Deset zlatnih pravila ili kako se zaštititi od moždanog udara

Zapravo, svatko bi to trebao znati!

Pogotovo ako je jedan udarac već bio. Ponekad pitajte neurologa.
U medicini se to naziva primarna i sekundarna prevencija moždanog udara.

Što učiniti kako bi izbjegli moždani udar?

Većina odgovora bit će univerzalna. Univerzalni i, u isto vrijeme, o bilo čemu.

Smanjite težinu, pomaknite se više, prestanite pušiti.
Zapravo, sve što trebate zapamtiti je deset jednostavnih pravila koja vam mogu spasiti život.
Samo deset pravila. Ne morate biti vrhunski medicinski specijalist. So.

Prvo pravilo. Krvni tlak

Upoznajte svoj krvni tlak, provjerite ga najmanje jednom mjesečno.
Bez obzira jeste li kupili monitor krvnog tlaka ili provjerite tlak u obližnjoj ljekarni, nije važno. Važno je da ga držite unutar normalnog raspona!

Visoki krvni tlak je vodeći uzrok moždanog udara. Ako je gornji broj stalno veći od 140 ili dno uvijek više od 90, obratite se liječniku. Terapija lijekovima se konstantno poboljšava i uz pravilan odabir lijeka vaša kvaliteta života neće patiti!

Drugo pravilo. Atrijalna fibrilacija

Provjerite imate li atrijsku fibrilaciju (atrijsku fibrilaciju).
Atrijska fibrilacija je jedan od uzroka krvnih ugrušaka. Kod ovog poremećaja srčanog ritma potrebno je propisati lijekove za zgrušavanje (najčešće aspirin ili varfarin).

Pravilo tri. pušenje

Ako pušite - stanite. Pušenje udvostručuje rizik od moždanog udara.
Nakon što odustanete, rizik će početi opadati i za pet godina imat ćete iste šanse kao i nepušači.

Četvrto pravilo. alkohol

Smatra se da jedna čaša crnog vina smanjuje rizik od moždanog udara.
Preporučujemo da se alkohol potpuno odrekne.

Peto pravilo holesterol

Saznajte imate li visoki kolesterol.
Unatoč aktivnom oglašavanju lijekova koji smanjuju kolesterol, u većini slučajeva dovoljno je prehrane i vježbanja.

Pravilo šest. dijabetes

Ako imate dijabetes, radite sa svojim liječnikom i nutricionistom kako biste stvorili program prehrane koji odgovara vašim individualnim potrebama.

Pravilo broj sedam. Fizička kultura

Svakodnevna vježba. Šetnja s prijateljima, može postati navika. Prijavite se za ples ili bazen.

Pravilo osmi. Problemi s cirkulacijom

Posavjetujte se s liječnikom ako imate problema s cirkulacijom. Moždani udar često može biti povezan s problemima arterija, vena i srca.

Pravilo deveti. Ostali čimbenici

Odmah nazovite svog liječnika ako imate:
- iznenadna slabost ili gubitak osjeta u rukama ili nogama;
- oštro oštećenje vida;
- poteškoće u izricanju ili razumijevanju jednostavnih rečenica;
- iznenadna i intenzivna glavobolja.

Deseto pravilo. Ispravno razmišljanje

Vodite brigu o sebi i voljenima. Pokušajte zadržati dobro raspoloženje i dobro raspoloženje.
Budite pažljivi na bilo kakve promjene u vašem blagostanju.

Da biste podnijeli zahtjev za hospitalizaciju, ispunite obrazac

Kako izbjeći udar

Na nedavnoj znanstvenoj konferenciji o kontroli moždanog udara objavljeni su sljedeći statistički materijali: u 2014. zabilježeno je više od 500 tisuća slučajeva moždanog udara u Rusiji. Tijekom akutnog razdoblja, 18% je umrlo, 15% - tijekom godine. Preživjeli 56% izgubili su sposobnost za rad, a 1/5 dijela zahtijeva stalnu brigu.

Preporuke o tome kako izbjeći moždani udar promoviraju liječnici raznih specijalnosti, tradicionalni iscjelitelji i jogiji. Najbolje je koristiti podatke Svjetske zdravstvene organizacije. Predlaže korištenje sposobnosti same osobe i organiziranje specijalizirane medicinske skrbi.

Preventivne mjere trebaju se prvenstveno poduzimati među osobama s čimbenicima rizika.

Tko je više u opasnosti?

Identificiranje skupina ljudi s određenim simptomima, bolestima, ponašanjem, krvnim slikama i njihovo promatranje dugo vremena omogućilo je znanstvenicima da opravdaju čimbenike rizika za najveću vjerojatnost moždanog udara. To uključuje:

• Starosna kategorija - starija osoba, što je veći rizik za starije osobe od 80 godina, on je 30 puta veći od pedesetogodišnjaka.
• Hipertenzija - dokazano je da je krvni tlak 160/95 mm Hg. Čl. vjerojatnost moždanog udara povećava se 4 puta, a na 200/115 - 10 puta.
• Bolest srca - najznačajnije su aritmije (atrijska fibrilacija, atrijska fibrilacija), koje su prisutne u 6% starijih osoba. Rizik se povećava 4 puta. U prisutnosti ishemijske bolesti - 2 puta, hipertrofirana lijeva klijetka - 3 puta, s razvojem zatajenja srca - 4 puta.
• Mnogo se pozornosti posvećuje prolaznim ishemijskim napadima (ranije su se nazivali dinamički cerebrovaskularni incidenti). Jednako tako služe kao znanstvenici za moždani udar i infarkt miokarda. Kod 5% pacijenata u ovoj skupini, moždani udar se javlja jednom godišnje.
• Kod dijabetičara poremećeni su svi oblici metabolizma, uključujući razmjenu lipoproteina niske gustoće. To utječe na stanje krvnih žila, doprinosi razvoju hipertenzije s kasnijim komplikacijama.
• Sužavanje karotidnih arterija često je asimptomatsko, otkriveno je samo pri Dopplerovim krvnim žilama. Ova patologija u 70% slučajeva je uzrok prolaznih ishemijskih napada, daje udare u 2% bolesnika godišnje.
• Pušenje udvostručuje rizike. Nakon prestanka trebala bi trajati do četiri godine da bi se pokazatelj smanjio.
• Pouzdano je utvrđeno da kontraceptivni lijekovi sa sadržajem estrogena većim od 50 mg povećavaju mogućnost, posebno u kombinaciji s pušenjem i hipertenzijom.

Pojedinačni pokazatelj vjerojatnosti moždanog udara u sljedećih 10 godina može procijeniti svatko tko koristi Framinghamovu skalu. To vam omogućuje vizualnu usporedbu s njihovim izračunatim pokazateljima bez postojećih čimbenika.

