Kako pomoći osobi da se oporavi od moždanog udara kod kuće

Moždani udar je akutno oštećenje cirkulacije u mozgu, koje se događa u pozadini vaskularnih i drugih bolesti. Na primjer, ateroskleroza često uzrokuje moždani udar.

Moždani udar ishemijskog tipa najčešće je rezultat sužavanja ili blokiranja arterija koje su odgovorne za hranjenje mozga.

Kao rezultat nedostatka odgovarajuće prehrane, moždane stanice umiru. Ovo stanje se naziva i infarkt mozga.

Ali još uvijek ne spašava osobu od krvnog ugruška, koji sve više zatvara lumen posude i dovodi do pothranjenosti moždanih stanica.

Zbog nedostatka prehrane, cijeli dijelovi mozga prestaju raditi, zbog toga je poremećena koordinacija pokreta, govora i vida, a može se dogoditi i potpuna paraliza udova.

Kod hemoragijskog moždanog udara dolazi do krvarenja u mozgu, ispod školjki i u komorama. U 80% slučajeva ova bolest je posljedica hipertenzije. To je najopasnija vrsta moždanog udara.

Glavni čimbenici koji dovode do bolesti - tanki zidovi krvnih žila i povećan pritisak unutar krvnih žila. Najčešće se hemoragijski moždani udar razvija kao posljedica stresa, kada je osoba vrlo nervozna i zabrinuta.

Ili nakon vježbanja, što također povećava cirkulaciju krvi.

Moždani udar je zdravstveno stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Nekroza moždanih stanica dovodi do raznih neuroloških poremećaja.

Ukratko o simptomima

Ovisno o vrsti moždanog udara, bolest je u početku praćena sljedećim simptomima:

Simptomi mogu biti izraženi, a ne vrlo, ovisi o tome koliko je poremećena cirkulacija mozga i gdje je lokalizirana.

Neurološki poremećaji

Moždani udar može se razviti na tri načina - povoljan (ako se svijest vraća pacijentu u roku od nekoliko sati), povremena i teška (ako se svijest vrati nekoliko dana nakon udarca ili više).

Ako se moždani udar razvije prema povoljnom scenariju, postoji veliki postotak vjerojatnosti obnavljanja moždanih funkcija koje su oštećene zbog bolesti.

Intermitentna opcija također daje nadu za obnovu gotovo svih funkcija mozga.

No, u ovom slučaju, osoba pada u zonu rizika od ponovnog moždanog udara, postoji i vjerojatnost bolesti koje prije nisu bile prisutne.

Na primjer, upala pluća, bolesti srca. Ako se moždani udar razvije u skladu s progresivnom opcijom, onda je bolest popraćena povećanjem simptoma i može biti smrtonosno.

Moždani udar najčešće uključuje takve neurološke poremećaje:

• potpuna ili djelomična paraliza;
• gubitak govora ili pojavu oštećenja govora;
• oštećenje vida;
• oštećenje sluha;
• gubitak memorije.

Posljedice moždanog udara ne mogu se izbjeći.

No, uz određene napore, moguće je djelomično ili u potpunosti vratiti povrede koje su nastale zbog bolesti.

U tu svrhu potrebno je na vrijeme dijagnosticirati pojavu moždanog udara, pružiti medicinsku pomoć osobi, izvršiti rehabilitaciju.

Kompleksne mjere rehabilitacije

Oporavak nakon moždanog udara kod kuće uključuje niz aktivnosti koje je potrebno sustavno provoditi.

U određenoj mjeri, život nakon moždanog udara je poput djetinjstva, jer osoba uči hodati, pričati, držati žlicu, vilicu itd. Opet.

Uvjeti rehabilitacije ovise o posljedicama moždanog udara. Svaki dan pacijent treba raditi gimnastiku, hodati ulicom.

Hodanje se treba obavljati sporo, povremeno se zaustavlja.

