Glavni

Ateroskleroza

Tahikardija noću uzrokuje

Znanstvenici su otkrili: odrasla osoba mora spavati noću najmanje osam sati dnevno. U snu se tijelo obnavlja, akumulira snagu, mozak obrađuje informacije primljene tijekom dana, ojačavaju se obrane tijela.

Sleep Attack

U snu se osoba odmara. I ne radi se ničega zbog čega se sa žaljenjem prisjećamo vremena iz djetinjstva kada smo spavali na spavanje, a mi smo se žestoko protivili tome... Ali za neke ljude, noćni san nije povezan s odmorom i opuštanjem, naprotiv, ljudi se boje da zaspu, jer vrlo često, t u snu ih progoni noćna tahikardija.

1 Što je tahikardija?

Ljudska srca tuku 60-90 otkucaja u minuti. Stanje u kojem otkucaj srca dostiže 90 otkucaja i više zove se tahikardija u medicini. On može biti fiziološki i može biti patološki - simptom raznih bolesti. Fiziološka tahikardija je varijanta norme, ne uzrokuje pacijentu značajnu nelagodu, javlja se u potpuno zdravih ljudi, prolazi nakon kratkog odmora.

Može se promatrati sa značajnim fizičkim naporom, u stresnim situacijama, sa strahom, emocionalnim iskustvima, pozitivnim i negativnim, nakon pijenja kave i pića koje sadrže kofein. Ovo fiziološko povećanje brzine otkucaja srca može se pojaviti i noću. Ako je, prije odlaska na spavanje, osoba, na primjer, gledala film o hororima, odlučila vježbati, popila nekoliko šalica kave, ako je dan bio emocionalno zasićen, na poslu su se pojavili stresovi. Svi ti faktori ne prolaze bez traga i mogu izazvati povećan broj otkucaja srca tijekom noći.

Ako se takvo stanje dogodi jednom i ima povezanost s bilo kojim od gore navedenih razloga, nakon odmora osoba se osjeća dobro, to stanje se smatra varijantom norme i nema razloga za zabrinutost. Možda je došlo do napada palpitacija srca zbog preopterećenosti tijela i živčanog sustava. Ali ako se takvi napadi događaju redovito noću, onda su patološki, opasni po zdravlje. I potrebno je saznati uzrok njihovog nastanka.

2 Uzroci noćne tahikardije

Ali zašto se napadi lupanja srca javljaju točno noću? Za to postoje razlozi. Taj se uvjet može pojaviti kada:

  1. Smanjen n.vagi ili ton vagusa. Ovaj živac je najvažnija komponenta parasimpatičke podjele autonomnog živčanog sustava. Pod utjecajem vagusnog živca, otkucaji srca se normalno usporavaju, krvni tlak se smanjuje, povećava se pokretljivost crijeva. Parasimpatička aktivnost noću prevladava nad simpatetičnom aktivnošću, stoga su normalni noćni krvni tlak i otkucaji srca niži nego tijekom dana. Ali ako se ton n.vagi smanji, povećava se simpatička aktivnost, a onda se noću javljaju napadi tahikardije.
  2. Napadi neuroze i panike. Psihička bolest je jedan od uzroka noćnog lupanja srca. A neuroza, depresivni poremećaji mogu se pojaviti u latentnom obliku. I pacijent može uvjeriti da je njegovo mentalno stanje normalno. U cilju dijagnosticiranja ovog uzroka, u slučaju izražene klinike za tahikardiju, nužna je konzultacija s psihoterapeutom.
  3. Noćna hipertenzija. Izolirano povišenje krvnog tlaka noću dovodi do toga da se učestalost srčanih kontrakcija povećava kompenzatorno. Arterijska hipertenzija, koja se manifestira noću, može biti zasebna bolest, a može biti posljedica pogrešnog odabira antihipertenzivnih lijekova, kada je doza lijekova korištenih u večernjim satima ili danima mala, kako bi se "održao" pritisak cijelu noć.

Bradikardija se promatra izravno tijekom respiratornog zastoja - usporavanje brzine otkucaja srca. Nakon zadržavanja daha, ubrzava se otkucaji srca - tahikardija. Noćni poremećaj disanja u snu dovodi do mršavljenja miokarda, razvoja aritmija i pogoršanja tijeka srčanih bolesti. Osobe koje pate od noćne apneje u snu, često imaju prekomjernu težinu, hrče u snu. Ljudi češće pate od ove bolesti.

Također, uzroci noćnog povećanja otkucaja srca mogu biti: bolest srca, endokrini poremećaji (hipertireoza, dijabetes), neravnoteža kalija, magnezija, intoksikacija, prekomjerna uporaba alkohola, nikotin, određeni lijekovi, infekcija tijela, anemični sindrom. U malom postotku slučajeva uzrok se ne može utvrditi - noćna je idiopatska tahikardija.

3 Simptomi noćnog povećanja otkucaja srca

Gušenje noću

Jeste li imali stanja kada ste se probudili usred noći iz snažnog otkucaja srca, osjećaja nedostatka zraka i napada straha? Kao da si imao noćnu moru, ali se ne sjećaš sna? U takvim trenucima čini se da će srce iskočiti iz prsa, a ako stavite ruku na prsa, pulsira srcem. Svi gore navedeni simptomi su karakteristični za napad tahikardije noću.

Otkucaji srca, znojenje, osjećaj kratkog daha, osjećaj straha i tjeskobe, nelagode, težine ili boli u prsima, vrtoglavica, glavobolja - ove su manifestacije karakteristične za noćnu kliniku tahikardije. Ako tijekom noći doživite slično stanje, ove simptome znate iz prve ruke, često prekidaju noćni san, ne odgađaju pregled. Vjerojatno imate noćnu tahikardiju.

4 Dijagnostika

EKG Holter nadzor

U dijagnostici su korištene sljedeće metode:

  1. EKG. Može biti neinformativna za paroksizmalne aritmije, što pacijenta brine samo noću, a danju nema. Pri uklanjanju elektrokardiograma napad se ne može popraviti. U ovom slučaju, Holter EKG nadzor pomaže.
  2. EKG praćenje pomoću Holter elektroda je fiksirano na ljudsko tijelo i cijeli dan, čak iu snu, događa se EKG snimanje. Nakon snimanja, podaci se šalju računalu i dešifriraju od strane stručnjaka. Ova studija vam omogućuje da popravite noćnu tahikardiju, da procijenite oblik, učestalost i trajanje epizoda.
  3. Elektrofiziološka studija abdomena. To je proučavanje provodnog sustava srca uz pomoć elektroda koje su umetnute kroz jednjak.
  4. EchoCG je metoda koja omogućuje vizualizaciju srčanih komora, ventila, velikih krvnih žila i stanja srčanog mišića.

Također, utvrditi uzroke tahikardije koja se koristi: ultrazvuk štitne žlijezde, opći, biokemijski testovi krvi, analiza za MHO, određivanje razine glukoze u krvi.

