Prehrambena prehrana za anginu

Angina pektoris uključena je u kompleks patoloških stanja u ishemičnoj bolesti srca (CHD). Pacijent osjeća nelagodu, sužavajući bolove spastičnog karaktera iza prsne kosti, koje su uzrokovane nedostatkom kisika u srčanom mišiću. Moguće je spriječiti daljnje napredovanje bolesti uklanjanjem loših navika, povećanom motoričkom aktivnošću, normalizacijom odmora i rada, potpunom promjenom načina života i prehrane. U početnim fazama prehrane igra posebno važnu ulogu, jer može zaustaviti razvoj i komplikaciju koronarne arterijske bolesti.

Opća pravila prehrane

Angina pektoris se često javlja na pozadini dugotrajne ateroskleroze. Jedan od uzroka bolesti leži u upotrebi čvrstih biljnih masti, koje se pretvaraju u kolesterol, talože se na zidove krvnih žila, značajno smanjujući njihov lumen. Mala količina kisikove krvi prolazi kroz manji promjer, a isporučeni organi izgladnjuju. Prekomjerna težina kod bolesnika s anginom pektoris stavlja dodatni napor na srce, prisiljavajući ga da radi u poboljšanom načinu rada.

Dijeta za anginu zahtijeva pridržavanje sljedećih osnovnih načela:

1. Režim. Potrebno je jesti često, ali u malim porcijama, uključujući i grickalice između glavnih obroka.
2. Raznolikost. Dijeta se sastoji od proizvoda životinjske i biljne prirode.
3. Racionalnost. Sve nutritivne sastojke hrane treba uključiti u jelovnik.
4. Neuspjeh iz kolesterola. Proizvodi koji krše cirkulaciju su isključeni iz prehrane.
5. Zdravo kuhanje. Poželjna toplinska obrada proizvoda temelji se na kuhanju, kuhanju i kuhanju na pari. Pohovana jela se ne preporučuju.

Poštivanje ovih jednostavnih pravila također će pomoći u izbjegavanju ishemijskog infarkta, aritmija, dijabetesa, hipertenzije ili drugih vazospastičnih bolesti kardiovaskularnog sustava.

Dopuštena hrana

Prehrana za anginu pektoris srca uključuje namirnice koje nisu u suprotnosti s navedenim općim načelima zdrave prehrane. To uključuje:

• žitarice (pšenica, heljda, proso, zobena kaša, ječam);
• sušeno voće (suhe marelice, grožđice, šljive);
• svježe ili pečeno voće i povrće;
• biljna ulja;
• riba, morska kelj;
• dijetetsko meso (divljač, piletina, puretina);
• mliječni proizvodi;
• med.

Svi su bogati izvori elemenata u tragovima (fosfor, kalcij, magnezij, željezo, kalij, natrij, cink) i vitamini. Kod ljudi normaliziraju metabolizam, uspostavljaju ravnotežu. Ako vam se dijagnosticira angina, tada u prehranu uključite više različitih lisnatog povrća, na primjer, kupus, peršin, špinat. Višak kolesterola može se ukloniti iz tijela kroz dnevne obroke s grubim vlaknima koja mehanički čiste crijeva, usporavajući proces oštećenja krvnih žila. Ravnoteža vode postiže se konzumiranjem nekoliko litara vode dnevno.

Zabranjeni proizvodi

Da bi se spriječilo napredovanje bolesti, potrebno je odlučno napustiti štetnu, nezdravu hranu i početi racionalno jesti. Popis tabu proizvoda uključuje:

• masno meso (svinjetina, patka, guska);
• suhomesnati proizvodi i sirevi;
• masni mliječni proizvodi (krema, maslac);
• brzo probavljivi ugljikohidrati (slatki kolači, sladoled, slatkiši, čokolada, kolači, gazirana pića);
• jaki čaj, kava, energetska pića.

Memo se temelji na ograničavanju potrošnje hrane koja uzrokuje koronarni spazam. Potrebno je isključiti iz navike konzumiranja alkohola i pušenja, budući da su ti čimbenici vodeći u razvoju KBS-a. Pogoršanje zdravstvenog stanja doprinosi povećanju tjelesne težine, stoga su proizvodi ugljikohidrata, koji se brzo pretvaraju u masno tkivo, strogo ograničeni.

Mediteranska dijeta za anginu

Mediteranska dijeta za anginu pektoris srca usmjerena je na liječenje ishemije, normalizirajući cirkulaciju krvi u svim krvnim žilama tijela. Ime je dobila po tome što su joj se svidjeli stanovnici istoimene morske obale. Nakon provedenog istraživanja utvrđeno je da su se pokazatelji učestalosti kardiovaskularnih patologija u populaciji značajno smanjili u usporedbi sa stanovnicima drugih regija. Ostale preferencije okusa nisu bile toliko učinkovite u sprječavanju bolesti.

Struktura prehrane uključuje svježe povrće, voće, ljekovito bilje, orašaste plodove, grah i ostale mahunarke, tvrdu tjesteninu i krumpir u svakodnevnoj prehrani. Morski plodovi, maslinovo ulje, kefir, jogurt treba konzumirati gotovo svaki dan. Pileća jaja i meso odvijaju se na stolu za ručavanje ne više od 2 puta tjedno, a meso (govedina, zec, puretina) - ne više od 1 puta. Osnovno pravilo terapijske prehrane je održavanje točnog udjela ugljikohidrata, proteina, masti, vitamina i minerala za normalno funkcioniranje tijela.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Nećete biti teško napraviti raznolik ispravan izbornik za tjedan ako uzmete u obzir popis zabranjenih i preporučenih namirnica.

Pravilna prehrana za anginu pektoris

Angina pektoris - klinički izraz koronarne bolesti srca - donosi vrlo neugodan osjećaj u vidu pečenja boli iza prsne kosti, kratkog daha, nemogućnosti ponekad najjednostavnijeg fizičkog rada. Dijeta s anginom, uz odbacivanje loših navika i umjerena tjelesna aktivnost može značajno poboljšati kvalitetu života pacijenta koji boluje od ove bolesti.

Angina i prehrana

Čovjek je ono što jede. Uz pomoć pravilno odabranih proizvoda, živčani sustav možete učiniti otpornijim na stres, normalizirati metabolizam, ojačati krvne žile.

Napad angine javlja se kada srce nema dovoljno snage i daje signal u obliku peckanja u prsima. Naš je zadatak uopće spriječiti njegovo pojavljivanje. Pomoću dijete za stenokardiju može se normalizirati metabolizam lipida i pozitivno utjecati na složeni sustav zgrušavanja krvi - hemokagulaciju. Hrana koja pomaže povećati zgrušavanje krvi predstavlja opasnost od stvaranja krvnih ugrušaka. Krvni ugrušci i kolesterolni plakovi ometaju protok krvi i smanjuju snagu srčanog mišića.