Načine za sprečavanje

Moguće je spriječiti moždani udar koristeći glavna istraživanja preventivnih istraživanja u sljedećim područjima:

• otkrivanje hipertenzije i pravodobno liječenje;
• prevenciju tromboembolije u bolesnika s aritmijama srca;
• sprječavanje ponovljenih ishemijskih napada, akutnih poremećaja opskrbe mozga krvlju;
• obnova i održavanje pravilnog metabolizma, osobito masti u bolesnika s koronarnom ishemijskom bolešću i promjene u karotidnim arterijama.

Što hipertenzivni pacijenti?

Za pojavu komplikacija u hipertenziji nije važan samo visoki krvni tlak, nego nagli skokovi (hipertenzivne krize). Oni dovode do promjena u cerebralnim krvnim žilama, žarišnih srčanih udara, aneurizmi. Istovremeno povećava viskoznost krvi i sklonost trombozi.

Moždani udar češće se javlja kod hipertenzivnih bolesnika:

• s porastom sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka;
• ako se hipertrofija lijeve klijetke otkrije na EKG-u;
• u određivanju u biokemijskim uzorcima bubrega;
• u prisutnosti pritužbi glavobolje, vrtoglavice, zamračenja očiju, smanjene memorije.

Statistike pokazuju da samo 15% osoba s hipertenzijom redovito liječi, ostatak povremeno (iz krize u krizu) ili uopće ne zanima njihov pritisak.

Da biste se zaštitili od udarca, morate:

• želju pacijenta, njegovu kontrolu krvnog tlaka;
• organizacija tjelesne aktivnosti;
• smanjenje težine;
• pridržavanje pravilne prehrane uz ograničenje soli;
• cjeloživotnim lijekovima.

Od strane liječnika potrebna je individualna selekcija najučinkovitijih načina liječenja i režima liječenja.

Mogućnosti prevencije aritmija

Može se spriječiti moždani udar u slučaju kompliciranog akutnog infarkta miokarda, reumatskog karditisa, kardiomiopatija s poremećenim srčanim ritmom, eliminirajući mogućnost ulaska mikroembola u moždane žile iz postojeće lezije.

Važno je pravovremeno uspostaviti „tihe“ zone oštećenja mozga (bez simptoma). Korištenje indirektnih antikoagulanata (varfarin ili fenilin), Reopoliglukina u akutnom razdoblju omogućuje smanjenje komplikacija kod pacijenata u ovoj skupini za 70%.

Druga metoda je normalizacija ritma pomoću umjetne operacije implantacije.

Što učiniti nakon odgođenih "malih" udaraca s potpunim oporavkom?

Ako je pacijent već pretrpio moždani udar ili prolaznu moždanu cirkulaciju, tada mora u potpunosti znati uzroke svoje patologije. Za to trebate učiniti:

• Ultrasonografija karotidnih, vertebralnih, intracerebralnih arterija (moguća je transkranijska dopplerografija, angiografija cerebralnih žila);
• EKG, ako je potrebno, Holter praćenje kako bi se osigurao pravilan srčani ritam;
• kompletna krvna slika i koagulacijski test;
• kompjutorska tomografija mozga kako bi se isključile druge strukturne promjene;
• posavjetovati se s liječnicima neurologom i angiokirurgom.

Terapija će ovisiti o rezultatima pregleda.

Ako postoje promjene u karotidnim arterijama

Sužavanje karotidnih arterija u srednjoj starosnoj kategoriji otkriveno je u 1/3 muškaraca. Žene pate od te patologije rjeđe. Glavna stvar u klinici je stanje dodatnog "kružnog" ili kolateralnog dotoka krvi u mozak. Ovi znakovi su individualni.

Duplex skeniranje određuje oblik aterosklerotskog plaka. Najopasnija labava struktura. Čak i uz lagano sužavanje posude može postati izvor embolija.

• upotreba antikoagulansa, statina;
• kirurško uklanjanje tromba i uklanjanje stenoze (ako je lumen arterije zatvoren za 70%).

Preporuke za uzimanje lijekova iz skupine antitrombocitnih sredstava

Dokazana je učinkovitost primjene lijekova u tri skupine.

1. Pripravci acetilsalicilne kiseline - Aspirin - blokiraju enzim trombocita, usmjeravaju lijepljenje stanica, njegovo djelovanje je nepovratno, traje do 10 dana nakon prekida primanja (sve dok se svi trombociti ne unište i ne zamijene novim); u velikim dozama smanjuje proizvodnju supstanci koje doprinose trombozi, povećava fibrinolizu. Sorte lijeka koje štite želučani omotač - Aspirin Cardio, Thrombo Ass.
2. Tiklopidina skupina - Tiklid - nakon prestanka primjene, ostaje u krvi do 5 dana. Smanjuje gustoću krvi, razinu fibrinogena, povećava vrijeme krvarenja. Imenovan dva puta dnevno. Nuspojave: ulcerozno krvarenje, neutropenija u krvnim testovima, smanjenje razine trombocita.
3. Skupina dipiridamola - lijekovi Curantil, Persanthin - povećavaju učinak acetilsalicilne kiseline, propisuju se tri puta dnevno prije jela, kada je Aspirin kontraindiciran. Koristi se u kombinaciji s aspirinom.

Liječenje tim lijekovima treba pratiti pomoću faktora zgrušavanja krvi. Moguće su nuspojave, mučnina, povraćanje, glavobolje, pojačani napadi stenokardije.

Preporuke za borbu protiv metabolizma lipida

Kvantitativno opasne metaboličke promjene mogu se izraziti kao:

• razina ukupnog kolesterola - 5,2 mmol / l i više;
• razina lipoproteina niske gustoće iznosi 3,36 mmol / l i više.

Kod izoliranih lezija moždanih žila, njihova aktivnost je preniska. Međutim, propisivanje pomaže usporiti rast aterosklerotskih plakova u karotidnoj arteriji.

Osim lijekova, svaka osoba može:

• naviknuti se na uzimanje umirujućeg biljnog čaja od metvice, matičnjaka i meda;
• razumjeti vlastitu reakciju na stres;
• ograničiti strast prema jakoj kavi i alkoholnim pićima;
• naučite kako planirati dan tako da uvijek postoji vrijeme za odmor, vježbanje.

Jednako se oslanjaju na sebe i profilaktički tretman. Tada će upozorenje biti uspješno.

Što poduzeti za prevenciju moždanog udara

Najopasnije bolesti čovječanstva je moždani udar. Čak i ako to nije bilo fatalno, posljedice su teške za one koji su se oporavili od njega i za njegove rođake. Stoga je prevencija moždanog udara u suvremenom svijetu nužna. To omogućuje da se u 80 posto slučajeva spriječi razvoj ove bolesti. Kako spriječiti moždani udar? Što trebate učiniti za ovo? Sprečavanje moždanog udara treba unaprijed zabrinjavati osobu.