Vježbajte i vježbajte

Fizička tjelovježba, koju pacijent može učiniti, imenuje liječnika.

Za potpuniji razvoj mišića, možete koristiti simulator, ako možete, morate ga kupiti.

Masaža za pomoć

Izvanredno obnavlja tjelesnu masažu motoričkih funkcija.

Kod kuće to može biti stručnjak koji može biti pozvan.

Rođaci također mogu svladati tehniku ​​masaže i tako pomoći pacijentu da se oporavi.

Organizacija rekreacije

Ako je pacijent paraliziran, potrebno je pratiti prekide. Svaki dan trebate propuštati sobu u kojoj pacijent živi.

Osoba koja je pretrpjela moždani udar trebala bi imati zvono u sobi s kojom može u bilo koje vrijeme pozvati pomoć.

Ili trebate smisliti drugi način na koji bi pacijent mogao biti povezan sa svojim “pomagačima”.

Ako se pacijent može kretati, potrebno je urediti namještaj u njegovoj sobi, tako da kada padne neće biti ozbiljno ozlijeđen.

U pacijentovoj sobi treba biti stolica s koje se lako može ustati.

Oporavak memorije

Ako je osoba izgubila pamćenje zbog bolesti, morate izvršiti sve vrste radnji kako biste je obnovili.

Liječnik će propisati lijekove za jačanje pamćenja, koje treba uzimati kako je preporučeno. Za trening memorije, morate riješiti zagonetke, riješiti križaljke i naučiti pjesme.

Prvo možete pokušati zapamtiti rečenice, zatim strofe. Postupno povećavajte količinu materijala koju treba zapamtiti. S pacijentom se možete sjetiti svaki dan kako je dan prolazio.

Zašto oporavak govora nakon moždanog udara zahtijeva individualni pristup u svakom slučaju posebno? Metode i savjeti.

Oporavak glasa

Većina ljudi koji su imali moždani udar gube sposobnost govora. Najčešće je povezana s oštećenjem područja mozga koje regulira govor.

Da biste vratili govor nakon moždanog udara, morate kontaktirati logopeda, koji će vam dati savjete o daljnjoj rehabilitaciji kod kuće. Ako pacijent ne govori i čini vam se da vas ne razumije, nemojte prestati komunicirati s njim.

Vaša uloga u njegovoj rehabilitaciji je vrlo važna. Ako redovito komunicirate s pacijentom, pokušat će razgovarati s vama i na kraju će početi izgovarati određene riječi, au budućnosti i rečenice.

Psihološka pozadina

Oporavak nakon moždanog udara može potrajati dugo, pa je najvažnije za pacijenta i njegovu obitelj da budu strpljivi i pokušaju provesti sve mjere potrebne za rehabilitaciju.

Podrška voljenih je vrlo važna za pacijenta.

Oni trebaju ohrabriti osobu, postaviti ga pozitivno. Bolesna osoba sklona je apatiji i razdražljivosti, bolest nikome nije zadovoljila. Stoga je potrebna podrška takvih ljudi, kao niko.

Da biste izbjegli ponovni moždani udar, morate provesti sve aktivnosti rehabilitacije. Potrebno je normalizirati krvni tlak, uskladiti se s pravilnom prehranom i nemati loše navike.

Najbolje je jesti meso, povrće i voće. Povrće doprinosi normalnoj stolici. Ako osoba leži, ima stagnaciju organa u području zdjelice.

Stoga mu trebaju proizvodi koji poboljšavaju motilitet crijeva.

Rehabilitacija nakon moždanog udara je proces koji zahtijeva materijalne i moralne troškove. Dakle, morate se podesiti na ono što neće biti lako. Ali vjera u pozitivan ishod mora uvijek biti prisutna.

Plan rehabilitacije kuće nakon moždanog udara bilo koje vrste.

Iz ovog članka naučit ćete: što se kod kuće odvija u rehabilitaciji nakon moždanog udara, kako svaka faza oporavka treba ići. Što trebate učiniti da biste se što brže oporavili.