5 Liječenje brzog otkucaja srca noću

Liječenje se sastoji u liječenju osnovne bolesti koja je uzrokovala tahikardiju, kontrakciju i idealno prestanak napada, te sprječavanje pojave novih. Ako je nakon pregleda dijagnosticirana srčana patologija, otkrivena je noćna hipertenzija, obvezna je konzultacija s kardiologom. Ako postoji arterijska hipertenzija, liječnik će odabrati dozu potrebnih lijekova, uzimajući u obzir činjenicu da se pritisak povećava uglavnom noću, pa će se uvečer propisati velika doza antihipertenzivnih lijekova nego tijekom dana.

Pravilan izbor antihipertenzivne terapije omogućit će vam da izbjegnete napade tahikardije. Ako se tahikardija razvije na pozadini noćne apneje u snu, potrebno je liječenje ove bolesti. Takvim pacijentima se preporuča da spavaju na svojoj strani, da izgube težinu, da posjete otorinolaringologa. Glavna metoda liječenja apneje je CPAP tretman posebnim uređajem, kao i upotreba posebnih uređaja tijekom spavanja koji sprječavaju pad gornjih dišnih putova i olakšavaju ugradnju donje čeljusti u ispravan položaj, što sprječava hrkanje i disanje.

Ako uzrok tahikardije noću leži u mentalnim poremećajima, neurozama, napadima panike - potrebno je savjetovanje i liječenje psihoterapeuta. Identifikacija uzroka tahikardije i njezina eliminacija omogućuje pacijentima da zaborave na bolest koja ih smeta noću i da dobiju puni, zdrav san. Osim toga, anti-aritmički lijekovi, sedativni lijekovi, b-blokatori se koriste za ublažavanje simptoma. Liječenje mora propisati liječnik, a lijekovi nisu dopušteni sami.

6 Prevencija noćne tahikardije

Planinarenje na svježem zraku

U večernjim satima ne možete vježbati, trebali biste ograničiti razonodu na računalu i TV-u. Kava, jak čaj, alkohol ne smije se uzimati navečer. Bogata večera također može izazvati napad tahikardije, tako da ne biste trebali dobro jesti navečer.

Za vrijeme spavanja, šetnje na svježem zraku, opuštajuća kupka su korisne. U prevenciji napadaja, ako su povezani s mentalnim poremećajima, neuroze. Pa pomoći vježbe disanja, auto-trening, sedative: infuzije valerijana, motherwort prije spavanja.

Glavni uzroci lupanja srca noću

Zdrava osoba ne bi trebala osjećati otkucaje srca i bilo kakvo odstupanje postaje vidljivo. Uobičajeni tip aritmije smatra se noćnom tahikardijom, koju karakterizira povećanje brzine otkucaja srca.

Pojava tahikardije kod osobe u mirnom stanju ili tijekom odmora može ukazivati ​​na prisutnost srčanih problema. Koji su uzroci lupanja srca noću, koji se znakovi smatraju posebno opasnima, a koji se patološki tretmani smatraju najučinkovitijim?

Uzroci simptoma

Razni razlozi mogu uzrokovati otkucaje srca noću!

Postoje razni razlozi koji mogu izazvati brze kontrakcije srca. Utjecaj na tijelo vanjskih podražaja uzrokuje različite promjene u srčanom ritmu, ali kada se eliminiraju, puls se postupno normalizira.

Liječnici identificiraju sljedeće čimbenike koji mogu uzrokovati lupanje srca:

  • razne bolesti srca i krvožilnog sustava
  • nedovoljno kisika
  • disfunkcija štitnjače
  • anemija
  • porast tjelesne temperature
  • alergijske reakcije
  • nuspojave lijekova
  • konzumiranje velikih količina kave i energetskih pića
  • snažne emocije i iskustva
  • stres ili strah

Neki uzroci uzrokuju samo privremene promjene srčanog ritma. Istovremeno, postoje razlozi koji ozbiljno ugrožavaju zdravlje pacijenta i njegov život. S obzirom na taj faktor, svaka osoba treba obratiti pažnju na stanje svoga tijela i zatražiti pomoć specijalista kada se pojave prvi alarmantni simptomi. Činjenica je da ih je pravovremenim otkrivanjem patologija moguće riješiti brže i bezbolnije.

Postoje razni razlozi zbog kojih se otkucaji srca mogu povećati noću. Medicinska praksa pokazuje da ljudi koji idu kod liječnika s takvim problemom često identificiraju patologije živčanog i endokrinog sustava, kao i poremećaje psiho-emocionalnog stanja. Osim toga, anemija, trovanje tijela i unutarnje krvarenje često su uzrok takvih noćnih povreda.

U isto vrijeme, lupanje srca ujutro i noću može biti jedan od simptoma zatajenja srca.

U slučaju da osoba pati od prehlade s vrućicom, moguće je i povećanje brzine pulsa noću. U rijetkim slučajevima, uzrok ovog stanja može biti ozbiljna dehidracija ljudskog tijela ili nedostatak određenih tvari.

Lupanje srca uzrokuje nesanicu noću, jer je zaspanje u takvoj situaciji prilično problematično. Takvo patološko stanje može biti izazvano stalnim nervoznim prenaprezanjem, čestim konfliktnim situacijama u svakodnevnom životu i prekomjernom tjelesnom aktivnošću.

Više informacija o uzrocima tahikardije možete pronaći u videozapisu:

Osim toga, zlouporaba droga i štetnih tvari, kao i neredovit odmor, može uzrokovati povećanu radijaciju srca noću.

U stvari, ubrzani rad srca je samo simptom bolesti. Kako bi se riješio takav problem važno je identificirati uzrok koji ga je uzrokovao. U slučaju da je problem u radu srca, glavni razlog je slaba relaksacija mišića i njezina nedovoljna kontrakcija.

znakovi

Noćna tahikardija može ukazivati ​​na probleme sa srcem.

Lupanje srca su brzi otkucaji srca koje osoba osjeća poput udarca u prsima. 60-90 otkucaja u minuti smatra se normom za odraslu osobu. U slučaju da takvi pokazatelji dosegnu više od 90 otkucaja u minuti, tada se ovo patološko stanje naziva tahikardija.

Abnormalnost srčanog ritma u medicinskoj praksi nazvana je aritmija, koja se smatra glavnim uzrokom lupanja srca. Noću, tahikardija se može pojaviti iz istog razloga kao i tijekom dana, ali manifestacija simptoma može biti izraženija. Kada se probudi, osoba obično vrlo često pati od čestih otkucaja srca i samo brz puls postaje glavni simptom patologije.

Noću, s puno rada srca, ritam se lagano usporava, tako da je njegovo ubrzanje tijekom sna ozbiljan stres za ljudsko tijelo.