O rizicima

Je li moguće spriječiti moždani udar? Naravno, da. Ali za to morate znati što je uzrok ove bolesti. I koliko vam to prijeti.

Nažalost, popis razloga za moždani udar je velik. Ali da bi se spriječio udar i zaštitio, mora se proučavati:

1. Hipertenzija i stalna promjena krvnog tlaka već bi vas trebale upozoriti.
2. Ateroskleroza cerebralnih žila.
3. Bolesti kardiovaskularnog sustava razlog su što osoba ima ishemijski moždani udar.
4. Život u stanju stalnog živčanog napona i dugotrajnog stresa.
5. Kod starijih osoba rizik od moždanog udara se povećava.
6. Prisutnost bolesti endokrinog sustava.
7. Strast prema lošim navikama, kao što su pušenje, droga i alkoholna pića.
8. Primanje određenih lijekova dugo vremena.
9. Muškarci su osjetljiviji na ovu bolest od žena, osobito nakon 45 godina.
10. Nasljedna predispozicija.
11. Sjedeći način života.
12. Pretjerana osoba.

Što se događa prevencija

Popis čimbenika rizika je velik. Prevencija moždanog udara je primarna i sekundarna. Primarno podrazumijeva obavljanje aktivnosti koje sprečavaju razvoj bolesti. Kada sekundarna prevencija eliminira uzroke bolesti.

Primjer ovih preventivnih mjera mogu biti preventivni posjeti liječnicima. Tamo je moguće prepoznati patologiju u nastajanju na vrijeme i zaštititi se uz pomoć lijekova. Prevencija cerebralnog moždanog udara narodnim lijekovima, prevencijom droga, održavanjem ispravnog načina života - sve to obavlja primarna i sekundarna prevencija.

Profilaktički pregledi u klinici

Da biste se spasili od moždanog udara, ne smijete propustiti redovite rutinske preglede liječnika. Tamo će provesti sljedeće preglede:

1. Dijagnoza ove bolesti uključuje pregled glave pomoću CT ili MRI skeniranja, što će pomoći u određivanju prisutnosti aneurizme ili vaskularnih malformacija u tijelu. Ove bolesti se ne manifestiraju dok se ne pojavi krvarenje.
2. Napravite analizu za određivanje metabolizma lipida. Kolesterol utječe na razvoj cerebralne arterioskleroze. O razvoju ateroskleroze možete saznati u sebi tako da napravite lipidni spektar. Uz pomoć je podjela ukupnog kolesterola. Povišeni trigliceridi i lipoproteini ukazuju na aterosklerozu.
3. Vaš liječnik će odrediti vaš krvni tlak i prisutnost krvnih ugrušaka. Ako odstupate od norme, bit će vam propisan odgovarajući tijek lijekova, što će biti izvrsna preventivna mjera za moždani udar.
4. Ako imate stres u životu, liječnik će vam pomoći pronaći antidepresive i sedative, a ako je potrebno i sredstva za smirenje. Također štiti od udara.
5. Klinika će vam pomoći pratiti razinu glukoze u krvi, težinu osobe. Sve je to i preventivna mjera protiv moždanog udara.
6. U međuvremenu, želim reći o ljudima s lošim navikama. Ti su ljudi u opasnosti. Vjerojatnost moždanog udara se povećava.

Glavna preventivna područja

Kako izbjeći moždani udar? Da biste to učinili, morate znati da su ateroskleroza i hipertenzija glavni uzrok ove bolesti.

Stoga su sljedeće preventivne mjere za moždani udar sljedeće:

1. Identificirati i propisati liječenje bolesnika s hipertenzijom.
2. Za bolesnike sa srčanom i vaskularnom patologijom propisati potrebno liječenje glavnih bolesti i terapijskih lijekova za sprečavanje moždanog udara.
3. Sprječavanje ponovnog udara.
4. Lijekovi na recept za prevenciju moždanog udara za osobe koje pate od koronarne bolesti srca i ateroskleroze.

Primarna prevencija bolesti

Moždani udar je ishemijski i hemoragijski. U slučaju blokade ishemijske arterijske žile, moždane stanice umiru.

Kada dođe do hemoragije, dolazi do rupture arterijske ili venske žile s kasnijim krvarenjem u mozak.

Primarna prevencija ove bolesti shvaća se kao niz mjera čiji je glavni cilj spriječiti to. To uključuje:

• pravilnu prehranu;
• boriti se protiv pretilosti i prekomjerne težine;
• odbacivanje loših navika;
• pravilnu uporabu lijekova;
• liječenje bolesti kardiovaskularnog, endokrinog sustava i drugih bolesti.

Preventivne mjere uz uporabu droga

Moždani udar je obično povezan s bolestima poput ateroskleroze, povišenog krvnog tlaka. Kako spriječiti moždani udar u ovom slučaju? Da biste to učinili, svakako primijenite lijekove na vrijeme:

• upotreba rosuvastatina, atorvastatina, simvastatina i drugih lijekova iz skupine statina omogućuje blokiranje enzima čija je glavna svrha sinteza kolesterola;
• korištenje lijekova koji smanjuju krvni tlak. Moraju se stalno primjenjivati. Važno je znati da ne možete sami promijeniti dozu ili zaboraviti uzeti lijek. To može izazvati hipertenzivnu krizu ili moždani udar;
• U prisutnosti upale ili bilo koje infekcije u tijelu i somatske bolesti potrebno je liječenje. Ove bolesti uključuju klamidiju, dijabetes melitus, kolagenozu;
• Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima koji pomažu normalizirati metabolizam lipida i sniziti krvni tlak.

Preventivne mjere za žene

Kako izbjeći žene u moždanom udaru? Koja je razlika u razvoju ove bolesti kod muškaraca i žena?

Prevencija kod moždanog udara izolirana je odvojeno, jer je posebna. To je zbog činjenice da dugotrajna primjena oralnih kontraceptiva može izazvati ovu bolest. Stoga, u posljednjih nekoliko godina, moždani udar u žena može nastupiti u dobi od 18 do 40 godina. Osim toga, trudnoća kod nekih ljudi je popraćena visokim krvnim tlakom. Migrena i pušenje mogu uzrokovati dugi spazam žila. Žene imaju veću vjerojatnost za razvoj tromboze.

Za razliku od moždanog udara kod muškaraca, kod žena je ova bolest češća nakon 60 godina. Muškarci stariji od 40 godina već su u opasnosti da postanu bolesni. Osim toga, oni ne doživljavaju bolest jednako ozbiljno kao žene. Žene imaju manju vjerojatnost da se u potpunosti oporave nakon bolesti nego muškarci. Prema statistikama, stopa smrtnosti nakon moždanog udara kod muškaraca je niža nego u žena.

