Kako ostati živ ako imate debelu krv? Uzroci i simptomi viskozne krvi

Viskozna ili debela krv nije smrtonosna bolest, ali ako ne obratite pozornost na taj simptom, možete se suočiti s ozbiljnim problemima.

Za početak, pokušajmo razumjeti što je to debela krv, i tek tada ćemo misliti što ćemo s njom? Viskoznost je karakterizirana brzinom protoka tekućine. To jest, viskozna se može nazvati krv koja se kreće presporo kroz žile.

Za određivanje viskoznosti pomoću posebnog uređaja nazvanog viskozimetar. Ovaj uređaj uspoređuje brzinu protoka krvi i vode. Viskoznost se smatra normalnom kada se krv kreće 4-5 puta sporije od vode.

Uzroci debele krvi

Krv se sastoji od plazme (tekući dio) i krvnih stanica (eritrocita, trombocita itd.). Gustoća krvi uvelike ovisi o omjeru plazme i krvnih stanica (posebno crvenih krvnih stanica).

Najčešći uzroci debele krvi:

1. Nedostatak vode u tijelu. Ako tijelo nema dovoljno vode za svoju vitalnu aktivnost, onda ga izvlači iz krvi. U tom slučaju se smanjuje masa tekućeg dijela krvi i krv postaje viskozna.

2. Povišene razine crvenih krvnih stanica, hemoglobina ili trombocita. U ovom slučaju također je poremećen omjer plazme i krvnih stanica. Usput, možete pročitati članke na ovom blogu o razlozima za podizanje gore navedenih pokazatelja.

3. Paraziti u tijelu.

4. Disfunkcija jetre ili slezene. Ti organi igraju važnu ulogu u procesu stvaranja krvi, stoga odstupanja u njihovom radu mogu dovesti do povećanja i smanjenja viskoznosti krvi.

5. Nedostatak vitamina. Nedostatak askorbinske kiseline (vitamina C) i vitamina B, kao i nekih minerala može dovesti do zadebljanja krvi.

Osim gore navedenih razloga, neki izvori spominju i druge:

• depresija
• Oštećenje zidova krvnih žila
• dijabetes mellitus
• Pijenje alkohola
• pušenje
• Pothlađenje

Simptomi debele krvi

Povećana viskoznost nema nikakvih karakterističnih simptoma. Obično debela krv popraćena je sljedećim pojavama:

• vrtoglavica
• glavobolja
• mamurluk
• povećan umor

Takvi se simptomi mogu pojaviti s tisuću različitih bolesti.

Kakve su posljedice?

Ako vrijeme ne obrati pažnju na simptome i ne ispravi uzroke debele krvi, mogu se pojaviti vrlo neugodne posljedice:

• tromboza
• zatajenje srca
• arterijska hipertenzija

Što ako imate debelu krv?

Logika nalaže da je treba razrijediti. Da bi se to postiglo, može biti dovoljno samo uspostaviti režim za piće. Pojedinosti o tome koliko vode trebate popiti, možete pročitati u ovom članku.

Također trebate slijediti dijetu s ograničenjem slane i masne hrane. Sol dehidrira tijelo, a masna hrana može povećati razinu kolesterola.

Prirodni razrjeđivači krvi su češnjak i luk. Možete ih dodati u svoju prehranu ako želite brzo riješiti problem debele krvi.

Postoje narodni lijekovi koji imaju za cilj razrjeđivanje krvi. Na primjer, infuzija meadowsweet:

1 žlica začinskog bilja uliti čašu kipuće vode i ostaviti pola sata, procijediti i popiti kao čaj.

Ali logika ne funkcionira uvijek kad je riječ o ljudskom tijelu, tako da ne bih samostalno uzimala drastične mjere bez savjeta liječnika.

Debela krv (povećan sindrom viskoznosti): pozadina, znakovi, povezanost s bolešću, što liječiti?

Uočavajući visoku razinu hemoglobina, mnogi ljudi to jednostavno objašnjavaju - debela krv. Međutim, pitajući se kako ga razrijediti do normalnog stanja, bit će korisno saznati što sve to znači, zašto dolazi do zadebljanja krvi, koje su posljedice i kako se s njom nositi.

Pojam "guste krvi" podrazumijeva:

• Povećanje broja crvenih krvnih stanica (eritrociti);
• Povećana razina hemoglobina, koja se sastoji od hema, koji sadrži željezo, i globin proteina;
• Povećanje hematokrita, odnosno povezanost crvene krvi i plazme.

Valja napomenuti da se u različitim dobnim skupinama ovi pokazatelji razlikuju, stoga je nemoguće donijeti krv novorođenčeta, adolescenata i starijih osoba pod jednu normu.

Stanje kada krv postaje viskozna znanstveno se naziva sindromom povećane viskoznosti krvi ili hiperviskoznim sindromom.

Hematokrit i viskoznost

Prije nego objasnimo zašto postoji vrlo gusta krv, htio bih malo razmotriti njegove normalne pokazatelje, koji su presudni u promjeni njegovih fizikalno-kemijskih svojstava.

Fluktuacije relativne gustoće krvi u normalnim uvjetima ne prelaze 1048-1066 i ovise o koncentraciji formiranih elemenata, proteina i soli u krvnoj plazmi, dok je udio crvenih krvnih stanica nešto viši od relativne gustoće plazme i iznosi 1092-1095 u odnosu na 1024-1050. Hematokrit u muškoj polovici je 40 - 54%, dok je kod žena značajno niži (37 - 47%), što je, naravno, posljedica fizioloških osobina ženskog tijela.

Viskoznost pune krvi ovisi o koncentraciji jednoličnih elemenata i kreće se od 4,0 do 5, 5 (u odnosu na vodu, gdje se ovaj pokazatelj uzima kao 1). S povećanjem sadržaja eritrocita povećava se indeks viskoznosti, a uz smanjenje njihove razine smanjuje se.

Viskoznost krvi postaje manja od dopuštene granice kod konzumiranja velikih količina tekućine i njenog zadržavanja u tijelu, što se događa kod patologije bubrega, kao i kod anemije, smanjenog proteina, usporavanja zgrušavanja krvi, tijekom trudnoće praćene anemijom, ili uvođenja i primjene određenih lijekova (heparin). aspirin). Smanjenje viskoznosti krvi dovodi do ubrzanog kretanja krvi kroz žile. Debela krv, naprotiv, ometa protok krvi, što uzrokuje mnoge kardiovaskularne bolesti.

Viskoznost se određuje pomoću posebnog instrumenta, viskozimetar, specifični proteini se identificiraju imunoelektroforezom, a imunokemijske metode se koriste za razjašnjavanje njihovog kvantitativnog sadržaja.

Zašto krv postaje deblja?

