Rehabilitacija nakon infarkta miokarda kod kuće: tjelesni odgoj, prehrana, lijekovi

Do srčanog udara dolazi kada je tromb blokiran koronarnim arterijama i dovodi do činjenice da neki dijelovi srca ostaju bez kisika. Ako medicinska pomoć nije pružena na vrijeme, stanice umiru, na mjestu se formiraju ožiljci i srce prestane obavljati svoje funkcije.

Osobe koje su pretrpjele srčani udar zahtijevaju dugotrajnu i kvalificiranu rehabilitaciju s ciljem vraćanja punog života i sprečavanja recidiva, koji se javljaju u 20-40% slučajeva.

Faze oporavka bolesnika nakon bolesti

Rehabilitacija nakon srčanog udara uključuje niz aktivnosti čiji je zadatak spriječiti ponavljajuće napade, eliminirati komplikacije i vratiti pacijenta u normalan život.

Glavna područja procesa oporavka su:

• normalizacija fizičke aktivnosti;
• terapija lijekovima;
• dijeta;
• psihološka pomoć.

Izbor rehabilitacijske taktike temelji se na individualnom stanju pacijenta, kao i na njegovoj dobi i razlozima koji su doveli do razvoja srčanog udara.

U teškom stanju pacijenta, kada je identificirao takve komplikacije kao što su aritmija ili zatajenje srca, rehabilitaciju treba najprije obaviti u specijaliziranoj zdravstvenoj ustanovi, s daljnjim prelaskom na kućni oporavak tijela i pridržavanjem procesa njege za infarkt miokarda.

Prve preporuke

Fizikalna terapija je najvažniji korak u oporavku tjelesne aktivnosti osobe koja pati od srčanog udara. Vrijeme početka terapije vježbanjem propisuje liječnik ovisno o stupnju oštećenja miokarda i stanju pacijenta.

Kod umjereno teških patologija, gimnastika se pokreće 2-3 dana, s teškim čekanjem obično traje tjedan dana. Osnovni principi obnavljanja tjelesne aktivnosti pacijenta svodi se na sljedeće korake:

• prvih nekoliko dana zahtijevaju strogi odmor;
• na dan 4-5, pacijentu je dopušteno da zauzme sjedeći položaj s nogama koje vise s kreveta;
• 7. dan, u povoljnoj situaciji, pacijent se može početi pomicati blizu kreveta;
• u 2 tjedna bit će moguće napraviti kratke šetnje po odjelu;
• od 3 tjedna nakon napada, obično je dopušteno izlaziti u hodnik, te se spuštati stubama pod kontrolom instruktora.

Nakon povećanja opterećenja, liječnik nužno mjeri pritisak i puls pacijenta. Ako se brojke razlikuju od norme, potrebno je smanjiti opterećenje. Ako se oporavak odvija povoljno, pacijenta se može uputiti u kardiološki rehabilitacijski centar (sanatorij), gdje će se nastaviti oporavak pod nadzorom stručnjaka.

Pravila napajanja

U procesu rehabilitacije veliku važnost pridaje pravilnoj prehrani pacijenta. Dijete mogu biti različite, ali sve imaju zajednička načela:

• smanjen unos kalorija;
• ograničavanje masti, brašna i slatke hrane;
• odbacivanje začinskih i začinskih jela;
• minimalni unos soli - ne više od 5 g dnevno;
• količina utrošene tekućine trebala bi biti oko 1,5 litra dnevno;
• obroci trebaju biti česti, ali u malim porcijama.

Što bi trebala biti hrana nakon srčanog udara? U prehrani je potrebno uključiti hranu koja sadrži vlakna, vitamine C i P, polinezasićene masne kiseline, kalij. Dopuštene su sljedeće namirnice:

• meso s niskim udjelom masti;
• voće i povrće, osim špinata, gljiva, mahunarki, kiseljaka, rotkvica;
• biljna ulja;
• juhe od povrća;
• kompot i sok bez šećera, slabo kuhani čaj;
• mekinje i raženi kruh, kaša;
• nemasna riba;
• mliječni proizvodi bez masti;
• omlet.

Morat će odbiti:

• masno meso;
• organska kava;
• svježi kruh, bilo koji kolač;
• pržena ili kuhana jaja;
• kiseli krastavci, kiseli krastavci, konzervirana hrana;
• kolači, čokolada, kolači i drugi slatkiši.

Koje druge proizvode treba odbaciti tijekom dijete nakon infarkta miokarda, pogledajte video:

U prvom tjednu rehabilitacije, preporučljivo je jesti samo utrljanu hranu 6 puta dnevno.

Od 2 tjedna učestalost obroka se smanjuje, dok se hrana mora usitniti.

Za mjesec dana bit će moguće uzimati redovitu hranu, strogo kontrolirajući njezin kalorijski sadržaj. Dnevna stopa ne smije prelaziti 2300 kcal. Kada se kalorije prekomjerne težine moraju malo smanjiti.

Tjelovježba i seksualni život

Povratak tjelesnoj aktivnosti počinje u bolnici. Nakon stabilizacije, pacijentu je dopušteno fizičko vježbanje, prvo pasivno (samo sjediti u krevetu), zatim više aktivno.

Obnova najjednostavnijih motoričkih sposobnosti trebala bi se dogoditi unutar prvih nekoliko tjedana nakon napada.

Od 6 tjedana pacijentima se obično propisuje fizikalna terapija, nastava na stacionarnom biciklu, hodanje, penjanje po stubama, lagano trčanje, plivanje. Opterećenje bi se trebalo vrlo pažljivo povećati.

Fizikalna terapija je vrlo važna u rehabilitaciji nakon srčanog udara. Zahvaljujući posebnim vježbama možete poboljšati cirkulaciju krvi i obnoviti rad srca.

Korisni video s nizom vježbi vježba terapija za gimnastičke bolesnika nakon infarkta miokarda kod kuće:

Osobe koje su imale srčani udar mogu obavljati kućanske poslove ovisno o funkcionalnoj klasi bolesti. Pacijentima treće klase dopušteno je oprati posuđe, obrisati prašinu, drugi razred - za obavljanje manjih poslova, zabranjeno je vršiti piljenje, rad s bušilicom, odjeću za pranje ruku. Za prvoklasne pacijente mogućnosti su gotovo neograničene. Potrebno je samo izbjegavati rad u neugodnom položaju tijela.

Seksualni život pacijenata može započeti za mjesec i pol dana nakon napada. Mogućnost seksualnog kontakta pokazat će se očuvanjem normalnog pulsa i pritiska, čak i kada se ide na drugi kat.

Osnovne preporuke za spolni odnos:

• tablete nitroglicerina uvijek treba kuhati u blizini;
• preporuča se seks samo s dokazanim partnerom;
• temperatura u prostoriji ne smije biti previsoka;
• položaji moraju odabrati one koji neće uzrokovati prekomjerni fizički napor - na primjer, ne preporučuju se položaji u uspravnom položaju;
• Nemojte piti alkohol, masnu hranu i energetska pića prije seksa, ne uzimajte tople kupke.