Autor članka: Nivelichuk Taras, voditelj odjela za anesteziologiju i intenzivnu njegu, radno iskustvo od 8 godina. Visoko obrazovanje na specijalnosti "Opća medicina".

Svi pacijenti koji su imali moždani udar imaju poremećaj u živčanom sustavu. To može biti beznačajno (na primjer, produljeni govor ili slaba slabost ruku i nogu) i teška (potpuni nedostatak pokreta, govor, sljepoća). U svakom slučaju, bolesnici s moždanim udarom nakon otpusta iz bolnice trebaju biti potpuno rehabilitirani kod kuće.

Glavni zadatak rehabilitacije je obnova oštećenih živčanih stanica ili osiguravanje uvjeta da zdravi neuroni neurona preuzmu svoju funkciju. Zapravo, osoba mora ponovno naučiti sjediti, govoriti, hodati, izvoditi suptilne manipulacije. Potrebni su mjeseci, godine, a ponekad i desetljeća. Bez rehabilitacije nemoguće je prilagoditi se punom životu. Budući da je osoba stalno u bolnici ili rehabilitacijskom centru, osoba ne može, glavna rehabilitacija se provodi kod kuće.

Principi u ovom članku su relevantni za bolesnike s moždanim udarom bilo koje ozbiljnosti ishemijskog ili hemoragijskog tipa.

Rehabilitacija hemoragičnog moždanog udara traje duže nego kod ishemijskog moždanog udara, ali inače je rehabilitacija ista.

Pet područja rehabilitacije

1. Opće mjere za brigu o pacijentima: pravilna prehrana, higijenski postupci, njegu kože i sprječavanje rana.
2. Obnova pokreta.
3. Oporavak memorije.
4. Oporavak govora.
5. Suprotivna terapija lijekovima.

U ovom članku ćemo pogledati točke 2, 3 i 4 - što pacijent u osnovi radi kod kuće. Prva točka važnija je za one koji brinu o bolesnicima u krevetu, a liječnik u potpunosti propisuje lijekove.

Četiri stupnja rehabilitacije

1. Održavanje najvažnijih funkcija o kojima ovisi život.
2. Učenje osnovnih vještina samopomoći.
3. Osposobljavanje za opće motoričke, govorne i intelektualne vještine, stvaranje uvjeta za njihov oporavak (sposobnost sjedenja, kretanja, hodanja).
4. Trening u izvođenju suptilnih pokreta udova, vještina, punog govora i drugih sposobnosti.

Šest općih načela rehabilitacije

Glavni savjeti i pravila razdoblja oporavka:

1. Rani početak. Započnite rehabilitaciju od prvih dana boravka u bolnici i nastavite kod kuće do obnove izgubljenih funkcija.
2. Sustavno - stalno i redovito provoditi kompleks mjera oporavka. Težak rad na sebi i želja za oporavkom ključni su za učinkovitu rehabilitaciju.
3. Slijed - svaka faza oporavka namijenjena je određenoj kategoriji bolesnika (za ozbiljne moždane udare, započeti rehabilitaciju od prve faze, za lakše - iz jedne od sljedećih). Važno je pomaknuti korak po korak i pravodobno u novu fazu (nakon postizanja postavljenih ciljeva).
4. Višesmjernost - vraćanje svih izgubljenih funkcija (pokreta, govora, memorije) istovremeno, istovremeno u fazi rehabilitacije.
5. Koristite alate za rehabilitaciju: štap za hodanje, hodalice, kolica, štake. Oprema za rehabilitaciju moždanog udara
6. Stručnjak za kontrolu Bez obzira na to koliko je ispravna kućna rehabilitacija, pacijenti nakon moždanog udara moraju biti pod nadzorom neurologa i nositi se s liječnikom za rehabilitaciju. Ovi stručnjaci pomoći će vam u odabiru pravih mjera rehabilitacije i nadzirati njihovu učinkovitost.