Uzroci krvnih ugrušaka su mnogi akutni ili kronični patološki procesi. Takvi fenomeni dovode do povećanja viskoznosti krvi, pomicanja granica hematokrita (povećanje), pratećih bolesti koje su zapravo uzrokovale takvo kršenje:

1. Infekcije uzrokovane hranom i druge bolesti praćene obilnim proljevom ili nekontroliranim povraćanjem koje dovode do dehidracije;
2. Hipoksija povezana s nakupljanjem ugljičnog dioksida u krvi;
3. Antifosfolipidni sindrom;
4. Eritremija (policitemija), koju karakterizira povećanje broja formiranih elemenata (eritrocita);
5. Neki oblici leukemije;
6. Waldenstrom makroglobulinemija i druge vrste bolesti koje karakterizira povećanje koncentracije proteina;
7. Diabetes mellitus i ne-šećer (hiperosmolarna koma);
8. Smanjena funkcija nadbubrežne žlijezde;
9. Mijelom i druge monoklonalne gamopatije;
10. Amiloidoza i bolest teškog lanca;
11. trombofiliju;
12. Ciroza jetre;
13. Hepatitis, pankreatitis;
14. trudnoća;
15. Proširene vene donjih udova, pomažući smanjiti brzinu protoka krvi kroz žile;
16. Toplinske opekline u akutnoj fazi.

Viskozna, predebela krv koja je posljedica ovih bolesti mijenja hidrodinamički periferni otpor u posudama prema gore, što komplicira rad srčanog mišića i usporava kretanje same krvi.

Povećanje viskoznosti kao manifestacija adaptacije

Priprema za porođaj

U nekim slučajevima, krvni ugrušci nastaju kao posljedica kompenzacijskih postupaka. Na primjer, debela krv tijekom trudnoće, kada sama priroda pokušava spriječiti pobačaj i pripremiti ženu za porođaj, gdje uvijek postoji neki gubitak krvi. Da ne postane pretjerana, povećava se viskoznost krvi. Kontrola tijeka ovog procesa provodi se uz pomoć općeg testa krvi uz izračunavanje koncentracije crvenih krvnih zrnaca, razine hemoglobina i hematokrita. Promjena količine pojedinih proteina, posebice fibrinogena i drugih pokazatelja koagulacijskog sustava, prati se koagulogramom, koji se također propisuje trudnicama u različito vrijeme.

Međutim, ako se viskoznost poveća iznad dopuštenih granica, ono što će liječnik reći, onda, ovisno o tome koliko indikatori prelaze normalne vrijednosti tijekom trudnoće i što uzrokuje takvo stanje, žena će dobiti propisani tretman. Možda će sve stajati dijeta uz korištenje narodnih lijekova (samo u dogovoru s liječnikom!), I možda ćete morati koristiti droge, ali u svakom slučaju pristup će biti strogo individualan, gdje neće biti zadnja uloga u povijesti života trudnice. Naposljetku, ona može imati neku vrstu urođene ili stečene patologije, ali ona riskira s jedinom svrhom spoznaje sreće majčinstva. Trombofilija, leukemija, proširene vene i druge bolesti povezane s zgušnjavanjem krvi tijekom trudnoće mogu ugroziti trombozu ne samo mikrovaskularnog kreveta, već i utjecati na velike krvne žile, što je vrlo opasno za majku i fetus.

Novi dah

Kod novorođenčeta, krv je gusta i tamna, a njezini pokazatelji značajno se razlikuju od onih u odraslih ili čak i kod djece koja su prešla godinu dana. To je fiziološki fenomen koji se događa oko 12 sati nakon rođenja i prolazi neko vrijeme kasnije, tako da mama, gledajući zastrašujuće brojke, ne bi trebala paničariti. Koncentracija eritrocita kod djeteta prvog dana života prelazi 5,5 x 10 12 / l, a hemoglobin varira između razine 160 - 200 G / l, nakon nekoliko dana brojke se mijenjaju u smjeru pada.

Stoga takve fluktuacije nisu povezane s patologijom. Sve je objašnjeno vrlo jednostavno: krv novorođenčeta je gusta, jer je dijete ušlo u nepoznato okruženje za koje se treba prilagoditi, primjerice, prilagoditi se novom načinu disanja.

Osim toga, dijete u vrijeme rođenja sadrži do 50% fetalnog hemoglobina, koji se nalazi u fetalnim eritrocitima i počinje se raspada u prvim danima života, što objašnjava pojavu fiziološke žutice kod novorođenčadi. Do dobi od jedne godine, beba će se gotovo u potpunosti riješiti fetalnog hemoglobina, čije vrijednosti neće premašiti 1%, a viskoznost, hematokrit i druge vrijednosti crvenih krvnih zrnaca približit će se onima kod odrasle osobe.

Simptomi i znakovi

Sada je očito da je debela krv sindrom, ali ne i samostalna bolest, budući da se sličan fenomen formira zbog mnogih okolnosti koje prate popis bolesti koje značajno utječu na homeostazu. Stoga, identifikacija povećane viskoznosti kroz laboratorijske studije uvijek uključuje pronalaženje uzroka koji je doveo do takvih povreda, odnosno, možemo reći da je krv debela u osobi jer ima ozbiljnu dijagnozu. U tom smislu, pošteno je tvrditi da će simptomi hiperviskoznog sindroma ovisiti o kliničkim manifestacijama osnovne bolesti.

U slučajevima kada osoba ne shvaća što se događa u tijelu, događaji koji nisu imali dovoljno vremena da daju specifične simptome, debelu krv, stvarajući sporiji protok krvi i doprinoseći nastanku mikrobunki, mogu biti ograničeni na opće znakove problema:

• glavobolja;
• Smanjena mikrocirkulacija (ukočenost, trnci);
• Stanje kroničnog umora (slabost, slabost).

Usput, ovi znakovi mogu biti privremeni (hipoksija, dehidracija) i nestati s uklanjanjem uzroka njihove pojave.

Ozbiljni uzroci - ozbiljne posljedice

U prisustvu drugih, ozbiljnijih bolesti, strašne posljedice krvnih ugrušaka su:

1. Tromboza, koja se češće javlja u žilama malog kalibra, ometa cirkulaciju krvi, ali (opet, ovisno o uzroku), iako vrlo rijetko, može se pojaviti u moždanim krvnim žilama ili koronarnim krvnim žilama, te kao rezultat dovesti do akutne nekroze i naime, ishemijski moždani udar ili infarkt miokarda;
2. Kod poremećaja cirkulacije i istovremenog smanjenja trombocita, posljedica debele krvi vjerojatno će biti krvarenje, što se u ovoj situaciji čini paradoksalnim. Slični simptomi opaženi su kod nekih oblika leukemije, Waldenstrom makroglobulinemije, multiplog mijeloma, tj. Ozbiljnog i često otpornog na liječenje koje prati bolest;
3. Subduralna i intracerebralna krvarenja nastala kao posljedica hiperosmolarne kome, koja je uzrokovala efekte dehidracije i hiperglikemije, što je izazvalo povećanje osmolarnosti krvi, a time i poremećaja u regulaciji onkotskog tlaka koji su uglavnom stvarali proteini. Taj je mehanizam prilično kompliciran, za nespecijalizirane je gotovo neshvatljiv, ali činjenica da utječe na povećanje viskoznosti krvi i, prema tome, povlači za sobom opasne životne posljedice - nesumnjivo je zašto smo ga se sjetili.