Potrebno je iznimno pažljivo primijeniti sredstva za povećanje potencijala. Mnogi od njih imaju negativan učinak na rad srca.

Saznajte više o seksu nakon srčanog udara iz videozapisa:

navike

Pušači su mnogo podložniji raznim bolestima srca. Pušenje uzrokuje grčeve srčanih žila, kao i kisikovog izgladnjivanja srčanog mišića. U razdoblju rehabilitacije nakon srčanog udara potrebno je potpuno prestati pušiti, a kako bi se spriječio ponovni povratak, bit će potrebno uložiti sve napore da se ta ovisnost zauvijek zaustavi.

Što se tiče konzumiranja alkohola, sve nije tako dramatično, ali je još uvijek potrebna umjerenost. Tijekom razdoblja rehabilitacije, alkohol bi trebao biti napušten, a ubuduće će se pridržavati strogih doza. Maksimalna dopuštena doza čistog alkohola na dan je: za muškarce - 30 ml, za žene - 20 ml.

Medicinska i medicinska kontrola

Liječenje lijekovima ima vodeću ulogu u sprječavanju mogućih recidiva. U razdoblju nakon infarkta propisani su sljedeći lijekovi:

• Sredstva za smanjenje viskoznosti krvi: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Sredstva za liječenje aritmija, angine pektoris, hipertenzije (ovisno o bolesti koja je dovela do razvoja srčanog udara): beta-blokatori, nitrati, antagonisti kalcija, inhibitori angiotenzin-konvertirajućeg enzima.
• Sredstva za prevenciju ateroskleroze: fibrati, statini, sekvestra žučne kiseline, nikotinska kiselina.
• Pripravci za poboljšanje metaboličkih procesa u tkivima: Solkozeril, Actovegin, Mildronat, Piracetam.
• Antioksidansi: Riboxin, Vitamin E.

Osim toga, mogu se propisati godišnji mjesečni ciklusi multivitaminskih kompleksa, koji će pomoći u jačanju tijela i spriječiti štetan učinak vanjskih čimbenika na stanje kardiovaskularnog sustava.

Psihološka pomoć s ovim problemom

Osoba koja je pretrpjela srčani udar često je sklona depresiji. Njegovi strahovi su dobro utemeljeni - na kraju krajeva, napad se može ponoviti. Stoga se u post-infarktnom razdoblju psihološke rehabilitacije daje posebno mjesto.

Kako bi se uklonili pacijentovi strahovi, uče se tehnike opuštanja, motivacija za rad.

Psiholog obično radi s rodbinom pacijenta. Često, nakon srčanog udara, počinju smatrati da je pacijent invalid, okružen prekomjernom pažnjom i pokušavaju ograničiti njegovu tjelesnu aktivnost - takav stav loše utječe na pacijentovo psihološko stanje i otežava mu povratak u punopravni život.

Trebate li invaliditet ili se možete vratiti na posao

Pacijentova sposobnost rada određena je s nekoliko parametara:

• izvođenje elektrokardiografijom;
• rezultati kliničkog ispitivanja;
• podaci o laboratorijskim ispitivanjima;
• podaci veloergometrijskih istraživanja.

Obnova radne sposobnosti ovisi o individualnim karakteristikama tijeka bolesti. Odluku o mogućnosti obavljanja određene djelatnosti donosi posebna komisija.

Nakon srčanog udara zabranjeno je baviti se sljedećim vrstama profesionalnih aktivnosti: vožnja vozila, težak fizički rad, dnevne i noćne dužnosti, kao i rad koji zahtijeva povećanu pozornost i povezan s psiho-emocionalnim stresom.

Dodatni savjeti

Kako bi se spriječilo ponavljanje srčanog udara, pacijent mora izbjegavati živčani i fizički stres. Prvih dana mora se pridržavati mirovanja. Ako leži, promatra se kratkoća daha, bolje je biti u povišenom položaju.

Fizikalne terapijske vježbe su zabranjene u slučajevima teške aritmije, visoke tjelesne temperature, niskog krvnog tlaka i zatajenja srca.

Ako bolesnik ima zatajenje bubrega ili ozbiljno zatajenje srca, intrakranijalne hematome i pojačano krvarenje, neki lijekovi mogu biti kontraindicirani za njega - na primjer, manitol. Brojni dijagnostički pregledi mogu negativno utjecati na stanje pacijenta. Na primjer, koronarna angiografija izvodi se samo prije kirurškog liječenja.

Mjere prevencije povratka bolesti

Prevencija ponovljenih napada srčanog udara uključuje niz mjera koje pomažu jačanju tijela i smanjenju negativnog utjecaja patologija koje su dovele do razvoja bolesti. Slijedeći sljedeće smjernice pomoći ćete spriječiti povratak:

• prestanak pušenja;
• umjerena tjelovježba;
• smanjiti količinu smeća i masne hrane i slatkiša u prehrani;
• piti manje jake kave;
• izbjegavajte stres.

Preporučuje se češće hodati na svježem zraku, ne prejesti se, baviti se benignim sportovima koji će promicati trening srčanog mišića, kao i ojačati živčani sustav.

Program rehabilitacije bolesnika u stacionarnim i kućnim uvjetima i životu nakon infarkta miokarda u dva dijela:

Rehabilitacija tijela nakon infarkta miokarda kod kuće: pravilna prehrana, lijekovi

Postoje bolesti koje napadaju iznenada. Infarkt miokarda - uzrok smrti gotovo 40% ljudi iz svih statističkih podataka. Pacijenti često umiru prije dolaska liječnika.

Stoga će ljudi koji su pretrpjeli napad i preživjeli nakon toga imati dugu rehabilitaciju nakon infarkta miokarda. Vrlo je važno na vrijeme započeti proces oporavka kako bi se pacijent što više vratio u normalan život.

Što je proces rehabilitacije nakon srčanog udara?

Kada ugrušci ulaze u koronarne arterije, to dovodi do činjenice da neki dijelovi srca ne dobivaju kisik na vrijeme.

Stoga počinju umirati. Za one kojima je pružena pravovremena medicinska pomoć, na srcu se pojavljuju ožiljci na mjestu nekrotičnih područja, a srce se slabo nosi sa svojim funkcijama.

Relaps se javlja u 20-30% slučajeva. Kako bi se to izbjeglo, potrebna je duga i kvalificirana rehabilitacija.

Infarkt miokarda može biti mali i veliki fokalni. Prema tome, prvi je lakši od drugog, jer je zahvaćeno područje manje.

Pacijentu se preporuča pregledati svoju prehranu, način života i dnevni režim. Analizirajte prisutnost loših navika i potpuno ih uklonite iz života. Posebna pozornost posvećuje se fizikalnoj terapiji. To je vrlo važno za kvalitetnu rehabilitaciju, ali prevelika opterećenja mogu samo pogoršati situaciju.

Ako poslušate preporuke liječnika i izvedete ih, možete ne samo produžiti život, nego i smanjiti rizik od recidiva.

Faze oporavka pacijenata

Čim pacijent uđe u bolnicu, počinje postupno uzimati svoje zdravlje zajedno s liječnicima.