Postoje sljedeći uobičajeni znakovi lupanja srca noću:

  • pojavu osjećaja straha i tjeskobe
  • pojavu osjećaja nedostatka zraka
  • prerano buđenje
  • hladan znoj

U nedostatku bolesti srca i krvožilnog sustava kod ljudi, ritam srca može se u kratkom vremenu normalizirati. U slučaju da osoba ima tahikardiju koja se razvija tijekom tjelesne aktivnosti ili naglog uspona s kreveta, može se pojaviti izraženiji simptomi.

Osim karakterističnih znakova povećanog srčanog ritma, opća dobrobit osobe može se pogoršati, osjećati vrtoglavicu, pa čak i onesvijestiti. U nekim slučajevima, tahikardija nakon spavanja postaje uzrok infarkta miokarda ili drugih opasnih patoloških stanja.

Dijagnostičke metode

EKG vam omogućuje da dobijete puno informacija o srcu

Česti napadi lupanja srca ujutro i noću jedan su od ozbiljnih razloga za kontaktiranje specijaliste. Takve povrede provodi kardiolog koji dijagnosticira i šalje pacijenta na potrebne preglede.

Moguće je identificirati bolesti kardiovaskularnog sustava pomoću EKG-a ili testova vježbanja. Česti uzrok raznih patologija srca su poremećaji u funkcioniranju autonomnog živčanog sustava.

Osim EKG-a, pacijent se intervjuira o tome kako osjeća pojačani puls i pojavljuje li se preskakanje otkucaja srca.

U slučaju da su EKG očitanja abnormalna, planirane su sljedeće dodatne studije:

  1. Ehokardiografija omogućuje procjenu stanja aparata srčanog ventila i njegovih funkcionalnih promjena pomoću ultrazvuka
  2. elektrofiziološka studija omogućuje proučavanje elektrofizioloških svojstava sustava provođenja i srca
  3. koronarna angiografija - pouzdano otkriva koronarnu srčanu bolest i određuje gdje i kako se sužava koronarna arterija

Ako je potrebno, kardiolog pacijenta upućuje drugim specijalistima u slučaju da je kvar srca izazvan patologijama drugih organa.

Značajke liječenja bolesti

Učinkovitost tretmana za noćnu tahikardiju ovisi o razlogu njezine pojave!

Ljudsko srce radi bez prekida tijekom blagdana i vikenda i, naravno, može biti umorno. Pojava raznih poremećaja u normalnom funkcioniranju srca smatra se opasnim i ozbiljnim simptomom. U takvoj situaciji potrebno je provesti detaljno ispitivanje kako bi se utvrdio razlog koji je izazvao takve neuspjehe.

Ponekad srce kuca noću tako snažno da se osoba probudi iz njega. Kako bi se uklonio noćni ubrzan rad srca, treba slijediti sljedeće preporuke:

  • Prije svega, morate se smiriti i to učiniti na sljedeći način: udobno sjedite na stolici s ravnim leđima i stavite noge na pod. Potrebno je polako udisati zrak duboko u trbuh i jednako polako izdahnuti dok sisate u trbuh. Preporučuje se koncentrirati se na ovu vježbu i ubrzo će se otkucaji srca vratiti u normalu.
  • U nedostatku pozitivnog učinka pri izvođenju vježbi disanja, možete iskoristiti šok terapiju. Da biste to učinili, operite lice hladnom vodom ili popijte ledenu vodu.
  • Kod palpitacija srca noću preporučuje se: preispitati svoj stil života, odnosno smanjiti stres i stres na tijelu. Osim toga, trebate pojesti što više vitamina i spavati dovoljno dugo vremena.
  • Stručnjaci preporučuju uzimanje omega-3 masnih kiselina, koje su bogate ribom. Osim toga, možete kupiti posebne lijekove u ljekarni koje sadrže takvu bitnu tvar. Potrebno je pokušati odvratiti pažnju od stalnih problema barem navečer prije spavanja. U nekim slučajevima, ubrzani rad srca može se pokrenuti uzimanjem bilo kakvih lijekova koji imaju ovu nuspojavu.

U slučaju da se osoba probudi noću od otkucaja srca, preporučuje se što prije kontaktirati stručnjaka. Provest će temeljit pregled, otkriti uzrok te patologije i odabrati učinkovit tretman.

Mora se imati na umu da brzina otkucaja srca može biti opasnost za ljudsko zdravlje. To se obično događa kada je dugotrajno i intenzivno. Često takvo patološko stanje postaje posljedica takvih poremećaja kao što su anemija, patologije endokrinog sustava, nedostatak kalcija i bolesti srca.

Primijetili ste pogrešku? Odaberite i pritisnite Ctrl + Enter da biste nas obavijestili.

Uzroci noćnog lupanja srca

Osoba često može doživjeti lupanje srca noću. Takav neugodan fenomen naziva se aritmijom, a karakteriziraju ga teški i česti otkucaji srca. Kada se takvi momenti dogode, važno je shvatiti da zdrava osoba ne može čuti vlastiti otkucaj srca.

Znakovi i uzroci

U pravilu, noćno ubrzanje srca popraćeno je neugodnim teškim osjećajima u prsima. Srce može drhtati, ili se čini da će skočiti iz prsa. Takve simptome prati neugodna pulsacija u sljepoočnicama, na vrhovima prstiju, pa čak iu epigastričnom području. Neugodniji simptomi uključuju: zujanje u ušima, stezanje u prsima, pa čak i bol u srcu. Često, kada idete kod liječnika s takvim pritužbama, ne otkrivate nikakve ozbiljne bolesti.

Pacijenti ponekad pomiješaju snažan otkucaj srca s tahikardijom. Tahikardiju prati stalni brzi puls, u mirovanju je više od 90 otkucaja u minuti. U tom stanju, osoba to ne osjeća. Kod zdravih ljudi puls varira od 60 do 80 otkucaja u minuti.

Česti otkucaj srca ne ukazuje uvijek na bolest, može se promatrati u samom sebi iz sljedećih razloga:

  1. Srce počinje lupati oštrim i brzim usponom do visine.
  2. Ljudsko srce povećava svoj ritam povećanim fizičkim naporom.
  3. Jaki otkucaji srca mogu se pojaviti tijekom vježbanja u vrućim uvjetima, kao što je u ovom slučaju uzrok ovog fenomena akutni nedostatak kisika.
  4. Osoba ima nagli otkucaj srca s jakom mentalnom napetošću, na primjer, kada je uplašena ili prekomjerno uzbuđena.
  5. Otkucaji srca postaju sve češći uz korištenje određenih lijekova, čak i lijekova za prehladu.
  6. Česta uporaba proizvoda poput kave, jakog čaja i nekih drugih napitaka koji sadrže kofein dovode do brzog srčanog ritma.
  7. Palpitacije se povećavaju s porastom dijafragme, a to dovodi do povreda u probavnom sustavu.

Kako pomoći srcu?

