pokušate smanjiti razinu tih masti uz pomoć raznih dijeta, još uvijek je nemoguće „ukloniti“ njezinu bitnu proporciju.

Stručnjaci preporučuju pridržavanje prehrane bez kolesterola ne radi prevencije, već samo u medicinske svrhe, kada je razina tih masnoća zaista visoka.

Hrana za snižavanje kolesterola

Osim ograničavanja namirnica koje povećavaju kolesterol, u hranu možete dodati hranu koja smanjuje kolesterol.

• avokado;
• pšenične klice;
• pržene smeđe riže;
• sjemenke sezama;
• sjemenke suncokreta;
• pistachios;
• sjemenke bundeve;
• pinjole;
• laneno;
• bademi;
• maslinovo ulje;
• zelje u bilo kojem obliku;
• divlji losos i sardine - riblje ulje;
• borovnice, maline, jagode, brusnice, brusnice, aronija, šipak, crveno grožđe.

Također, uklanjanjem kave i zamjenom s kvalitetnim, slabim zelenim čajem, kolesterol se može smanjiti za 15%.

Sportske aktivnosti

Najjednostavniji i najprirodniji način održavanja plovila u dobroj formi je kretanje: fizički rad, gimnastika, ples, hodanje, ukratko, sve što donosi osjećaj radosti mišića. Kod osoba koje su fizički aktivne, razina ukupnog kolesterola je obično niža, a razina "dobra" veća.

Pola sata hodanja umjerenim tempom 3 do 5 puta tjedno, tako da se puls može povećati za više od 10-15 udaraca u minuti, odličan je ciklus terapije.

lijekovi

Uz takve metode kao što su povećanje tjelesne aktivnosti, održavanje zdravog načina života i konzumiranje zdrave hrane, osobi s povišenom razinom kolesterola može se ponuditi lijek, među njima:

1. Traykor, Lipantil 200M. Ovi alati učinkovito smanjuju kolesterol u bolesnika s dijabetesom.
2. Pripravci: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. U ovom slučaju, aktivni sastojak je atorvastatitis.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal i drugi. Aktivna tvar u svakom od tih lijekova je jedna - to je simvastatin.

Osim toga, nakon savjetovanja s liječnikom, možete pokušati uzeti dodatke prehrani. Oni nisu lijekovi, ali mogu pomoći u snižavanju kolesterola.

Visoki kolesterol - što to znači?

Visoki kolesterol se događa u bilo kojoj dobi. Kako se nositi s LDL (lipoproteini niske gustoće)? Kako preinačiti i kako jesti dijetu?

Uz visoki kolesterol, začepljeni su zidovi krvnih žila.

HDL i LDL - što to znači

Kolesterol (kolesterol) jedan je od gradivnih elemenata ljudskog tijela, kao i prvi neprijatelj krvnih žila. Prenosi se u stanice proteinskog spoja - lipoproteina.

Razlikuju se po nekoliko vrsta:

1. Lipoproteini visoke gustoće (HDL). To je dobar, dobar kolesterol. Uglavnom proteinski spoj s niskim sadržajem kolesterola, koji je sposoban za transport bez štetnog kolesterola za obradu jetre. Potonji se kreće kroz krvožilni sustav, smještajući se na zidove krvnih žila. Sudjeluje u metabolizmu, proizvodnji žučnih kiselina, hormonima, potiče stvaranje staničnih membrana. U zdravom tijelu, HDL dominira nad drugim vrstama lipoproteina.
2. Lipoproteini niske gustoće (LDL). Uz višak LDL lošeg kolesterola začepljuje lumen krvnih žila, razvija se ateroskleroza, počinju problemi s tlakom.

Lipoproteini niske gustoće negativno utječu na zidove krvnih žila

Što znači visoki kolesterol?

Kada HDL i jetra nemaju vremena da se nose s rastućom količinom LDL-a, zdravstveni problemi počinju. Što ga čini usponom?

Rast LDL-a u većini slučajeva nije neovisna bolest, već posljedica ozbiljnih poremećaja u tijelu. Rezultat neuspjeha sustava ili organa, loših navika, nezdravog načina života.

Uzroci visokog kolesterola su:

• hipertenzija;
• bolest jetre ili bubrega;
• dijabetes;
• hipotireoze;
• problemi gušterače, uključujući pankreatitis;
• dijeta bez vlakana ili nezasićenih masti;
• pušenje, alkoholizam;
• nasljedne bolesti (na primjer, hiperkolesterolemija, hiperlipidemija);
• pretilost, prekomjerna težina;
• nephrosis;
• trudnoća;
• učinak lijekova, hormona;
• kronične bolesti povezane s dobi (kardiovaskularne, probavne);
• nepravilna prehrana.

Ljudi s prekomjernom težinom češće pate od visokog kolesterola.

Obilje masne hrane životinjskog podrijetla, pržene hrane, slatkiša i brze hrane neiscrpan je izvor lošeg kolesterola. Količina LDL-a u jednom takvom jelu višestruko premašuje normu. Na primjer, omlet od 2 jaja naziva se "bomba" kolesterola, jer sadrži tjednu normu štetnog kolesterola!

Preduvjeti za skokove LDL-a su starija dob i hormonska neravnoteža. Tako kod muškaraca, kolesterol raste u dobi preko 35 godina, kod žena - nakon menopauze.

Gotovo svaka osoba ima trivijalne razloge za predispoziciju:

• ukočenost;
• sjedeći rad;
• hrana ispod standarda;
• prejedanje;
• nema kardio opterećenja na svježem zraku.

Simptomi visokog kolesterola

Nema znakova povećanja kolesterola. Bolest napreduje asimptomatski.

Kronično visoki LDL indirektno se izražava:

• raspršivanje, oštećenje pamćenja;
• bol u nogama;
• prešanje, povlačenje bolova u prsima, srcu;
• nepravilan visoki tlak;
• rana menopauza.

S viškom LDL-a pojavljuju se žuti oblici na kapcima

Što je opasan visoki kolesterol

Posljedice su najgore. Krvožilni sustav više ne može potpuno ispumpavati krv. Promjer plovila se sužava, zidovi su prekriveni kolesterolom i ne primaju hranu iz krvotoka. To ih čini tankim, slabim i neelastičnim. Patiti od nedostatka kisika, prehrane i organa za cirkulaciju krvi na putu blokade.

Sloj kolesterola se zgusne, tvoreći plakove s krvnim ugrušcima koji se nisu uspjeli probiti kroz uski kanal posude.

Odavde ishemija tkiva i drugi ireverzibilni poremećaji:

• infarkt miokarda;
• moždani udar;
• kronična hipertenzija;
• tromboza, tromboflebitis donjih ekstremiteta;
• seksualne disfunkcije u muškaraca;
• bolesti srca;
• poremećaji cirkulacije u mozgu.

Povišeni kolesterol može uzrokovati infarkt miokarda

Što učiniti s visokim kolesterolom

Liječenje povišenog kolesterola daje se, ali polako. Prvi i temeljni korak terapije pročišćavanja: pacijent će morati dugo slijediti vlastitu prehranu ili čak život.

Očistite posude pomoći će narodne recepte. Većinom biljnih čajeva, infuzija koje jačaju krvne žile, daju im elastičnost.

Lijekovi doprinose razrjeđivanju plakova, slojeva i uklanjanja LDL-a iz tijela.

Liječenje lijekovima

Tretman lijekovima je raznolik i učinkovit. Minus: mnoge nuspojave, često pacijent pati od gastrointestinalnih poremećaja tijekom liječenja.

Skupine lijekova s ​​visokim kolesterolom:

1. Statini. Lijekovi sprječavaju proizvodnju enzima koji su uključeni u sintezu kolesterola. Njegov se iznos može smanjiti za 50-60%. Mevacor, Lexor i Baikol su najčešći u ovoj terapiji.
2. Fi brata. Pripravci s fibrinskom kiselinom smanjuju proizvodnju kolesterola, odnosno utječu na jetru. Smanjite količinu lipida u krvi. Od njih propisuju Tykolor, Lipantil, Lipanor.
3. Pripravci za nisku probavljivost kolesterola u crijevima. Pomoćni alat za smanjivanje unosa kolesterola s hranom. Učinak je zanemariv, jer uz uzimanje hrane dobiva malo tvari. Prakticiranje dijete i sličnih lijekova, smanjiti na nulu sposobnost da se napuni tijelo LDL. Jedan od popularnih imenovanja je Ezetrol.
4. Vitamini i ulja, dodatci prehrani. Malo, ali daje učinak smanjenja Omega 3, lipoične, folne, nikotinske kiseline, lanenog ulja, preparata s ribljim uljem.