Konvencionalno se cjelokupna rehabilitacija može podijeliti u sljedeće faze:

• Miruje. Ovdje pacijent vidi prve rezultate terapije. Pacijentu se propisuju lijekovi, kao i savjetovanje psihologa. Mnogo ovisi o pravom raspoloženju. Pacijent pod nadzorom liječnika obavlja fizička opterećenja koja se preporuča u svom položaju.

To je vrlo važno u tom razdoblju, stalno promatranje liječnika i pažljiv odnos voljenih. Pažljivim i redovitim praćenjem vitalnih znakova moguće je uočiti pogoršanje u vremenu i ispraviti liječenje.

U bolnici je pacijent od 7 do 21 dan. Za to vrijeme on prima osnovnu pomoć i savjete o tome kako nastaviti živjeti i što učiniti.

• Poststatsionarny. To je razdoblje vrlo važno za pacijenta, jer se može vratiti na svoje rodne zidove, a sada bi trebao naučiti živjeti na nov način. Morate se naviknuti na novi način života i način života. Posebnu pozornost treba posvetiti rođacima o mentalnom stanju voljene osobe. Post-stacionarno razdoblje može se obavljati kod kuće, u rehabilitacijskom centru ili u specijaliziranom sanatoriju. Svaka je opcija prikladna na svoj način. Kod kuće, kako kažu, tretiraju se zidovi, ali u specijaliziranim ustanovama pomoć je više kvalificirana. U sanatorijima postoji mogućnost kombiniranja liječenja i neplaniranog odmora.

Trajanje tog razdoblja može biti 6-12 mjeseci. Morate ispuniti život ugodnim trenucima i ne zaboravite na redovite posjete liječniku.

• Podržava. Ovo razdoblje traje do kraja života i sastoji se od održavanja ispravnog načina života, odustajanja od loših navika, pravilnog hranjenja i blagovremenog posjeta zdravstvenim ustanovama. Povremeno liječnik može propisati lijekove koji pomažu zdravlje.

Infarkt miokarda - bolest je vrlo ozbiljna, pa se rehabilitaciji treba pristupiti s velikom odgovornošću. Svi propisi moraju se provoditi kao zakon, jer možda ne postoji druga šansa.

Osnovna načela oporavka

Svaka faza rehabilitacije ima svoja vlastita načela koja pomažu ozlijeđenom tijelu i cijelom tijelu da ojačaju.

To uključuje:

• izvedivo vježbanje s daljnjim širenjem opterećenja,
• dijeta,
• oslobađanje od dodatnih kilograma
• oslobađanje od loših navika
• prevenciju stresa i nervnih udara,
• dispanzer
• savjetnik psiholog
• preventivne mjere uz pomoć lijekova.

Ove aktivnosti same po sebi neće imati učinka, ali ako se koriste u kombinaciji, pacijent se brzo obnavlja, a rizik od recidiva se ozbiljno smanjuje.

tjelovježba

Bez fizičkog napora teško je zamisliti običan život. Ali u razdoblju nakon bolesti s njima morate biti što je moguće oprezniji, jer svako prenaprezanje može izazvati drugi napad.

Nekoliko dana kasnije, čak i nakon vrlo intenzivnog srčanog udara, pacijentu se preporuča da ustane iz kreveta. Kada se stanje stabilizira, on može poduzeti prve korake. Svaki put, šetnje se mogu lagano povećati, ali ni u kojem slučaju ne bi trebale nositi osobu.

U bolnici liječnik pokazuje jednostavne vježbe koje pacijent može obavljati nakon pražnjenja kod kuće. Čak i primitivna terapija vježbanjem stimulira živčani sustav i doprinosi poboljšanju cirkulacije krvi, radu crijeva i uzdizanju. Prije i poslije svakog tretmana pacijent kontrolira svoj puls.

Masaža i vježbe disanja također se često koriste za oporavak. Liječnik će, čim bolesnik to dopusti, preporučiti sport koji se može prakticirati kako bi se ojačao srčani mišić, kao što je vožnja bicikla, hodanje ili plivanje.

Glavno je da se postupno proširi tjelesna aktivnost. Isto načelo vrijedi i za rad pacijenta. Ako je radio fizički teško, onda biste trebali razmisliti o promjeni posla.

Pitanje intimnosti također treba raspraviti s liječnikom. Ovaj proces stavlja teška opterećenja na srce, pa je bolje odgoditi i ne siliti događaje. Često je seks dopušten nakon 1,5-2 mjeseca nakon napada.

hrana

Ako osoba prije jela pravilno jede, neće biti nikakvih posebnih problema. Ali postoje proizvodi koji bi trebali biti isključeni iz prehrane, a postoje i oni koji su vrijedni guranja.

Važne točke:

• Hranu treba kuhati na pari ili kuhati.
• Prvih 7 dana treba je tlo, za 14-21 dan dati u slomljenom obliku, postupno povećavajući komade.
• Sol u prva 3 tjedna potpuno je isključena iz prehrane pacijenta.
• Tekućine troše do 1 litre, povećavajući dozu od 2-3 tjedna.
• Preporučljivo je jesti češće, ali u malim porcijama.

Preporučuje se jesti:

• Toplinski obrađeno voće i povrće.
• Riba, bolje je odabrati mršav.
• Od mesa je bolje preferirati teletinu ili piletinu bez kože.
• Riža, griz, heljda i zobena kaša.
• Omletom bjelanjka jaja na pari.
• Mlijeko bez masnoća, kiselo vrhnje, svježi sir, dodajući ih u posuđe.
• Med.
• Kompoti i razni izvarci (samo uz dopuštenje liječnika).

Zabranjeni su:

• Bilo koja konzervirana hrana i kobasice.
• Svježi kruh i kolačići.
• Začini i krastavci.
• Mahunarke.
• Kupus.
• Kava.
• Češnjak.
• Žumanjci.
• Kakao i tamna čokolada.
• Kašica ječma, prosa i ječma.

Tijekom vremena, izbornik se može mijenjati, ali sve promjene su bolje pregovarati sa svojim liječnikom.

Stres i živčani val

Svaka osoba reagira drugačije na sebe nakon bolesti. Neki su ljuti što izazivaju mnogo nevolja, drugi se boje užasa. Ima onih koji se osjećaju inferiornim članovima društva. U takvim slučajevima, osobi je potrebna stručna pomoć od psihologa.

Važno je! Potrebna je psihološka pomoć i obitelj pacijenta.

Čak i nakon nekog vremena, osoba koja je pretrpjela bolest može osjetiti nelagodu u području srca. To je vrlo zabrinuto za pacijenta. Psiholog vam može pomoći da shvatite zašto se to događa i kako se nositi sa strahom.

Pacijentu je vrlo važna podrška voljenima. Čak i najmanje pobjede treba uzeti s radošću, a razočaranje neuspjeha duboko se skriva u samome sebi. Da ne bi upala u duboku depresiju i naučila kako upravljati svojim emocijama u svakodnevnom životu, pacijentu svakako treba proći rehabilitacijski tečaj s psihologom.