Ukratko, simptomi zgrušavanja krvi i stupanj njihove manifestacije izravno su proporcionalni bolesti koja je uzrokovala hiperviskozni sindrom.

Liječenje hiperviskoznog sindroma

Tretirajte debelu krv? Malo je vjerojatno da se to može postići praćenjem određenog plana. Je li to za profilaktičke svrhe koristiti u ateroskleroze, koronarne bolesti srca i drugih bolesti aspirina i lijekova koji sadrže aspirin (kardiomagil, magnecard), koji, posjedujući antiagregator svojstva, će tanke krvi i, dakle, sudjelovati u prevenciji srčanog udara.

Kao različiti uzroci debele krvi, tako različit tretman ove pojave, dakle, s povećanjem viskoznosti glavnih terapijskih mjera usmjereni su na glavne bolesti i poremećaje u tijelu, što je rezultiralo krvnim ugrušcima. U tom smislu, provodi se:

• Korekcija metaboličkih procesa;
• Suzbijanje tromboze kako bi se spriječila tromboza i posljedice koje iz toga proizlaze;
• Liječenje tumora hematopoetskog tkiva.

Jednom riječju, nema definitivnog tretmana za debelu krv. Primjerice, u hiperkoagulaciji, koja je, u većini slučajeva, posljedica procesa zgušnjavanja i povećanja zgrušavanja, propisani su lijekovi s antikoagulantnim svojstvima. To uključuje lijekove kao što su heparin, fragmin, varfarin, itd.

Naravno, s hiperviskoznim sindromom s hipokagulacijom, i stoga, s predispozicijom za krvarenje (mijelom, Waldenstrom makroglobulinemija), takvo liječenje, koje podrazumijeva antikoagulantnu terapiju, potpuno je isključeno. A kako bi se spriječio hemoragijski sindrom, propisani su plazmafereza, transfuzija mase tromba i druga simptomatska terapija.

Kako razrijediti krv bez lijekova?

Doista je moguće razrijediti krv bez lijekova koje nudi farmaceutska industrija, ako njezino zgušnjavanje nije uzrokovano vrlo ozbiljnim razlogom. Stariji ljudi, kada broj crvenih krvnih zrnaca i razina hemoglobina postanu veći zbog promjena uzrokovanih starošću, propisuju se lijekovi koji sadrže aspirin. U isto vrijeme, neki pokušavaju ispraviti ove pokazatelje s hranom, uporabom bilja koje ublaže krv ili drugim narodnim lijekovima.

Mnogi jednostavno kažu da su "prednosti crnog vina očite i vidljive". Ovu činjenicu često prihvaćaju ljudi koji ovaj lijek uvijek "zagrijavaju". Međutim, želim malo razočarati ljubavnike. Bez sumnje u prednosti crnog vina u vrlo malim dozama (do 50 grama dnevno), potrebno je upozoriti vas na prekomjernu potrošnju, jer je još uvijek alkoholno piće. Osim toga, valja napomenuti da kvalitetno vino od grožđa ima ljekovita svojstva, ali ne i jeftine opojne tvari koje se nazivaju „tintom“ ili drugim riječima, koje izražavaju živo.

Što se tiče prehrane, ona postoji. U bolnici to nazivaju stolom broj 10, koji se propisuje za aterosklerozu, ishemičnu bolest srca, nakon srčanog udara i za druge kardiovaskularne patologije. Kod kuće se dijeta može značajno proširiti i proširiti uključivanjem u prehranu:

1. Grožđe, brusnice, ogrozre, crvene i bijele ribizle, trešnje i jagode, jagode i borovnice;
2. Jabuke, breskve, limune i naranče;
3. Repe, rajčica, krastavci;
4. Cimet, đumbir, čili, češnjak i celer;
5. Plodovi mora (morska kelj, riba);
6. Kava, kakao, gorka čokolada.

Naravno, nije moguće nabrojati sve korisne namirnice, ima ih mnogo, a neke od njih nisu svojstvene samo ruskim otvorenim prostorima, ali čak i taj popis može promijeniti stanje krvi na bolje.

Kao i uvijek, možete pokušati razrijediti krv, koristeći ljekovita svojstva biljaka. Kažu da je zamijeniti naširoko koristi aspirin, može djetelina žuta, prikupljeni tijekom razdoblja cvatnje, a zatim suši. Ako ga pomiješate s drugim biljkama koje razrjeđuju krv, rezultat može premašiti sva očekivanja. Dakle, u jednakim udjelima možete uzeti:

• Cvjetovi livade;
• Trava vazolistna meadowsweet;
• Plodovi crvenog gloga;
• Korenica valerijana officinalis.

Za rezultat zbirka dodati djetelina žute, matičnjak i boilwood uski-lisnatog. Sve promiješati i uzeti za pripremu 2 žličice po 350 - 400 ml kipuće vode. Dobivenu smjesu treba držati u vodenoj kupelji i piti tijekom dana.

Kora vrbe blagotvorno djeluje na krvne žile i brzinu kretanja krvi (1 žlica zdrobljenih grana i kore uvuče se u 500 ml kipuće vode u termosu), koja se uzima 200-250 ml ujutro i navečer. Kesten cvijeće (1 čajna žličica, kuhana za četvrt sata u čaši vode), infuzija od koje se konzumira čašu prije spavanja, također se smatra dobrim načinom za tanke krvi.

Zašto osoba ima gustu krv, kako tanku?

Debela krv nije neovisna bolest, već simptom koji se javlja kod različitih poremećaja u tijelu. Ako ne započnete pravovremeno liječenje, destruktivni i ponekad nepovratni procesi će se početi pojavljivati ​​u mnogim organima i sustavima.

Krv se zgušnjava kada se ne radi u tijelu

Viskoznost krvi je normalna

Debela krv (povećani sindrom viskoznosti) javlja se s povećanjem vrijednosti hematokrita, što je kršenje omjera razine enzima i plazme.

Viskoznost krvi mjeri se viskozimetrom - brzina krvi i destilirane vode se uspoređuje pomoću uređaja. U idealnom slučaju, krv bi se trebala kretati 4 do 5 puta sporije od vode, stopa viskoznosti plazme je 1,4-2,2 jedinice. Relativna viskoznost pune krvi kod muškaraca je 4,3–5,7 jedinica, kod žena - 3,9–4,9. Gustoća krvi je 1.050-1.064 g / ml.