Lipantil sadrži fibrinsku kiselinu

Kako liječiti narodne lijekove

Alternativna medicina zna mnogo tretmana. To su dugi tečajevi uzimanja lijekova u kući, a oni nisu prikladni za osobe čija razina kolesterola ozbiljno premašuje normu. Pogodno za prevenciju i uparivanje s lijekovima.

laneno sjeme

Kako uzeti:

1. Sjeme sjeckati u mlin za kavu na prah.
2. Jedna žlica suhog praha jede se ujutro prije jela i ispere s mnogo čiste vode. Za praktičnost i viskoznost, lijekovi se mogu posuti vodom kako bi se olakšalo gutanje. Početi jesti za 30-40 minuta.
3. Tečaj traje 3-4 mjeseca bez prekida.

Laneno sjeme pomaže u snižavanju kolesterola

Limun, med i češnjak

Za 1 kg limuna ima 200 g meda i 2 glave češnjaka. Limuni se melju zajedno s kore. Primjerice, upotrijebite rende od plastike. Kontakt limuna i metala smanjuje količinu korisnih enzima.

Češnjak, limun i med - sredstva za snižavanje kolesterola

Češnjak je zgnječen u mrvicu, pomiješan s medom i gustim limunom. Čuvajte u staklu, u hladnjaku.

Recepcija 1-2. l. prije jela.

Čaj od lipa

Na 1 litru kipuće vode baci treću šalicu suhih lipa. Nemojte kuhati i zatvorite poklopac, zamotajte ručnik i ostavite ga da kuha 20-30 minuta. Pijte umjesto čaja, po mogućnosti bez šećera.

Budite oprezni, smanjujete pritisak!

Čaj od vapna snižava kolesterol, ali snižava krvni tlak

dijeta

Oko 70% ukupnog kolesterola proizvodi samo tijelo. To znači da je dnevna stopa prirodnog porasta u supstanci 5 g. Samo 30% dolazi u tijelo s hranom - oko 1,5 g. Medicina je pokazala da krute dijete bez kolesterola samo pogoršavaju problem povećanog LDL-a: samo tijelo proizvodi u velikim količinama svezaka. Preporučujemo da se držite moderiranja hrane i dajte prednost prirodnim proizvodima.

Što jesti s visokim kolesterolom

Pečena, kuhana, pirjana jela na pari dostupna su metoda pripreme dijetnog jelovnika.

Koje proizvode treba obratiti pozornost na:

• ugljikohidrati - kruh, žitarice, tjestenina;
• voće i povrće - sve bez iznimke, agrumi su posebno korisni;
• mahunarke i orašasti plodovi;
• mliječni proizvodi - s minimalnim sadržajem masti od 1%;
• proteinska hrana - bijelo meso peradi bez kože, crveno meso bez masti, bijela morska riba;
• šećer - ne više od 50 grama dnevno, bolje je zamijeniti voće.

Uz povišen kolesterol, korisno je jesti puno povrća i voća.

Popis zabranjenih proizvoda

Što biste trebali zaboraviti:

• pržena, masna jela;
• začini i bilo koji pojačivači okusa;
• suho meso, suho meso;
• mrijest riba;
• životinjske iznutrice;
• konzervirana hrana;
• brza hrana;
• životinjske masti i sva ulja za kuhanje;
• jaja - možete 1-2 komada tjedno, ako isključite žumanjke, onda bez ograničenja;
• masni mliječni proizvodi, stari sirevi;
• slatki kolač, lisnato tijesto.

Hrana iz brze hrane kontraindicirana je za visoki kolesterol

Uzorak izbornika za taj dan

Slijedite frakcijske i česte obroke u malim porcijama. Na dan 4-5 obroka.

Kako bi trebao izgledati izbornik:

1. Prvi doručak. Kaša od heljde s kuhanim pilećim prsima bez kože. Salata od povrća s lanenim uljem. Decoction od divlje ruže.
2. Drugi doručak Svježi sir bez masti, jabuka, pregršt oraha.
3. Ručak. Riba na paru s pečenim krumpirom. Grah s umakom od rajčice. Čaj od lipa.
4. Visoki čaj Crveno kuhano meso s povrćem. Voće.
5. Večera. Mliječna kaša i svježi sok.

Prije odlaska u krevet možete popiti čašu nemasnog kefira.

Prije spavanja korisno je piti kefir s malo masnoće

prevencija

Najbolja prevencija održavanja normalnih razina LDL-a je zdrava hrana. Ljudima koji su u opasnosti treba napraviti naviku stalnog praćenja njihove prehrambene kulture.

Sprečavanje nakupljanja kolesterola pomoći će:

• sport i tjelesna aktivnost;
• pravodobno liječene bolesti;
• kontrola gubitka težine;
• redovite preglede kod liječnika.

Povećani kolesterol posljedica je nepažljive prehrane ili simptoma bolesti. Norma LDL-a kod zdrave osobe varira i ovisi o dobi i spolu. Moguće je kontrolirati i smanjiti visoke razine kolesterola uz pomoć dijete, lijekova i narodnih terapija.

Ocijenite ovaj članak
(1 ocjena, prosječno 5,00 od 5)

Kolesterol u krvi je povišen: uzrokuje, koliko je opasno, kako se liječi

Ljudi daleko od medicine, kada saznaju da imaju visok kolesterol, preplašeni su.

Uostalom, ova tvar tradicionalno se smatra krivcem svih kardiovaskularnih bolesti - ateroskleroze, ishemijskog moždanog udara, infarkta miokarda.

Koji su razlozi zašto se razina kolesterola u krvi povećava, što to znači i što može ugroziti, što učiniti i kako liječiti ako je povišen kolesterol u krvi? Je li kolesterol opasan po zdravlje?

Tablica normi u djece i odraslih muškaraca i žena prema dobi

Došlo je do pogrešnog mišljenja da što je niža koncentracija kolesterola u krvi, to bolje. Mnogi pacijenti, gledajući u obliku s rezultatima analiza niskih pokazatelja ispred kolone "Kolesterol", uzdahnu s olakšanjem. Međutim, stvari nisu tako jednostavne.

Liječnici objašnjavaju da postoji "loš" i "dobar" kolesterol. Prvo se taloži na zidovima krvnih žila, stvarajući plakove i slojeve, te dovodi do smanjenja lumena krvnih žila. Ova tvar je stvarno opasna za zdravlje.

Udio ove tvari u krvi ovisi o spolu i dobi osobe:

Budući da se povišeni kolesterol ne osjeća, morate proći testove svake godine.

Zašto su tamo povećane stope

Većina kolesterola (70%) proizvodi tijelo. Stoga je povećana proizvodnja ove tvari obično povezana s bolestima unutarnjih organa. Sljedeće bolesti uzrokuju visoke razine kolesterola u krvi:

• dijabetes;
• bolest jetre (hepatitis, ciroza);
• nefroptoza, zatajenje bubrega;
• bolesti gušterače (pankreatitis, maligni tumori);
• hipertenzija;
• bolesti štitnjače.

No postoje i drugi čimbenici koji mogu utjecati na proizvodnju kolesterola:

1. Genetski poremećaji. Stopa metabolizma i osobitosti obrade kolesterola naslijeđene su od roditelja. Ako su otac ili majka imali slična odstupanja, vrlo je vjerojatno da će se dijete suočiti s istim problemima (do 75%).
2. Nepravilna prehrana. Sa štetnim proizvodima u ljudskom tijelu dobiva se samo 25% kolesterola. Ali masna hrana (meso, kolači, kobasice, sirevi, svinjska mast, kolači) češće će postati “loš” tip. Ako osoba ne želi imati problema s kolesterolom, treba slijediti dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata.
3. Prekomjerna tjelesna težina. Teško je reći da li prekomjerna težina zapravo doprinosi pogrešnoj obradi kolesterola. Međutim, dokazano je da 65% pretilih ljudi ima problema s “lošim” kolesterolom.
4. Fizička neaktivnost. Nedostatak motoričke aktivnosti dovodi do poremećaja metaboličkih procesa u tijelu i stagnacije "lošeg" kolesterola. Primijećeno je da se s povećanjem fizičkog napora razina te tvari u krvi brzo smanjuje.
5. Nekontrolirani lijekovi. Hormonski lijekovi, kortikosteroidi ili beta-blokatori mogu dovesti do blagog povećanja razine kolesterola u krvi.
6. Loše navike. Liječnici kažu da se ljudi koji piju alkohol i puše nekoliko cigareta dnevno suočavaju sa snažnim porastom lošeg kolesterola i smanjenjem dobara.

Komunikacija s kardiovaskularnim bolestima

Povišen kolesterol čest je uzrok kardiovaskularnih bolesti. Višak "lošeg" kolesterola odlaže se na zidove krvnih žila, smanjuje njihov klirens i doprinosi razvoju različitih patologija.