Kategorične "NE" loše navike

Pušenje, alkohol ili droge trebaju biti potpuno isključeni iz života. Oni negativno utječu na krvne žile, srce i cijelo tijelo. Nikotin doprinosi razvoju ateroskleroze, spazmu koronarnih žila, sužava krvne žile. Da biste poboljšali svoje šanse za oporavak, trebali biste obratiti pažnju na ove preporuke.

Medicinska načela rehabilitacije

Medicinski lijekovi počinju ulaziti u pacijenta, čim on "padne u ruke liječnika". Za početak uklanjaju simptome boli i ubrizgavaju trombolitike. Bolnica koristi antikoagulante, ACE inhibitore i druge lijekove koji mogu smanjiti opterećenje srca i spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka.

Kada se bolesnik poboljša i otpušta kući, liječnik pojedinačno odabire lijekove za svakog pacijenta. Fokusira se na stanje pacijenta, opseg lezije, kao i na povezane bolesti.

Možda imenovanje hipotoničnih lijekova, kao i sredstvo za smanjenje zgrušavanja i oticanja. Vrlo je važno pravodobno proći liječničke preglede.

Infarkt miokarda dolazi iznenada, nitko nije imun na njega. Ali, ako je osoba uspjela preživjeti, onda je vrijedno liječiti s posebnom pažnjom na svoje zdravlje. Sve faze rehabilitacije nakon srčanog udara trebaju biti održane sa svom odgovornošću.

U skladu sa svim preporukama i propisima, pacijent će se brzo oporaviti i vratiti se u uobičajeni život što je brže moguće.

Metode rehabilitacije nakon infarkta miokarda

Iz ovog članka naučit ćete: što uključuje mjere za rehabilitaciju nakon infarkta miokarda. Koje zadatke obavlja, vrijeme i mjesto (bolnica, sanatorij, dom). Zašto su nam potrebne mjere rehabilitacije i kako one utječu na tijek bolesti.

Autor članka: Alina Yachnaya, kirurgica onkologa, viša medicinska škola s diplomom opće medicine.

Rehabilitacija nakon poremećaja protoka krvi u srčanom mišiću je kombinacija aktivnosti koje se provode pod strogom kontrolom zdravstvenih djelatnika, a čiji je cilj kvalitetno i brzo oporavak tjelesne spremnosti do maksimalno moguće razine za određenog pacijenta. Također bi trebali smanjiti rizik od ponovnog srčanog udara i stabilizirati funkciju miokarda.

Glavni pravci rehabilitacije:

1. Fizički oporavak za povratak na samoposluživanje i rad.
2. Psihološka prilagodba njihovom stanju i bolesti.
3. Sekundarna prevencija recidiva bolesti.

Aktivnosti oporavka bolesnika provode se kontinuirano, počevši od trenutka hospitalizacije i tijekom cijelog života.

Nijedna od točaka nije glavna - samo kumulativni rad u sva tri područja može jamčiti potrebne rezultate:

• brzo se vratite normalnom, ispunjenom životu;
• suočiti se s činjenicom bolesti, naučiti ispravno živjeti s njom;
• značajno smanjuje rizik od ponavljanih slučajeva smanjenog protoka krvi u tkivu miokarda.

Bez rehabilitacije, uspjeh liječenja je u prosjeku niži za 20-40%.

Mjere za obnovu dijele se u sljedeće faze:

Kardio separacija u lječilištu

Program mjera rehabilitacije sastavlja se pojedinačno, ovisno o:

• ekstenzivnost oštećenja miokarda;
• opće stanje;
• prisutnost i stupanj kompenzacije drugih bolesti u bolesnika;
• odgovor na liječenje.

S obzirom na to, pojmovi navedeni u tablici samo su približni, opće prirode i mogu se značajno razlikovati kod različitih pacijenata.

U svim fazama oporavka liječnik za rehabilitaciju radi s pacijentom, koji blisko surađuje s terapeutom ili kardiologom kako bi u potpunosti procijenio stanje srčanog mišića, njegovu funkcionalnost i sposobnost da izdrži vježbe.

Fizički oporavak

Posebne sheme terapijske gimnastike razvijene su uz postupno širenje volumena opterećenja, u skladu s razdobljem od kršenja protoka krvi u miokardu. Svi su podijeljeni na faze rehabilitacije, ali se mogu razlikovati ovisno o pacijentovoj dobrobiti.

U procesu izvođenja bilo koje vježbe, procijenite:

Težak umor koji dugo ne nestaje

Umjerena, samostalno prolazite

Izraženi, zahtijevaju korekciju lijekova

Ili pad od ne više od 10 jedinica

Ili smanjenje za najviše 10 jedinica

Povreda ritmičkih kontrakcija

Blokada impulsa

Za sve patološke promjene:

1. Smanjeno opterećenje
2. Potpuno ukidanje treninga, ako su se pokazatelji značajno pogoršali.

Obično se oporavak pacijenta provodi prema programu prikazanom u tablici ispod. Period rehabilitacije u prvoj fazi može se smanjiti na jedan tjedan ako:

• pacijenta ispod 70 godina;
• rizik od komplikacija iz krvnih žila i srca je nizak (procjenjuje se na posebnoj skali, uzimajući u obzir volumen oštećenja tkiva miokarda i odgovor na liječenje);
• nema ozbiljne popratne patologije (dijabetes, poremećaji krvnog protoka u mozgu i srcu, izražena aterosklerotska lezija arterijskog sustava, itd.);
• nema smanjenja frakcije izbacivanja lijeve klijetke (znak očuvanja njegove funkcije normalno se smanjuje);
• nisu otkrivene srčane aritmije (brady ili tahiaritmija);
• postoji mogućnost nastavka rehabilitacije u specijaliziranom centru.

Okreće se u krevetu

Podizanje glave kreveta ne više od 10 minuta 1-3 puta dnevno

Počnite vježbe fizikalne terapije pod nadzorom instruktora ne duže od 5 minuta

Terapija tjelovježbom (fizikalna terapija) do 10 minuta dnevno

Vožnja do WC-a na invalidskim kolicima

Prošećite oko kreveta i oko odjela - postupno povećavajući broj minuta

Izvodite fizikalnu terapiju 10-15 minuta

Povećajte opterećenje blagostanja, prolazeći od 50 do 500 metara dnevno, s pauzama za odmor

Učinite terapijsku gimnastiku do 20-30 minuta dva puta dnevno

Hodanje na otvorenom

Izvoditi vježbe u terapijskoj gimnastici 40-60 minuta, 2 puta dnevno

Uspon stepenicama do 3–5 katova, također s pauzama 1-2 puta tjedno (ne zamjenjuje šetnje!), Počevši od sporog koraka od 1 koraka za 3–4 sekunde

Nastava na simulatorima koji treniraju srčani mišić, 20-30 minuta dnevno (kod kuće ili u specijaliziranom centru)

Kriteriji za prebacivanje pacijenta iz prve u drugu fazu rehabilitacijskih mjera:

• može hodati 500 metara bez zaustavljanja i 1500 s pauzama;
• samostalno se diže na jedan kat (dva stuba).