Prvi klinički znakovi bolesti počinju se pojavljivati ​​ako pokazatelji prelaze 4 jedinice.

Kod novorođenčadi razina hemoglobina i leukocita je viša nego u odraslih, tako da je viskozitet 10-11, a na kraju prvog mjeseca života dječje performanse pada na 6, a zatim se postupno smanjuje.

Stopa viskoznosti krvi kod žena i muškaraca

U adolescenata, na pozadini hormonalne prilagodbe u tijelu, viskoznost plazme se neznatno povećava, dovoljno je prilagoditi dnevni režim, napraviti ispravan izbornik tako da se indikatori normaliziraju.

Uzroci debele krvi

Pokazatelji kvalitete plazme ovise o mnogim čimbenicima - prehrani, radu unutarnjih organa, načinu rada. Stres, ovisnost gotovo uvijek uzrokuje razvoj sindroma visoke viskoznosti.

Iz čega se zgusne krv - pogreške u prehrani:

1. Strast za brzim ugljikohidratima, proteinskom hranom. Slatkiši povećavaju količinu glukoze, a proteinska hrana sadrži mnoge aminokiseline koje su neprobavljene u krvi - svi ti čimbenici doprinose razvoju sindroma visoke viskoznosti.
2. Povećan kolesterol uz redovitu uporabu alkohola, brze hrane, masnih i drugih nezdravih namirnica.
3. Trovanje tijela teškim metalima, pesticidima koji se akumuliraju u povrću i voću obrađenim snažnim kemikalijama.
4. Avitaminoza - povećava se gustoća kada je u tijelu manjak askorbinske kiseline i vitamina B.

Glavni razlog povećane viskoznosti je dehidracija, neusklađenost s vodnim režimom, korištenje loše kvalitete vode iz slavine.

Višak kolesterola zgusne krv

Koje bolesti povećavaju viskoznost krvi

Ali uvijek debela krv znak je nezdrave prehrane ili načina života, često se patološko stanje razvija u pozadini ozbiljnih bolesti. Glavni razlog su vaskularne bolesti, proširene vene, kronično zatajenje srca.

Koji problemi mogu ukazivati ​​na povećani sindrom viskoznosti:

• bolesti bubrega - tijelo nema vremena da se oslobodi produkata razgradnje proteina, a kada uđe u krv uzrokuje njegovo zakiseljavanje;
• bolest jetre - kod hepatitisa, ciroza smanjuje sintezu proteina u krvi, što nepovoljno utječe na sastav tekućine;
• smanjenje enzimske aktivnosti kod pankreatitisa, kolecistitisa, disbakterioze - hrana nije u potpunosti probavljena, nedovoljno oksidirane čestice prodiru u krvotok;
• virusne, bakterijske infekcije, infekcija parazitom;
• produljeni porast temperature;
• unutarnje krvarenje;
• onkološke patologije - mijelom, neki oblici leukemije;
• dijabetes, druge endokrine bolesti;
• hiperfunkcija slezene;
• problemi s organima dišnog sustava;
• velike toplinske opekline.

Hepatitis C zgusne krv

Simptomi krvnih ugrušaka

Sindrom povećane viskoznosti ima zamagljenu kliničku sliku, može se pouzdano identificirati samo pomoću testova. Ali postoje neki simptomi koji mogu ukazivati ​​na prisutnost patologije.

Ključne značajke:

• česte glavobolje;
• tinitus;
• zamagljen vid, suzenje, problemi s pamćenjem;
• sindrom kroničnog umora, slabost, pospanost, opća slabost;
• guske, ukočenost, peckanje ruku i nogu, udovi su gotovo uvijek hladni;
• koža postaje bistra, suha;
• jaka žeđ;
• depresivna stanja.

Ako krv postane ljepljiva i viskozna, osoba je zabrinuta zbog visokog krvnog tlaka, kratkog daha, čestih krvarenja iz nosa, a čvorovi počnu izbočiti na venama.

Vizija se može pogoršati zbog zadebljanja krvi.

Koji liječnik se treba obratiti?

Ako postoje znakovi povećane viskoznosti plazme, potrebno je posjetiti liječnika opće prakse, a nakon pregleda i početne dijagnoze liječnik može dati smjer kardiologu, endokrinologu, gastroenterologu, onkologu.

Kako odrediti gustoću krvi?

Da bi se znala razina viskoznosti, potrebno je proći temeljiti pregled, budući da se povećanje performansi javlja kod različitih bolesti.

Koje testove morate proći:

• klinički test krvi - sindrom povećane viskoznosti razvija se s visokim hemoglobinom i ESR-om, povećanjem crvenih krvnih stanica, smanjenjem trombocita;
• Analiza za određivanje razine hematokrita,
• određivanje zgrušavanja krvi;
• koagulogram - metoda pomaže u određivanju stanja hemostaze;
• izračun vremena tromboplastina.

Da biste odredili razinu viskoznosti, morate proći test krvi.

Samo na temelju rezultata laboratorijskih istraživanja liječnik može dijagnosticirati sindrom povećane viskoznosti, a daljnja dijagnoza će biti usmjerena na utvrđivanje uzroka. Osoba će trebati napraviti EKG, ultrazvuk, MRI i CT, endoskopiju, napraviti biokemiju, test za tumorske markere.

Što učiniti s debelom krvlju

Kod dijagnosticiranja sindroma povećane viskoznosti potrebno je započeti liječenje lijekovima, slijediti posebnu prehranu, alternativnu medicinu možemo uzeti kao pomoćnu i pomoćnu terapiju.

Razrjeđivači krvi

Kod visoke viskoznosti, liječenje je usmjereno na uklanjanje bolesti koja je postala uzrok povećane gustoće, sprječavanje tromboze.

Nego da razriješi krv:

• lijekovi na bazi acetilsalicilne kiseline - Aspirin-kardio, kardiomagil, kardiopirin, uklanjaju viskoznost, imaju trombolitički učinak;
• antikoagulansi s izravnim djelovanjem - Heparin, Curantil;
• Dihydroquercithin, Capilar - lijekovi jačaju zidove krvnih žila, ubrzavaju proces regeneracije, sprječavaju oksidaciju masti u staničnim membranama;
• lijekovi za uklanjanje manifestacija proširenih vena - Lioton;
• Heparinske tablete - poboljšavaju pokazatelje kvalitete plazme;
• znači boriti se protiv viška kiselosti krvi - Alka-Mine.

Osim toga, trebali biste uzeti vitaminske komplekse s visokim sadržajem askorbinske kiseline, vitamina skupine B.