Pokreti oporavka

Prvi smjer rehabilitacije nakon moždanog udara je vratiti pokret. S obzirom da 95% bolesnika s moždanim udarom ima parezu i paralizu različitih stupnjeva, sve ovisi o tome. Ako se osoba aktivira, cirkulacija u cijelom tijelu će se poboljšati, prijetnje od rana će nestati, moći će samostalno osigurati osnovne potrebe - sve druge izgubljene sposobnosti također će se brže oporavljati.

Opća pravila terapije vježbanja za obnovu pokreta nakon moždanog udara:

• Kompleks vježbi bolje je uskladiti sa specijalistom (liječnikom tjelovježbe, rehabilitologom).
• Povećajte intenzitet opterećenja glatko, uzimajući u obzir stvarne mogućnosti.
• Postupno komplicirajte tehniku ​​vježbi kretanja: od jednostavnih fleksija do produženih suptilnih pokreta uz pomoć pomagala (perle, ekspanderi, gimnastički štap, kružna guma, oprema za vježbanje, glazbeni instrumenti). Pomagala za vraćanje pokreta ruku
• Pokret ne bi trebao uzrokovati bol. Ako se to dogodi, smanjite opterećenje.
• Prije izvođenja vježbi pripremite mišiće masažom, trljanjem ili zagrijavanjem.
• Glavni fokus terapije vježbanja je opuštanje mišića, jer su nakon moždanog udara dramatično napeti (ostaju u hipertonu).
• Izbjegavajte preopterećenje. Najbolje je izvesti gimnastiku dva puta dnevno, koja traje oko sat vremena.
• Prilikom vježbanja, promatrajte svoje disanje, treba biti glatko, udisati i izdisati uzastopno pratiti određeni ciklus vježbanja (na primjer, prilikom savijanja udisaja, pri izravnavanju izdaha).
• Dok radite vježbe u stojećem ili sjedećem položaju, poželjno je da netko blizak pomogne pacijentu ili kontrolira njegovo stanje. Time ćete izbjeći ozljede zbog mogućih padova.
• Prevencija kontrakture - što je kraći ud u istom položaju (savijen u laktu, koljeno), mišići su učvršćeni na pogrešnom položaju. Postavite mekani jastuk između presavijenih segmenata (na primjer, uvaljajte u tkaninu u laktu ili poplitealnoj jami). Možete i fiksirati izdignuti krak na čvrstu površinu (ploču) pomoću flastera ili zavoja.
• Broj ciklusa svake vježbe može biti različit: od 2-3 do 10-15, što ovisi o fizičkim sposobnostima pacijenta. Nakon što ste savladali jednostavniju gimnastiku, nemojte zaustavljati nastavu. Učinite to prije novih vježbi.

Vježbe za pacijente u ležećem položaju

Elementarna terapija vježbanja u okviru kućne rehabilitacije je indicirana za bolesnike koji su imali teški ishemijski ili hemoragijski moždani udar. Svi su prisiljeni ležati, imaju grubu jednostranu paralizu (povećani tonus, fleksija ruku i nogu).

Prikladna gimnastika može biti:

1. Svakom rukom slijedite ekstenzor fleksije, a nakon toga rotacijske (kružne) pokrete: prstima (stiskanjem u šaku, otkvačivanjem šake), četkama u zapešćima, podlakticama u laktovima, cijelom rukom u ramenu. Izvedite slične pokrete sa svakom podjelom i zglobom stopala (nožnim prstima, gležnjem, koljenom, zglobom kuka).
2. Vježbe s ručnikom. Objesite ručnik preko kreveta, zgrabite ga četkom, izvršite bilo kakve pokrete s tom rukom (ručnikom): savijte lakat na leđima, pomičite ga u stranu s mjesta na boku.
3. Ležati na leđima, savijati noge u zglobovima koljena i kukova, stavljajući noge na krevet. Uhvatite donje noge s rukama iznad gležnjeva. Kada pomažete s rukama, savijte i otkopčavajte nogu na koljenu, a da noga ne sklonite s kreveta tako da ona klizi preko nje.