Što treba isključiti iz prehrane?

Dijeta za anginu pektoris treba biti uravnotežena. Dnevni jelovnik sadrži namirnice bogate vitaminima i mikroelementima. Iz prehrane pacijenta s IHD-om potrebno je isključiti ili strogo ograničiti uporabu takvih proizvoda kao:

• zasićenih mesnih ili ribljih bujona, kao i nusproizvoda, osobito jetre;
• sve slatko, brašno i maslac, uključujući bijeli kruh;
• mast, masno meso, osobito opasna govedina i ovčja mast;
• sve začinjene, dimljene i slane hrane;
• proizvodi od punog mlijeka;
• kobasice.

Vrlo često angina pektoris ide ruku pod ruku s hipertenzijom i dijabetesom. I ne manje često popraćeno debljanjem. U tom se slučaju preporuča smanjiti unos soli ili potpuno eliminirati.

Rachi savjetuje kao dnevnu dozu ne više od 2-3 g soli, a to je njen prirodni sadržaj u konzumiranim proizvodima. Gubitak težine postiže se reguliranjem dnevnog unosa kalorija.

Unos kalorija kod stenokardije

Postoje određene norme kalorijske hrane uključene u jelovnik. Razvijaju ih liječnici i moraju se promatrati u slučaju nestabilne angine i dekompenziranog dijabetesa. Za kronične jezgre visoko se preporučuje stalno pridržavanje takve prehrane, poboljšava opće stanje i smanjuje rizik od moždanog udara.

Nutritivna vrijednost dnevnog obroka za osobe s normalnom ili neznatnom težinom ne smije prelaziti 2800-2900 kcal. Dopušteni sadržaj bjelančevina - ne više od 100 g, masti - ne više od 90 g, ugljikohidrati - ne više od 350 g. Za one koji imaju prekomjernu težinu, unos kalorija treba smanjiti, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom. Preporučeni broj kalorija u proizvodima u ovom slučaju ne prelazi 2000-2100 kcal dnevno, količina masti treba smanjiti na 70 g dnevno, ugljikohidrati - na 300 g

Značajke napajanja

Proizvodi s ishemijom srca trebaju sadržavati povećanu količinu vitamina C. Sprečava vazokonstrikciju, ima opuštajući učinak na arterije, smanjuje tlak i smanjuje propusnost krvnih žila. Osim toga, to je snažan antioksidans.

Na jelovniku su namirnice bogate kalijem, magnezijem, jodom, manganom i cinkom. Tijelu je također potreban metionin - esencijalna aminokiselina koja je dio proteina, te vitamini skupine B. Uvod u morsku hranu bogatu kolesterolom koja je korisna za ljudski organizam također je neophodna.

Dijeta i preporučena hrana

Za sve tzv zdrobljene hrane je korisno, a za one koji imaju anginu, to je jednostavno potrebno. Hrani se preporučuje 4-6 puta dnevno u malim porcijama. Proizvodi koji bi trebali biti temelj prehrane za anginu:

• svježe povrće (po mogućnosti zelena, npr. lisnate salate) u neograničenim količinama;
• nezaslađeno voće (najbolje kiselo bobice);
• suhe marelice, grožđice, suhe šljive i pečeni krumpir (sadrže kalij);
• mahunarke, orašasti plodovi, leća, sezam - proizvodi koji sadrže metionin;
• žumanjak jajeta (izvor fosfora), ne više od 2 tjedno;
• juhe od povrća od povrća;
• biljna ulja umjesto životinja;
• kruh od pšenice od pšenice ili pšenice (po mogućnosti jučer);
• masne vrste morske ribe;
• nemasno meso, posebno preporučljivo kunićevo meso, puretina ili piletina;
• žitarice, osim riže i mane;
• morski plodovi (sadrže osnovni sastav elemenata u tragovima koji su potrebni tijelu za anginu).

Najčešća dijeta, br. 10, je anti-aterosklerotična. Cilj mu je normalizirati metabolizam, smanjiti zgrušavanje krvi, obnoviti metabolizam srčanog mišića i krvnih žila.

Kako napraviti hranu ne samo zdravom, već i ukusnom? Uostalom, hrana bi trebala biti zabavna. Skup proizvoda preporučenih za hranu s anginom pruža dovoljno prostora za maštu.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Doručak se može mijenjati s različitim žitaricama - zobena kaša, heljda, ječam, ječam. Možete im dodati 2-3 puta tjedno jaje - kuhano po želji - tvrdo kuhano, meko kuhano ili u vrećici. Sve to popijte uz čaj s ili bez mlijeka.

Drugi doručak će biti malo lakši - komad pilećih prsa, povrće ili voće.

Za ručak, dobro je jesti juhu s povrćem, goveđom parom ili začinom (možete se izmjenjivati ​​s komadom kuhanog mesa) uz prilog tjestenine ili krumpira (po mogućnosti pečenu), povrća salata, za desert - bilo koje bobice ili žele.

U poslijepodnevnoj zakusci ne preopterećujemo i pijemo biljni čaj, juhu s voćem ili kompot od voća.

Za večeru, jesti laganu hranu - niske masnoće svježi sir (možete zamijeniti ribu s povrćem na pari), mlijeko ili čaj.

Pred spavanje, klasična preporuka za svakoga je čaša kefira s niskim udjelom masti.

Osnovna pravila za uporabu određenih proizvoda za anginu:

• meso i riba ne više od 3 puta tjedno;
• jaja i piletina ne više od 2-3 puta tjedno;
• Svaki dan velika količina vlakana - kruh od cjelovitog brašna, možete uključiti mekinje, mahunarke, žitarice, orašaste plodove, povrće i voće. Sve je to racionalno mijenjati izbornik svaki dan.

Zdravi proizvodi proizvode jela koja će s užitkom jesti svi članovi obitelji i koja se mogu poslužiti i na svečanom stolu. Evo nekoliko takvih recepata.

Parni riblji sufle

Ispada dijeta, nježna i vrlo ukusna sufle.

• 100 g ribljih fileta;
• pola mrkve (ne vrlo velike);
• 3-4 cvjetača cvjetače;
• 3-4 kruga tikvica;
• 1/3 šalice mlijeka;
• 1 jaje;
• sol na okus;

Stavite narezano povrće i filete u posudu za kuhanje parom na 15 minuta. Zatim im dodajte vruće mlijeko, stavite sve u miješalicu. Mljevenjem sve do homogene mase, u pjenu dodajte jaje tučeno solju. Lagano promiješajte i presavijte u kalupe. Kuhajte ih još 20 minuta. Sve je spremno, stavite sufle na posudu iz limenki, ukrasite zelenilom i poslužite na stolu.