Od moždanog udara kako biste spriječili ovu bolest, morate:

• odustati od alkohola i cigareta;
• kontroliraju krvni tlak i primjenjuju lijekove koji mu omogućuju normalizaciju;
• pravilna prehrana, aktivan stil života;
• s hormonalnim poremećajima, neophodno je provesti liječenje.

Narodni recepti

Kako spriječiti moždani udar kod kuće? Lijekovi za prevenciju moždanog udara mogu se nadopuniti uporabom raznih čajeva, izvezaka i infuzija.

Ovi recepti su dokazani i učinkoviti kao dobra preventivna mjera protiv početka moždanog udara.

Oni jačaju krvne žile i čiste tijelo od viška kolesterola. No, potrebno je primijeniti ove recepte samo nakon savjetovanja s liječnikom:

1. Uzmi 5 mladih borova. Možete ih prikupiti u lipnju i završiti kolekciju u rujnu. Izrežite ih i ulijte 70 posto medicinskog alkohola. Čistite u tamnom kutku 14 dana. Jednom u 6 mjeseci popiti tečaj ove infuzije na 1 žličicu ujutro nakon obroka. Kao što pokazuju kliničke studije, mladi borovi šišarki sadrže mnoge vitamine, mikroelemente, uključujući tanin, koji imaju sposobnost popravljanja moždanih stanica oštećenih moždanim udarom.
2. Uzmite sophora japanske pupoljke i prelijte ih 70% medicinskim alkoholom u omjeru 1: 5. Inzistirajte u zamračenom kutu tri dana, uzmite 4 puta dnevno nakon jela, 20 kapi. S ovim receptom, posude postaju jače i otpornije.
3. Uzmite 1 komad naranče i limuna i operite ih, preskočite, bez pilinga, kroz mlin za meso. Višak soka za lijevanje. U gustu kašu dodajte gusti med, sve pomiješajte. Uzmite s ciljem snižavanja kolesterola i čišćenja žila jednu žličicu nakon obroka.
4. Sušenu travu iz ulju izlijte u kipuću vodu u omjeru 1:20 i ostavite 1 sat. Pijte tijekom dana u 4 doze pola čaše kako biste ojačali krvne žile i očistili ih od kolesterola.
5. Pripremite tinkturu konjskog kestena na alkohol. Da biste to učinili, u potpunosti napunite pola litre posude s voćem ili cvijećem divljeg kestena i sipajte svu votku. Inzistirajte dva tjedna u tamnom kutu, naprezajte, stavite tinkturu na tamno mjesto kako ne biste prodrli u svjetlo. Pojesti 30 kapi, rastopiti ih s malom količinom vode, 2 puta dnevno s intervalom od 12 sati.
6. Popijte sva pića i čajeve uz dodatak svježeg korijena đumbira. Dobro je koristiti sušeni korijen kao začine za jela od mesa.
7. Dobro djeluje kao preventivni lijek muškatni oraščić. Da biste to učinili, prah iz ovog proizvoda nekoliko minuta, bez gutanja, stajati ispod jezika, a zatim ga nakon gutanja popiti hladnom vodom.
8. Dobra prevencija će biti prije odlaska u krevet, uzeti vodenu otopinu mumije, kapati 2 kapi u lijevo i 2 kapi u desnu nosnicu.
9. Uzmite jednaku količinu mljevenog i oljuštenog češnjaka, mljevenog izravno s limunovom koricom i medom. Sve pomiješajte i stavite u hladnjak. Prijem ovog alata, koji je koristan za čišćenje posuda, 1 žličica dnevno.

Prevencija od moždanog udara također uključuje uključivanje proizvoda koji sadrže statine u vaš izbornik. Ove tvari su dobra prevencija ateroskleroze, a time i moždanog udara. Uz njihovu pomoć možete se boriti s visokom razinom kolesterola u tijelu. Ti proizvodi uključuju haringe, jela od gljiva lisičarke. Izbjegavajte previše slanu hranu, tako da haringa ne bi trebala biti slana, jer je visok sadržaj soli štetan za zdravlje. Mora se ispeći ili kuhati.

Ljudi još uvijek žive mnogo čudesnih recepata za iscjeljivanje, uz pomoć kojih se može zaštititi od moždanog udara, ali svakako provjerite sa svojim liječnikom da li postoje kontraindikacije i nuspojave od njihovog korištenja.

Jedini

Kod nas se moždani udar javlja svake četiri minute. I samo 20% pacijenata koji su prošli bolest vraćaju se na prijašnji način života. Da biste spriječili katastrofu, morate promijeniti svoj životni stil i biti pažljivi prema svom zdravlju.

Čimbenici rizika

Izravni poticaj za razvoj moždanog udara često postaje stres, koji uvijek dovodi do povećanja krvnog tlaka, povećanja broja srčanih kontrakcija. Osim toga, tijekom stresa povećava rizik od vazospazma, povećava zgrušavanje krvi, što dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka.

Pušenje izaziva povećanje krvnog tlaka, smanjujući količinu kisika u krvi. Osim toga, nikotin i druge toksične tvari koje se nalaze u duhanu uzrokuju vaskularne spazme i doprinose stvaranju kolesterola.

Zlouporaba alkohola također često dovodi do bolesti. Alkohol povećava krvni tlak, a time i rizik od moždanog udara. Međutim, uporaba male količine dobrog crvenog vina blagotvorno djeluje na krvne žile.

Prekomjerna težina povećava opterećenje srca. Ljudi s prekomjernom težinom češće pate od hipertenzije, srčanih bolesti, dijabetesa - sve to dovodi do moždanog udara.

Hipodinamija slabi tijelo. Obučeni ljudi lakše podnose stres i stres. Fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju krvi.

Dijabetes povećava rizik od moždanog udara, jer fluktuacije razine šećera u krvi nepovoljno utječu na sustav cirkulacije krvi. Pažljivim praćenjem vašeg stanja, pravilnom prehranom i slijedećim preporukama za liječenje dijabetesa možete izbjeći moždani udar.

Aritmija, koronarna bolest srca i druge kardiovaskularne bolesti mogu dovesti do moždanog udara. Potrebno je obratiti pozornost na njihovo liječenje, voditi zdrav način života.

Kod muškaraca se češće javlja moždani udar, ali kod žena starijih od 35 godina koje uzimaju hormonske kontraceptive rizik od bolesti može se povećati (osobito ako žena puši). Stoga, prije nego počnete uzimati ove lijekove, trebate se posavjetovati s terapeutom.

Prepoznajte udarac na vrijeme!

Često s moždanim udarom, osoba gubi svijest. Ali ponekad razvoj bolesti nije toliko uočljiv i manifestira se kao neočekivana promjena u hodu, slabe ruke (osoba ih ne može podići), zbunjeni govor ili nerazumijevanje riječi sugovornika, promjene u izrazu lica (jedna polovica lica je nepomična, kut usana je na jednoj strani, oko se ne zatvara, usta usana su na jednoj strani, oko se ne zatvara, osoba na jednoj strani, oko ne zatvara, osoba ne mogu se smiješiti).