Povećani kolesterol uzrokuje razvoj sljedećih bolesti:

• ateroskleroza s smanjenjem lumena krvnih žila ili njihovom potpunom blokadom;
• koronarna bolest srca s oštećenjem arterija;
• infarkt miokarda s prekidom pristupa kisika srčanom mišiću zbog blokade koronarne arterije s trombom;
• angina zbog nedovoljnog zasićenja miokarda kisikom;
• moždani udar s djelomičnim ili potpunim začepljenjem arterija koje opskrbljuju mozak kisikom.

Dijagnoza, simptomi i dodatna istraživanja

Obično osoba s povišenim kolesterolom ima sljedeće simptome:

• svijetlo sivi rub oko rožnice;
• žućkaste čvoriće na koži kapaka;
• angina pektoris;
• slabost i bol u donjim udovima nakon vježbanja.

Nemoguće je dijagnosticirati odstupanje vanjskim znakovima i simptomima. Ponekad ih uopće nema. Stoga, da biste utvrdili razinu kolesterola, morate napraviti profil lipida - test krvi iz vene. Pokazat će razinu ukupnog, „lošeg“ i „dobrog“ kolesterola u krvi.

Više detalja o profilu lipida i njegovim pokazateljima opisano je u videozapisu:

Dijagnosticiranje kada se otkrije visoka razina

Nakon određivanja razine kolesterola, morate kontaktirati terapeuta. Liječnik će pregledati pacijentov medicinski karton i utvrditi postoji li rizik za dobivanje vaskularnih i srčanih bolesti.

Visok rizik od razvoja takvih bolesti kod osoba sljedećih kategorija:

• sa značajnim viškom kolesterola;
• s hipertenzijom;
• s dijabetesom prvog ili drugog tipa.

Endokrinolog će provesti:

• palpacija štitne žlijezde;
• ultrazvuk;
• MR;
• test krvi na hormone.

Gastroenterolog će propisati:

• Ultrazvuk jetre i gušterače;
• biokemijski test krvi;
• MRI ili CT;
• biopsija jetre.

Samo u slučaju potpunog pregleda može se utvrditi pravi razlog odbijanja i propisati odgovarajuće liječenje.

Poboljšanje taktike liječenja: kako smanjiti sadržaj "lošeg" kolesterola

Kako smanjiti kolesterol u krvi i dovesti ga na razinu norme? Kako bi se snizio kolesterol, pacijent će morati potpuno promijeniti način života i izliječiti popratne bolesti. Ako je poremećaj povezan s nepravilnim metabolizmom ili nutritivnim pogreškama, pacijent će morati:

• jesti dijetu s niskom razinom ugljikohidrata ili niskom kalorijskom
• izbjegavajte hranu s visokim transmaštinama;
• tu su rajčice, grašak, mrkva, orašasti plodovi, češnjak, riba;
• spavati najmanje 8 sati dnevno;
• obratiti pozornost na borbu protiv pretilosti;
• svakodnevno plaćati sportsku obuku najmanje jedan sat;
• odustati od loših navika.

Proizvodi i posuđe korisni za održavanje i čišćenje tijela navedeni su u ovom videozapisu:

Obično je prehrana i pravilan način života dovoljno da se razina kolesterola vrati u normalu. Ali ako postoji ozbiljan rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, liječnik će propisati lijekove za snižavanje kolesterola u krvi - od „loših“ i održavanja „dobrog“:

1. Statini ("lovastatin", "atorvastatin", "rosuvastatin"). Ovi lijekovi smanjuju proizvodnju kolesterola u jetri.
2. Vitamin B3 (niacin). Smanjuje proizvodnju "lošeg" kolesterola, ali može oštetiti jetru. Stoga ga treba uzimati pod medicinskim nadzorom ili zamijeniti statinima.
3. Sekvestranti žučnih kiselina ("Kolekstran", "Kolestiramin"). Ovi lijekovi utječu na aktivnost žučnih kiselina koje proizvode jetre. Budući da je kolesterol građevni materijal za žuč, s niskom kiselom aktivnošću, jetra je prisiljena obraditi više.
4. Inhibitori usisavanja ("Ezetimib"). Ovi lijekovi narušavaju proces apsorpcije kolesterola u tankom crijevu.
5. Antihipertenzivi. Ovi lijekovi ne smanjuju kolesterol, već pomažu u očuvanju zdravlja srca i krvnih žila. To su diuretici, blokatori kalcijevih kanala, beta-blokatori.

Saznajte sve o upotrebi statina iz informativnog videozapisa:

Ljubitelji tretmana narodnih lijekova će biti uznemireni, ali većina narodnih lijekova potpuno je beskorisna u borbi protiv viška kolesterola. Mogu se koristiti samo kao dodatak terapiji lijekovima i prehrani.

Povišena razina kolesterola u krvi nije bolest, već simptom drugih poremećaja u tijelu. Međutim, ovo odstupanje može dovesti do ozbiljnih komplikacija i bolesti krvnih žila i srca.

Korisni videozapis o tome što je kolesterol u krvi i kako ga se riješiti:

Kako bi se normalizirala razina kolesterola, pacijent će morati proći potpuni pregled endokrinog i kardiovaskularnog sustava, kao i proučavanje gastrointestinalnog trakta. Tek nakon utvrđivanja stvarnih uzroka povećanja kolesterola u krvi, njegova se razina može normalizirati.

Sve o kolesterolu: stopa krvi, savjeti i savjeti o tome kako smanjiti.

Općenito se vjeruje da kolesterol šteti tijelu, a njegov sadržaj u krvi je jedan od najvažnijih pokazatelja ljudskog zdravlja. Mnogi u pokušaju očuvanja zdravlja pridržavaju se strogih dijeta, isključujući sve proizvode koji sadrže kolesterol. Međutim, malo ljudi zna da je dio stanične membrane, daje im snagu i osigurava razmjenu tvari između stanice i izvanstanične tvari i regulira aktivnost enzima. Dakle, bez kolesterola, normalno funkcioniranje našeg tijela je nemoguće.

Unatoč važnosti kolesterola, prekomjerna konzumacija masne hrane životinjskog podrijetla može dovesti do povećanja razine u organizmu, što negativno utječe na zdravstveno stanje i može uzrokovati ozbiljne bolesti.

Kontroliranje razine kolesterola pomoći će u očuvanju zdravlja već dugi niz godina, povećati prirodnu otpornost tijela, povećati dugovječnost i poboljšati njegovu kvalitetu. U ovom članku ćemo rastjerati najčešće mitove o ulozi kolesterola u našem tijelu i njegovom metabolizmu. Također ćemo pogledati najučinkovitije načine za kontrolu razine kolesterola.

Kolesterol - zašto je potreban?

Kolesterol (od grčkog. Chole - žuč i stereo - tvrda, tvrda) - prvi je put identificiran u žučnim kamenima i dobio ime. To je prirodni lipofilni alkohol netopljiv u vodi. Oko 80% kolesterola se sintetizira u tijelu (jetra, crijeva, bubrezi, nadbubrežne žlijezde, spolne žlijezde), preostalih 20% mora doći iz hrane koju konzumiramo.

Cirkulirajući u krvotoku, kolesterol se, ako je potrebno, koristi kao građevinski materijal, kao i za sintezu složenijih spojeva. Budući da je netopiv u vodi (i, shodno tome, u krvi), njezin je transport moguć samo u obliku složenih vodotopivih spojeva, koji su podijeljeni u 2 tipa:

Lipoproteini niske gustoće (LDL)

Lipoproteini visoke gustoće (HDL)

Obje ove tvari trebaju biti u strogo određenom omjeru, a njihov ukupni volumen također ne bi trebao prelaziti normu. To može dovesti do ozbiljnih bolesti kardiovaskularnog sustava.

Funkcije kolesterola u tijelu:

- osiguravanje čvrstoće staničnih stijenki, reguliranje njihove propusnosti za različite molekule;

- sinteza vitamina D;

- sinteza nadbubrežnih steroida (kortizon, hidrokortizon), muški (androgeni) i ženski (estrogen, progesteron) spolni hormoni;

- u obliku žučnih kiselina sudjeluje u formiranju žuči i apsorpciji masti u probavnom procesu;

- sudjeluje u formiranju novih sinapsi u mozgu, čime se poboljšavaju mentalne sposobnosti i pamćenje.

Zapravo, kolesterola per se ne uzrokuje štete, već njezine fluktuacije izvan normalnog raspona. Zdravstveni problemi mogu uzrokovati i višak i nedostatak u tijelu.

Negativan učinak kolesterola

Prema statistikama, ljudi koji su umrli od kardiovaskularnih bolesti imali su nisku razinu lipoproteina visoke gustoće, ali visoke razine lipoproteina niske gustoće.