Budući da ovo tijelo radi u stalnom načinu rada, potrebno ga je poštedjeti i pokušati izbjeći vanjske utjecaje. Srcu su potrebni redoviti liječnički pregledi, osobito ako su česti znakovi lupanja srca. Ako je noću počelo tučiti, a osoba se probudila iz ovoga, onda morate napraviti nekoliko vježbi kako biste normalizirali vlastito stanje:

  1. Morate ustati iz kreveta i sjesti na stolicu s leđima, staviti noge na pod. Neophodno je polagano i duboko udahnuti u želudac, a ne u prsni koš, a zatim izdisati i povući polako želudac. Tu vježbu treba izvoditi mirno dok se ritam ne normalizira.
  2. U istom položaju morate duboko udahnuti, držati nos i usta prstima, pokušati izdisati. Budući da u ovom stanju izdisaj neće raditi, tijelo će na to reagirati blagim povećanjem krvnog tlaka, a to pomaže normalizaciji smanjenog broja otkucaja srca. Zatim trebate tiho izdisati i disati još nekoliko minuta bez žurbe, potpuno se koncentrirajući na vlastito disanje.
  3. Pomoći će vam da vratite otkucaje srca i šok terapiju. Sastoji se od pranja hladnom vodom ili pijenja ledene vode. Kao što praksa pokazuje, ova metoda pouzdano obnavlja lupanje srca.

Kada otkrijete ove noćne simptome, morate ponovno razmisliti o svom načinu života i voditi brigu o svom srcu.

Moramo pokušati biti manje nervozni i opterećivati ​​se radom i brigom, čak i ako je to ponekad teško učiniti.

Potrebno je češće uzimati vitamine i obratiti pažnju na san, tj. Otići u krevet ranije i trenirati se na jedan režim. Korisni element kao što je Omega-3, sadržan u ribi i u specijalnim profilaktičkim medicinskim pripravcima, koji se mogu kupiti u ljekarni.

Često je noćno ubrzanje srca izravno povezano s osobnim osjećajima i problemima, pa je važno naučiti samokontrolu, zaboraviti na lošu naviku razmišljanja o lošem vremenu za spavanje. Otkucaji srca mogu se izgubiti zbog unosa bilo kakvih lijekova, pa će se lijekovi morati zamijeniti analogom, nakon savjetovanja s liječnikom.

Kada brinuti?

Česti problemi u srčanom ritmu znak su povrede njegovog stabilnog rada. Treba obratiti posebnu pozornost na zdravlje, osobito ako se takvi slučajevi počnu redovito događati, unatoč svim preventivnim radnjama.

Ako lupanje srca postane previše učestalo, onda se situacija može nazvati opasnom. U tom slučaju, bez kvalificirane medicinske pomoći ne može učiniti. Ovdje nije dovoljno otpisati sve gore navedene razloge, jer stvari mogu biti mnogo ozbiljnije: nedostatak vitamina, anemija, nedostatak kalcija u tijelu, problemi s endokrinim sustavom i bolesti srca.

Noćno buđenje zbog čestog otkucaja srca, slabosti nakon napornog dana mogu biti znakovi tahikardije. Tahikardija se određuje povećanjem srčanog ritma od 90 otkucaja u minuti ili više. Osjeća se kao da osoba s tahikardijom doživljava drhtanje ruku, noge, baca se u znoj, cijelo tijelo doslovno prestaje biti pod kontrolom. Važno je zapamtiti da ponovljeno promatranje ovih simptoma zahtijeva hitan pregled kod kardiologa.

Ako se ti simptomi iznenade, možete poduzeti niz akcija kako bi vaše srce normaliziralo ritam:

  1. Uzmite nekoliko dubokih udisaja i zadržite dah neko vrijeme. Duboko udahnite i vaše mišiće u prsima guraju zrak dolje. Nakon nekog vremena, otkucaji srca se normaliziraju.
  2. Pričvrstite mokri ručnik ili nešto hladno umotano u tkaninu na područje srca. Mora se imati na umu da hladnoća ne smije biti pregrupa.
  3. Potrebno je zaliti hladnu vodu u umivaonik, navlažiti ga vratom, a zatim držati noge u istoj vodi. Ta se metoda naziva "efekt uranjanja", kao što to čine morske životinje kada se spuste na dubinu.
  4. Sve dobro poznato lijek Corvalol može se koristiti za smirivanje.
  5. U zaključku, potrebno je procijeniti proizvode u hladnjaku i ukloniti sve što može naškoditi srcu.

Što je uvijek važno zapamtiti?

Srce treba odmor i vitamine. Da se ne bi suočili s kasnijim nevoljama, potrebno je preispitati prehranu i način života, odustati od loših navika i naučiti se ispravnom obrascu sna. Kada promatrate brzi noćni otkucaj srca, ne smijete paničariti, smiriti se i pokušati normalizirati stanje prema gore navedenim metodama. U slučaju sustavnog zatajenja srca, ni u kojem slučaju ne smijemo zanemariti posjet liječniku.

Zašto srce kuca noću?

Postoje mnogi razlozi koji mogu spriječiti potpuni san, a mnogi od njih često su i sami krivci. Tko od nas ne želi kasno sjediti s hardrockom u slušalicama, igrati se igre, kave ili ukusnog pečenog obroka? Ali ako promatrate uzorak spavanja i ne opterećujete se nečim noću, ali vas vlastiti otkucaj srca sprječava da zaspite, to je tužno i zastrašujuće. Koji je razlog? Hoće li uvijek biti ovako?

Oprez: Corvalol!

Ponekad je noćni otkucaj srca samo signal da pomognemo tijelu. Zapravo, puls je čest tijekom dana, ali smo toliko zauzeti stvarima koje ne osjećamo. A noću, kada je tijelo opušteno i tišina je oko, iznenada shvatimo: srce lupa više nego obično. I nemoguće je spavati, jer nije jasno što se događa s ovim vitalnim organom. Što ako dođe do napada?

Mnogi ljudi koji su u takvim nevoljama počinju zlostavljati Corvalola ili Valocordin. Kapi pomalo omekšavaju situaciju, srce počinje divlje, glatkije, a spavanje je iza ugla. U popodnevnim satima, kada se snažan otkucaj srca ne osjeća na taj način (ili uopće ne smeta), ni kap ni liječnik nisu potrebni. A osoba odgađa posjet liječniku, latentno nadajući se: ovaj put će možda proći, a ja ću normalno spavati. Ali ne prolazi.

U međuvremenu, povećanje ovisnosti o drogama. Kapi na fenobarbitalu su opasne jer izazivaju ovisnost i zahtijevaju povećanje doze. Dugotrajna uporaba prijeti kroničnim trovanjem i smanjenom reakcijom na sve druge lijekove. Zamislite, jednog dana ćete morati uzeti tabletu za uštedu, ali neće uspjeti.

Ako otkucaji srca ometaju spavanje, a to se događa redovito, potrebno je identificirati uzrok i eliminirati ga - samostalno ili uz pomoć stručnjaka.