Mogući gubitak ravnoteže, pa čak i nagli pad, praćen privremenim gubitkom vida, glavoboljom. Simptomi prolaznog ishemijskog napada su isti.

S hemoragijskim moždanim udarom, prije gubitka svijesti, objekti počinju da se pojavljuju u crvenom svjetlu. Na čelu ima znoja, posude u vratu intenzivno pulsiraju, ponekad počinje povraćanje.

Osoba koja je imala moždani udar treba što prije odvesti u bolnicu - potrebna mu je liječnička pomoć.

Zaštita linije

Čak i ako ste u vašoj obitelji imali moždani udar i patite od bolesti koje izazivaju njegov razvoj, problemi se mogu izbjeći. Slijedite donje preporuke.

1. Jedite ispravno

Prednost dati povrće i voće, kao i žitarice kaša. Zapamtite da je za izbjegavanje stvaranja plaka potrebno kontrolirati razinu kolesterola u krvi. Dakle, meso treba biti mršav, pokušajte ga zamijeniti s ribom najmanje 2-3 puta tjedno. Ne zaboravite uključiti u prehranu mliječne proizvode s niskim udjelom masti. Pijte puno vode. I što je najvažnije, ograničite količinu soli: zlostavljanje doprinosi razvoju hipertenzije. Također je potrebno ograničiti uporabu alkohola.

2. Smanjite pritisak

Ako je vaš pritisak stalno viši od 140/90 mmHg. Da ga spustiš, moraš uzeti posebne lijekove. Liječnik mora uzeti lijekove koji će, bez nuspojava, održati normalan krvni tlak.

3. Prestanite pušiti

Pušenje udvostručuje rizik od moždanog udara. Ako sada odustanete, za nekoliko godina rizik od moždanog udara neće biti veći od rizika nepušača.

4. Premjesti više

Dodijelite najmanje pola sata dnevno za tjelesnu aktivnost: može biti trčanje, vožnja biciklom, plivanje ili redovita šetnja. Ozbiljniji sportovi (ako nisu kontraindicirani) dodatno će ojačati tijelo.

5. Kontrolirati težinu

Nakon što ste se riješili dodatnih kilograma, pomoći ćete svom srcu da radi i izbjeći mnoge probleme.

Prema magazinu "Your Health"

Moždani udar - znakovi i uzroci: što učiniti da ne dobijete moždani udar

Objavio / la Lyudmila / 12. veljače 2016. 34 komentara

Znakovi za moždani udar koji nažalost ne znamo svi. Stoga, kada se dogodi takva bolest, gubimo se i u prvom trenutku ne znamo što da radimo. Bilo što se može dogoditi svakome.

Naravno, potrebna je hitna medicinska pomoć. Najčešće se moždani udar može dogoditi osobama koje pate od hipertenzije, ateroskleroze i drugih sličnih bolesti.

Članak opisuje opće znakove moždanog udara. Što je moždani udar, što je potrebno spriječiti i kako to učiniti. O bilju koje može smanjiti rizik od moždanog udara, spriječiti srčani udar i više.

Moždani udar "brainstorming"

Što je moždani udar - prije svega, to je akutna povreda krvotoka u mozgu. Jednostavno stavite krvarenje. Najčešće se to može dogoditi u osoba s bolestima kao što su:

• hipertoničar bolest
• ateroskleroza i druge slične bolesti

Postoje dvije razlike u potezu:

• hemoragijski moždani udar
• ishemijski moždani udar

Hemorrhagic moždani udar je moždano krvarenje koje se događa s hipertenzijom. No, najčešće poticaj za takav moždani udar može biti prenapon - fizički ili emocionalni.

Zbog sličnih razloga, višak krvi može uzrokovati edem mozga, koji djelomično komprimira okolni živčani sustav i djelomično uništava. Kad sam saznao za to, shvatio sam zašto je moja baka imala moždani udar.

Znakovi moždanog udara

• gubitak svijesti
• srčani poremećaj disanja
• glavobolja. vrtoglavica
• poremećaj svijesti
• teško govoriti
• paraliza, konvulzije
• povraćanje
• ten se mijenja, postaje vrlo blijed ili purpurno-crven
• može doći do različitih napadaja

Kod žarišnog oštećenja mozga počinju se razvijati određeni simptomi.

• poremećaji osjetljivosti
• poremećaj govora
• paraliza udova

Uzroci moždanog udara

Najčešći uzroci moždanog udara su hipertenzija, ateroskleroza ili njihova kombinacija. Uzrok takvog ishemijskog moždanog udara može biti kršenje protoka krvi u bilo kojem dijelu mozga.

To se događa zbog suženja ili spazma krvnih žila koje dovode krv u ovo područje mozga. U ovom trenutku, moždano tkivo, gdje se nalazi zahvaćena posuda, prestaje primati kisik, koji se dovodi krvlju. Ne dobiva hranjive tvari, propada i omekšava.

Prevencija moždanog udara

Liječenje i prevencija moždanog udara je težak zadatak, ali izvodljiv. Glavna medicinska pomoć koja se mora postići u prvih nekoliko sati ove bolesti.

Kako bi spriječili stvaranje krvnih ugrušaka, liječnici bi trebali propisati lijekove što je prije moguće. Ako se iz nekog razloga pokvari i najmanji krvni sud, može doći do krvarenja.

• voditi zdrav način života
• pazite na svoju težinu
• redovito provjeravajte s liječnikom
• redovito mjerite krvni tlak
• redovito vježbajte, ali nemojte se iscrpljivati
• ne zlorabite alkohol
• ne pušite

Ishemijski moždani udar

Oslabljena srčana aktivnost pridonosi razvoju ishemijskog moždanog udara. S padom krvnog tlaka, s povećanim zgrušavanjem krvi.

Što može prethoditi ishemijskom moždanom udaru:

• često su privremeni poremećaji opskrbe mozga koji se manifestiraju kao obamrlost u različitim dijelovima tijela
• vrtoglavica
• poremećaj govora
• slabost u udovima

Kada dođe do ishemijskog moždanog udara, lice blijedi. Osjetljivost, paraliza i drugi simptomi su oslabljeni. Takvi simptomi, po svom intenzitetu, postupno rastu.

Samo u vrlo teškim slučajevima, svijest se gubi. Približno osamdeset posto, ako uzmete ukupan broj svih moždanih udara, češći je ishemijski moždani udar, kao što ste vidjeli.

Liječenje moždanog udara

Može se liječiti biljem. Neki od njih su vrlo učinkoviti i donose mnoge koristi. Doista, darovi koje nam je majka priroda dala ponekad rade čudesa. Ovdje su neke od bilja koje mogu pomoći.