Lipoproteini, s netočnim omjerom ili produženim razinama u krvi, mogu se naseliti na zidovima krvnih žila i uzrokovati aterosklerozu.

Ova opasna bolest nastaje kada se na vaskularnom endotelu formira plak, koji tijekom vremena povećava i akumulira kalcij. Kao posljedica toga, sužava se lumen krvnih žila, gubi elastičnost (stenoza), to dovodi do smanjenja opskrbe srca i tkiva kisikom i hranjivim tvarima te do razvoja stenokardije (prestanak opskrbe arterijske krvi određenim dijelovima srca uslijed začepljenja koronarne arterije, praćene bolom i nelagodom u grudima), Često, upravo zbog poremećaja u opskrbi krvlju, dolazi do srčanog udara ili infarkta miokarda. Stvaranje plaka kolesterola dovodi do oštećenja na unutarnjem zidu krvnih žila, može se formirati tromb, koji može naknadno blokirati arteriju ili ispasti i uzrokovati emboliju. Također, posuda koja je izgubila svoju elastičnost može puknuti kada se tlak poveća u krvotoku.

Uloga lipoproteina

HDL se smatra "dobrim" lipoproteinom zbog njegove sposobnosti da otopi kolesterolne plakove i ukloni ga iz arterijskih zidova, što je veći njegov postotak u odnosu na LDL ("loš" lipoprotein), to bolje. LDL prenosi kolesterol iz organa koji ga sintetizira u arterije, a uz povećane razine ovog spoja, te velike netopljive molekule se kombiniraju kao masne naslage, vežu se za žile i začepljuju. Nakon što je podvrgnut oksidativnim procesima, kolesterol gubi svoju stabilnost i lako prodire u debljinu zidova arterija.

Formirani oksidirani LDL počinje proizvoditi veliki broj specifičnih antitijela, što dovodi do ozbiljnog oštećenja zidova arterija. Osim toga, kolesterol pomaže u smanjenju razine dušikovog oksida, povećavajući rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Dušikov oksid igra važnu ulogu u tijelu:

- širi krvne žile, snižava krvni tlak, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka u krvotoku;

- igra važnu ulogu u borbi protiv bakterija i virusa koji su ušli u tijelo, uništava stanice raka;

- povećava izdržljivost mišićnog tkiva;

- sudjeluje u razmjeni informacija između različitih stanica, je neurotransmiter u sinapsi.

Smanjenje razine dušičnog oksida u tijelu potresat će rad svih tjelesnih sustava.

HDL ne samo da uklanja kolesterol iz krvi natrag u jetru, već također sprječava oksidaciju LDL-a.

Znakovi povećanog kolesterola u tijelu

Povećane razine kolesterola povezane su s oštećenjem metabolizma lipida (masti). To može biti simptom ne samo ateroskleroze, već i drugih ozbiljnih bolesti:

- bubreg (kronično zatajenje bubrega, glomerulonefritis);

- gušterača (kronični pankreatitis);

- dijabetes melitus (teška bolest povezana s smanjenom sintezom inzulina beta stanicama Langerhansovih otočića u gušterači);

- hipotiroidizam (smanjena sinteza tiroidnih hormona);

Simptomi ateroskleroze uzrokovani su suženjem lumena krvnih žila kao posljedicom produljenih i trajnih povišenih razina kolesterola i pogoršanja cirkulacije u različitim dijelovima krvotoka.

Glavni simptomi:

- angina pektoris (iznenadna nelagodnost ili bol u prsima koja se javlja tijekom vježbanja ili emocionalnog stresa);

- aritmije (poremećaj srčanog ritma);

- cijanoza i edem perifernih dijelova tijela (prsti, prsti);

- povremene grčeve u nogama (povremena klaudikacija);

- oštećenje pamćenja, nepažnja;

- smanjenje intelektualnih sposobnosti;

- Žuto-ružičaste naslage lipida u koži (ksantomi) najčešće se primjećuju na koži kapaka i zglobovima skočnog zgloba.

Utjecaj HDL i LDL na naše zdravlje

Ipak, mišljenje da ukupna razina lipoproteina HDL i LDL utječe na zdravlje i da njihovo povećanje povlači strašne posljedice za rad cijelog organizma. Međutim, ova tvrdnja nije posve istinita. Da, gore navedene bolesti bit će popraćene visokim sadržajem lipoproteina općenito, ali što je još važnije, koji je omjer u krvi "dobrog" HDL i "lošeg" LDL-a. To je kršenje ovog omjera koji vodi do zdravstvenih problema. Pri određivanju sadržaja lipoproteina u krvi uzimaju se u obzir 4 pokazatelja: ukupna količina kolesterola, razina HDL, LDL i triglicerida.

norme

Ukupni kolesterol u krvi - 3,0 - 5,0 mmol / l;

Uz prijetnju ateroskleroze, ukupni kolesterol raste na 7,8 mmol / l;

LDL za muškarce - 2,25 - 4,82 mmol / l;

LDL kod žena - 1,92 - 4,51 mmol / l;

HDL za muškarce - 0,72 - 1,73 mmol / l;

HDL u žena - 0,86 - 2,28 mmol / l;

Trigliceridi u muškaraca - 0,52 - 3,7 mmol / l;

Trigliceridi u žena - 0,41 - 2,96 mmol / l.

Najznačajniji je omjer HDL i LDL na pozadini ukupnog kolesterola. U zdravom tijelu, HDL je mnogo veći od LDL.

Najučinkovitiji tretmani za povišen kolesterol

Postoje mnogi lijekovi koji smanjuju kolesterol u slučajevima kada ovaj pokazatelj predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju, ili na početku razvoja ateroskleroze. Moramo odati počast zdravom načinu života, čiji je važan dio pravilna prehrana. U takvim slučajevima, dijeta i umjerena tjelovježba pomoći će ne samo vratiti sve krvne parametre u normalu, već i potpuno izliječiti i pomladiti tijelo.

Za brži terapijski učinak koriste se farmakološka sredstva:

- Statini su najpopularniji lijekovi, njihovo je djelovanje inhibiranje sinteze kolesterola u jetri blokiranjem relevantnih enzima. Obično se uzimaju 1 put dnevno prije spavanja (u to vrijeme u tijelu počinje aktivna proizvodnja kolesterola). Terapijski učinak se javlja nakon 1-2 tjedna sustavne primjene, pri čemu dugotrajna primjena nije ovisna. Nuspojave mogu biti mučnina, bol u trbuhu i mišićima, u rijetkim slučajevima može biti i individualna osjetljivost. Pripravci iz skupine statina mogu sniziti kolesterol za 60%, ali ako se uzimaju dulje vrijeme, treba ih redovito testirati svakih šest mjeseci za AST i ALT. Najčešći statini su: cerivastatin, fluvastatin, lovastatin.

- Fibrati stimuliraju proizvodnju HDL-a, preporučuju se kada količina triglicerida 4,5 mmol / l. Ne preporučuje se uporaba sa statinima. Nuspojave se manifestiraju u obliku gastrointestinalnih poremećaja, nadutosti, mučnine, povraćanja, bolova u trbuhu. Predstavnici ove skupine lijekova: klofibrat, fenofibrat, gemfibrozil.

- sekvestranti žučnih kiselina. Ova skupina lijekova se ne apsorbira u krv, već djeluje lokalno - veže se na žučne kiseline, koje se sintetiziraju iz kolesterola, i prirodno ih uklanjaju iz tijela. Jetra počinje povećavati proizvodnju žučnih kiselina, koristeći više kolesterola iz krvi, vidljiv pozitivan učinak dolazi mjesec dana nakon početka liječenja, kako bi se pojačao učinak, moguće je istodobno davanje statina. Dugotrajna uporaba lijekova može dovesti do narušavanja apsorpcije masti i vitamina, moguće je pojačano krvarenje. Nuspojave: nadutost, zatvor. Ti lijekovi uključuju: kolestipol, kolestiramin.

- Inhibitori apsorpcije kolesterola inhibiraju apsorpciju lipida iz crijeva. Lijekovi u ovoj skupini mogu se propisati osobama s kontraindikacijama za uzimanje statina, jer se ne apsorbiraju u krv. U Rusiji je registriran samo jedan lijek skupine inhibitora apsorpcije kolesterola - ezetrol.

Gore navedene mjere primjenjuju se u uznapredovalim slučajevima kada je potrebno brzo smanjiti razinu kolesterola, a promjena načina života ne može brzo dati željeni učinak. Ali čak i kada uzimate farmakološka sredstva, ne zaboravite na prevenciju, i bezopasne prirodne dodatke, koji će, uz dugotrajan redoviti unos, pomoći u sprečavanju bolesti kardiovaskularnog sustava u budućnosti.