Capilar - sredstvo za jačanje zidova krvnih žila

Liječenje narodnih lijekova

Neka ljekovita bilja i biljke pomažu da se krv učini manje viskoznim, ali uzimanje lijekova iz naroda je bolje u kombinaciji s lijekovima.

Kako eliminirati krvne ugruške kod kuće:

1. Ulijte 200 ml kipuće vode 10 g slomljenog suhog cvijeća kestena, pirjajte na laganoj vatri do ključanja, ostavite u zatvorenoj posudi 6 sati. Pijte cijelu dozu lijekova tijekom dana u malim gutljajima. Trajanje terapije je 15-20 dana.
2. Ulijte 220 ml kipuće vode 2 žlice. l. trava djetelina, pirjati na minimalnoj temperaturi 10 minuta, ohladiti, procijediti, uzeti 50 ml juhe tri puta dnevno.
3. Kuhajte 400 ml kipuće vode 1 žličica. vrba kore, kuhati smjesu na laganoj vatri za 20 minuta, ostaviti u zatvorenoj posudi za 4-5 sati. Popijte 180 ml tri puta dnevno.

Da bi se održala optimalna gustoća plazme, potrebno je u usta prije svakog doručka, prije doručka, uvaljati 10-15 ml suncokretovog ulja, ne morate ga progutati, ispljunuti kad se pojavi bijela.

Hrana kada se krv zgusne

Dijeta će pomoći eliminirati manju viskoznost, spriječiti razvoj patologije.

Popis korisnih proizvoda:

• luk, češnjak, rajčica, repa, tikvice, krastavci;
• klijanja žitarica;
• ulje iz lanenog sjemena, suncokreta, maslinovih komada;
• agrumi, brusnice, jagode, maline, borovnice, nara;
• đumbir;
• sirovi orašasti plodovi;
• nemasna riba i morski plodovi;
• meso piletine i zeca;
• tamna čokolada;
• začini i začini - kurkuma, origano, timijan.

Tamna čokolada je dobra za zgušnjavanje krvi.

Slatkiše s visokim sadržajem šećera, kolači od sorti bijelog brašna, slatka gazirana pića, konzervirana hrana, masna, dimljena hrana trebaju biti isključeni iz prehrane, potrebno je smanjiti unos soli. Popis zabranjenih namirnica uključuje heljdu, mliječne proizvode s visokim udjelom masti, kupus, leću, banane,

Što prijeti zgušnjavanjem krvi

Stanje cjelokupnog organizma ovisi o pokazateljima kvalitete krvi, stoga sindrom povišene viskoznosti može uzrokovati razvoj ozbiljnih, po život opasnih bolesti.

Posljedice:

• nakupljanje krvnih ugrušaka u malim krvnim žilama s kasnijom nekrozom tkiva;
• začepljenje portalne vene, mezenteričnih žila;
• srčani udar;
• moždani udar;
• peritonitis;
• disfunkcija mozga;
• skriveno krvarenje.

Ako je krv vrlo gusta, srce mora uložiti više truda u svoj napredak, što dovodi do brzog starenja i pogoršanja organa.

Zbog debele krvi kod ljudi, često se stvaraju krvni ugrušci.

prevencija

Da biste izbjegli zgušnjavanje krvi, morate slijediti režim pijenja - upotrijebite 1,5 litara pročišćene vode bez plina, zeleni čaj bez šećera, u vrućem vremenu, i uz povećani fizički napor, količina tekućine treba povećati na 2,5 litre dnevno.

Kako spriječiti sindrom visoke viskoznosti:

• odustati od loših navika;
• pravilno jesti i redovito jesti;
• dovoljno spavate, izbjegavajte stres, fizički i mentalni umor;
• premjestiti više;
• jednom godišnje podvrgavati rutinskom pregledu.

Hodanje je dobro za zdravlje

Povećana viskoznost krvi razlog je ozbiljnog sveobuhvatnog pregleda tijela, nakon utvrđivanja uzroka patologije, potrebno je započeti liječenje lijekovima, pregledati dijetu i dnevni režim, povećati količinu unesene tekućine.

Ocijenite ovaj članak
(6 ocjena, prosječno 4.83 od 5)

Debela krv: uzroci i liječenje

Svatko zna da prevencija patologija kardiovaskularnog sustava može spriječiti mnoge opasne bolesti, ali posvećuje malo pažnje tako važnoj točki kao pokazatelji viskoznosti krvi. Ipak, apsolutno svi procesi koji se odvijaju u stanicama i organima našeg tijela ovise o stanju ove životne sredine. Njegova glavna funkcija je transport dišnih plinova, hormona, hranjivih tvari i mnogih drugih tvari. Kada se promijene svojstva krvi koja se sastoji od njenog zgušnjavanja, zakiseljavanja ili podizanja razine šećera i kolesterola, značajna je narušena transportna funkcija, a redoks procesi u srcu, krvnim žilama, mozgu, jetri i drugim organima su abnormalni.

Zato preventivne mjere za sprječavanje bolesti srca i krvnih žila trebaju uključivati ​​redovito praćenje pokazatelja viskoznosti krvi. U ovom članku ćemo vas upoznati s uzrocima debele krvi (povećani sindrom viskoznosti krvi ili hiperviskozni sindrom), simptomima, komplikacijama, metodama dijagnoze i liječenja. To znanje će vam pomoći da spriječite ne samo mnoge bolesti kardiovaskularnog sustava, nego i njihove opasne komplikacije.

Što je debela krv?

Krv se sastoji od plazme (tekući dio) i jednoličnih elemenata (krvnih stanica), koji određuju njegovu gustoću. Hematokrit (hematokrit) određen je omjerom između ova dva krvna medija. Viskoznost krvi povećava se s povećanjem razine protrombina i fibrinogena, ali se također može potaknuti povećanjem razine crvenih krvnih stanica i drugih krvnih stanica, hemoglobina, glukoze i kolesterola. To jest, s debelom krvlju, hematokrit postaje viši.

Takva promjena u formuli krvi naziva se povećanim sindromom viskoznosti krvi ili hiperviskoznim sindromom. Ne postoje jedinstveni pokazatelji gore navedenih parametara jer se oni mijenjaju s godinama.

Povećanje viskoznosti krvi dovodi do činjenice da neke krvne stanice ne mogu u potpunosti obavljati svoje funkcije, a neki organi više ne primaju tvari koje su im potrebne i ne mogu se riješiti produkata raspadanja. Osim toga, gusta krv se gura kroz krvne žile, sklona stvaranju krvnih ugrušaka, a srce mora uložiti velike napore da ga napumpati. Kao rezultat, brže se troši, a osoba razvija svoje patologije.

Moguće je utvrditi povećanu gustoću krvi pomoću općeg testa krvi, koji će pokazati povećanje hematokrita uzrokovano povećanjem razine formiranih elemenata i hemoglobina. Ovaj rezultat analize zasigurno će upozoriti liječnika i on će poduzeti potrebne mjere za utvrđivanje uzroka i liječenja sindroma povećane viskoznosti krvi. Takve pravovremene mjere mogu spriječiti razvoj cijele skupine bolesti.