Klasična voćna salata od jogurta

Koristite za to nezaslađeno voće - kivi, grejp, mandarinu ili naranču, jabuku. Možete dodati banana salata ispostavilo se ne vrlo kiselo. Ogulite voće, razdijelite agrume na kriške i ogulite ih. Izrežite na kockice i povežite. Dodajte jogurt - salata je spremna. Raširite ga u posudama za sladoled i ukrasite lišćem mente. Omjer voća može se uzeti na okus - tko voli kako.

Gotovi raženi kolači u tavi

U slučaju stenokardije i šećerne bolesti, kruh od tijesta je posebno koristan. Evo brzog recepta za torte, koje možete jesti umjesto kruha ili napraviti zasebnu posudu, umotavši nadev u njih.

Trebat će sljedeće proizvode:

• 250 g raženog brašna;
• 2 žlice osušenog prženog luka;
• Sol na okus;
• 180 ml vode;
• 20 g biljnog ulja.

Izmiješati sastojke i mijesiti tijesto tako da se može valjati s valjkom. Podijelite na 8 dijelova, razvaljajte kolače. Moraju ispeći u tavi s obje strane. Pokrijte vruće tortilje ručnikom kako biste ih malo omekšali. Uživajte u svom obroku, vodite računa o sebi i budite zdravi!

Dijeta za anginu pektoris

Opis od 09.06.2017

• Učinkovitost: terapijski učinak postiže se za 2 mjeseca
• Uvjeti: stalno
• Trošak proizvoda: 1700-1800 rubalja tjedno

Opća pravila

Angina pektoris je varijanta tijeka koronarne bolesti srca i karakterizirana je pojavom neudobnosti ili boli u prsima. Napadi boli povezani s prolaznom ishemijom miokarda koja se javlja na visini opterećenja. U ovom trenutku, povećava se potreba za kisikom miokarda, ali zbog suženja koronarnih krvnih žila njegova se isporuka pogoršava. Konsticije su najčešće povezane s aterosklerozom. U koronarnim arterijama, lipidoza (početni stadij ateroskleroze) razvija se već nakon 10-15 godina.

Simptomi angine, liječenje i prehrana

U većini slučajeva, napadi se pojavljuju na pozadini fizičkog stresa (emocionalnog), nakon jela ili u hladnom vremenu, pri hodu protiv vjetra, iz tople sobe do hladnoće. Osim toga, određena stanja (arterijska hipertenzija, hipertrofična kardiomiopatija, aortna stenoza) također mogu uzrokovati napadaje.
Glavni simptom angine pektoris je nelagodnost iza prsne kosti ili bol, koja može biti blaga i ne uzrokuje tjeskobu, te teška, koja se očituje kao intenzivan pritisak u predkardiološkoj regiji. Bol može zračiti do ramena i lijeve ruke. Možda pojava boli u donjoj čeljusti, leđima, grlu. Ponekad je neugodnost lokalizirana u želucu (u gornjem dijelu) i dolazi do kratkog daha.

Neki pacijenti imaju atipične simptome: nadutost, dispepsiju, stvaranje plina. Na vrhuncu napada povećava se broj otkucaja srca, povećava pritisak. Tipično, napadi prolaze u mirovanju ili nakon uzimanja nitroglicerina.

Liječenje može uključivati ​​antiplateletne lijekove, nitrate, blokatore kalcijevih kanala, beta-blokatore, statine. Jednako je važna i prehrana u ovoj bolesti. Porast kolesterola u krvi i LDL frakcija dovodi do progresije ateroskleroze i suženja vaskularnog lumena.

Dijeta za anginu je usmjerena na usporavanje napredovanja ateroskleroze. Cilj mu je uklanjanje poremećaja metabolizma lipida, smanjenje težine i poboljšanje cirkulacije krvi.

Opća načela prehrane:

• Smanjenje životinjskih masti i ugljikohidrata (lako probavljivih). Prilikom kuhanja morate odrezati masnoću, ukloniti masnoću koja se rastopila tijekom kuhanja i ukloniti kožu s ptice. Stupanj ograničenja masti i ugljikohidrata ovisi o težini pacijenta.
• Normalni sadržaj proteina.
• Ograničite sol (4 g), kolesterol (0,3 g) i ekstrakte.
• Sadržaj linoleinske kiseline, lipotropnih tvari, prehrambenih vlakana, kalija i magnezija povećava se zbog povećanja u prehrani biljnih ulja, morskih plodova, povrća, voća i svježeg sira.
• Povećanje udjela proizvoda koji sadrže jod (morska kelj, školjke, morska riba, lignje, škampi).
• Isključivanje proizvoda koji pobuđuju srce i živčani sustav (kava, čaj, alkohol, kakao).
• Obroci 5 puta dnevno, u malim porcijama.

Svi proizvodi životinjskog podrijetla sadrže kolesterol, ali postoje proizvodi s visokim sadržajem, takozvani "koncentrati kolesterola": mozgovi, majoneza, margarin, nusproizvodi, žumanjak.

Kako se ispostavilo, opasnost nije kolesterol, koji dolazi s hranom, tako i nedostatak hrane u potrebnoj količini vlakana (povrće, voće, mekinje). U tom smislu, prehrana osigurava povećanje udjela biljne hrane u prehrani. Rafinirani ugljikohidrati (šećer, proizvodi od brašna, slatkiši, krumpir i bilo koje pecivo) doprinose progresiji ateroskleroze, te su stoga strogo ograničeni.

Pravilna prehrana za koronarnu arterijsku bolest

Prehrana je također važna za zdravu osobu. Ali dijeta s ishemičnom bolešću je posebno važna. Pomaže poboljšati učinak lijekova, učiniti život punim i proširiti ga.

Pročitajte u ovom članku.

Zašto slijediti dijetu

Pravilna prehrana nužna je komponenta terapije. Ima nekoliko komponenti:

• Normalizacija lipida u krvi. Glavni neprijatelj krvnih žila je višak kolesterola. Zbog naslaga na njihovim zidovima, srcu nedostaje kisika, gubi sposobnost da u potpunosti funkcionira.

• Prevencija spazma koronarnih arterija. Sužavanje dovodi do oslabljenog protoka krvi, pojave oštrih bolova u srcu, osjećaja stiskanja u prsima, tj. Manifestacije angine.