Sjeme graška. Vrlo dobar lijek za prevenciju ishemijskog moždanog udara i srčanog udara. Jedite ga u svim oblicima. Gotovo sve mahunarke sadrže jak antikoagulant koji se naziva genistein. Ne dopušta stvaranje malignih tumora.

Usjeva mrkve. Zahvaljujući mrkvi, rizik od moždanog udara smanjujete za šezdeset osam posto. Jedite pet mrkve tjedno.

Češnjak. Češnjak je jedinstven proizvod, sadrži devet tvari koje usporavaju zgrušavanje krvi. Zbog činjenice da češnjak snižava krvni tlak, jedan je od najboljih proizvoda za prevenciju infarkta miokarda i ishemijskog moždanog udara.

Špinat vrt. Folna kiselina, koja se nalazi u špinatu, pomaže u sprečavanju ishemijskog oštećenja mozga i srca.

Folna kiselina se ne nalazi samo u špinatu, već iu:

Schiritsa savijena. Ako koristite ovu biljku za hranu, smanjite rizik od srčanog i ishemijskog moždanog udara zbog kalcija, što će smanjiti taj rizik. Koristite mlade zelenila u salatama, a zrelije lišće zaparivayte i jesti tako.

Borovnice i borovnice. Da bi se spriječio infarkt miokarda, ishemijski moždani udar i smanjio rizik od hemoragičnog moždanog udara, piti dva puta tjedno sok od borovnice i sok od borovnice u jednoj šalici.

• ove dvije bobice mogu smanjiti zgrušavanje krvi
• tvari koje sadrže te namirnice koje mogu uništiti aterosklerotske naslage na zidovima krvnih žila
• Osim toga, borovnice i borovnice jačaju mrežnicu i kapilare
• Ove bobice se preporuča uzeti s kratkovidnošću

Pa, čini se da sam podijelio s vama sva znanja koja sam imao u banci prase. Bio bih vrlo sretan ako bi vam bili korisni i pomogli. Moždani udar je teška i opasna bolest, jako sam se trudila da vam pomognem.

Kako spriječiti moždani udar: 12 savjeta

Kako spriječiti moždani udar

Iz ovog članka saznat ćete:

Što je moždani udar i kako se bolest manifestira

Što je predznak moždanog udara i je li to moguće spriječiti

Koji lijekovi i lijekovi trebaju uzimati ljudi koji su skloni moždanom udaru

Kako spriječiti drugi udar

Kako spriječiti moždani udar? Je li moguće izbjeći ovu podmuklu bolest koja godišnje ubije više od 6,5 milijuna ljudi? Odgovor je da! I mnogo je lakše to učiniti nego rehabilitirati osobu s moždanim udarom koji se već dogodio.

Što je moždani udar

Moždani udar je dramatična disfunkcija cirkulacije krvi u mozgu. Postoje dva glavna tipa moždanog udara: ishemijski i hemoragični. Kod ishemijskog moždanog udara, moždana cirkulacija je smanjena kao posljedica spazma i (ili) vaskularne okluzije. Kod hemoragičnog moždanog udara ruptura krvnih žila dovodi do izlijevanja krvi u mozak.

Iako ima tri puta više slučajeva ishemijskog moždanog udara, stopa smrtnosti koja je posljedica ove vrste moždanog udara znatno je manja nego što je posljedica hemoragičnog.

Krv obavlja transportnu funkciju, isporučujući hranjive tvari u mozak. Počevši od glavne arterije (aorte), teče kroz žile, ulazeći u lubanju kroz dva para karotidnih arterija - ispred i iza, nakon čega se krvni sustav dijeli na mnoga mala žila. Prema tome, poremećaj u radu bilo kojeg od njih dovodi do nedostatka hranjivih tvari u živčanom tkivu i, kao rezultat, do ishemije.

Smatra se da je riječ o moždanom udaru sezonske bolesti, čiji vrhunac, u pravilu, pada u proljeće. U našoj zemlji godišnje se bilježi prosječno 400.000 slučajeva.

Većina preživjelih od moždanog udara ima "nuspojave" - ​​glavobolje, oštećenu govornu funkciju, paralizu.

Krvarenje u mozgu često nastaje zbog dugotrajnog stresa ili stresnih situacija. Najčešće, ova bolest javlja se u ljudi u dobi, nastaju na pozadini arterioskleroze krvnih žila i hipertenzije. Nije neuobičajeno da pacijenti budu hospitalizirani izravno s parcela gdje se prevoze teški predmeti i provode puno vremena naginjući se preko kreveta.

Preporučeni članci za čitanje:

Tko je u opasnosti

Objektivno, postoje kategorije ljudi za koje je vjerojatnije da će razviti moždani udar. To uključuje:

osobe s dijabetesom, visokim krvnim tlakom i kolesterolom u krvi;

osobe s genetskom predispozicijom za bolest;

osobe s krvnim tlakom koji prelaze normu (120 do 80);

žene iznad 55 godina;

svi ljudi nakon 65.

Prvi promatrači moždanog udara

U velikoj većini slučajeva, oko dan prije moždanog udara, počinju se javljati periodični poremećaji u kretanju krvi kroz krvne žile u mozgu, što se očituje u sljedećim simptomima:

opća nelagoda;

prolazni poremećaj svijesti.

Obično se ishemični moždani udar razvije u nekoliko sati, ali u nekim slučajevima taj proces traje nekoliko dana. Prvi se simptomi pojavljuju noću ili ujutro, dok se pojavljuju, a zatim nestaju. Lice poprima blijedu, a ponekad i plavu nijansu, smanjuje se osjetljivost kože, a promatraju se olfaktorna, govorna i vidna oštećenja. Pacijent možda ne prepoznaje ljude i predmete. Postoji hemipareza (djelomični gubitak osjetljivosti) na strani tijela nasuprot zahvaćenoj cerebralnoj hemisferi.

Hemoragični moždani udar obično ne predviđa ništa unaprijed. Napad se događa tijekom najvećeg fizičkog i mentalnog stresa, koji je, u pravilu, tijekom dana. Simptomi hemoragijskog moždanog udara uključuju iznenadne promjene u tjelesnoj temperaturi, trajni znoj, crveni ten, skok krvnog tlaka i otežano disanje. Pacijent osjeća jaku glavobolju i nesvjesticu.

Uz pomoć takozvanog "jedriličnog" simptoma, u kojem je jedan od bolesnikovih obraza napuhan tijekom izdisaja, može se dijagnosticirati hemoragični moždani udar. Osim toga, može se odrediti slab mišićni tonus i vyvorochennoy stopala.

Je li moguće spriječiti moždani udar

Nažalost, postoje slučajevi kada pacijenti imaju invaliditet nakon moždanog udara. Da bi se spriječile tužne posljedice akutne cerebralne cirkulatorne insuficijencije, ljudi skloni ovoj bolesti, kao i njihovi bliski, trebali bi biti oprezni i ne zanemariti simptome kao što su iznenadna slabost, parcijalna disfunkcija glasnice, obamrlost ekstremiteta. Čak i ako su opisani procesi kratkotrajni i prolaze brzo, oni nisu manje opasni.