Gimnastika u sjedećem položaju

Svrha vježbi tijekom sjedenja je proširiti raspon pokreta ruke, ojačati mišiće leđa i pripremiti ih za hodanje:

1. Sjednite na rub kreveta, spustite noge. Ispružene ruke, uhvatite rubove resica. Dosegnite leđa, istodobno povlačite torzo, bez otpuštanja ruku. Istodobno uzmite dah. Dok se opuštate, izdišite. Ponovite 10 puta.
2. Sjednite na krevet, ne spuštajte noge. Alternativno podignite svaku nogu. Oslonite ruke na krevet s leđa, podignite obje noge zajedno.
3. Dok sjedite, ne spuštajte noge, stavite ruke na krevet, gurajući ih iza leđa. Okupite lopatice zajedno, ispravljajući ramena. U isto vrijeme bacite natrag glavu straga. Pazite na svoje disanje: vodite lopatice, udišite, opuštate - izdahnite.

Tri vježbe vježbaju terapiju u stojećem položaju

Svrha vježbi iz stojećeg položaja je rehabilitacija suptilnih pokreta i vještina:

1. Podignite mali predmet s poda iz stojećeg položaja (na primjer, novčić, kutija šibica, šibica), pritisnite tipke alata ili tipkovnice, suprotstavite se palcu naizmjence sa svim ostalim.
2. Uzmite ekspandera četke. Stisnuvši ih u šaku, istodobno pomičite ruke u stranu, otkopčavajući - vodite u tijelo.
3. Vježbajte "škare". Stojeći na podu, raširite noge u širini ramena. Povuci ruke ispred sebe. Izvedite naizmjenične križanja, premjestite ih na suprotnu stranu.

Oporavak govora

Pacijenti bi trebali biti spremni na činjenicu da, unatoč dugim sjednicama obnove govora (nekoliko mjeseci ili čak godina), možda neće biti pozitivnog učinka. U 30–35% slučajeva govor se vraća spontano, a ne postupno.

Preporuke za obnovu govora:

1. Da bi pacijent mogao govoriti, mora neprestano čuti zvukove, riječi, otkriveni govor.
2. Poštujte načelo uzastopnih faza rehabilitacije. Počnite s izgovorom pojedinih zvukova, idite na slogove, jednostavne i složene riječi, rečenice, rime. Možete pomoći osobi izgovarajući prvi dio riječi, čiji kraj završava samostalno.
3. Slušanje glazbe i pjevanje. Događa se da osoba nakon moždanog udara ne može govoriti normalno, ali sposobnost pjevanja je zadržana. Svakako pokušajte pjevati. To će vratiti govor brže.
4. Ispred zrcala izvodite vježbe za obnavljanje mišića lica. Osobito je takva rehabilitacija kod kuće relevantna ako se moždani udar manifestira iskrivljenim licem:

• grizite zube;
• saviti i istegnuti usne u obliku cijevi;
• otvarajući usta, gurnite jezik prema naprijed koliko god je to moguće;
• ugriz gornje i donje usne naizmjenično;
• lizati usne u krugu, najprije u jednom smjeru, a zatim u drugom smjeru;
• podignite kutove usana, kao da se smiješite.

Oporavak pamćenja i inteligencije

Poželjno je započeti rehabilitaciju intelektualnih sposobnosti dok je još u bolnici nakon stabilizacije općeg stanja. Ali preopterećenje mozga se ne isplati.
Funkcionalnoj restauraciji memorije treba prethoditi podrška lijekovima za živčane stanice zahvaćene moždanim udarom. Primjenjuju se intravenski lijekovi (Actovegin, Thiocetam, Piracetam, Cavinton, Cortexin) ili se uzimaju u obliku tableta. Njihovi terapijski učinci ostvaruju se vrlo sporo, što zahtijeva dugi prijem (3-6 mjeseci). Tečajevi takve terapije moraju se ponoviti za 2-3 mjeseca.