Razlog može biti jednostavan

Ako niste ljubitelj kave, onda se otkucaji srca mogu osjetiti osobito snažno noću iz jednostavnih razloga:

  • Pun želudac. Ako volite jesti noću, ili piti puno vode prije odlaska u krevet, puni želudac pritiska na dijafragmu u ležećem položaju, a to daje brze, intenzivne srčane udarce. Takav učinak može dati i želučana kila.
  • Nedostatak elemenata važnih za srce. Nedostaje vam kalcij, magnezij i omega-3 masne kiseline. Sve se to u izobilju prodaje u bilo kojoj ljekarni, a recept nije potreban. Inače, oni koji zloupotrebljavaju kavu također izazivaju "ispiranje" kalcija iz tijela. On razrjeđuje krvne žile i uzrokuje poremećaje ritma.
  • Zauzet u sobi. Doista, što je prije spavanja zraka u prostoriji? Ljeti se ljudi često žale na tahikardiju noću samo zbog začepljenja.
  • Prekomjerno naprezanje: fizičko ili mentalno, a ne nužno i noću. Možete ga nositi tijekom dana, kako bi vam noću srce dalo do znanja o tome s ubrzanim ritmom.

Ako sumnjate da vam je srce snažno noću točno zbog jednog od tih razloga, to ne košta ništa za uklanjanje tih čimbenika.

Razlozi živčanog i srčanog snažnog noćnog pulsa

Nažalost, u našem nervoznom dobu, srce može dati neuspjeh kao znak da radi za habanje. Ili je postao "žrtvom" razbijenog živčanog sustava.

Pitanja o vlastitom srcu ne mogu ostati bez odgovora. A ako vas otkucaji srca spriječe da zaspite, morate odmah pronaći i ukloniti uzrok. Zdrav san i mirno srce najvažniji su čimbenici punog i uspješnog života.

Uzroci lupanja srca noću: stupanj opasnosti po zdravlje

Često u svakodnevnim razgovorima ljudi dijele svoje brige o zdravlju. Svaka promjena koja se dogodi bez vidljivog razloga i proizvodi svijetle simptome uvijek izaziva zabrinutost i tjeskobu. Takva odstupanja od normalnog funkcioniranja tijela i noćne tahikardije.

Ljudi koji su doživjeli napad uvijek na isti način karakteriziraju svoje subjektivne osjećaje: "loše spavam, često se budim noću od snažnog otkucaja srca, nedostatka zraka, pokrivenog hladnim znojem." Osoba ide na posao nesanica, osjeća se frustrirana, umorna, nesposobna da se koncentrira.

Napad noćne tahikardije

Noćni otkucaj može imati različite uzroke i liječenje, ali u svakom slučaju, trebate se obratiti liječniku. Činjenica je da noćna tahikardija može biti simptom patološkog procesa u tijelu, reakcija na kronični stres ili kršenje uzoraka spavanja.

simptomi

Budući da su noćni napadi tahikardije popraćeni napadom panike, nakon spavanja, osoba ih može objasniti uznemirujućim snovima i ne pridavati važnost.

Ovakav pristup procjeni zdravstvenog stanja opravdan je samo u slučaju kada su napadi rijetki. Ako noćni otkucaji srca neprestano uzrokuju poremećaje spavanja, nakon buđenja ritam se ne normalizira, pojavljuje se kratkoća daha, a subjektivno se tahikardija osjeća kao pokušaj da se srce izvuče iz prsnog koša, pa se put do liječnika ne može odgoditi.

Karakteristični znakovi da je tahikardija tijekom spavanja ozbiljna i da je nužno zvučati alarm su bol i osjećaj stezanja u prsima, vrtoglavica, nesvjestica.

razlozi

Ljudsko tijelo tijekom života je u dva stanja: u stanju spavanja i budnosti. Kada zaspite, upravljanje vitalnim tjelesnim funkcijama ide u duboke dijelove mozga. Aktivacija retikularne formacije dovodi do prijelaza moždane kore u stanje spavanja i do depresije simpatičkog živčanog sustava. Provoditi važne regulatorne fiziološke i psihološke procese u tijelu. To može dovesti do pogoršanja postojećih latentnih patologija noću, napada tahikardije.

Niska tonus vagusnog živca

Utjecaj vagusa (vagusnog živca) na sinusni čvor sustava srčane provodljivosti smanjuje broj otkucaja srca. To objašnjava spor rad srca i nizak krvni tlak tijekom spavanja. Slab tonus vagusa dovodi do dominacije simpatičkog živčanog sustava i može uzrokovati lupanje srca noću.

Važno je! Izlaganje vagusnog živca crijevima stimulira peristaltiku.

Neuroza, stres, napadi panike

Kronični stres, potisnuti strahovi - zajednički čimbenici koji povećavaju noćni rad srca. Fiziološki, svaki nepotpun proces u moždanoj kori sačuvan je kao žarište stalnog uzbuđenja. To iscrpljuje energetski potencijal mozga, a za vrijeme spavanja tijelo se pokušava riješiti patološkog fokusa, simulirajući u snovima situaciju u kojoj su riješeni potisnuti strahovi.

Psihijatri takve procese nazivaju katarzom - oslobađanjem od straha. U tom se stanju javlja emocionalni ispad velikih razmjera koji uvijek prati uništenje patološkog fokusa. Ima i fiziološke manifestacije (uključujući noćne tahikardije) povezane s emocionalnim iskustvima.

Važno je! Noćne strahove osoba ne ostvaruje u budnom stanju, ovaj obrambeni mehanizam psihe naziva se represija. Zadatak psihoterapeuta (ili psihoanalitičara) je pronaći taj strah kod pacijenta i svjesno ga se riješiti.

Noćna hipertenzija

Noćne egzacerbacije hipertenzije u obliku tahikardije povezane su s nepravilnim doziranjem lijekova, čiji se učinak prerano prekida. Ako se brzina pulsa poveća bliže jutru, vrijedi razgovarati s liječnikom o prilagodbi doze.

Što se tiče neovisne bolesti, noćna hipertenzija s tahikardijom dovodi do složenog niza razloga, koje samo liječnik može razumjeti nakon pregleda. Kod takvih bolesnika visoki krvni tlak je fiksiran i ujutro, u takvim slučajevima, trebate konzultirati liječnika!

Sindrom apneje

Privremeno disanje za vrijeme spavanja čest je uzrok noćne tahikardije. Uobičajeni tip apneja za vrijeme spavanja je opstruktivno zadržavanje daha zbog preklapanja respiratornog grla zbog abscisije jezika.

Tijekom spavanja, disanje se zaustavlja na nekoliko sekundi ili minuta. Zbog nedostatka kisika aktivira se dišni centar, tako da se snaga respiratornih kontrakcija povećava. Kada snaga udisanja prelazi otpor otpalih dišnih puteva, osoba oštro hrče, budi se ili ulazi u REM spavanje ako se ne probudite.