• Prevencija krvnog tlaka. Ako krv previše utječe na zidove krvnih žila, ona doprinosi njihovom oštećenju, narušava funkcioniranje srca.

• Normalizacija indeksa viskoznosti krvi. Njegov višak preopterećuje srce i povećava rizik od oštećenja vaskularne prohodnosti.

• Održavanje tona, tj. Izvođenje miokarda. Važno je za normalan razvoj mišića, pravilan srčani ritam.

Podesite profil lipida

U smislu vraćanja normalne koncentracije kolesterola, prehrana za koronarnu bolest srca sugerira:

• Smanjenje obujma proizvoda koji povećavaju stopu. To je životinjska mast u bilo kojem obliku: mast, maslac i namazi, kobasica. Morat ćemo ograničiti potrošnju mesa, čak i piletine. Dovoljno je jesti 2 - 3 puta tjedno, pirjati ili kuhati, preferirajući mršavo krilo da se deblja krila. Pod zabranom iznutrica, osim male količine goveđe jetre. Jaja se mogu jesti 1 - 2 tjedno, a riblji kavijar i škampi se moraju odbaciti.
• Od mliječnih proizvoda morate odabrati one u kojima nema više od 1% masti. Alkohol uopće nije potreban. Konditorske proizvode također treba ograničiti zbog prisutnosti maslaca, jaja i šećera. Bijeli kruh je bolje preferirati raž. Muffin i šećer imaju loš učinak na krvne žile, osim toga, zbog njih se povećava težina. A to je faktor koji prisiljava srce da radi u poboljšanom načinu rada.

• Jedite hranu koja pomaže eliminirati kolesterol. Korisni gulaš (kuhana, pečena) skuša, iverak, koprc, smuđ, štuka. Sadrže polinezasićene masne kiseline koje daju elastičnost posudama. Potrebno povrće i voće, oni imaju puno vitamina i vlakana. Potreba za tim tvarima s CHD se povećava. Također je važno da pomažu u održavanju normalne težine. Budite sigurni da se na stol heljde i zobena kaša, 1 - 2 tbsp. l. mekinje dnevno.

Reci "Ne!" Za grč koronarnih arterija.

Pravilna prehrana kod ishemijske bolesti trebala bi osigurati kvalitetno funkcioniranje krvnih žila zbog odsutnosti hrane s nitritima u prehrani. To su tvari koje smanjuju učinak lijekova. Konkretno, suzbijanje vaskularnog spazma "Nitroglicerin".

Dakle, trebamo napustiti poluproizvode, kobasice, konzerviranu robu. Nitriti se u njima nalaze u velikim količinama. Ako ih ne možete isključiti iz prehrane, morate barem ograničiti.

Proizvodi protiv tlaka

Glavna prehrambena komponenta iz koje raste pritisak je sol. Korištenje značajne količine vode dovodi do potrebe da se pije puno vode. Zbog toga je kardiovaskularni sustav preopterećen jer mora pumpati veliku količinu stajaće tekućine. Da biste to izbjegli, sol treba konzumirati ne više od 5 grama dnevno. To jest, ne stavljajte ga u posuđe u fazi kuhanja.

Bolje je posoliti hranu kada je već na stolu. Svježi okus lako se kompenzira začinskim biljem. Kada kupujete gotove mješavine, morate se pobrinuti da budu neslane.

Za informacije o tome koje namirnice mogu pomoći u smanjenju krvnog tlaka pogledajte ovaj videozapis:

Smanjite viskoznost i debljinu krvi

Da bi se krv slobodno kretala kroz žile, hranila je i ne preopterećivala srce, ona mora imati normalnu konzistenciju. Za to je važna količina utrošene tekućine. Potrebna je uglavnom čista voda, ali i mliječni napici bez šećera, voćni napici, sokovi, kompoti. Tekućina bi trebala piti 1,5 - 2 litre dnevno, au toplinu i sve 3 litre. Doprinosi razrjeđivanju potrošnje krvi povrća, bobica, voća, naranče i crvene. To su mrkva, jabuka, repa, paprika, šipak, bundeve i lubenica.

Zadrži srce

Prehrana za anginu i ishemijsku bolest srca potrebna je za održavanje normalne kontraktilnosti miokarda. Dvije od tih značajki pridonose tome:

• Prisutnost u prehrani od 10 - 20% proteina dnevno. To se postiže korištenjem nisko-masnog svježeg sira, nemasnog mesa, koje se kuha 2 do 3 puta zalivanjem juhe i dodavanjem vode. Također možete jesti bijelo jaje. Juhe su zdravije na suhom povrću. A teletina, govedina, piletina, puretina, riba ili zec najbolje je jesti kao prilog uz prilog.

• Upotreba vitamina, mikro i makronutrijenata. Prvi u velikim količinama dostupni su u voću i povrću. Od njih, češće na stolu trebaju biti one koje sadrže folnu i askorbinsku kiselinu, retinol, tokoferol. Jabuke, salata, kineski kupus, avokado, bilo koje zelje su vrlo korisne. Banane, suhe marelice, mahunarke, pečeni krumpir pomoći će ispuniti tijelo kalijem, kalcijem i magnezijem koji su za njega važni.

A možete dobiti jod, cink, bakar, selen i druge makronutrijente koji su jednako potrebni za ton srčanog mišića iz celera, morske kelj, sjemenki i orašastih plodova, repa i rotkvica, mrkve i repe.

Proizvodi za koronarnu bolest srca trebaju se kuhati, kuhati ili peći, a ne pržiti. Voće, povrće, i jede sirovo, ali ako se kuha, na isti način. Obrok treba biti 4 - 5 puta dnevno. Večera - skromna, najkasnije 3 sata prije spavanja. Lako se naviknuti na pravilnu prehranu, a uz dobro zdravlje uskoro će prestati izgledati oskudno.

O tome koje namirnice smanjuju kolesterol u krvi, pogledajte u ovom videozapisu:

Dijeta sa zatajenjem srca i edemi, uz tjelesno vježbanje, mogu ublažiti stanje čak i za teško bolesnog pacijenta. Razvio dijetu broj 10 i Karel dijetu.

Dobro osmišljena dijeta za aritmije, tahikardije ili ekstrasistole pomoći će u poboljšanju rada srca. Pravila prehrane imaju ograničenja i kontraindikacije za muškarce i žene. Posebno pažljivo odabrana jela s atrijskom fibrilacijom, dok uzimate varfarin.

Dijeta za aterosklerozu donjih udova, mozga i srca uključuje isključivanje određenih vrsta proizvoda. Ali ovo je prilika da dugo živimo.