Zašto krv postaje deblja?

Viskoznost ljudske krvi regulirana je brojnim čimbenicima. Najčešći predisponirajući čimbenici za razvoj sindroma povećane viskoznosti krvi su:

• povećano zgrušavanje krvi;
• povećanje broja crvenih krvnih stanica;
• povećanje broja trombocita;
• povišene razine hemoglobina;
• dehidracija;
• slaba apsorpcija vode u kolonu;
• masivni gubitak krvi;
• zakiseljavanje tijela;
• hiperfunkcija slezene;
• nedostatak enzima;
• nedostatak vitamina i minerala koji su uključeni u sintezu hormona i enzima;
• izloženost;
• konzumira se velika količina šećera i ugljikohidrata.

Obično je povećana viskoznost krvi uzrokovana jednim od gore navedenih kršenja, ali se u nekim slučajevima sastav krvi mijenja pod utjecajem čitavog niza čimbenika.

Uzroci takvih poremećaja su sljedeće bolesti i patologije:

• bolesti i bolesti koje se prenose hranom uz proljev i povraćanje;
• hipoksija;
• neki oblici leukemije;
• antifosfolipidni sindrom;
• policitemija;
• šećer i dijabetes insipidus;
• bolesti koje prate povišene razine proteina u krvi (Waldenstrom makroglobulinemija, itd.);
• mijelom, AL amiloidoza i drugi monoklonalni
  gamopatija;
• trombofiliju;
• adrenalna insuficijencija;
• hepatitis;
• ciroza jetre;
• pankreatitisa;
• proširene vene;
• toplinske opekline;
• trudnoća.

simptomi

Simptomi sindroma povišene viskoznosti krvi u velikoj mjeri ovise o kliničkim manifestacijama bolesti zbog kojih je uzrokovana. Ponekad su privremeni i nestaju samostalno nakon uklanjanja razloga koji su ih izazvali (npr. Dehidracija ili hipoksija).

Glavni klinički znakovi debele krvi su takvi simptomi:

• suha usta;
• umor;
• česta pospanost;
• rastresenosti;
• teška slabost;
• depresivno stanje;
• arterijska hipertenzija;
• glavobolje;
• težina u nogama;
• stalno hladne noge i ruke;
• utrnulost i peckanje u područjima s smanjenom mikrocirkulacijom krvi;
• čvorići na žilama.

U nekim slučajevima, sindrom povišene viskoznosti krvi je skriven (asimptomatski) i otkriven je tek nakon procjene rezultata testa krvi.

komplikacije

Sindrom povećana viskoznost krvi nije bolest, ali u prisutnosti ozbiljnih patologija može uzrokovati teške i strašne komplikacije. Češće se krv zgusne kod starijih osoba, ali posljednjih godina taj se sindrom sve više otkriva kod sredovječnih i mladih ljudi. Prema statistikama, debela krv je češća u muškaraca.

Najopasnije posljedice sindroma povećane viskoznosti krvi su sklonost trombozi i trombozi. Posude malog kalibra su obično trombirane, ali postoji povećan rizik da će krvni ugrušak blokirati koronarnu arteriju ili krvni sud. Takva tromboza uzrokuje akutnu nekrozu tkiva zahvaćenog organa, a pacijent razvija infarkt miokarda ili ishemijski moždani udar.

Druge posljedice debele krvi mogu biti takve bolesti i patološka stanja:

Stupanj rizika od komplikacija sindroma povećane viskoznosti krvi uvelike ovisi o temeljnom uzroku njegovog razvoja. Stoga je glavni cilj liječenja ovog stanja i prevencije njegovih komplikacija eliminacija osnovne bolesti.

dijagnostika

Da bi se utvrdio sindrom povećane viskoznosti krvi, određeni su sljedeći laboratorijski testovi:

1. Potpuna krvna slika i hematokrit. Omogućuje vam da odredite broj krvnih stanica, razinu hemoglobina i njihov omjer ukupnog volumena krvi.
2. Koagulacije. Prikazuje se stanje hemostatskog sustava, zgrušavanje krvi, trajanje krvarenja i integritet krvnih žila.
3. APTT. Omogućuje procjenu učinkovitosti unutarnjeg i općeg puta koagulacije. Cilj je odrediti razine faktora plazme, inhibitora i antikoagulanata u krvi.

Tretman lijekovima

Glavni cilj liječenja sindroma povećane viskoznosti krvi je liječenje osnovne bolesti koja je bila uzrok gustoće krvi. U složenoj shemi terapije lijekovima uključuju antiplateletna sredstva:

• aspirin;
• Kardiopirin;
• cardiomagnil;
• Thromboth ACC;
• Magnekard i drugi.

S povećanim zgrušavanjem krvi, antikoagulansi mogu biti uključeni u kompleks liječenja lijekovima:

Pripravci za razrjeđivanje krvi se odabiru pojedinačno za svakog pacijenta i samo nakon isključenja kontraindikacija za njihovu primjenu. Primjerice, kod mijeloma, Waldenstromove makroglobulinemije i drugih monoklonskih gamopatija, antikoagulansi su apsolutno kontraindicirani.

U sindromu povećane viskoznosti krvi, koja je popraćena tendencijom krvarenja, postavljaju se:

• izmjena plazme;
• transfuzija mase trombocita;
• simptomatska terapija.

dijeta

Gustoća krvi može se prilagoditi pridržavanjem određenih pravila prehrane. Znanstvenici su primijetili da krv postaje deblja ako nedovoljna količina aminokiselina, proteina i nezasićenih masnih kiselina bude uključena u svakodnevnu prehranu. Zato bi takvi proizvodi trebali biti uključeni u prehranu osobe s debelom krvlju:

• nemasno meso;
• morske ribe;
• jaja;
• morska kelj;
• mliječni proizvodi;
• maslinovo ulje;
• laneno ulje.

Proizvodi za razrjeđivanje krvi mogu pomoći u ispravljanju sastava krvi:

• đumbir;
• cimeta;
• celer;
• artičoke;
• češnjak;
• luk
• repa;
• krastavci;
• rajčice;
• sjemenke suncokreta;
• indijskog oraščića;
• bademi;
• tamna čokolada;
• kakao;
• tamno grožđe;
• crveni i bijeli ribiz;
• višnja;
• jagode;
• agrumi;
• smokve;
• breskve;
• jabuke i druge

S povećanom viskoznošću krvi pacijent mora slijediti ravnotežu vitamina. Ova se preporuka odnosi na proizvode koji sadrže velike količine vitamina C i K. Njihova prekomjerna količina doprinosi povećanju viskoznosti krvi, pa bi stoga njihov unos trebao biti u skladu s dnevnim unosom. Također, vitamin E ima negativan učinak na sastav krvi, pa stoga prehrambeni dodaci ili hrana bogata tokoferolima i tocotrienolima (brokula, zeleno lisnato povrće, mahunarke, maslac, bademi itd.) Moraju biti uključeni u prehranu.