Ljudi koji pate od hrkanja uzrokuju neugodnosti drugima i pate sami od sebe. Zbog poremećaja u izmjeni faza sna osoba se ne naspava dovoljno. Tijekom zadržavanja daha, miokard je u stanju kisikovog gladovanja zbog nedostatka zraka. Rizik od razvoja koronarne bolesti srca (CHD) se povećava. Duboka hipoksija miokarda može dovesti do napada noćne angine.

Napad apneje javlja se u položaju spavanja na leđima.

Stresno stanje mozga i cijelog tijela, koje je uzrokovano periodom apneje u snu, ogleda se u tjeskobnim i prijetećim snovima. Bradikardija se razvija na početku razdoblja zadržavanja daha, a brzina otkucaja srca usporava. Nakon buđenja, refleksi tijela kompenziraju nedostatak kisika, pa se ubrzavaju otkucaji srca i disanje.

U EKG studiji pacijenata koji pate od apneje u spavanju, identificirano je nekoliko tipičnih tipova aritmija:

  • ekstrasistole svih vrsta;
  • migracija vozača otkucaja srca iz sinusnog čvora u AV čvor;
  • blokada putova srca;
  • sinusna aritmija.

Tahikardije u apneji za vrijeme spavanja javljaju se samo kada osoba spava, au budnom stanju je otkucaje srca normalno i osoba nema nikakvih zdravstvenih problema.

Važno je! Nakon prestanka apneje zbog terapije prolaze noćne palpitacije.

Pacijenti koji pate od noćne opstruktivne apneje u snu trebaju liječenje. Miokard u stanju hipoksije postepeno postaje tanji, zbog čega aritmije nakon završetka napadaja apneje traju duže. To povećava rizik od srčanog i moždanog udara za tri puta!

Drugi uzroci noćnog otkucaja srca

Lupanje srca noću uzrokovano je takvim razlozima:

  • Organske lezije miokarda (kardiomiopatija), bolesti endokrinog sustava (tirotoksikoza, dijabetes melitus). Pacijent je svjestan bolesti, a liječenje je usmjereno na suzbijanje temeljne patologije.
  • Trovanje alkoholom, nikotin, akutne infekcije, nekontrolirana upotreba srčanih lijekova (samoliječenje).
  • Anemija.

Ponekad liječnik ne može pouzdano utvrditi uzrok noćne tahikardije. Takvi se slučajevi smatraju idiopatskim.

Dijagnostičke metode

Glavna dijagnostička metoda je EKG. Tijekom početne posjete liječniku s kardiogramom, stanje srca se ispituje tijekom dana i isključuje se patologija srčanog ritma.

Kako bi se utvrdila noćna tahikardija, odrediti njen tip i stupanj dopušteno je dnevno proučavanje kardiograma prema Holteru.

EchoCG omogućuje vizualnu procjenu stanja komora srca, koronarnih žila, ventila i otkrivanje patologije koja se događa noću.

Za dijagnosticiranje stanja endokrinog sustava provedite biokemijsku analizu krvi, ultrazvučne studije.

liječenje

Ako pregled otkrije patologiju srca, terapija je usmjerena na osnovnu bolest. Glavni cilj liječenja bolesnika s bolesnim srcem je smanjiti broj i smanjiti intenzitet napada noćne tahikardije, jer je kod srčane patologije aritmija najprije simptom bolesti, a potom postaje čimbenik koji pogoršava tijek bolesti. Ako je hipertenzija postala uzrok noćne tahikardije, liječnik bira pojedinačni lijek i dozu. Obično se večernja doza povećava.

Velika složenost je provedba niza mjera usmjerenih na liječenje apneje u snu. Pacijentima se savjetuje da zaspu na svojoj strani, ali pacijenti nisu u stanju slijediti uobičajene preporuke za kontroliranje držanja u snu. U takvim slučajevima, jedini učinkovit tretman za apneju za vrijeme spavanja je uporaba CPAP-a (posebnog aparata za plućnu ventilaciju), koji tijekom spavanja pod određenim pritiskom ubrizgava kisik u pluća kroz masku.

Da bi se smanjilo sposobnost respiratornog grla da padne za vrijeme spavanja, potrebno je izgubiti težinu, posavjetovati se s ORL liječnikom. Stručnjak može izabrati uređaj za pacijenta koji fiksira donju čeljust tijekom noćnog sna.

Važno je! Situacijsko, možete se riješiti tahikardije naprezanjem, promjenom položaja tijela ili tuširanjem.

Liječenje apneja za vrijeme spavanja s CPAP

Ako je uzrok noćnog otkucaja srca mentalna trauma, nakon čega se pacijent dugo vremena probudio zbog napada panike, tada se problem može riješiti uz pomoć psihoterapeuta. U takvim situacijama, sedativni lijekovi, beta-blokatori će pomoći u postizanju zdravog sna i poboljšanju općeg stanja.

prevencija

Kako bi se spriječila noćna tahikardija, potrebno je smanjiti tjelesni i emocionalni stres na tijelu i voditi aktivan način života, što doprinosi jačanju kompenzacijskih sposobnosti tijela i normalizaciji otkucaja srca. Potrebno je kontrolirati vrijeme provedeno u stacionarnom stanju (rad na računalu), odustati od loših navika (kava, nikotin).

Preporučuje se racionalizirati prehranu, odustati od teške masne hrane noću, ograničiti količinu brzih ugljikohidrata. Glavna dnevna doza kalorija koju treba uzimati ujutro.

Potrebno je napustiti tjelesni napor u očekivanju odlaska u krevet, napraviti hodanje, opuštajući tuš ili kadu naviku.

Rasprava o apneji sa specijalistima u studiju:

Prije odlaska u krevet, trebate izvoditi vježbe disanja, provoditi auto-trening, uzimati sedativne lijekove (valerijana, matičnjak).

Lupanje srca tijekom spavanja

Čest problem je i lupanje srca u snu, koje se manifestira izloženim različitim patološkim i fiziološkim čimbenicima. Osoba za vrijeme spavanja i ujutro može doživjeti napad tahikardije povezane s upalnim reakcijama u unutarnjim organima. Kod odstupanja je izražena slabost, bol u mjestu gdje se nalazi srce, glavobolje i pojačano znojenje u noćnim i jutarnjim satima. U slučaju blage tahikardije potrebna je korekcija načina života i dijetetski režim. Lijekovi pomažu nositi se s neugodnim osjećajima u pozadini ubrzanog otkucaja srca.