Istovremeno, dijabetes i angina pektoris ozbiljna su i ozbiljna prijetnja zdravlju. Kako liječiti anginu kod dijabetesa tipa 2? Koji poremećaji u srčanom ritmu mogu nastati?

Povećani pritisak ozbiljna je prijetnja životu. Dijeta s hipertenzijom može ublažiti stanje, pomoći krvnim žilama. Koje su namirnice moguće s hipertenzijom? Kako organizirati hranu s visokim krvnim tlakom, hipertenzivnom krizom?

Prehrana nakon infarkta miokarda je prilično ograničena. Štoviše, u meniju se razlikuje, čak i ovisno o spolu pacijenta. Što možete jesti?

Obvezna dijeta dodjeljuje se nakon manevriranja. Pravilna prehrana nakon operacije krvnih žila srca podrazumijeva anti-kolesterol prehranu, kroz koju možete izbjeći taloženje kolesterola. Što može jesti nakon petlje?

Dijeta za proširene vene u nogama pridonosi inhibiciji razvoja bolesti, uključena je u obvezni set mjera u borbi. Što trebate znati o proizvodima?

Vrlo je važna rehabilitacija nakon ranžiranja srčanih žila. Preporuke liječnika o prehrani, prehrani, pravilima ponašanja u postoperativnom razdoblju s koronarnom premosnicom su važne. Kako organizirati život poslije? Primjenjuje li se invaliditet?

Prehrana za anginu

Opći opis bolesti

Pojam angina odnosi se na oblik bolesti koronarne arterije (koronarna arterijska bolest) koja proizlazi iz nedovoljne količine krvi u svojoj šupljini. Angina se razlikuje od infarkta miokarda time što u trenutku napada boli u prsnoj kosti nema promjena u srčanom mišiću. Tijekom srčanog udara postoji nekroza tkiva srčanog mišića. Popularno ime za anginu je torakalna žaba.

Uzroci angine pektoris

• Nedostatak cirkulacije srca u bilo kojem trenutku, na primjer, pri obavljanju fizičkih aktivnosti.
• Ateroskleroza srčanih arterija, odnosno sužavanje arterija, zbog čega nisu u stanju proći kroz pravu količinu krvi.
• Hipotenzija - smanjenje protoka krvi u srcu.

simptomi

Najsigurniji znak početka stenokardije je povlačenje, stezanje ili čak spaljivanje boli u području prsne kosti. Može ozračiti (dati) vratu, uhu, lijevoj ruci. Napadi takve boli mogu se pojaviti i nestati, iako je njihovo pojavljivanje najčešće uzrokovano određenim okolnostima. Također, pacijenti mogu osjetiti mučninu i žgaravicu. Poteškoća u postavljanju ispravne dijagnoze leži u činjenici da ne uvijek ljudi, doživljavajući bol u uhu ili drugim dijelovima tijela, povezuju s napadima angine.

Važno je zapamtiti da angina nije bol koja prolazi sama od sebe u pola minute ili nakon dubokog udaha, gutljaj tekućine.

Korisni proizvodi za anginu

Pravilna prehrana je izuzetno važna za anginu. Dokazano je da osobe koje su prekomjerne težine češće pate od ove bolesti, štoviše, rizik od komplikacija je visok. Stoga je potrebno uravnotežiti prehranu i time poboljšati metaboličke procese u tijelu.

Što treba jesti za one koji pate od angine:

• Najprije kaša. Heljda i proso posebno su korisni jer sadrže vitamine B i kalij. Štoviše, heljda također ima rutin (vitamin P), a od korisnih minerala sadrži kalcij, natrij, magnezij i željezo.
• Riža, zajedno s suhim marelicama i grožđicama, tzv. Kutya, korisna je zbog kalija i magnezija, a također je i adsorbens, odnosno uklanja štetne tvari iz tijela.
• Pšenica, jer sadrži mnoge B, E vitamine i biotin (vitamin H), koja regulira metabolizam ugljikohidrata.
• Zobena kaša - sadrži dijetalna vlakna koja sprječavaju pojavu kolesterola i vlakana, čiste tijelo. Osim toga, bogata je vitaminima skupine B, PP, E i fosfora, kalcija, željeza, natrija, cinka, magnezija.
• Zrno ječma - sadrži vitamine A, B, PP, E, osim toga sadrži bor, jod, fosfor, cink, krom, fluor, silicij, magnezij, bakar, željezo, kalij i kalcij.
• Morska kelj, jer sadrži jod, fosfor, natrij, kalij i magnezij, kao i folnu i pantotensku kiselinu. Zbog svog sastava poboljšava metabolizam tijela.
• Sva voća i povrća su korisna (po mogućnosti svježa, na pari ili pečena, jer tada će sačuvati sve vitamine i minerale), mahunarke, jer sadrže složene ugljikohidrate i vlakna, naime, zasititi tijelo. Za bolesti srca liječnici preporučuju svakodnevno konzumiranje banana zbog visokog sadržaja kalija.
• Biljna ulja - suncokret, maslina, kukuruz, soja, jer sadrže mono- i polinezasićene masti, a to su vitamini A, D, E, K, F, koji su uključeni u stvaranje stanica i metabolizam.
• Ribu (skušu, haringu, pastrvu, sardinu), divljač, teletinu, puretinu, piletinu treba jesti, jer ta hrana ima visok sadržaj proteina i nizak sadržaj masti, čime se postiže ravnoteža metabolizma.
• Mlijeko i mliječni proizvodi, jer sadrže laktozu, tiamin, vitamin A, kalcij.
• Dušo, jer je izvor kalija.
• Važno je piti najmanje 2 litre tekućine dnevno.
• Korisni grožđice, orašasti plodovi, suhe šljive, proizvodi od soje zbog sadržaja kalija.

Dijeta za anginu pektoris

Angina pektoris je jedna od manifestacija koronarne bolesti srca, izražena kratkotrajnom boli koja se javlja iz više razloga.

U većini slučajeva konzervativne metode i prehrana učinkovito se koriste za liječenje - pojmovi koji su neraskidivo međusobno povezani.

Prehrambene značajke angine srca

Liječnici kažu da je angina pektoris posljedica hipertenzije, ishemije ili ateroskleroze koronarnih žila, ali postoje i drugi uzroci ove bolesti:

• Patologija gastrointestinalnog trakta;
• Zarazne i alergijske bolesti;
• Vaskularne lezije;
• Nasljednost, dob i spol: u pravilu anginu pektoris najčešće zahvaćaju muškarci nakon 55 godina;
• Hiperlipidemija, visoki kolesterol;
• pretilosti;
• nedostatak vježbe;
• pušenje;
• Diabetes mellitus;
• Povećana viskoznost krvi;
• Snažan stres.