Lijekovi koji pomažu u vraćanju memorije

Trenutačne mjere rehabilitacije za obnovu pamćenja:

• Sposobnost pamćenja brzo se obnavlja ako osoba može govoriti, vidjeti, čuti dobro i adekvatno je u ponašanju.
• Sposobnost vježbanja za pamćenje: slušanje i ponavljanje brojeva, riječi, pjesama. Prvo, postići kratkoročno pamćenje (ponavljanje je moguće odmah nakon slušanja informacija). Njegovi će se uvjeti postupno produljiti - na zahtjev brojanja pacijent će samostalno izgovoriti brojeve. To će ukazati na učinkovitost rehabilitacije.
• Pregledajte slike, videozapise, prisjećajući se i izgovarajući imena svega što je prikazano.
• Igrajte društvene igre.

Što određuje vrijeme rehabilitacije i prognoze

Mjere usmjerene na vraćanje funkcija živčanog sustava nakon udara kod kuće važan su element rehabilitacijskog razdoblja:

• Oko 70% pacijenata koji ih ispunjavaju postiže očekivane rezultate (općenito se oporavi).
• U 15-20%, učinkovitost rehabilitacije premašuje očekivano u smislu vremena i funkcionalnosti.
• 10-15% pacijenata ne uspijeva postići očekivani oporavak.
• Nedostatak rehabilitacije kod kuće je uzrok dubokog invaliditeta nakon moždanog udara u 75%.

Prognoza i uvjeti oporavka prikazani su u tablici:

Oporavak nakon moždanog udara kod kuće

Moždani udar uvijek neočekivano napada - ova bolest, poput bljeska iz plave, može prodrijeti u bilo koji dom, bilo koju obitelj. Nakon što je prvi šok oslabio, pružena je prva pomoć i prošla je faza poniznosti s neočekivanom nesrećom, teška i važna pitanja: kako organizirati proces rehabilitacije?

Iz navike, na prvom mjestu, sva pozornost privlači se novim lijekovima, čini se da je droga najvažniji način da se ublaži stanje osobe, podigne ga na noge, da se vrati u normalan život i sposobnost brige o sebi.

U praksi, rehabilitacija pacijenata nakon moždanog udara sastoji se od ogromnog kompleksa koji objedinjuje tablete i mnoge druge postupke: masaže, gimnastiku, razvoj mišića, trening vida, sluha i još mnogo toga.

Najčešće se najvažnije aktivnosti provode nakon otpusta iz bolnice. Ovaj članak je posvećen jednoj važnoj temi - ispituje kako pravilno organizirati rehabilitaciju nakon moždanog udara kod kuće. Suprotno uvriježenom mišljenju da je najvažnija skupa suvremena oprema, rezultati kućnog tretmana često su mnogo impresivniji.

Brzina i granice oporavka pacijenta nakon moždanog udara

Često, bliske osobe odgovorne za rehabilitaciju zaista žele čuti jasan vremenski okvir: nakon kojeg će se vremena pacijent oporaviti do određene razine?

Naravno, ovo je pitanje naivno i uglavnom je diktirano velikim stresom koji ljudi doživljavaju. Čini se da su točni rokovi životna ograda koja se može shvatiti u takvoj situaciji koja se iznenada spustila na njihova ramena.

Nijedan liječnik neće moći odgovoriti na to pitanje. Pojmovi su toliko individualni da je ponekad nemoguće reći posljednjem da li se osoba približila mogućoj granici oporavka. Ili predstoji još dug posao.

Međutim, veliki uzorak povijesti slučajeva omogućuje statističko prikupljanje procijenjenog vremenskog okvira za prosječne stope oporavka. Kao smjernica uzima se vrsta moždanog udara i posljedične ozljede (izgubljene mogućnosti) pacijenta.