Zašto se manifestira: razlozi

Ako se brzina pulsa poveća kada zaspate ili se probudite, valja se što prije pojaviti kardiologu. Takvo stanje može biti posljedica progresije opasnih poremećaja ne samo sa strane kardiovaskularnih, već i drugih sustava. Ako se brzina otkucaja srca poveća noću, to ukazuje na nepotpuno punjenje krvnih komora. Odstupanje može biti povremene prirode ili se može stalno promatrati. Noćna tahikardija javlja se iz sljedećih razloga:

  • uporni čimbenici stresa;
  • oslabljen kardiovaskularni sustav;
  • hormonska insuficijencija kod žena koja se javlja tijekom menopauze, trudnoće;
  • problemi s težinom koji dovode do pretilosti;
  • endokrinološki poremećaji;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • kvar središnjeg živčanog sustava;
  • simptomi astme;
  • reumatska bolest;
  • hipoksija;
  • nakupljanje plinova i zraka u pleuralnoj šupljini;
  • plućna opstrukcija;
  • hipertireoidizam;
  • alergijska reakcija.

Snažan otkucaj srca u večernjim satima ili noću nije posebna bolest, već služi kao simptom povrede, čije uzroke može odrediti samo liječnik.

Kako prepoznati simptome?

Tahikardiju prilikom buđenja ili prije spavanja prati posebna klinička slika koju je teško otkriti. Pacijent ima sljedeće simptome:

  • stalna tjeskoba koja se može pojaviti usred noći;
  • loš san koji dovodi do nesanice;
  • ubrzani otkucaji srca, zbog kojih pacijent osjeća puls;
  • česte glavobolje;
  • osjećaj slabosti;
  • oštra bol u srcu;
  • polusvjestan stanje;
  • tamnjenje očiju;
  • tremor udova;
  • povećano znojenje, oslobađanje tekućeg i hladnog znoja;
  • osjećaj gušenja.
Natrag na sadržaj

Dijagnostički postupci

Ako osoba ustaje ujutro, glava počne oštro da se okreće ili se noću ubrzano otkuca srce, onda se isplati činiti kao kardiolog. Takvo stanje zahtijeva hitno liječenje, koje se odabire pojedinačno nakon sveobuhvatnog pregleda. Česti otkucaji srca zahtijevaju takve dijagnostičke postupke:

S takvim simptomima, pacijent neće biti spriječen ehoencefalografskom studijom.

  • laboratorijske i biokemijske testove krvi;
  • mokrenje,
  • hormonalni testovi koji određuju disfunkciju štitnjače;
  • elektrokardiogram, koji je glavna dijagnostička metoda;
  • echoencephalography.
Natrag na sadržaj

Neophodno liječenje

Kada se tahikardija pojavi nakon spavanja, ne smijete zanemariti takvo stanje jer može dovesti do nepovratnih posljedica. Terapijske mjere se odabiru pojedinačno za svakog pacijenta i ovise o uzroku povrede. Bez uspjeha, osoba mora eliminirati sve loše navike koje negativno utječu na otkucaje srca noću, uzrokujući tahikardiju. U slučaju odstupanja, važno je promatrati prehrambenu hranu, isključujući štetnu hranu i normalizirajući balans pića. Lupanje srca zahtijeva korekciju dnevnog režima, pacijent treba spavati noću najmanje 8 sati u ugodnim uvjetima.

lijekovi

Ako je noćni san popraćen oštrim i ubrzanim otkucajima srca, liječenje se može provesti lijekovima. Svaka tableta uzeta s imenovanjem liječnika u strogo određenom doziranju. Nepoštivanje medicinskih propisa može dovesti do pogoršanja pacijentovog položaja, uzrokujući moždani udar ili infarkt miokarda. S obzirom na uzroke lupanja srca noću, pacijentu se mogu propisati protuupalni lijekovi, sedativi, lijekovi koji normaliziraju rad srca. Tablica prikazuje uobičajene lijekove za lupanje srca noću.

Netradicionalne terapijske mjere

Noćni napadi tahikardije mogu se eliminirati pomoću narodnih lijekova, koji su nužno usklađeni s vašim liječnikom. Takvi lijekovi usmjereni su na normalizaciju otkucaja srca noću i uklanjanje neugodnih simptoma koje osoba osjeća prije no što se probude. Kada problem može napraviti različite sokove za internu uporabu. U ovom slučaju, mrkva, limun, brusnice su učinkovite. Srčana palpitacija tijekom spavanja može se eliminirati sljedećim receptima:

  • Mješavina vitamina. Sastav uključuje grožđice, suhe marelice, orahe, suhe šljive, koje su pomalo smrvljene i miješane. Dodajte limunovu koricu, sok i med tekućeg tipa. Koristite prije spavanja mjesec dana, nakon čega bi ubrzani otkucaji srca trebali proći.
  • Biljni čaj. Za kuhanje se koristi lipa, glog, koji je pomiješan s valerijanom i majčinskom trskom. Inzistirajte lijekove ne duže od 10 minuta, a zatim uzmite oralno 2 puta dnevno.
  • Glog. Biljka pomaže usporiti otkucaje srca prije spavanja, ako se iz nje pripremi alkoholna tinktura. Alat se priprema 2-3 tjedna, držeći se na tamnom mjestu. Zahvaljujući ovom narodnom lijeku, puls se može normalizirati miješanjem 15 kapi s 70 ml kuhane tople vode.
  • Crveno dno. Trava je zdrobljena i izlivena kipuća voda. Ostavite pola sata, filtrirajte i uzmite tri puta dnevno pola šalice. Preporuča se koristiti ako je brzina otkucaja srca tijekom noćnog sna kronična.
  • Valerian. Ako se ležite noću, osoba se žali na česte otkucaje srca, onda možete koristiti korijenje biljke. Trajanje terapije je najmanje 2 tjedna. Lupanje srca može se eliminirati zbog sedativnog učinka lijeka.
Natrag na sadržaj

Smjernice za sprečavanje

Tako da se osoba ne žali na tahikardiju, koja se manifestira u snu, preporučuje se normaliziranje dnevnog režima. Glavna preventivna mjera je prestati piti i pušiti, što dovodi do lupanja srca. Budite sigurni da se pridržavate pravilne i uravnotežene prehrane, eliminirajući obilan obrok prije spavanja. Korisne dnevne vježbe u umjerenim količinama, plivanje, joga. Hodanje na svježem zraku smanjuje vjerojatnost razvoja tahikardije noću. S čestim otkucajima srca za vrijeme spavanja, preporuča se ne odgađati kampanju s kardiologom, a ne samo liječiti.

Kada otkucaj srca ometa život.

Što se tiče '' življenja na putu '', ja sam ga, naravno, sklonio, ali smatrat ćemo ga vrlo umjetničkim okretom. Neka naše malo srce tuče mnogo, mnogo godina i hvala Bogu! Ali ponekad, i mnogi od njih će me razumjeti, ja stvarno želim da "motor" radi malo tiše. Pa, samo malo... Odmah ću rezervirati - ne radi se o otkucaju srca, koji se često naziva "srčana palpitacija", nego o snazi ​​srčanih kontrakcija, odnosno o osjećaju vlastitog pulsa.