S medicinskog stajališta, simptomi su sljedeći:

• Bolovi u prsima, lijevoj ruci, ramenima i donjoj čeljusti;
• Kratkoća daha, blijedost;
• Utrnulost udova;
• Pulsni skokovi, aritmije;
• Povišen krvni tlak.

Najčešće, ovi simptomi ovise o vrsti bolesti:

• Prvi razred: osoba tolerira tjelesne napore, a simptomi se pojavljuju samo tijekom dugih predavanja;
• Druga klasa: simptomi se javljaju pri brzoj šetnji, penjanju stepenicama ili trčanju;
• Treća klasa: napadi se pojavljuju pri laganom hodu;
• Četvrti razred: svi se simptomi osjećaju čak i uz lagani fizički napor kao što je čišćenje kuće ili hodanje na kratke udaljenosti.

Trebam li dijetu za anginu

Glavni cilj terapijske dijete za stenokardiju je snižavanje kolesterola, što obično uzrokuje aterosklerozu. Osim toga, pomaže u smanjenju tjelesne težine, jer pretilost također doprinosi progresiji bolesti, pa liječnici preporučuju da se pacijenti i dalje pridržavaju posebnog dijetetskog sustava kako bi se smanjio broj napadaja.

U prehrambenom jelovniku za pacijente sa stenokardijom uglavnom se nalazi povrće i nemasna hrana:

• Vitke vrste ribe i mesa, morski plodovi;
• Biljna ulja;
• Povrće, bolje - lisnato;
• žitarice;
• grah;
• voće;
• Crni kruh;
• matice;
• Nezaslađeno voće;
• Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti.

Osim popisa korisnih proizvoda, postoje i oni koji su zabranjeni u medicinskoj prehrani za anginu: masti, iznutrice, kobasice, masno meso i ribu, maslac, vrhnje, slatkiše, limunadu, slatko voće i proizvode od brašna.

Dijeta za anginu: izbornici i značajke terapijske prehrane ^

Kako jesti s anginom: dopuštena i zabranjena hrana

Pravila prehrane s anginom:

• Svaki dan morate jesti orašaste plodove, povrće, voće, žitarice, mahunarke i drugu biljnu hranu. Mlijeko, kefir, riba i plodovi mora dopušteni su samo 3 puta tjedno, a konzumacija jaja i mesa dopuštena je dva puta tijekom istog razdoblja;
• Prije uporabe dijete u svakom slučaju, preporučljivo je konzultirati liječnika;
• Morate jesti male obroke, ali 5-6 puta dnevno.

Dijeta za nestabilnu anginu

S ovim oblikom bolesti možete izraditi vlastiti izbornik prema ovom primjeru:

• Poslužujemo doručak s voćnom salatom i zelenim čajem;
• Za ručak jedemo juhu od povrća i povrće na pari;
• Ručamo 70 grama oraha;
• Večeramo s povrćem na pari i vegetarijanskim kotletima.

Dijeta za anginu i aritmije

Ako je angina praćena aritmijom, onda se prehrana može izgraditi na sljedeći način:

• Ujutro jedemo dio zobene pahuljice, pijemo čaj;
• Ručajte s pečenim povrćem s gljivama;
• Uživamo u čaši prirodnog soka i orašastih plodova;
• Za večeru jedemo povrće.

Dijeta za anginu pektoris

Za bilo koju vrstu angine stresa morate slijediti sljedeća pravila prehrane:

• Smanjite unos zasićenih masti i hrane za povećanje kolesterola;
• Prednost u prehrani svježeg povrća, bobica, ljekovitog bilja i voća;
• Napustite uporabu alkohola, soli i brašna.

Kako jesti s anginom?

Kada je srce pothranjeno, postoji osjećaj pečenja u prsima i dolazi do napada stenokardije. Da bi se spriječila njegova pojava, važno je pravilno organizirati prehranu tako da ona pridonosi normalizaciji metabolizma lipida i ima pozitivan učinak na sustav zgrušavanja krvi.

Suština i pravila prehrane

Angina je jedna od manifestacija koronarne bolesti srca, koja se razvija zbog ateroskleroze. Bolest se javlja kada je poremećen metabolizam masti - tijelo prima puno masnih masti, što pridonosi stvaranju "lošeg" kolesterola, koji se taloži na zidovima krvnih žila u obliku aterosklerotskih plakova. Dakle, dolazi do smanjenja lumena krvnih žila, tako da srčani mišić ne dobiva dovoljno kisika, a postupno se razvija kronično kisikovo gladovanje.

Korekcijom prehrane moguće je spriječiti napredovanje angine. To podrazumijeva poštivanje takvih pravila:

• s normalnom početnom težinom, smanjite dnevni kalorijski sadržaj na 2800-2900 kcal, a kemijski sastav prehrane treba pravilno rasporediti: bjelančevine - do 100 g, masti - do 90 g, ugljikohidrati - do 350 g;
• kod prekomjerne težine, smanjite dnevni unos kalorija tako da ne prelazi 2000 kcal, s količinom masti dnevno do 70 g, te ugljikohidratima do 300 g;
• prebacite se na djelomičnu dijetu - osim na tri glavne metode, moguće je organizirati 1-2 grickalice, a dijeta treba mijenjati, uključujući proizvode uglavnom biljnog podrijetla;
• održavati pravilan vodni režim - piti oko 2 litre tekućine tijekom dana;
• isključiti masti životinjskog podrijetla iz prehrane, osim uljane morske ribe i morskih plodova, jer sadrže omega-3 kiseline koje pozitivno djeluju na metabolizam kolesterola;
• kuhati hranu pravilnom toplinskom obradom, koja je kuhanje, kuhanje i kuhanje na pari, ali prženje se ne preporuča.

Slijedeći ova pravila, možete se riješiti viška kilograma i održavati zdravu težinu. To će poboljšati metaboličke procese u tijelu, izbjeći razvoj komplikacija angine i održati stabilno zdravstveno stanje.