Folk lijekovi za smanjenje kolesterola u krvi

- Niacin (nikotinska kiselina, vitamin PP, vitamin B)₃). Mehanizam djelovanja nije u potpunosti shvaćen, ali eksperimenti pokazuju da se nakon nekoliko dana uzimanja većih doza vitamina A razina LDL-a i triglicerida u krvi značajno smanjuje, ali se količina HDL-kolesterola povećava na 30%. Nažalost, ne smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih komplikacija i napadaja. Za maksimalnu učinkovitost, niacin se može kombinirati s drugim tretmanima.

- Omega-3 i omega-6-nezasićene masne kiseline. Sadržano u ribljem ulju i plodovima mora, kao iu hladno prešanim biljnim uljima (nerafinirano). Pozitivno djeluju na živčani sustav, sprječavaju rahitis tijekom aktivnog rasta, pomažu u smanjenju kolesterola i krvnog tlaka, poboljšavaju cirkulaciju krvi, jačaju krvne žile i daju im elastičnost, sprječavaju njihovu trombozu, sudjeluju u sintezi hormonskih tvari - prostaglandina. Redovita konzumacija izvora esencijalnih masnih kiselina će čudesno utjecati na rad cijelog organizma, a posebno će spriječiti razvoj ateroskleroze.

- Vitamin E. Iznimno snažan antioksidans, sprječava raspadanje LDL-a i stvaranje masnih plakova. Za početak pozitivnog učinka, vitamin morate stalno konzumirati u odgovarajućim dozama.

- Zeleni čaj sadrži polifenole - tvari koje utječu na metabolizam lipida, smanjuju razinu "štetnog" kolesterola i povećavaju sadržaj "korisnog". Osim toga, čaj sadrži antioksidanse.

- Češnjak. Svježi češnjak preporučuje se za smanjenje kolesterola, kako bi se spriječilo stvaranje ugrušaka u krvnim žilama (razrjeđuje krv). Aktivne komponente češnjaka su spojevi koji sadrže sumpor, posebice alliin.

- Sojin protein. Djelovanjem, oni su slični estrogenu - smanjuju vjerojatnost ateroskleroze. Genistein sprječava oksidaciju LDL zbog svojih antioksidativnih svojstava. Osim toga, soja potiče proizvodnju žuči, čime se olakšava eliminacija kolesterola iz tijela.

- Vitamini B₆ (piridoksin), B₉ (folna kiselina), V₁₂ (Cijanokobalamin). Dovoljna količina tih vitamina u prehrani pridonosi pravilnom funkcioniranju srčanog mišića, značajno smanjuje rizik od ateroskleroze i koronarne bolesti srca.

Koji čimbenici doprinose visokom kolesterolu i aterosklerozi?

Najčešće, na aterosklerozu djeluju ljudi koji dugo vremena zanemaruju svoje zdravlje. Što prije promijenite svoj način života, to je manja vjerojatnost razvoja ozbiljnih bolesti. Evo 4 glavna faktora koji doprinose visokoj razini kolesterola:

- Sjedeći način života. Uz nisku pokretljivost, nedostatak fizičkog napora, razina "lošeg" kolesterola se povećava, stvarajući rizik od kardiovaskularnih bolesti.

- Pretilost. Poremećaj metabolizma lipida usko je povezan s visokim kolesterolom. Ljudi punog tijela su skloni raznim bolestima kardiovaskularnog sustava.

- Pušenje. To dovodi do sužavanja arterija, povećanje viskoznosti krvi, tromboza, povlači za sobom rizik od srčanih bolesti.

- Potrošnja masne hrane životinjskog podrijetla u velikim količinama dovodi do povećanja LDL.

- Nasljednost. Genetski se prenosi predispozicija za podizanje kolesterola. Stoga, osobe čija rodbina pati od ove patologije treba pažljivo pratiti njihovo zdravlje.

Zdrav način života kao metoda za borbu protiv kolesterola

Što se tiče pravilne prehrane i aktivnog načina života, smanjuje se rizik od razvoja različitih bolesti. To se posebno odnosi na osobe u riziku. Mijenjajući svoj životni stil, prilagođavate rad čitavog organizma, čak i unatoč sklonosti ka bilo kojoj patologiji, unutarnji obrambeni mehanizmi lako se mogu nositi s prijetnjom.

Aktivni sportovi poboljšavaju metabolizam, istodobno treniraju srčani mišić s skeletnim mišićima, doprinose boljoj opskrbi krvi svim organima i sustavima (tijekom fizičkog napora krv iz skladišta ide u opći smjer, što pridonosi boljem zasićenju organa kisikom i hranjivim tvarima).

Sportske vježbe također dovode do jačanja zidova krvnih žila, ometaju razvoj proširenih vena.

Ne zaboravite na važnost pravilne prehrane. Ne zloupotrebljavajte strogu prehranu. Tijelo mora dobiti sve hranjive tvari koje mu je potrebno u optimalnom omjeru, vitamini i minerali, vlakna. U prehrani treba biti prisutna dovoljna količina povrća, voća, žitarica, nemasnog mesa, morske i morske ribe, nerafiniranih biljnih ulja, mlijeka i mliječnih proizvoda. Uz nedostatak prehrane od bilo kojeg vitamina, potrebno je povremeno uzimati lijekove sa svojim sadržajem za prevenciju nedostataka vitamina.

Prestanak pušenja smanjit će rizik od razvoja ne samo ateroskleroze, nego i brojnih drugih bolesti, kao što su bronhitis, čir na želucu i onkološke bolesti.

Sport je najbolji lijek za stres i depresiju, smiruje živčani sustav. Redovita tjelesna aktivnost, bilo da se radi o trčanju u parku ili 3 sata vježbanja u teretani, pomaže u uklanjanju negativnih i iritacija koje se nakupljaju tijekom cijelog dana, mnogi sportaši doživljavaju euforiju u procesu treninga. Eksperimentalno je dokazano da su aktivni ljudi manje podložni stresu od onih koji vode sjedeći način života.

zaključak

Kao što možete vidjeti, kolesterol je izuzetno važan spoj koji obavlja niz vitalnih funkcija. To je nužno za naše živote, ali u tijelu njegova količina ne smije prelaziti granice norme. Neravnoteža u omjeru lipoproteina visoke gustoće i niske gustoće uzrokuje ozbiljne posljedice.

Najbolji tretman je pravodobna prevencija. Najučinkovitiji način da se spriječi povećanje razine kolesterola u krvi je zdrav način života.

Kada se odreknete loših navika i počnete se pridržavati gore navedenih pravila, potpuno zaboravite na zdravstvene probleme.

Kolesterol i njegove vrste. Snižavanje kolesterola

Što je kolesterol?

Kolesterol je kemijski spoj, prirodni masni alkohol, meke, voštane konzistencije, sadržane u svim dijelovima tijela, uključujući živčani sustav, kožu, mišiće, jetru, crijeva i srce. Kolesterol se prirodno proizvodi u tijelu i strukturna je kombinacija lipida (masti) i steroida. Kolesterol je građevni materijal za stanične membrane i hormone kao što su estrogen i testosteron. Oko 80% kolesterola u tijelu proizvodi se u jetri, a ostatak dolazi iz naše prehrane. Glavni izvor kolesterola su meso, perad, riba i mliječni proizvodi. Nakon jela, kolesterol se apsorbira iz crijeva i nakuplja u jetri. Jetra ima sposobnost reguliranja razine kolesterola u krvi i može osloboditi kolesterol ako je to potrebno tijelu. Kolesterol je netopljiv u vodi, ali dobro topljiv u mastima.

Našem tijelu je potreban kolesterol da bi ispravno radio. Ali višak kolesterola može začepiti arterije i dovesti do bolesti srca. Rizik od razvoja srčanih bolesti i ateroskleroze povećava se s povećanjem razine kolesterola u krvi.

Više od polovice odrasle populacije ima razinu kolesterola veću od željenog raspona. U djetinjstvu se često primjećuje visoki kolesterol. Neka djeca mogu biti izložena većem riziku zbog obiteljske povijesti povišene razine kolesterola i obiteljske hrane.

Prije menopauze, žene obično imaju nižu razinu ukupnog kolesterola od muškaraca iste dobi. Oni također imaju višu razinu HDL kolesterola, "dobrog" kolesterola. Jedan od razloga je estrogen: ženski spolni hormon povećava HDL kolesterol.

Estrogen se proizvodi tijekom reproduktivne dobi i pada tijekom menopauze. Nakon 55 godina u žena, rizik od razvoja visokog kolesterola počinje rasti.