Pojava takvih prethodnika moždanog udara u vašem životu trebala bi dovesti do promjene načina života. Prije svega, promjene se moraju odnositi na elektroenergetski sustav. Potrebno je smanjiti količinu masti, dimljenog mesa, pržene hrane u vašoj prehrani, te koristiti što manje soli. Povrće, voće, bobice - to su proizvodi koji bi trebali treperiti što je češće moguće u vašem jelovniku.

Kao rezultat brojnih istraživanja, zaključeno je da je vjerojatnost ishemije smanjena za 5% uz uporabu svakog dijela biljne hrane. Prije svega, potrebno je uključiti proizvode obogaćene vitaminom C, kao što su zelje, agrumi, razne vrste kupusa.

Jedan prikaz može izgledati ovako:

jedna jabuka, banana ili naranča;

150-180g. bobice (jagoda, malina, ribizla, ogrozd, borovnica itd.);

čašu voćnog soka;

žlica sušenog voća;

dvije žlice povrća;

Istražujući prehrambene preferencije pacijenata s moždanim udarom i njihovim vršnjacima koji ne boluju od ove bolesti, finski znanstvenici su zaključili da jedenje jedne jabuke dnevno može značajno smanjiti vjerojatnost poremećaja cirkulacije u mozgu.

Prema znanstvenicima, takav pozitivan učinak jabuka uzrokuje fenolna kiselina sadržana u plodovima. Ova je tvar uključena u kategoriju antioksidanata - kemijskih spojeva koji ometaju pojavu radikala koji djeluju na krvne žile.

Tako fenolne kiseline imaju pozitivan učinak na krvne žile, smanjujući vjerojatnost njihove blokade, stvaranje krvnih ugrušaka i uništavanje.

12 savjeta za sprečavanje moždanog udara i srčanog udara

Pazite na krvni tlak

Kod kuće možete redovito mjeriti krvni tlak kupnjom posebnog uređaja (tonometra) u ljekarni. Ako nemate takvu mogućnost, redovito kontaktirajte svog liječnika opće prakse u lokalnoj klinici. Usput, on vam može savjetovati o pravilnom korištenju kućnog monitora krvnog tlaka.

Povećani pritisak je prvi "zvono" o mogućem moždanom udaru, pa je važno pratiti ga i, ako je potrebno, odmah poduzeti mjere za njegovu stabilizaciju.

Za postizanje optimalnog krvnog tlaka može se jesti zdrava hrana i raditi umjerena tjelovježba. Osim toga, trebate odustati od loših navika (pušenje, alkohol) i pratiti ukupnu tjelesnu težinu.

Zapamtite, visoki krvni tlak ne samo da uzrokuje moždani udar, već može uzrokovati i druge opasne komplikacije.

Poduzmite mjere za sprečavanje dijabetesa

Osobe s dijabetesom sklonije su moždanom udaru. Da biste spriječili dijabetes, pokušajte jesti ispravno, pazeći na razinu šećera u krvi, i pazite na svoju težinu dok vježbate.

Izbjegavajte hranu s visokim kolesterolom

Prilikom izrade svoje prehrane, prije svega uključite hranu bogatu vlaknima koja sadrži najmanje količine zasićenih masnoća. Na prvo mjesto možete staviti gore navedene jabuke, kruške, zobene pahuljice, mekinje, grah, itd. Povoljno utjecati na razinu kolesterola u krvi, maslinovom ulju, ribi i orašastim plodovima. Usput, potrebno je to provjeravati svakih 4-5 godina, a ako se ta razina poveća - češće.

Borite se s prekomjernom težinom

Nije tajna da su ti višak kilograma jedan od glavnih protivnika tijela u borbi za normalno, zdravo funkcioniranje. Naizgled beznačajna težina u dodatnih 5 kilograma može ozbiljno povećati vjerojatnost moždanog udara, kao i razvoj dijabetesa, srčanih problema i drugih bolesti. Provjerite je li vaša visina proporcionalna i odgovara vašoj težini.

Obratite pozornost na potrošene proizvode.

Kao što je već spomenuto, obogatite svoju prehranu povrćem, voćem, žitaricama, mliječnim proizvodima i mesom s niskim postotkom masti. Međutim, obratite pozornost na sljedeće proizvode, čija potrošnja može posebno smanjiti rizik od moždanog udara:

slatki krumpir, banane, paste od rajčice i grožđice imaju visok sadržaj kalija. Znanstvenici kažu da kalij može smanjiti vjerojatnost moždanog udara za 20%;

Neka bude pravilo da se koristi maslinovo ulje. Sve to prije nego što ste radili s biljnim uljem - pržite, pržite, sezonsku salatu, sada pratite isključivo maslinovo ulje. Blagotvorna svojstva ove vrste ulja odavno nisu nikome tajna, međutim, malo ljudi zna da to smanjuje mogućnost moždanog udara za 40%.

Zaboravite na alkohol

Konzumiranje alkohola ima negativan učinak na krvni tlak, što vas dovodi bliže dijabetesu i moždanom udaru. Ipak, zanimljivo je da su nedavne studije znanstvenika pokazale da čaša alkohola dnevno može značajno smanjiti rizik od ovih neugodnih bolesti. Ali ne zaboravite da ni u kojem slučaju ne može premašiti ovu mjeru. Preporučljivo je dati prednost crnom vinu, budući da tvar koja se u njoj nalazi, reservitrol, ima blagotvoran učinak na mozak i srce.

Prestani pušiti

Pušenje je jedan od glavnih uzroka moždanog udara. Kao što studije pokazuju, ova ovisnost udvostručuje vjerojatnost ishemijskog moždanog udara i četiri puta - krvarenje u mozak! Nikotin koji ulazi u tijelo povećava krvni tlak, ugljični monoksid sprečava ulazak krvi u mozak, a dim guši krv.

Pazite na san

Nije tajna da normalno zdravo spavanje osobe traje 7-9 sati. Međutim, za osobe s predispozicijom za moždani udar ovo se pravilo ne primjenjuje. Optimalan san za takve ljude ne bi trebao trajati više od 7 sati. Ako duže spavate, rizik od moždanog udara se značajno povećava. Hrkanje je također faktor koji vas približava moždanom udaru, a time i dijabetesu i zatajenju srca, jer može razviti metabolički sindrom.

Žene trebaju izbjegavati upotrebu hormonskih lijekova.

Korištenje ove vrste pilula značajno povećava rizik od stvaranja krvnih ugrušaka u krvnim žilama, osobito kod žena starijih od 35 godina. Ako ste u takozvanoj “rizičnoj skupini” moždanog udara, pokušajte koristiti druge metode kontracepcije.