Izbor proizvoda

Ključna točka u prehrani je odabrati pravu hranu, jer su neke od njih zabranjene, druge su dopuštene u malim količinama, a drugi moraju prevladati u dnevnom jelovniku. Svaku opciju treba razmatrati odvojeno.

nedopušten

Neophodno je isključiti one proizvode koji povećavaju razinu kolesterola u krvi, umanjuju cirkulaciju i doprinose stvaranju krvnih ugrušaka, zbog čega se sprječava dotok krvi i pogoršava snaga srčanog mišića. To su:

• masno meso kao što je svinjetina i janjetina;
• debela ptica - patka, guska;
• kobasica;
• iznutrice, uključujući jetru i mozak;
• dimljeno meso;
• krastavci;
• vrhnje;
• pržena jaja;
• brašno i slatkiši;
• čokolada;
• sladoled;
• limunada i slatka gazirana pića;
• alkohol.

ograničen

Dodijelite proizvode koji se mogu konzumirati u ograničenim količinama:

• pića s visokim sadržajem kofeina (kava, jaki čaj) - 1-2 šalice dnevno, jer imaju snažan diuretski učinak i uklanjaju puno tekućine iz tijela;
• masna riba (skuša, pastrva, sardina), plodovi mora - do 3-4 puta tjedno;
• meso (govedina, teletina, puretina, meso kunića) - jednom tjedno;
• jaja, piletina - do 2-3 puta tjedno;
• sol - do 5-6 g dnevno, jer sprečava uklanjanje tekućine iz tijela.

preporuča

Temelj dnevne prehrane čine proizvodi koji zadovoljavaju sljedeće kriterije:

• sadrže minerale (fosfor, kalcij, magnezij, željezo, kalij, natrij, cink);
• su izvori vitamina A, B, C, E, PP;

• bogata vlaknima i grubim vlaknima, koji uklanjaju višak "lošeg" kolesterola iz tijela, čiste crijeva, normaliziraju metabolizam i usporavaju proces oštećenja krvnih žila.

Navedeni kriteriji su sljedeći proizvodi:

• grah, mekinje i žitarice (osobito zobena kaša, heljda, proso, ječam);
• mlijeko i mliječni proizvodi - vrijedni izvori laktoze, tiamina, vitamina A, kalcija;
• povrće, osobito lisnato (bilo koji kupus, špinat);
• voće, osobito banane, jer su bogate kalijem;
• biljna ulja (suncokret, maslina, kukuruz) - izvori mono- i polinezasićenih masti, kao i vitamini A, D, E, K i F, uključeni u stvaranje stanica i metabolizam;
• orasi (orasi, bademi, lješnjaci);
• med, jer je vrijedan izvor kalija i uspješno zamjenjuje šećer;
• suho voće (grožđice, suhe šljive, suhe marelice).

Kako napraviti izbornik?

Prateći preporuke o izboru proizvoda, lako možete napraviti svoju prehranu. U ovom slučaju potrebno je slijediti sljedeću shemu:

1. Za doručak poslužite kašu - zobenu kašu, heljdu, ječam, ječam. Dopušteno je 2-3 puta tjedno nadopuniti doručak tvrdo kuhanim, mekim kuhanim ili u vrećici. Kao piće, savršeni biljni čaj, slabo kuhani zeleni ili crni čaj. Povremeno možete priuštiti kavu s mlijekom.
2. Drugi doručak je snack. Možete pojesti komad kuhanog pilećeg filea, povrća ili voća po želji.
3. Za ručak prvo poslužite juhu u juhi od povrća, drugu - ribu ili meso s prilogom u obliku tjestenine, pečenog krumpira ili povrća. Za desert, stane bilo koje voće ili bobice, žele.
4. U popodnevnim satima snack treba podnijeti izvarak od bokova, kompota ili biljnog čaja.
5. Večera se sastoji od lagane hrane. Na primjer, možete poslužiti mali masni svježi sir, riblji paprikaš s povrćem.
6. Noću možete popiti čašu kefira s malo masnoće.

Značajke mediteranske prehrane

Za anginu, kao i nakon infarkta miokarda, propisana je mediteranska prehrana, koja je također anti-aterosklerotična. Znanstvenici su proveli studije koje su pokazale da smanjuje učestalost mnogih oboljenja srca za 3,1 puta. Suština prehrane je ispravan omjer proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala. Dakle, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• Smanjite unos zasićenih masti na 7-10%. Dakle, samo male količine dopuštale su korištenje maslaca, tvrdog margarina, tvrdih i mekih sireva, mesnih masnoća (vidljivih), patke, guske, kolača, vrhnja.
• Povećajte dnevni udio visokoproteinskih namirnica s niskim udjelom zasićenih masti na 10-30%. To su riba, piletina, puretina, teletina.
• Pijte 35 grama vlakana dnevno, uzimajući ga od povrća, voća, neobrađenih žitarica, leće, graha, riže, mješavine žitarica.
• Povećajte potrošnju polinezasićenih masti na 7-10%, a mononezasićene masti - do 10-15%. Tako je u kuhanju moguće koristiti maslinovo, suncokretovo, kukuruzno, sojino ulje.
• Jedite ne više od 300 mg kolesterola dnevno. Dakle, ne možete jesti: više od 1-2 žumanjka tjedno, više od 2 obroka jetre mjesečno. Svi ostali proizvodi su isključeni.

S obzirom na ova pravila, nudi se izbornik za tjedan:

Dijeta za anginu pektoris

Angina, ili koronarna bolest srca je jedan od najčešćih uzroka invalidnosti odrasle populacije planeta. S dijagnozom bolesti koronarnih arterija osoba je prisiljena promijeniti svoj uobičajeni način života, revidirati svoje prioritete i navike. Posebnu pozornost treba posvetiti prehrani i prehrani pacijenta, što uvelike ovisi o pogoršanju napada kompresivne boli u prsima i izgledima za njihov nestanak zbog poboljšanja stanja.

Ciljevi postignuti promjenama u prehrani u KBS

Prehrambene prilagodbe trebale bi slijediti sljedeće načine poboljšanja KBS:

1. Smanjeni znaci aterosklerotskih vaskularnih promjena, jer je sužavanje lumena dovodi do ishemije ili nedovoljnog protoka krvi u srce.
2. Kako se riješiti viška kilograma kao faktor intenzivnog stresa na srce i srodnih problema za cijelo tijelo
3. Učinkovitost mokraćnog sustava, kao način oslobađanja tijela od nakupljenih toksina i toksina koji se talože na zidovima krvnih žila.
4. Poboljšanje cjelokupnog stanja tijela kroz pravovremenost i ravnotežu prehrane, utvrđivanja i mineralizacije.

Razmotrite ova područja detaljnije.

Prehrana za anginu: mogućnosti za zdravlje krvnih žila

Depoziti na unutarnjim stijenkama krvnih žila, smanjujući njihov lumen, uglavnom se formiraju iz metaboličkih produkata, koji su u visokim koncentracijama u krvi. Većina toksina nastaje tijekom obrade proteina i masti u gastrointestinalnom traktu. Kolesterolni plakovi nastali iz kolesterola, derivata životinjskih masti, predstavljaju posebnu opasnost za zdravlje krvnih žila. U tom smislu, stroga zabrana angine pada:

• masno meso, osobito svinjetina;
• unutarnja mast životinja;
• margarin;
• masti;
• maslac;
• proizvodi od mesa
• kobasice.