Većina zdravih ljudi ne poznaje taj bolni osjećaj - osjećati svaki ritam vlastitog srca. Bože, kako ti zavidim! Ali bilo je vremena (dobro, barem mi se čini tako) kad i ja nisam osjećala svoj otkucaj srca i mogla sam samo provjeriti rad zapaljenog motora osjećajući puls negdje na zglobu. Da, i samo znatiželja radi...

Mnogo, mnogo godina, jasno osjećam svaki ritam vlastitog srca. Štoviše, čak vidim kako se tuku, pogotovo ležeći na boku ili na leđima. Izgleda kao "drhtanje zemlje", ne manje, s obzirom na moj masni sloj na trbuhu :) U osnovi, osjećam otkucaje srca u prsima i trbuhu, u gornjem dijelu bliže solarnom pleksusu.

Puls sam počeo osjećati davno, ako me sjećanje pamti prije deset godina. Kada se otkucaji srca osjećaju snažno i jasno, i kada su vrlo slabi. U vrijeme kada ne primjećujete nešto što je fascinirano udarcima, ali kad sjednete ili legnete, počnete osjećati puls.

U to vrijeme, kad sam bio prekriven strašnom srčanom neurozom, otkucaje srca bilo je jako snažno! U svakom položaju, čak i stojeći i čak dok hoda. To je bilo jednostavno nepodnošljivo. Uz misli o brzom i neizbježnom srčanom udaru dodana je ideja o aneurizmi aorte, jer je primjetan otkucaj srca u trbuhu simptom ove smrtonosne bolesti. I bilo je potrebno da je doda u petak kasno poslijepodne, ha? Skoro sam umrla čekajući ponedjeljak i priliku za ultrazvuk trbuha. Cijeli vikend sam se pitao što će se dogoditi prije: aortni rafal ili srčani udar? Ali činjenica da je otkucaj srca vidljiv golim okom na trbuhu, primijetio sam prije dvije ili tri godine, ali prije nego što su kardiovaskularne avanture počele, nisam obraćao pozornost na to. Beats and beats, ne zaustavlja se isto...

Kad sam legla na kauč u sobi za ultrazvuk, liječnik me upitao što me dovelo. Pokazao sam na želudac, koji je oluja pri svakom potezu. Liječnik je slegnuo ramenima i rekao: - Pa što? Tako svaki deseti trbuh pulsira. " Općenito, s aorte u meni, ugh 3 puta, a čini se da je u redu. No, planina je odmah pala s ramena. Sada gledam u svoj trbuh, vidim kako moje srce kuca i ništa, bez dodatnih misli :)

Ali otkucaji srca u prsima još uvijek su ponekad vrlo teški, pogotovo prije spavanja. Čim razmislite o temi srca - to je sve, pisanje je nestalo! No, u posljednje vrijeme, jedan je bio u stanju brzo se nositi s lošim mislima. Postoji jedan recept: smirite se i pokušajte razmišljati o nečemu apstraktnom i zasigurno ugodnom. Ja osobno ne znam druge načine :)

Komentari (iz arhive):

Irina 01/12/2014
Imate li posebnu priliku da ostavite samo jedan komentar?

Yevgeny 21.12.2014
Bit ću kratak. Želudac mi lupa u ritmu otkucaja srca. Snimio sam video.
http://www.youtube.com/watch?v=37AUZ1yptos

Lyudmila 21.12.2014
Srce mi je iskočilo 6 godina, popila gomilu antidepresiva, prošetala desetak moskovskih klinika, promijenila mnogo psihoterapeuta, još uvijek uzimam pilule, liječila se u lječilištima i još uvijek nema promjena. Ne znam što dalje!

Yevgeny 23.12.2014
Lyudmila, kako razumjeti "iskoči"? Možete li ga opisati?

Ivan 12/31/2014
Mahunarke 7 godina, ometaju spavanje u divljini. Radnim danom donirao je za spavanje
to je čisto astenistički stav
iz placeba bi zaspali ako bi rekli da je snažna tableta za spavanje.

Nikolay 01/01/2015
Neophodno je ležati na leđima i skrenuti pozornost s misli na taj osjećaj, nakon nekog vremena puls će se rasporediti po cijelom tijelu i neće udariti na 1 bod. Ali nakon što doživim nervozni potres, taj se osjećaj ponovno pojavljuje.
Mislim da je to povezano s živcima, tako da ne bi bilo loše piti magnezij s vitaminima iz skupine B6

Anton 01/15/2015
Dođite u naše redove na stranici ANTIVSD.ru kao i vi jako puno)

Sergey 06/06/2015
Pa, sve su riječi ravno do točke, čitam i nasmijala se)) Idem svim liječnicima dva puta godišnje, ne mogu natjerati da vjerujem da sam zdrava. 120/80 puls tlaka 60, ja sam sportaš. Judo. I sada sjedim i osjećam kako kuca! Točno, snažno, po cijelom tijelu! Mogu slušati i osjećati se kao da kucam bilo gdje)))))

Kanat 21.06.2015
Bok Također suočeni s takvim osjećajima. Možete ga se riješiti, samo pažljivo slušate svoje tijelo. Svakodnevno razmislite o nekim nepostojećim bolestima, stalno slušajte ritam srca, stavljajući ruku na prsa. Sve to, kao što je, stimulira vaše živce i sam srčani udar na opipljive šokove, pokazujući vam da tuče i živi. Ne uznemirujte svoje tijelo i živčane receptore svaki dan, i prestat će vam govoriti, hej, vlasnici, živi smo i zdravi, zdravo vama. Ako trčite ili radite neku fizičku aktivnost, bolje je raditi u jutarnjim ili popodnevnim satima, a navečer je bolje samo šetati i opuštati se. Godinama ste navikli da vaše srce bude aktivno tijekom dana, a navečer je mirno, vozeći ga navečer, ometate mu normalan rad, na koji je već godinama navikao i vezan. Živite pozitivno, ne samo vjerujte, nego budite jedno s prekrasnim i predivnim svijetom. Zahvalite Stvoritelju da ste rođeni kao čovjek i već ste primili najveću nagradu kada ste došli na ovaj svijet od osobe koja može misliti i uživati ​​u životu. A ne životinje ili goveda koje su spremne za život da budu hrana na stolu ili na usta predatora. Ukratko, ostavite svoje tijelo i srce na miru, vi sami ne dopustite da radi normalno. Čim prestanete gledati svoje tijelo, zaboravit ćete na sve i više nećete ništa osjećati.

sergey 23.06.2015
posljednja izjava je krotka, već je lakša, a onda se lizam u bolnicu, savijam, odlučim otići, lakše je kod kuće, anvifen puno pomaže, ali nema svrhe odustati

sergey 23.06.2015
Pogreške nisam primijetio :-) ali dok sam čitao sve je završio, mislio sam da već umirem

Petr 03.09.2015
Ova intervertebralna kila torakalnog šimita živca