Nemojte se boriti samo protiv depresije

Osoba ne može uvijek biti vedra i vesela, pa je tuga za njega potpuno normalno stanje, što se ne može reći za depresiju. Ovo stanje povećava vjerojatnost moždanog udara za 20%. Ako vas stalno muči tuga, tjeskoba, razdražljivost, obratite se liječniku.

Kako je depresija povezana s moždanim udarom? Vrlo je jednostavno. Osoba u depresivnom stanju puno puši, pokušava "zalijepiti" svoje probleme, jesti nezdravu hranu, ne vježba, i tako dalje. Tako, moždani udar ne izravno ovisi o depresiji, ali može uzrokovati mnoge druge bolesti koje dovode do oštećenja moždanih žila.

Pazite na otkucaje srca

Osoba koja boluje od atrijalne fibrilacije češće će dobiti moždani udar. U ovom slučaju, simptomi moždanog udara ne mogu se osjetiti do posljednjeg trenutka, što je još opasnije. S umjerenom atrijalnom fibrilacijom, krvni ugrušci mogu se formirati izravno u atriju, ponovno potpuno neprimjetni za vas, što u konačnici dovodi do moždanog udara ili oštećenja unutarnjih organa.

Vjerojatnost moždanog udara, ako bolujete od atrijalne fibrilacije, povećava se 4-5 puta. Ova bolest dovodi do između 10 i 15% slučajeva ishemijskog moždanog udara (moždani udar kao posljedica spazma i blokade cerebralnih žila) i 25% slučajeva moždanog udara u bolesnika starijih od 80 godina.

Ako mislite da je vaše tijelo sklono moždanom udaru, posjetite svog liječnika.

Nikada neće biti suvišno savjetovati se s liječnikom, pogotovo ako se približavate starijoj dobi, ili postoji tendencija u vašoj obitelji za bolesti srca, moždani udar ili druge srodne bolesti. Pravovremena profilaksa pomoći će smanjiti rizik od moždanog udara i jednostavno umiriti živce.

Prevencija lijekova i lijekova

Lijekovi za sprječavanje moždanog udara mogu se podijeliti u sljedeće skupine:

antihipertenzivi (enalapril, lizinopril itd.). Osobe koje pate od hipertenzije imaju veći rizik od razvoja moždanog udara. Lijekovi ove skupine, njihova doza i način primjene propisuje liječnik;

antiplateletna sredstva (tromboass, cardiomagnyl, aspirin). Ovi lijekovi pomažu u sprečavanju vaskularne blokade i krvnih ugrušaka. Također ih propisuje liječnik, ali se, u pravilu, uzimaju prema rasporedu od mjesec dana prijema - mjesec dana prekida;

diuretici (lasix, furosemid, itd.) su lijekovi koji uklanjaju višak natrija iz tijela i ublažavaju oticanje.

Ni u kojem slučaju ne mogu uzeti vlastite lijekove. Izbor lijeka, raspored primjene lijeka i doziranje treba propisati isključivo kvalificirani stručnjak, jer jako ovisi o individualnim značajkama organizma i trenutnoj kliničkoj slici. Inače, moguće je ne samo pomoći tijelu da izbjegne moždani udar, nego i da mu nanese značajnu štetu.

Je li moguće spriječiti moždani udar po narodnim lijekovima

Ovdje je popis lijekova koje preporučuje tradicionalna medicina za sprečavanje razvoja moždanog udara, kao i infarkta miokarda i drugih kardiovaskularnih bolesti:

Aloe treelike (listovi). Prije rezanja lišća, nemojte zalijevati biljku 5 dana (biljka bi trebala biti stara 3-5 godina). Potrebno je pomiješati 375 g zdrobljenog lišća aloe, 625 g meda, 675 ml crnog vina (po mogućnosti Cahors). Ulijte smjesu 5 dana na tamno hladno mjesto. Prvih 5 dana uzeti 1 žličicu. mješavine 3 puta dnevno 3 sata prije jela, sljedećih dana - 1 tbsp. l. 3 puta dnevno jedan sat prije jela. Tijek liječenja je od 2-3 dana do mjesec i pol;

Elekampus visok (korijen). 30 g suhih sirovina po 1 litri votke inzistira 40 dana. Uzmite 25 kapi prije obroka. Infuzija elecampana je divan anti-sklerotični agens za starije osobe;

Kopriva (lišće). U boci inzistirati 200 g lišća prikupljenih u svibnju, 0,5 litara votke. Vratimo bocu s gazom i stavimo je na prozorsku dasku za jedan dan. Tada ćemo ukloniti na tamnom mjestu. Inzistirati bi trebalo naprezanje i uzeti 1 žličica. dva puta dnevno: pola sata prije jela i noću. Ovaj alat pomaže smanjiti kolesterol u krvi i poboljšava rad srca;

Rowan obični (voće), origano (trava) - 20 g svaki, divlja ruža - 60 g. Pripremite infuziju od 1 tbsp. dobivenu smjesu se doda na 1 šalicu vode. Kuhajte i inzistirajte u loncu od porculana ili emajla, dodajte šećer i popijte kao čaj;

Senf sareptski. Senfilni prah se koristi u proizvodnji gorušiča i gorušica, koji refleksno utječu na cirkulaciju krvi u tijelu i smanjuju rizik od moždanog udara.

Kako spriječiti drugi udar

Ni u kojem slučaju ne može biti oprezan i prestati slijediti preporuke liječnika, ako ste uspjeli oporaviti od moždanog udara. Takvo ponašanje je osobito karakteristično za ljude koji su u ranoj dobi doživjeli moždani udar. Nepoštivanje liječničkih propisa, kao i sljedeći čimbenici, pridonose ponovnom pojavljivanju kliničke slike:

Ovisnost o navikama ovisnosti (pušenje, alkohol i droge);

Zanemarivanje zdravog načina života i nepoštivanje dnevnog režima;

Nezdrava hrana, bogata prehranom masne, začinjene, slatke hrane;

Kapi krvnog tlaka;

Visoka razina mentalnog i fizičkog stresa.

Osim toga, nemojte zaboraviti na utjecaj ekologije, situacija s kojom ostaje nešto što se može poželjeti. Vjerojatnost recidivirajućeg moždanog udara u velikoj mjeri ovisi o uspješnosti liječenja u prvom slučaju.

Jednom izliječeni od moždanog udara, ne smijemo zaboraviti slijediti dijetu, pritisak, stres i liječenje.

Što trebate učiniti da biste izbjegli ponovni udarac:

Uzmite sve lijekove koje vam je propisao liječnik;

Redovito posjećujte liječnike;

Jedite zdravo;

Održavajte aktivan stil života;

Pazite na krvni tlak;

Nabavite komplet prve pomoći s potrebnim lijekovima.