Iz gore opisanih proizvoda možete napraviti raznovrstan izbornik. Svaka osoba, suočena s problemom guste krvi, moći će u svoju prehranu uključiti ukusna i zdrava jela.

Postoji popis proizvoda koji doprinose povećanju viskoznosti krvi. To uključuje:

• sol;
• masno meso;
• masti;
• maslac;
• vrhnje;
• heljda;
• grah;
• odlazaka;
• bubrega;
• jetre;
• mozak;
• crvena paprika;
• rotkvica;
• potočarka;
• repa;
• crveni kupus;
• rotkvica;
• ljubičaste bobice;
• banane;
• mango;
• oraha;
• svjetlo grožđe;
• granate;
• bosiljak;
• kopar;
• peršin;
• bijeli kruh.

Ovi proizvodi se ne mogu u potpunosti isključiti iz prehrane, već jednostavno ograničiti njihovu potrošnju.

Način ispijanja

Mnogo se zna o opasnostima dehidracije. Nedostatak vode ne utječe samo na rad organa i sustava, već i na viskoznost krvi. To je dehidracija koja često uzrokuje razvoj visokog sindroma viskoznosti krvi. Da bi se to spriječilo, preporučuje se svakodnevno piti najmanje 30 ml čiste vode na 1 kg težine. Ako iz nekog razloga osoba ne pije običnu vodu, već je zamjenjuje čajem, sokovima ili kompotima, količina potrošene tekućine bi trebala biti veća.

Štetne navike i droge

Pušenje i konzumiranje alkohola pridonosi značajnom zadebljanju krvi. Zato se ljudima s debelom krvlju savjetuje da se odreknu tih loših navika. Ako se osoba ne može sama nositi s tim ovisnostima, preporuča se koristiti jednu od metoda liječenja ovisnosti o nikotinu ili alkoholizma.

Negativno utječe na sastav krvi i dugotrajnu uporabu određenih lijekova. To uključuje:

• diuretike;
• hormonski lijekovi;
• oralni kontraceptivi;
• Viagra.

Ako se otkriju krvni ugrušci, preporuča se razgovarati s liječnikom o mogućnosti njihovog daljnjeg korištenja.

Hirudotherapy

Hirudoterapija je jedan od učinkovitih načina za smanjivanje krvi. Sastav sline pijavice, koju ubrizgavaju u krv nakon sisa, uključuje hirudin i druge enzime koji potiču razrjeđivanje krvi i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Ova metoda liječenja može se propisati nakon isključenja nekih kontraindikacija:

• trombocitopenije;
• hemofilija;
• teška hipotenzija;
• kaheksije;
• teški oblici anemije;
• maligni tumori;
• hemoragijska dijateza;
• trudnoća;
• carski rez proveden prije tri do četiri mjeseca;
• djeca do 7 godina;
• individualna netolerancija.

Narodne metode

Sindrom debele krvi može se liječiti pomoću narodnih recepata na temelju svojstava ljekovitog bilja. Prije korištenja takvih metoda fitoterapije preporučuje se konzultirati se s liječnikom i osigurati da nema kontraindikacija.

Za razrjeđivanje debele krvi mogu se koristiti tako popularni recepti:

• tinktura meadowsweet (ili lobaznika);
• fito-zbirka jednakih dijelova žute djeteline, cvjetova livadske djeteline, trava meadowsweet, korijen valerijane, matičnjak, uski lisni plodovi i plodovi gloga;
• infuzija kore vrbe;
• infuzija cvjetova divljeg kestena;
• infuzija koprive;
• tinktura muškatnog oraščića.

Debela krv ima negativan učinak na stanje kardiovaskularnih i drugih tjelesnih sustava. U nekim slučajevima, povećanje njegove viskoznosti može se eliminirati samostalno, ali češće je takvo kršenje uvjetovano raznim bolestima i patologijama. Zbog toga se nikada ne smije zanemariti otkrivanje povećanog sindroma viskoznosti krvi. Liječenje osnovne bolesti koja je uzrokovala stvaranje krvnih ugrušaka i uključivanje metoda razrjeđivanja krvi u glavni plan liječenja pomoći će vam da se riješite razvoja i napredovanja mnogih ozbiljnih komplikacija. Zapamtite ovo i budite zdravi!
Video verzija članka:

Debela krv: posljedice, kako smanjiti viskoznost krvi

Viskozna teška krv se ne smatra bolešću, ali je nemoguće ignorirati ovaj sindrom kako bi se spriječile teške posljedice debele krvi kao zatajenje srca, tromboza, moždani udar, srčani udar.

Trebate biti oprezni u pogledu pospanosti, letargije, zbunjenosti, poremećaja pamćenja, umora, to su mogući znakovi kondenzacije krvi i usporavanja cirkulacije.

Tekuće stanje krvi u zdravom tijelu je podržano složenim mehanizmima:

• interakciju faktora zgrušavanja i antikoagulantnog sustava,
• konstantna ravnoteža plazme i stanične mase,
• brzina protoka krvi, koja se određuje promjerom krvnih žila.

Kada najmanje jedan mehanizam ne uspije, fluidnost, viskoznost i brzina zgrušavanja krvi se mijenjaju.

Opasnost od guste krvi

Stvaranje krvnih ugrušaka (krvnih ugrušaka) najopasnija je posljedica povećanja viskoznosti krvi.

Trombi nastaju pod utjecajem aktivnog sintetiziranog fibrina (proteina koagulacije krvi) i rasta mase stanica (eritrocita, leukocita, trombocita), koji počinje prevladavati nad tekućom plazmom. Normalno bi trebao postojati omjer plazme i krvi - 6: 4.

Kod viskozne krvi smanjuju se tekuća (reološka) svojstva.

Hipoksija se razvija u tkivima i svim organima, ne dobivaju hranjive tvari. Spora krv, krhkost krvnih žila i mnoštvo krvnih ugrušaka dovodi do ozbiljnih problema u dovodu krvi u organizam: poremećena je izmjena plina (opskrba kisikom i izlučivanje ugljičnog dioksida).

Vrtoglavica, povraćanje, mučnina, dvostruki vid, cijanoza kože - to su vidljivi simptomi hipoksije. Žene mogu zbuniti neke znakove početka trudnoće.

Nedostatak na staničnoj razini kisika i prehrana je štetan za cijelo tijelo: mišiće, živce, kosti, pluća, i što je najvažnije - za mozak i srce.

Srčane tegobe dolaze najprije s viskoznom krvlju - zatajenjem srca, anginom pektoris, infarktom miokarda.