Kolesterol pomaže tijelu da proizvodi hormone, žučne kiseline i vitamin D. Kolesterol se prenosi krvlju u cijelom tijelu i koristi se u svim dijelovima tijela.

Gdje je kolesterol

Kolesterol se nalazi u jajima, mliječnim proizvodima, mesu životinja i mesu peradi. Žumanjci i nusproizvodi od mesa (jetre, bubrega, gušavosti i mozga) posebno su visoki u kolesterolu. Riba obično sadrži manje kolesterola od ostalih vrsta mesa, ali neke školjke, kao što su škampi, rakovi i ikre, također su obilježene visokim sadržajem kolesterola. Proizvodi biljnog podrijetla: povrće, voće, žitarice, žitarice, orašasti plodovi i sjemenke ne sadrže kolesterol. Sadržaj masti nije objektivna mjera sadržaja kolesterola. Na primjer, meso, jetra gotovo da ne sadrže masnoće, ali su vrlo visok kolesterol.

Zašto se kolesterol u krvi diže?

• Nepravilna prehrana, konzumiranje velike količine mlijeka, mesa i masne hrane.
• Sjedeći način života.
• Nasljedni čimbenici. Ako članovi obitelji imaju visok kolesterol, također ste u opasnosti.
• Pušenje. Pušenje može sniziti dobar kolesterol.
• Prekomjerna tjelesna težina.
• Spol i dob. Nakon dobi od 20 godina, razina kolesterola prirodno počinje rasti. Kod muškaraca se razina kolesterola uglavnom izjednačava nakon 50 godina. U žena, razina kolesterola ostaje prilično niska do menopauze, nakon čega se povećava na približno istu razinu kao i muškarci.
• Zdravstveno stanje. Prisutnost određenih bolesti, poput dijabetesa ili hipotiroidizma, može uzrokovati visoke razine kolesterola.
• Mentalni stres i stres. Nekoliko je studija pokazalo da stres podiže razinu kolesterola u krvi dugo vremena. No, najvjerojatnije je taj odnos neizravan. Kada su neki ljudi pod stresom, tješe se jedući masnu hranu. Zasićene masti i kolesterol sadržani u tim proizvodima doprinose povećanju razine kolesterola u krvi.

"Loš" i "dobar" kolesterol

Neki kolesterol se smatra "dobrim", a neki se smatraju "lošim". Stoga su za mjerenje svake vrste kolesterola pojedinačno potrebne različite pretrage krvi.

Da bi se odredila razina kolesterola, krv se obično uzima iz vene.

LDL ("loš") kolesterol

Lipoproteinski kolesterol niske gustoće (LDL ili beta-lipoproteini) naziva se "lošim" kolesterolom. Ako u krvi cirkulira previše "lošeg" kolesterola, postupno se počinje naseljavati na unutarnjim stijenkama arterija, tvoreći takozvane plakove koji čine arterije uskim i manje fleksibilnim. Ta se bolest naziva aterosklerozom. Blokiranje arterija s aterosklerotskim plakovima može dovesti do moždanog udara ili srčanog udara.

HDL ("dobar") kolesterol

Lipoproteinski kolesterol visoke gustoće (HDL ili alfa-lipoproteini) je "dobar" kolesterol. Oko 25-33% kolesterola se transportira "dobrim" lipoproteinima. Visoki HDL štiti od srčanog udara. Niski HDL (manje od 40 mg / dl) povećava rizik od srčanih bolesti.

trigliceridi

Triglicerid je oblik masnoće stvoren u tijelu. Povećanje triglicerida može biti posljedica prekomjerne težine, nedostatka tjelesne aktivnosti, pušenja, konzumacije alkohola i prehrane, s visokim sadržajem ugljikohidrata. Osobe s povišenim razinama triglicerida često imaju visoku razinu kolesterola u krvi - povišeni LDL i nizak HDL.

Tijelo pretvara višak kalorija, šećera i alkohola u trigliceride, vrstu masti koja se čuva u krvi i pohranjuje u masnim stanicama u cijelom tijelu. Osobe koje su prekomjerne težine, sjedeći, pušači ili pijući, u pravilu, imaju visoku razinu triglicerida, baš kao i oni koji su na prehrani bogatom ugljikohidratima. Razine triglicerida od 150 ili više povećavaju rizik od razvoja metaboličkog sindroma, što je povezano s bolestima srca i dijabetesom.

lipoproteina

LP je genetska varijacija LDL (lipoproteina niske gustoće). Visoka razina lipoproteina glavni je čimbenik rizika za prijevremeni razvoj masnih naslaga u arterijama, što dovodi do koronarne bolesti srca.

Kako se pripremiti za test kolesterola

Da biste dobili najtočnije rezultate, ne smijete jesti ili piti ništa za 9 do 12 sati prije testa. Možete piti vodu, ali izbjegavajte napitke poput kave, čaja ili gaziranih pića. Vaš liječnik može vam reći da prestanete uzimati lijekove koji mogu utjecati na rezultate testa.

Kome je potreban test kolesterola i kada?

Najmanje 10% populacije pati od hiperkolesterolemije.

Probir za djecu: visoke razine kolesterola u djece danas, nažalost, nisu neuobičajene, tako da svako dijete starije od dvije godine koje ima roditelja s razinom kolesterola od 240 mg / dl ili više mora napraviti test.

Probir za odrasle: prvi probirni test provodi se u dobi od 20 do 35 godina za muškarce, au dobi od 20 do 45 žena. Naknadne provjere treba provoditi svakih 5 godina. Probir se preporučuje onima koji imaju dijabetes, visoki krvni tlak, bolesti srca ili druge bolesti uzrokovane aterosklerozom.

Naknadno testiranje se provodi kako bi se odredilo koliko dobro dijete i lijekovi kontroliraju visoke razine kolesterola.

Ovaj test se često radi kako bi se odredio rizik od razvoja koronarne bolesti srca. Visoki kolesterol i trigliceridi povezani su sa srčanim i moždanim udarom.

Generički test kolesterola može se provesti unutar profila lipida, koji također testira LDL (lipoprotein niske gustoće), HDL (lipoprotein visoke gustoće) i trigliceride.

Indikacije za testiranje kolesterola:

• Procjena rizika aterosklerotskih promjena u stijenkama krvnih žila.
• U kompleksu procjene sintetske funkcije jetre.
• Poremećaji metabolizma lipida

Normalne vrijednosti kolesterola u krvi

Ukupni kolesterol je važan pokazatelj i lošeg i dobrog kolesterola. Ostala laboratorijska ispitivanja provode se za mjerenje specifičnih količina dobrog (HDL) i lošeg (LDL) kolesterola. Izbor LDL i HDL preferira se u određenim okolnostima.

Stopa ukupnog kolesterola u krvi: 3,0 - 6,0 mmol / l.
Norma LDL kolesterola za muškarce: 2,25 - 4,82 mmol / l.
Norma LDL kolesterola za žene: 1,92 - 4,51 mmol / l.
Norma HDL kolesterola za muškarce: 0,7 - 1,73 mmol / l.
Stopa HDL kolesterola za žene: 0,86 - 2,2 mmol / l.

LDL je najbolji prediktor kardiovaskularnih bolesti, i određuje kako treba liječiti visoku razinu kolesterola.

Pokazatelji i normalni trigliceridi u krvi

Manje od 200 mg / dL: Normalne razine triglicerida
200 - 400 mg / dL: najveća dopuštena razina
400 - 1000 mg / dL: visoki trigliceridi
Više od 1000 mg / dL: vrlo visoki trigliceridi

mg / dL = miligram po decilitru.

Srodni članci:

Uzroci visokog ukupnog kolesterola:

• Biliarna ciroza
• Obiteljska hiperlipidemija
• Dijeta s visokim udjelom masti
• hipotireoza
• Nefrotski sindrom
• Nekontrolirani dijabetes
• Bolest jetre iznutra
• i ekstrahepatična kolestaza
• Maligni tumori gušterače i prostate
• glomerulonefritis
• alkoholizam
• Nedostatak izoliranog hormona rasta
• Idiopatska hiperkalcemija
• Akutna povremena porfirija
• Hipertenzivne bolesti srca, koronarna bolest srca, akutni infarkt miokarda
• dijabetes mellitus
• Velika talasemija
• trudnoća
• Uklanjanje jajnika

Svaka akutna bolest može povećati ili sniziti ukupnu količinu kolesterola u krvi. Ako ste imali akutna oboljenja 3 mjeseca prije testiranja na kolesterol, trebate ponoviti ovaj test nakon 2 ili 3 mjeseca. Čak i bljesak artritisa može utjecati na razinu kolesterola.