Objektivno se ovi kriteriji mogu procijeniti tek nakon provedbe testova otpornosti na stres:

1. Dnevno praćenje elektrokardiograma s obveznim "lomom ljestvice".
2. Traka za trčanje - snimanje kardiograma tijekom rada na pokretnoj traci.
3. Biciklistička ergometrija je studija elektrokardiograma u pozadini vožnje stacionarnog bicikla.

Rehabilitacija nakon infarkta miokarda kod kuće uključuje svakodnevne poslove. Mogućnost njihove primjene ovisi o stupnju smanjenja srčane funkcije (postoje 4 klase koje karakteriziraju nedostatak protoka krvi).

Seksualna aktivnost

Gubitak sposobnosti normalnog seksualnog života važan je psihološki aspekt bolesti. Gotovo svi pacijenti su zabrinuti za povratak u aktivni seksualni život, ali sramota otežava pitati liječnika o tome.

Naravno, nakon srčanog udara, prekomjerni i neblagovremen seksualni život povećava mogućnost pogoršanja, sve do ponovljenog kršenja protoka krvi u srčanom mišiću i razvoja stanja opasnih po život.

Ako je prvi mjesec nakon epizode akutnog oštećenja srčanog protoka krvi neujednačen, a tjelesna aktivnost ne uzrokuje anginu pektoris, seksualni život može započeti od 3-4 tjedna.

Objektivni kriterij spremnosti pacijenta za seksualni život je odsustvo pogoršanja (subjektivno i prema EKG podacima) s povećanjem otkucaja srca na 130 u minuti i povećanjem tlaka na 170 mm Hg. Čl. na pozadini testova otpornosti na stres.

Ako opterećenje uzrokuje samo umjerenu bol, ali nema karakterističnih znakova smanjenog protoka krvi u miokardiju ili aritmije, onda se možete vratiti aktivnom seksualnom životu koristeći Nitroglicerin prije samog čina.

Značajno smanjenje srčane funkcije (stupanj 4 prema klasifikaciji) kontraindikacija je za nastavak spolnog života.

Psihološki oporavak

Nakon pretrpljenog krvarenja krvi u miokardiju, 25-27% bolesnika ima znakove manje depresije, a 15-25% ima veliki. Visoka razina anksioznosti otkriva se u više od 50% slučajeva.

Simptomi stresa prisutni su u 75% odmah nakon srčanog udara, u 12% slučajeva oni traju godinu dana kasnije.

Uzrok psihičkih poremećaja:

• visok rizik od ponovnog kršenja protoka krvi u tkivima srca;
• smanjenje uspjeha terapijskih i rehabilitacijskih mjera;
• značajno smanjenje učinkovitosti;
• pogoršanje ukupne kvalitete života.

Olakšanje psihološke nelagode vezane uz svijest o njegovoj bolesti i sposobnost održavanja uobičajenih životnih uvjeta druga je od glavnih područja rehabilitacije, što značajno povećava uspjeh druge dvije.

Rehabilitacija nakon infarkta miokarda kod kuće

✓ Članak ovjeren od strane liječnika

Infarkt miokarda uvijek postaje snažan stres za tijelo, pa se pacijenti odlučuju preispitati svoj način života i puno promijeniti svoje ponašanje. Ovisno o točnosti pripreme kompleksa mjera sanacije, rezultat ovisi. Cilj rehabilitacije je spriječiti kritične situacije koje mogu narušiti ljudsko zdravlje.

Infarkt miokarda i rehabilitacija nakon njega

Nakon što je pacijent otpušten iz bolnice, gdje je podvrgnut glavnom liječenju, on ne samo da mora prilagoditi svoju prehranu, već i razviti pravilan režim vježbanja. U ovom slučaju, rezultat u velikoj mjeri ovisi o pacijentu, jer je važno svakodnevno izvršavanje zadataka.

Oporavak nakon srčanog udara

dijeta

Kako bi se ubrzao proces oporavka tijela nakon infarkta miokarda kod kuće, potrebno je prije svega uspostaviti pravilnu i zdravu prehranu. Najčešće je to štetna i visoko kalorična hrana koja dovodi do pretilosti, što pak uzrokuje srčani udar.

Prehrana nakon srčanog udara

Promjena prehrane mora biti vrlo oprezna, jer je brzi gubitak težine novi stres za tijelo. Stručnjaci vjeruju da za mjesec dana osoba koja je pretrpjela srčani udar mora odbaciti 3 do 5 kilograma mjesečno.

Što prvo treba učiniti? Prvo morate smanjiti broj potrošenih kalorija, pokušati smanjiti unos ugljikohidrata u tijelu, odnosno odustati od slatkiša (slatkiši, kolači, kolačići itd.).

Trebam se odreći slatkog

Masna jela - to apsolutno nije opcija koja je pogodna za oporavak. Osim toga, morate zaboraviti svoje omiljene vruće umake, začine i grickalice.

Odbijamo masnoće i umake

A ako vam se to ne čini kritičnim, onda je odbacivanje soli za mnoge teško. Može se konzumirati do 5 grama soli dnevno, a predoziranje je neprihvatljivo.

Ograničenja se također odnose na količinu utrošene tekućine - tijekom dana možete piti više od jedne i pol litre.

Jedan i pol litara tekućine - norma

Jesti je potrebno često i malim porcijama. Vrlo je važno izbjegavati izgladnjivanje.

Jedemo male porcije, ali ne gladujemo

Dijeta za osobe s normalnom težinom

Pacijenti koji ne pate od dodatnih kilograma trebali bi koristiti od 2500 do 300 kilokalorija tijekom dana. Unos životinjskih masti i ugljikohidrata treba smanjiti. Vrlo je važno organizirati "slobodan dan" za tijelo i provesti dane posta, na primjer, jesti samo jabuke ili krastavce. Ljubiteljima mesa na takve dane je dopušteno jesti nemasni komad težine ne više od 600 grama, obvezno je prilog od povrća.

Meso s niskim udjelom masti s povrćem

Možete jesti:

Ne možete koristiti:

• slastice;
• brašna
• kobasica;
• dimljeni proizvodi;
• pržena hrana;
• začinjena jela;
• alkoholna pića.

Dijeta za ljude s prekomjernom težinom

Da biste smanjili opterećenje tijela nakon srčanog udara, morate se riješiti viška kilograma. Najoptimalnija prehrana sastoji se od:

dva lagana doručka (kakao, mlijeko, kupus salata);

Raženi kruh i kefir

Tijekom dana pacijentima se savjetuje da konzumiraju ne više od 1800 kilokalorija.

Fizikalna terapija neće uvijek biti korisna - vježbe možete započeti tek nakon što liječnik to dopusti. Ako na umjerenoj ozbiljnosti oštećenja miokarda, možete početi sudjelovati već nakon 2-3 dana, a zatim s teškim, morate čekati najmanje tjedan dana. Ali ni s takvim liječenjem ne biste trebali odugovlačiti, jer što prije pacijent započne s predavanjima, proces oporavka će ići brže.