Srce je prisiljeno pumpati tešku krv, trošeći nevjerojatne napore, troši se prije vremena. Viskozna krv je veći faktor rizika za srce od visokog kolesterola.

Ishemijski moždani udar prijeti krvnim ugrušcima u krvne žile.

Visoki krvni tlak.

VSD (vegetativno-vaskularna distonija).

Glavobolja, problemi s disanjem, vid, pamćenje, govor, gubitak ravnoteže, obamrlost ili trnci, slabost i umor mogu biti uzrokovani viskoznošću krvi.

Ascites (vodenica). Tromboza portala (piletromboza) ili jetre su uobičajeni uzroci te ozbiljne bolesti.

Tromboza dubokih vena nogu. Pojavljuju se edemi, lokalizirana groznica, bolovi u prednjem i unutarnjem dijelu bedara u okomitom položaju, kao iu teladi.

Tromboza mezenteričnih zglobova. Bolest se razvija vrlo brzo, gotovo bez ranih simptoma i teško ju je spriječiti. Osoba doživljava stalnu tupu bol u trbušnoj šupljini, visoku temperaturu, nadutost, povraćanje.

Tromboembolija - ulazak u krvne žile labavih dijelova krvnih ugrušaka. Krvni ugrušci koji se formiraju na srčanim zaliscima lako se slome i ulaze u krvotok.

Od posebne je opasnosti tromboembolija cerebralnih žila. Često su posljedice embolije ozbiljni funkcionalni poremećaji i smrt.

Kao što možete vidjeti, debela krv je ozbiljan zdravstveni problem.

Koagulacija krvi s godinama je prirodni proces. No, u posljednje vrijeme, sindrom povećane viskoznosti snažno se "pomlađuje", a često se može naći u mladih ljudi. Ova činjenica povezana je s degradacijom okoliša i kvalitetom hrane.

Kako smanjiti viskoznost krvi

Ne možemo spriječiti genetske uzroke pretjeranog zgrušavanja krvi, ali poduzmite sljedeće korake kako bismo smanjili stečene rizične čimbenike u našoj moći:

Prestati pušiti ako postoji ova štetna ovisnost.

Ako je potrebno, smanjite težinu.

Popijte dovoljnu količinu dobre čiste vode.

Pomozite jetri. Viskoznost krvi se povećava zbog loše funkcije jetre, koja pati od nedostatka vitamina i minerala koji su joj potrebni, stresa zbog nakupljenih otrova.

Postoji jednostavan recept za pomoć u jetri:

Morate držati u ustima svako jutro (valjanje, sisanje) suncokretovo ulje, a ne salatu ulje (negdje žlica) dok ne postane bijela (10-20 minuta). Ulje apsorbira toksine koji se nakupljaju preko noći.

Zatim se ulje ispljunu, a cvatu s jezika i sa strane čajne žličice pažljivo ostružu, ali bez pretjeranog zanosa, kako se ne bi oštetio jezik. Oralnu šupljinu treba temeljito isprati prokuhanom vodom.

Ovaj jednostavan postupak je također koristan za obavljanje prije spavanja i, ako to dopuštaju okolnosti, prije svih obroka.

Pregledajte i saznajte koje bolesti izazivaju krvne ugruške i krvne ugruške.

Pronađite sigurnu zamjenu za lijekove koji sadrže ženski hormon estrogen.

Držite kolesterol pod kontrolom.

Prilagodite prehranu: smanjite hranu koja guši krv i povećajte količinu razrjeđenih namirnica.

Izbjegavajte stres što je više moguće ili smanjite njihovu štetu.

Dajte tijelu umjerenu tjelesnu aktivnost.

Uklonite dugotrajnu statiku (nepokretnost).

Kada putujete i putujete na velike udaljenosti, sjedite ili stojite na poslu, pomičite noge tako da krv ubrzava i kreće se kroz vene, ne stagnira. Možete stisnuti i otkopčati prste ruku, nagnuti tijelo, glavu.

Pokušajte raditi vježbe svakih 30-60 minuta nepokretnosti.

Vježba brzo razrjeđuje krv, pomaže učinkovito poboljšati protok krvi liječenjem arterija, snižavanjem krvnog tlaka i razine kolesterola.

Više svježeg zraka, posebno u sunčanim danima.

Vitamin D nastaje pod utjecajem sunca, razrjeđuje našu krv, smanjuje trombozu i, zajedno s kalcijem, jača kosti, opire se osteoporozi, pružajući nam aktivnu dugovječnost.

Uzemljenje (hodanje bosa) mijenja električni "naboj" krvi, smanjuje krvni tlak i viskoznost krvi. Samo hodajte bosi ako to dopuštaju uvjeti, barem 40 minuta dnevno.

Trava, pijesak, zemlja, beton - vodljive površine; drvo, vinil, guma, plastika, asfalt - br.

Ako hodanje bos u ulici nije realno, betonski pod u stanu ili kući će učiniti. Možete hodati, stajati ili sjediti s golim nogama na podu.

Kada stojimo na tlu bosonogi, naše tijelo prima velike količine negativnih Zemljinih elektrona kroz stopala, napunjeno je negativnim električnim potencijalom, "uzemljenim", što je snažan antioksidacijski proces.

Uzemljenje potiskuje upalu, smanjuje bol, poboljšava san i dobrobit. Prema nekim izvješćima, 80 minuta je dovoljno za pretvaranje krvi. Učinak je usporediv s uzimanjem sredstava za razrjeđivanje krvi.

Oprez: Ako uzimate bilo kakve lijekove povezane s viskoznošću krvi, ali osobito varfarin, prvo obavijestite svog liječnika da želite probati uzemljenje.

rezime

Posljedice guste krvi su ozbiljne i opasne. Mogu se izbjeći poduzimanjem akcija na vrijeme: promjenom načina života, navika, hrane.

Budite pažljivi prema svom zdravlju, slušajte signale tijela i pratite stanje krvi, jer je to naše sve.

Elena Valve za projekt Sleepy cantata.

Članak je zaštićen autorskim i srodnim pravima. Svako korištenje materijala moguće je samo uz aktivnu vezu na web-lokaciju.
Sna-kantata.ru!

U sljedećim publikacijama:

• Zašto ići bosi s gustom krvlju.

• Kako shvatiti da je krv gusta, koja je u opasnosti.
  
• Pretjerana sluz u tijelu jedan je od uzroka viskozne krvi.
• Proširene vene: tretmani. Mitovi i činjenice.
• Vitamin K povećava viskoznost krvi, koju hranu isključuje iz prehrane, a koje naprotiv treba stalno biti na stolu.
• Koju hranu treba izbjegavati debelom krvlju.
• Razrjeđivači krvi.
• Tvari za razrjeđivanje krvi u hrani.