Uzroci niskog kolesterola:

• hipertireoza
• Bolesti jetre
• Malapsorpcija (nedovoljna apsorpcija hranjivih tvari iz gastrointestinalnog trakta)
• pothranjenost
• Maligna anemija
• sepsa
• Tangier bolest (nedostatak alfa-lipoproteina)
• hipoproteinemija
• Ciroza jetre
• Maligni tumori jetre
• Sideroblastična i megaloblastična anemija
• Kronična opstruktivna plućna bolest
• Reumatoidni artritis

Trebam li smanjiti kolesterol u krvi?

Smanjenje kolesterola je trenutno glavni čimbenik u prevenciji ateroskleroze i srčanog udara.

Prednosti snižavanja "lošeg" LDL kolesterola su:

• Smanjenje ili zaustavljanje nastanka novih kolesterola na stijenkama arterija
• Smanjenje postojećih kolesterola na arterijskim stijenkama i dilatacija lumena arterije
• Sprečavanje rupture kolesterola u plakovima koji inicira stvaranje krvnih ugrušaka koji blokiraju krvne žile
• Smanjenje rizika od srčanog udara
• Smanjenje rizika od moždanog udara
• Smanjenje rizika od bolesti perifernih arterija
• Smanjeno sužavanje koronarnih arterija, karotidnih i cerebralnih arterija (arterija koje opskrbljuju krv mozgu), kao i femoralna arterija koja opskrbljuje krv nogu.

Na kojoj razini trebate smanjiti kolesterol u krvi?

Mnogi ljudi mogu smanjiti kolesterol kroz kombinaciju lijekova i promjena načina života. Ali na kojoj razini trebate smanjiti? Za osobe s dijabetesom ili visokim rizikom od razvoja srčanih bolesti, poželjan je LDL manji od 100. Ako već imate bolest srca ili koronarnu bolest srca, neki liječnici preporučuju smanjenje LDL na 70 ili manje.

Kako smanjiti visoki kolesterol u krvi?

• Ograničite ukupni unos masti na 25-35% ukupnog dnevnog unosa kalorija. Manje od 7% dnevnih kalorija treba biti iz zasićenih masnoća, od kojih ne više od 10% treba biti od polinezasićenih masti, a ne više od 20% mononezasićenih masti.
• Dnevni unos kolesterola ne bi trebao biti veći od 300 mg za zdrave osobe i 200 mg za one koji su pod većim rizikom od povećanja kolesterola u krvi.
• Uvođenje velike količine vlakana u prehranu.
• Održavajte normalnu težinu.
• Povećana tjelesna aktivnost.

Preporuke za prehranu djece su slične. Vrlo je važno da djeca dobiju dovoljno kalorija kako bi održali svoju visinu i razinu aktivnosti. Jednako je važno da dijete postigne i održi željenu tjelesnu težinu.

Pravilna prehrana i prehrana s visokim kolesterolom

Ne više od 35% dnevnih kalorija treba doći iz masti. Ali nisu sve masti iste. Zasićene masti - masti iz životinjskih proizvoda i tropska ulja, kao što je palmino ulje, povećavaju LDL kolesterol. Trans masti nose dvostruki udarac, povećavaju loš kolesterol, dok snižavaju dobre. Ove dvije nezdrave masti nalaze se u mnogim pekarskim proizvodima, prženim namirnicama (krafne, pomfrit, čips), margarini i kolačićima. Nezasićene masti mogu smanjiti LDL u kombinaciji s drugim promjenama zdrave prehrane. Oni se nalaze u avokadu, maslinovom ulju i ulju kikirikija.

• Jedite hranu koja je prirodno niska u masnoći. To uključuje cjelovite žitarice, voće i povrće.
• Pažljivo pročitajte naljepnice. Izbjegavajte hranu bogatu zasićenim mastima. Jedenje previše ove vrste masti može dovesti do bolesti srca.
• Odaberite proteinsku hranu s niskim udjelom masti: soju, ribu, piletinu bez kože, vrlo siromašno meso i nisko-masne ili 1% -2% mliječne proizvode.
• Zabilježite riječi "hidrogenirane" ili "djelomično hidrogenirane" trans masti na oznakama proizvoda. Nemojte jesti proizvode s takvim natpisima.
• Ograničite količinu pržene hrane koju jedete.
• Ograničite količinu gotovih pekarskih proizvoda (kao što su krafne, kolačići i krekeri) koje jedete. Mogu sadržavati mnogo masti koje nisu zdrave.
• Jedite manje žumanjka, tvrde sireve, punomasno mlijeko, vrhnje, sladoled, maslac, masno meso. Smanjite porcije mesa. Na primjer, jedno jaje ima 186 mg kolesterola.
• Koristite zdrave načine kuhanja ribe, piletine i nemasnog mesa, kao što su pečenje, kuhanje, kuhanje na pari.
• Jedite hranu bogatu vlaknima: zob, mekinje, grašak i leću, grah, neke žitarice i smeđu rižu.
• Naučite kako kupovati i pripremati hranu koja je zdrava za vaše srce. Saznajte kako čitati oznake hrane kako biste odabrali zdravu hranu. Držite se podalje od brze hrane.

Sljedeća dva uzorka izbornika prikazana su kao primjer za uspoređivanje kalorijskog sadržaja i izvora unosa masti:

Uzorak izbornika prosječne osobe

doručak

1 jaje
2 kriške bijelog kruha s 1 žličicom maslaca
2 komada kobasice
1/2 šalice kave

predjelo

1 kolač ili krofnu

ručak

1 sendvič od šunke i sira i bijeli kruh
1 čajna žličica majoneze
30 g čipsa
350 g bezalkoholnih pića
2 čokoladna kolačića

predjelo

Večera

100 grama prženog mesa
1 srednje pečeni krumpir
1 žlica kiselog vrhnja
1 žličica maslaca
1 komad bijelog kruha s 1/2 žličice maslaca

Ukupno: 2000 kalorija, 84 g masti, 34 g zasićenih masti, 425 mg kolesterola. Prehrana 38% masti, 15% zasićenih masti.

Uzorak s niskim sadržajem masnoća

doručak

1 šalicu zobene pahuljice ili muesli
1 šalicu obranog mlijeka
1 komad kruha od cijelog zrna
1 banana

predjelo

1 Bagel s grožđicama s 1/2 žličice maslaca

ručak

Turski sendvič (85-100 g) na raženom kruhu sa salatom
1 narančasta
3 riže ili kolačiće od zobi
1 čaša soka od jabuke

predjelo

Jogurt s niskim sadržajem masti s voćem

Večera

85-100g prženih pilećih prsa
1 srednje pečeni krumpir
1 žlica jogurta s niskim udjelom masti
1/2 šalice brokule
1 komad kruha s džemom
1 šalicu obranog mlijeka

Ukupno: 2000 kalorija, 38 g masti, 9,5 g zasićenih masti, 91 mg kolesterola. Dijeta 17% masti, 4% zasićene masti.

Dijeta s niskim kolesterolom, dijeta s niskim zasićenim mastima

• Ograničite unos ukupne masnoće i ulja.
• Izbjegavajte maslac, margarin, prašak za pecivo, mast, palmino i kokosovo ulje.
• Izbjegavajte majonezu, preljeve za salate i umake ako nisu domaći s niskim udjelom masti.
• Ograničite unos čokolade.
• Odaberite namirnice s niskim udjelom masti ili niske razine masnoće, kao što su majonez s niskim udjelom masti ili nehidrirani maslac od kikirikija, preljeve za salatu s malo masnoće ili bez masti ili umake s malo masnoće.
• Koristite biljna ulja kao što su uljana repica ili maslinovo ulje.
• Odaberite margarin koji ne sadrži trans masne kiseline.
• Koristite matice u moderiranju.
• Pažljivo pročitajte naljepnice o sastojcima kako biste odredili količinu i vrstu masti u hrani.
• Ograničite ili eliminirajte unos zasićenih i trans masti.
• Izbjegavajte prerađenu hranu bogatu mastima i poluproizvodima.

Zamjene za meso i meso

• Odaberite ribu, piletinu, puretinu i nemasno meso.
• Koristite suhi grah, grašak, leću i tofu.
• Žumanjke jaja ograničite na tri do četiri tjedno.
• Ako jedete crveno meso, ograničite se na najviše tri porcije tjedno.
• Izbjegavajte masna jela kao što su slanina, kobasice, kobasice, šunka i rebra.
• Izbjegavajte sve nusproizvode od mesa, uključujući jetru.

Mliječni proizvodi

• Odaberite obrano ili nemasno mlijeko, kefir i svježi sir.
• Većina sireva je bogata mastima. Odaberite sirevi od obranog mlijeka kao što su mozzarella i ricotta.
• Odaberite lagani ili nisko-masni sir i kiselo vrhnje.
• Izbjegavajte vrhnje i umake s vrhnjem.