Kompleksne vježbe za skupine bolesnika nakon infarkta miokarda

Ako tijekom vježbe pacijent osjeća težinu, bol ili nelagodu, morate se odmoriti.

Važno: vježbe možete izvoditi samo dva sata nakon obroka.

U procesu gimnastike morate pratiti puls - on mora biti iznad 120 otkucaja u minuti. Dakle, idemo na vježbe.

Vježba 1

Sjedimo, spuštamo noge, spuštamo ruke. Udišemo i podižemo ruke, izdišemo - niže. Vježbanje treba ponoviti 5 puta.

Vježba 2

Koliko god je to moguće, savijte ruke u laktovima i podižite ih paralelno s površinom poda, smanjujemo noge. Laktove ispisujemo izmišljenim krugovima šest puta u smjeru kazaljke na satu i jednak broj.

Vježba 3

Smanjujemo noge i širimo ruke na bokove. Duboko udahnemo, savijamo lijevu nogu i aktivno pomažemo sami sebi rukama, pritisnemo je što bliže prsima. Uzdisati, staviti nogu i ruku u prvobitni položaj. Ponovite 5 puta lijevom nogom, zatim 5 puta desno.

Vježba 4

S dlanovima držimo struk, noge se šire u širini ramena. Udahnite, savijte se u stranu. Uzdah, vraćamo se natrag. Ponovite 5 puta u jednom smjeru i 5 u drugom.

Vježba 5

Raširili smo ruke u stranu, stopala razdvojili u širini ramena. Dok udišete, polako podignite ruke i polako se nagnite prema koljenima. Pokušavamo zadržati glavu u skladu s leđima. Izdišući, vraćamo se u izvorni stalak. Ponovite vježbu 5 puta.

Vježba 6

Stojimo s rukama dolje, s razmaknutim nogama. Udisanje, pomicanje lijeve noge i jedne ruke u stranu, držite 3 sekunde. Izdignite i vratite se na istu poziciju u kojoj su izvorno bili. Ponovite 3 puta lijevo i isto toliko - desno.

Vježba 7

Smanjujemo noge, spuštamo ruke. Kružnim pokretima radimo obje ruke 5 puta u smjeru kazaljke na satu, ponavljamo isto u drugom smjeru.

Vježba 8

Dlanovi zahvaćaju struk, noge razmaknute u širini ramena. Kružnim pokretima radimo 9 puta u jednom smjeru, 9 puta u drugom.

trzaj

Spuštamo noge, spuštamo ruke i hodamo 20-30 minuta.

Narodni lijekovi

Velika pomoć u oporavku nakon infarkta miokarda imat će narodni lijekovi u obliku raznih biljaka i proizvoda. Sadrže visoku koncentraciju korisnih minerala, kiselina i antioksidanata, ubrzavajući proces regeneracije tkiva i krvnih žila.

glog

Plodovi ove biljke uklanjaju vazospazam, uklanjaju višak tekućine iz tijela, snižavaju krvni tlak i razinu kolesterola u krvi. Uzmite ga u obliku infuzije. Da biste ga pripremili, ulijte jednu veliku žlicu razbijenih bobica uz čašu tople vode i ostavite da se pola sata polije, a zatim istresite. Pijte pola šalice dva puta dnevno: nakon buđenja i prije spavanja.

žitarice

Cjelovite žitarice tjeraju tijelo proteinima, aminokiselinama i esencijalnim vitaminima. Najbolje je koristiti ih za vrijeme klijanja, jer se njihova učinkovitost povećava nekoliko puta.

Prvo morate razumjeti kako proklijati zrno kod kuće i kakve žitarice koristiti za to. Najpopularniji "materijali" su pšenica, ječam, raž. Dakle, izvodimo sljedeći postupak:

1. Dezinficiramo zrno punjenjem s 0,25% otopinom kalijevog permanganata.
2. Ocijedite otopinu, ulijte kipuću vodu.
3. Pola litre posude punimo sirovinama za 2/3.
4. Napunite pročišćenu vodu.
5. Nakon 12 sati ispustite vodu.
6. Staklo distribuiramo na površinu od stakla ili plastike, na koju se polažu 4 sloja mokre gaze.
7. Prekrijte zrno s 4 sloja vlažne gaze.
8. Nakon dva dana operemo žito i pojedemo ga.

Ako ne volite uzimati proklijalo zrno u svom čistom obliku, onda ga možete koristiti kao sastojak za salate ili žitarice.

Za izradu ovog ukusnog i voljenog po mnogim receptima potrebni su orasi i med. Potrebno je uzeti 100 grama zrna oraha i 2 velike žlice meda, pomiješati ih i pojesti u roku od 24 sata. Bademi će također biti korisni.

Orasi s medom

Možete se liječiti medom pomiješanim s lukom. Sastojci su pomiješani u istim omjerima. Smjesa se konzumira u 1 velikoj žlici nekoliko puta tijekom dana.

Pomiješajte luk s medom

Neki savjetuju korištenje meda u čistom obliku, to jest bez ikakvih dodataka. U ovom slučaju, morate svaki dan tri puta pojesti jednu žlicu ovog ukusnog lijeka.

Ukusna kompozicija

Da biste napravili vrlo zdravu i hranjivu poslasticu, trebat će vam komponente kao što su:

• suhe marelice - 200 grama;
• orasi - 200 grama;
• grožđice - 200 grama.

Mješavina grožđica, suhih marelica, oraha

Svi sastojci moraju biti usitnjeni (po mogućnosti dvaput) i pomiješani s jednom čašom meda. Smjesa se uzima 1 puta dnevno nakon obroka.

mrkve

U prvim danima rehabilitacije nakon srčanog udara, pacijentu će biti od velike pomoći uzeti sok od mrkve pomiješan sa suncokretovim uljem. Za pola čaše soka uzima se jedna žličica biljnog ulja. Takvo sredstvo se uzima dva puta tijekom dana.

češnjak

Ako je osoba iznenada zahvaćena slabim bolovima u području srca, onda odmah vrijedi pojesti jedan češanj češnjaka, to bi trebalo pomoći.

Koje god alate za rehabilitaciju odaberete, oni se moraju uskladiti sa svojim liječnikom. Blagoslovi vas!

Rehabilitacija bolesnika nakon infarkta miokarda kod kuće

Rehabilitacija nakon srčanog udara igra veliku ulogu za one ljude koji su pretrpjeli opasno stanje povezano s bolestima srca. Pravilno provedene aktivnosti tijekom perioda oporavka utjecat će na to kako će se brzo bolesnik vratiti na prijašnji način života i može li uopće to učiniti. Uostalom, definitivno je nemoguće znati kako će infarkt miokarda utjecati na ljudsko zdravlje, bez obzira na to hoće li u budućnosti biti posljedica. U svakom slučaju, mora se paziti da se pacijent koji je imao ovu bolest može vratiti na istu kvalitetu života.