Preporuča se meso bez masnoće:

Veliku važnost u prehrani za koronarne bolesti srca i anginu pektoris dobivaju ribe koje sadrže visokokvalitetne proteine ​​i masti s vrijednim omega-3 i omega-6 kiselinama.

Što se tiče jaja, prihvatljivo je korištenje 1-2 jaja dnevno, po mogućnosti u obliku omleta. Ova količina masti koja se nalazi u žumanjcima neće donijeti štetu, već samo koristi, jer je njezina nutritivna vrijednost idealan proizvod za ljude. Isto se može reći i za mlijeko - mliječni proizvodi s malim postotkom masti su odličan dobavljač potrebnih proteinskih struktura za obnovu srca i drugih tkiva i često bi trebali biti prisutni na stolu.

Ali srce, osim izgradnje struktura u obliku proteina, također treba energiju za neprekidan rad, čiji izvor moraju biti masti. Najoptimalniji izvori za njihove jezgre su raznovrsna biljna ulja, bogato zastupljena na policama. Preporučljivo je izbjegavati toplinsku obradu ulja, jer se pod utjecajem temperature u njima stvaraju štetni spojevi, posebno u nerafiniranim uljima. Hrana za anginu trebala bi se sastojati uglavnom od jela, na pari ili u načinu kuhanja, a biljno ulje treba konzumirati u prirodnom nerafiniranom obliku.

Prekomjerna težina: gdje započeti put do zdravog srca

Prekomjerna težina je značajan čimbenik u slabljenju srčane aktivnosti - srcu je teže ispumpavati krv u uvjetima nedostatka kisika.

U tom smislu isključeni su takozvani brzi ugljikohidrati, koji intenzivno “izgaraju” u tijelu, odmah bacaju veliku količinu energije u krv, povećavaju razinu šećera i, a ne potpuno konzumiraju, odlažu u skladište masti. "Opasni" ugljikohidrati uključuju:

• Svi proizvodi od brašna - tjestenina, kruh, keksi, kolači.
• Šećer i tijesto.
• Povrće - krumpir.
• Od žitarica - griz i riža.

Preferira se za pacijente s anginom u izborniku izvore "sporih" ugljikohidrata, koji se obrađuju u tijelu dugo vremena i oslobađaju energiju, ne grčevito, već postupno, osiguravajući joj organe dugo vremena. To uključuje:

• Sve tamne žitarice - heljda, ječam, kukuruz, ječam, zob.
• Mahunarke - leća je posebno korisna kao rekorder među žitaricama u sadržaju biljnih proteina.
• Raženi kruh od cjelovitog povrća s mekinjama.
• Svi mliječni i mliječni proizvodi, sirevi.
• Sva voća i povrća, s oprezom - banane i grožđe. Osim kalija i magnezija korisnih za srce, oni sadrže brze ugljikohidrate, tako da je njihova upotreba u velikim količinama velika za one s viškom težine. Međutim, ako je težina normalna, preporuča se dnevno jesti banane.

Kalij je vrijedan u krumpiru, repi i krastavcima, osobito u kori.

• Lisnato povrće - kupus, salata.

Pročišćavanje toksina i toksina - put do zdravlja srca

Proces pročišćavanja u tijelu organiziran je tako da se sve šljake i toksini koji nam dolaze izvana, koji nastaju tijekom sinteze ugljikohidrata, masti, bjelančevina, moraju filtrirati putem bubrega i izaći s urinom. Ali ako, zbog slabe funkcije bubrega, toksini ostanu u tijelu, oni ulaze u krvotok dugo vremena, što se naziva fenomen toksikoze. Prvi koji pati od toksičnih žila i srca. Ovo stanje i povlači za sobom smanjenje krvnog tlaka zbog šljake krvnih žila, krv ne ulazi u srce, zbog čega dolazi do napadaja angine pektoris.

Dakle, prva stvar koju treba učiniti je uspostaviti rad sustava izlučivanja, liječiti bubrege i provesti kompleks mjera čišćenja.

Glavni element filtriranja bubrega, membrana, sastoji se od 40% tkiva, čiji su strukturni elementi masni derivati ​​- lipidi, stoga kvaliteta bubrega izravno ovisi o dostupnosti masti u prehrani. Potrebna potreba za odrasle u biljnim mastima - 5-6 žlica dnevno, što služi kao osnova za pravilno funkcioniranje bubrega.

Volumen tekućine koji se pije dnevno je neophodan za čišćenje tijela. Što više bubrega propuštaju, toksini će biti eliminirani iz tijela. U danu tijelo treba konzumirati 1,5-2 litre vode.

Opće preporuke

Dijeta za anginu pruža kratke pauze između obroka. Srcu ne treba nedostajati energije, tako da je potrebno jesti među glavnim obrocima voća, sendviča, sjemenki i orašastih plodova.

Osnovno načelo prehrane za srčanu anginu je prirodnost i nježna obrada proizvoda. Treba isključiti sve proizvode koji dovode do spazma koronarnih arterija. Isključuju se dimljena mesa, jaka pića, uključujući alkoholna i tonička sredstva, salinitet. Sol u jelima je korisna zamjena za bilje - cilantro, peršin, kopar.

Pušenje je strogo zabranjeno.

Osobito je važno za pacijente sa stenokardijom da unese odgovarajuće količine mikronutrijenata i vitamina iz hrane.

Najvažniji vitamini i elementi u tragovima potrebni za srčani mišić i krvne žile: (što i gdje se nalaze):

• Vitamini skupine B - pšenica, heljda, zobena kaša, meso, žitarice, jaja.
• Kalij i magnezij - suhe marelice, grožđice, banane, med.
• Vitamini PP, A, E - zobena kaša, ječam, biljna ulja.
• Jod - morska kelj, riba.
• Bakar, željezo, kalcij - sve žitarice, jabuke, mliječni proizvodi, zelje.

Multivitaminski i mineralni kompleksi su dobri za popunjavanje povećanih potreba tijela.

Uz iznimku nekih ograničenja, sve što je uključeno u koncept "zdrave prehrane" primjenjivo je u slučajevima sa srčanim problemima. U kombinaciji sa zdravim načinom života, uključujući pravilnu organizaciju rada i odmora, odgovarajuću motoričku aktivnost, bez stresa, bez loših navika i pod nadzorom kvalificiranog liječnika, prilično je moguće napustiti anginu u prošlosti.