• Jedite razne vrste voća i povrća.
• Kao preljev za salatu koristite sok od limuna, ocat ili maslinovo ulje.
• Pokušajte ne dodavati umake, masnoće ili biljno ulje.

Kruh, žitarice i žitarice

• Odaberite kruh od cjelovitih žitarica, žitarice, tjesteninu i rižu.
• Izbjegavajte masne zalogaje kao što su muesli, keksi, pite, kolači, krafne i kroasani.

Slatkiši i deserti

• Odaberite domaće slastice od nezasićenih namaza ili maslaca, s malo masti ili obranog mlijeka i bjelanjaka ili zamjene.
• Pokušajte jesti šerbet, smrznuti jogurt, džem, puding s niskim udjelom masti ili krem, đumbir keks ili keks.

Savjeti za kuhanje

• Izbjegavajte dugotrajno prženje.
• Odrežite vidljivu masnoću iz mesa i uklonite kožu od peradi prije kuhanja.
• Pecite, kuhajte, kuhajte, pari, ribu i nemasno meso.
• Ocijedite i odbacite masnoću koja izlazi iz mesa tijekom kuhanja.
• Nemojte dodavati masti hrani.
• Za kuhanje ili pečenje koristite ulje za kuhanje.
• Pripremite povrće na paru za ukras.
• Koristite bilje za okus marinada i proizvoda.

Kolesterol i pušenje

Prestanak pušenja je obvezan u borbi protiv visokog kolesterola. Kada prestanete pušiti, vaš dobar kolesterol može se poboljšati za čak 10%.

Kolesterol i tjelesna aktivnost

Ako ste zdravi, ali ne i vrlo aktivni, počnite s aerobnim vježbama, oni mogu povećati dobar kolesterol za 5% u prva dva mjeseca. Redovita tjelovježba također smanjuje loš kolesterol. Odaberite vježbe koje povećavaju broj otkucaja srca, kao što su trčanje, plivanje ili hodanje najmanje 30 minuta najviše dana u tjednu. Zanimanja ne bi smjela prelaziti 30 minuta u jednom setu, dva 15-minutna pristupa isto tako dobro.

statini

Lijekovi za snižavanje kolesterola u krvi mogu se koristiti kada promjene načina života ne pomažu smanjiti razinu LDL kolesterola na željenu razinu. Najučinkovitiji i najčešće korišteni lijekovi za snižavanje kolesterola nazivaju se statini, koji se često koriste kao najsnažniji lijekovi za snižavanje kolesterola lipoproteina niske gustoće. Klinička ispitivanja su pokazala da statini smanjuju rizik od srčanog udara (i moždanog udara) i poboljšavaju kvalitetu života. Statini praktički nemaju nuspojava kada se koriste duže vrijeme.

Danas su sljedeći statini na farmaceutskom tržištu:

• Rosuvastatin (Crestor)
• Fluvastatin natrij (Lescol)
• Atorvastatin kalcij (Lipitor)
• Lovastatin (Mevacor)
• Pravastatin natrij (Pravaxol)
• Simvastatin (Zokor)

Statini prirodnog podrijetla

- Vitamin C. Razine vitamina C izravno su povezane s kardiovaskularnim zdravljem. Askorbinska kiselina je učinkovit prirodni statin koji djeluje kao inhibitor u procesu proizvodnje lipoproteina niske gustoće. Velika količina vitamina C nalazi se u citrusima (grejp, naranča, limun).
- Vitamin B3 (Niacin). Vitamini skupine B su snažni prirodni statini, čiji su izvor zeleno povrće, meso, žitarice i mlijeko.
- Češnjak. Često jesti češnjak pomaže u normalizaciji razine kolesterola. U samo 4-12 tjedana redovitog jedenja češnjaka, razine kolesterola u krvi su značajno smanjene. Osim toga, češnjak usporava stvaranje lipoproteina niske gustoće i kolesterola u krvnim žilama.
- Yellowroot kanadski (Kurkumin). Kurkumin, kao prirodni statin, djelotvoran je u liječenju svih bolesti kardiovaskularnog sustava. Kurkumin potiče proizvodnju kolesterola u jetri i uklanjanje viška kolesterola iz tijela.
- Vlakna. Redovita konzumacija žitarica bogatih vlaknima, zobene pahuljice, ječma, povrća i voća, graha, mrkve, jabuka, avokada, bobica - pomaže u smanjenju kolesterola. Vlakna sadržana u tim proizvodima djeluju kao prirodni statin, prenoseći višak kolesterola u crijeva i ne dopuštajući mu da cirkulira i zgrušava se u krvi.
- Riblje ulje Riblje ulje sadrži omega-3 masne kiseline koje reguliraju proizvodnju lipida. Izvori ribljeg ulja je ulje plave ribe, losos, skuša. Osim toga, riblje ulje je također dostupno u obliku kapsula.
- Laneno sjeme. Još jedan snažan prirodni statin je laneno sjeme koje sadrži slične količine omega-3 masnih kiselina.
- Crveni fermentirani ekstrakt riže. Ovaj prirodni statin koristi se u kuhinji mnogih azijskih zemalja kao sastojak koji daje boji i ukusu. Nusproizvod fermentacije monakolin K pomaže u smanjenju kolesterola i triglicerida.
- Polikazanol. Učinkovit prirodni statin. Proizvodi se od šećerne trske i dolazi u obliku kapsula. Glavne prednosti polikanola su sposobnost da se spriječi stvaranje krvnih ugrušaka, regulira krvni tlak i smanji razina lipoproteina niske gustoće. Osim toga, polikanol je učinkovit u borbi protiv pretilosti.
- Fermentirani proizvodi od soje. Proizvodi od soje - kao što su tofu, miso, tempeh - također učinkovito smanjuju razinu kolesterola i djeluju kao prirodni statini.
- Artičoka, bosiljak. Ostale biljke koje mogu sniziti kolesterol su: sjemenke piskavice, artičoke, lišće stolisnika, bosiljak.

Lijekovi za snižavanje kolesterola

Fibrati su učinkoviti lijekovi koji snižavaju razinu triglicerida u krvi. Fibrati inhibiraju proizvodnju lipoproteina vrlo niske gustoće u jetri i ubrzavaju uklanjanje triglicerida iz krvi. Fibrati su također učinkoviti u podizanju razine HDL kolesterola u krvi, međutim, fibrati nisu učinkoviti u snižavanju LDL kolesterola. Liječnici mogu razmotriti kombiniranje fibrata sa statinima. Ova kombinacija ne samo da će smanjiti razinu LDL kolesterola, već i smanjiti razinu triglicerida u krvi i povećati razinu HDL kolesterola.

Fibrati se također mogu koristiti samo za sprečavanje srčanog udara u bolesnika s povećanom količinom triglicerida u krvi i niskim HDL kolesterolom.

Preparati žučnih kiselina vežu žučne kiseline. Time se smanjuje količina žučnih kiselina koje se vraćaju u jetru, što jetri omogućuje stvaranje više žučnih kiselina koje zamjenjuju izgubljene žučne kiseline u stolici. Kako bi se proizvelo više žučnih kiselina, jetra pretvara više kolesterola u žučne kiseline, što smanjuje razinu kolesterola u krvi.

Nikotinska kiselina (vitamin B3 ili niacin) je vitamin B. U liječenju poremećaja kolesterola i triglicerida u krvi potrebne su visoke doze (1-3 grama dnevno) nikotinske kiseline. Nikotinska kiselina je dostupna u nekoliko pripravaka. Nikotinska kiselina je najučinkovitija u povećanju HDL kolesterola i umjereno je učinkovita u snižavanju LDL kolesterola i triglicerida. Koristi se samostalno i može povisiti razinu HDL kolesterola za 30% ili više. Međutim, nikotinska kiselina nije tako učinkovita kao statini za snižavanje LDL kolesterola.

Što su inhibitori apsorpcije kolesterola?

To je relativno nova klasa lijekova za smanjenje kolesterola, sprječava apsorpciju kolesterola iz crijeva. Selektivni inhibitori apsorpcije kolesterola su najučinkovitiji u smanjenju LDL (lošeg kolesterola), ali također mogu imati skroman učinak na snižavanje triglicerida (masti u krvi) i povećanje HDL (dobrog kolesterola). Jedan od tih lijekova je Ezetimib (Zetia).

Indikacije: Ezetimib (Zetia) smanjuje razinu kolesterola u krvi, smanjujući apsorpciju kolesterola iz crijeva. Koristi se u kombinaciji sa statinima, smanjuje ukupni kolesterol, LDL kolesterol i trigliceride. Može povećati HDL kolesterol. Kombiniranje ezetimiba i statina učinkovitije je od bilo kojeg lijeka.