Iznenadna bolest miokarda

Srce osigurava radne procese u cijelom tijelu. Do određenog trenutka malo ljudi razmišlja o njegovom normalnom funkcioniranju. Infarkt miokarda uvijek dolazi iznenada. Ozbiljna bolest koju karakterizira nekroza srčanog mišića je ubila mnoge ljude. Ne samo da je opasnost izravno oštećenje vitalnih organa, nego i posljedice koje prate srčani udar.

Među njima, najčešći su:

• tromboembolija;
• zatajenje srca;
• aneurizme;
• perikarditis.

Osobitost bolesti je u tome što je nemoguće biti potpuno siguran u razvoj događaja i učinkovitost rehabilitacije kod pacijenta. Čak ni dobro provedena rehabilitacija ne može uvijek u potpunosti vratiti bolesnikovu prijašnju razinu zdravlja. Osobito su opasni mali fokalni srčani napadi srčanog mišića.

Unatoč činjenici da one predstavljaju manju prijetnju zdravlju u vrijeme razvoja patološkog procesa, njihove komplikacije za bolesnu osobu su nepredvidive i iznenadne kao i sama nekroza.

Pitanje o očekivanom životnom vijeku bolesnika sa srčanim infarktom ostaje kontroverzno. U nekim slučajevima, to je više od desetak godina, ponekad smanjena na nekoliko godina. U svakom slučaju, oporavak nakon infarkta miokarda treba provoditi neposredno nakon razvoja bolesti, a ostatak vremena. To će smanjiti rizik od razvoja opasnih stanja i donekle smanjiti prijetnju životu.

Zadaci rehabilitacije bolesnika s infarktom miokarda

Rehabilitacija u bolesnika s infarktom miokarda mora zadovoljiti određene ciljeve. Podijeljeni su u tri skupine:

1. Fizička skupina. To uključuje: normalizaciju funkcioniranja kardiovaskularnog sustava; rehabilitacija pacijenata nakon srčanog udara; prilagodba na opterećenja.
2. Psihološka skupina. Njezini su zadaci usmjereni na sanaciju straha, anksioznosti bolesnika s infarktom miokarda.
3. Priprema za kasniji život nakon napada. U roku od 4 mjeseca nakon infarkta miokarda, pacijent pripada kategoriji osoba s invaliditetom. Nakon tog vremena, prolazak komisije. Obično se polovica pacijenata sa srčanim infarktom u ovo vrijeme obnavlja i vraća u radne dane. Ako se kod pacijenta pojave komplikacije, moguće je dodijeliti grupu osoba s invaliditetom.

Faze rehabilitacijskog procesa nakon infarkta miokarda

Kako bi se odgovorilo na pitanje kako se oporaviti od srčanog udara, potrebno je razumjeti sve faze procesa rehabilitacije. Njegov početak je povezan s završetkom akutnog razdoblja. Proces rehabilitacije nakon napada infarkta miokarda konvencionalno se dijeli u sljedeće faze:

1. Stacionarna faza. Ime je dobio zato što se oporavak nakon srčanog udara provodi u bolnici. Temeljem liječenja i psihološke pomoći pacijentu. Osim toga, dopuštena je odgovarajuća fizička aktivnost. Veliki značaj za oporavak nakon srčanog udara u tom razdoblju ima stav medicinskih radnika na njihov rad. Uspješan završetak sljedećih faza procesa oporavka od strane pacijenta uvelike ovisi o njihovoj pozornosti i profesionalnosti.

Faza trajanja oporavka u bolnici je u prosjeku od 1 do 3 tjedna. Sve ovisi o ozbiljnosti stanja i početnoj razini zdravlja bolesnika. U fazi stacionarne terapije, rehabilitacija u bolesnika nakon infarkta miokarda provodi se u osnovnom slučaju. Pacijenti vraćaju minimalan skup izgubljenih vještina i dobivaju upute od stručnjaka o cjelokupnom procesu rehabilitacije.

1. Post-stacionarna faza. Ima veliku važnost u rehabilitacijskoj rehabilitaciji. U ovoj fazi rehabilitacije normalizira se opće stanje pacijenta, dolazi do prilagodbe na nove životne uvjete (prehrana, navike). U slučaju uspješnog završetka faze, vjerojatnost rekurentnog infarkta je značajno smanjena.

Postoji nekoliko mogućnosti za provođenje post-bolničkog liječenja:

Opcija 1 - kućni uvjeti. Najudobniji od svih opcija. Međutim, ima određene poteškoće u provedbi. To je zbog činjenice da pacijenta treba redovito pregledavati specijalisti (kardiolog, psiholog), provoditi različite preglede, nadzirati dijete i način života. Stoga kvalitetna rehabilitacija nakon infarkta miokarda kod kuće zahtijeva značajne financijske troškove.

Opcija 2 - uvjeti rehabilitacijskog centra. Oni predstavljaju određenu složenost za one koji su imali psihički napad. Razlog tome je činjenica da mnogi centri za rehabilitaciju podsjećaju na bolničke uvjete, ograničena je komunikacija s obitelji i prijateljima. To stvara nepotrebne stresne situacije, što negativno utječe na stanje pacijenta. Međutim, u smislu pružanja medicinske strane procesa rehabilitacije, ova opcija je optimalna. Specijalizirani centri stvorili su izvrsne uvjete koji omogućuju kontrolu ljudskog stanja. Stoga će se tijelo brzo i uspješno oporaviti.

Opcija 3 - uvjeti sanatorija, dizajniran za oporavak od napada infarkta miokarda. Zbog prisutnosti posebno obučenog osoblja i najnovije opreme, odmor se savršeno odražava na oporavak pacijenta nakon infarkta miokarda. Dodatno se stvaraju uvjeti za komunikaciju, sudjelovanje u rekreativnim aktivnostima. Pacijent može otići u sličan sanatorij s bliskim ljudima. To će imati blagotvoran učinak na učinkovitost rehabilitacijskog procesa nakon napada miokardijalnog infarkta.

Trajanje post-stacionarne faze je od 6 do 12 mjeseci. Liječnici preporučuju da se ovo razdoblje počne s liječenjem u sanatoriju i završi rehabilitacijom kod kuće.

1. Faza podrške. Temelji se na poštivanju pravilne prehrane i posebne prehrane; poštivanje svih načela zdravog načina života; vježba izvediva; redovito praćenje vašeg stanja kod liječnika. Trajanje faze - do kraja života. To će smanjiti rizik od ponovnih napadaja, smanjiti rizik od komplikacija i vratiti se na istu kvalitetu života.

Smjer rehabilitacijskog procesa nakon infarkta miokarda

Cjelokupna rehabilitacija bolesnika nakon infarkta miokarda podijeljena je na specifična područja. To uključuje:

• oporavak tjelesne aktivnosti;
• kontrola prehrane;
• sprječavanje stresnih situacija;
• posjete bolesnika psihološkom savjetovanju;
• boriti se s prekomjernom težinom;
• prevencija lijekova;
• dispanzer.

Svi smjerovi se provode u kompleksu. Nepažnja prema jednom od njih negativno utječe na učinkovitost cjelokupnog procesa rehabilitacije.

Oporavak tjelesne aktivnosti pacijenta nakon napada

Fizička rehabilitacija infarkta miokarda igra veliku ulogu. To vam omogućuje da trenirate srčani mišić i rad unutarnjih organa. Nakon infarkta miokarda, povećanje tjelesne aktivnosti treba biti postupno. Nakon akutnog razdoblja, pacijentu se dopušta da ustane u krevetu.

Biti u redovitom odjelu govori o mogućnosti šetnje samima. Postupno se može povećati količina hodanja. U tom slučaju, tjelesna aktivnost ne bi trebala donijeti pacijentu nelagodu ili kratak dah. Kada se pojave, morate smanjiti opterećenje miokarda.

U bolnici se propisuju klase fizikalne terapije. Najprije se provode pod nadzorom fizioterapeuta. Specijalist uči kontrolirati njihovo stanje, tako da kasnije možete vježbati kod kuće.

Zahvaljujući posebno osmišljenim aktivnostima, poboljšava se cirkulacija krvi, normalizira se srčana aktivnost, uspostavlja se funkcija miokarda, poboljšava disanje.

Jedan od pokazatelja kvalitetne rehabilitacije je broj otkucaja srca. Postupno, kako se fizička aktivnost povećava, puls od 120 doseže 100 otkucaja u minuti. Korištenje masaže, vježbe disanja, vježbe fizioterapije također povoljno djeluju na obnovu potpune tjelesne aktivnosti.

Posebna točka je pitanje nastavka intimnog života. Uostalom, spolni odnos je jedna od vrsta tjelesne aktivnosti. Ako srce smeta bol ili nelagodnost, bolje je suzdržati se od intimnih odnosa.

U slučaju kada napad nije bio kompliciran opasnim uvjetima, moguće je vratiti se u seksualni život za 6-8 tjedana. U isto vrijeme potrebno je odabrati i najintenzivnije poze. Time ćete izbjeći prekomjernu tjelesnu aktivnost. Nitroglicerin treba uvijek držati na dohvatu. Liječnik može savjetovati uzimanje lijeka pola sata prije spolnog odnosa.

Značajke dijetetske terapije nakon srčanog udara

Obvezni trenutak nakon srčanog udara u rehabilitaciji je usklađenost pacijenta s određenom prehranom. U skladu s prehranom broj 10 dijeta može biti tri vrste.

Prvi tip je dodijeljen pacijentima u akutnoj fazi bolesti (tijekom prvih 7 dana nakon napada). Nema soli u prehrani. Sva jela su na pari ili kuhana. Hrana bolesnika se briše i uzima u malim porcijama. Broj prijema - do 7 puta dnevno. Količina tekućine koju pijete je nešto manja od litre.

Drugi tip se imenuje na dva tjedna. Jela se mogu poslužiti sitno sjeckanim bez soli, u obroku. Broj prijema je smanjen na 6 puta. Dopušteno je piti unutar 1 litre tekućine.

Treći tip je dodijeljen u fazi ožiljaka. Jela se već mogu rezati na veće komade. Ishrana se održava frakcijskim. Broj prijema - do 5 puta. Pacijentima je dopušteno da malo povećaju količinu tekućine koju piju.

Sol se može koristiti samo ako to odobri liječnik.

U svim fazama prehrane zabranjena hrana uključuje:

• svježe pečeni kruh;
• masni proizvodi od mesa;
• kobasica;
• masno mlijeko i njegovi proizvodi;
• malo povrća (kupus, repa, krastavci);
• kakao i čokolada;
• alkohol;
• neke žitarice (ječam, proso);
• razne začinske začine.

Tijekom vremena, dijeta osobe koja je dovela do infarkta miokarda može se produžiti. Međutim, sve radnje su koordinirane s liječnikom.

Prevencija stresnih situacija i psihološka pomoć kao jedan od pravaca rehabilitacijskog procesa

Period oporavka nakon infarkta miokarda zahtijeva pravodobno pružanje psihološke pomoći. Zadatak psihološke rehabilitacije je pomoći pacijentu da se pozitivno prilagodi cjelokupnom procesu oporavka, da podrži osobu u procesu prilagodbe promijenjenom načinu života.

Nakon što je pretrpio srčani udar, osoba je uznemirena zbog emocija kao što su strah, zbunjenost, pa čak i ljutnja. Osjećaj inferiornosti zbog ograničenih mogućnosti stvara nepotrebne brige. Psiholog pomaže pacijentu razumjeti njegove emocije, pronaći načine za ispravljanje negativnih emocionalnih stanja, vraćanje mira.

Ako postoje znakovi depresije, moguće je provesti autogeni trening, vježbe za psihološko olakšanje. Važno je da pacijent koji je pretrpio infarkt miokarda nauči upravljati svojim osjećajima i osjećajima. To će omogućiti da budemo manje osjetljivi na stres u svakodnevnom životu.

Borba protiv prekomjerne težine je temelj oporavka nakon napada

Problem prekomjerne težine je posebno akutan nakon srčanog udara. Debljina u nekim slučajevima uzrokuje razvoj različitih patoloških procesa u tijelu. Ako pacijent ima veliki broj dodatnih kilograma, period oporavka uključuje, između ostalog, usklađenost s dijetom br. 8. Njezina suština leži u sljedećim preporukama:

• smanjenje broja kalorija u jelima zbog ograničenja brzo probavljivih ugljikohidrata;
• smanjenje količine tekućine i soli koju pijete;
• odbacivanje onih proizvoda koji dovode do povećanog apetita;
• korištenje takvih metoda kuhanja kao što je obrada vodenom parom, vrenje, guljenje;
• korištenje zaslađivača.

Prevencija lijekova nakon napada infarkta miokarda

Nakon završetka bolničkog liječenja, bolesnik treba nastaviti s terapijom lijekovima. Potrebno je za:

• održavanje niske razine kolesterola u krvi;
• obnavljanje pokazatelja krvnog tlaka;
• prevencija krvnih ugrušaka;
• borba protiv edema;
• obnovite normalan šećer u krvi.

Popis lijekova je individualan za svaku osobu, ovisno o opsegu infarkta miokarda i početnoj razini zdravlja. U tom slučaju, bolesnika treba obavijestiti o doziranju svih propisanih lijekova i njihovih nuspojava.

Kliničko promatranje nakon bolesti

Bit ovog smjera je da nakon srčanog udara i povratka kući osoba treba redovito posjećivati ​​kardiologa. U postupku preventivnog pregleda:

• testovi krvi;
• elektrokardiogram;
• ECHO - KG;
• ispitivanja opterećenja.

Osim toga, osoba treba stalno pratiti krvni tlak, puls, disanje. To će spriječiti razvoj opasnih stanja u procesu oporavka.

Infarkt miokarda je opasna bolest koja često rezultira negativnim posljedicama za osobu. Međutim, u mnogim slučajevima, osoba se oporavlja prilično brzo. Glavni razlog za to je poštivanje svih potrebnih pravila rehabilitacijskog razdoblja. Dijeta, rad s psihologom, odbijanje loših navika, umjerena tjelesna aktivnost, nastavak terapije lijekovima i dispanzersko promatranje osnova su za uspješan oporavak pacijenata.