1. Kod ishemijskog moždanog udara, kao posljedica toga, posljedice se mogu pripisati vrlo laganom, minimalnom, izraženom u manjim oštećenjima neuroloških funkcija (na primjer, lagani tremor udova, blaga paraliza nekih mišića, oštećenje vida u laganom obliku), očekivana razdoblja prvih vidljivih rezultata nakon mjesec dana. liječenje, a puni oporavak se može očekivati ​​u roku od tri do četiri mjeseca.
2. U svakom moždanom udaru, zbog kojeg pacijent pati od teških ozljeda u neurologiji, na primjer, paraliza nekih mišića ili udova, gubitak koordinacije u izraženom obliku, i drugi - podrazumijeva mogućnost vrlo umjerenog, djelomičnog oporavka nekih funkcija. Postoji mogućnost oporavka pacijenta do samoposluživanja, ali ne biste trebali očekivati ​​potpuni oporavak. To se događa, ali ovi slučajevi su vrlo rijetki i nepredvidivi.
3. Teški udarci bilo kakvog potpunog oporavka ne impliciraju. Pacijent obično prima potpunu paralizu jednog dijela tijela (lijevo ili desno). Prosječno oko dvije godine potrebno je da se pacijent ponovno nauči sjediti, moguće je nešto razviti paralizirane udove, ali potpuni oporavak nije moguć.

Ova tablica nije krajnja istina, ali vam omogućuje grubu procjenu razmjera katastrofe. Posebno treba napomenuti: čovjek se može nadati najboljem, ali se pripremiti za najgore, a zatim, bez obzira na rezultate, ni pacijent ni njegovi rođaci neće imati duboku depresiju o neostvarenim rezultatima. To, nažalost, nije neuobičajeno za takve teške i neočekivane bolesti.

Često su pacijenti toliko frustrirani rezultatima koje konvencionalna terapija daje da počnu pribjegavati različitim, a ne vrlo znanstvenim metodama. Je li moguće odustati od onih metoda koje nude obični liječnici? Pouzdano se zna da se, na primjer, oporavak nakon moždanog udara s narodnim lijekovima bez uporabe suvremenih lijekova ponekad nalazi u praksi.

Zapravo, navedeni periodi oporavka su pogrešni. Nakon moždanog udara, ljudi su prisiljeni uključiti se u rehabilitacijski kompleks za život, što je vrlo teško.

Oporavak: važne nijanse

Kako se oporaviti od moždanog udara, zaobilazeći zamke na koje gotovo svi pacijenti nailaze?

Rehabilitacija moždanog udara je vrlo dug i kompliciran proces.

depresija

Ponekad su kao posljedica moždanog udara oštećeni važni neuroni mozga, koji su odgovorni ne samo za motoričke funkcije, vid, već i za raspoloženje. Čovjek pada u tešku depresiju.

Mnogi vjeruju da je to logično i povezano s ozbiljnom bolešću, prije emocionalno nego fizički, ali nije. Takva depresija može se prevladati samo uporabom droga, terapijom psihologa ili psihijatra i pomoći rodbine.

Depresija se izražava u činjenici da osoba ne vjeruje u život nakon moždanog udara, ne pokazuje interes za postupke oporavka, a čini se da se uopće ne želi oporaviti. Često su rođaci koji su umorni od takvog stanja stvari, iscrpljeni iznenadnom nesrećom koja je pala na njih, uvrijedili pacijenta i također imaju tendenciju da "zaostaju, jer ne žele."

Važno je shvatiti da je takav stav prema stvarnosti također posljedica moždanog udara. Pacijent nije kriv i ne može učiniti ništa u vezi s tim. Oni koji su uključeni u proces morat će to shvatiti s razumijevanjem.

valovi

Proces oporavka pacijenta nije uvijek - progresivno, nego u valovima. Šanse su da će se oporaviti u spurts. Često to dobiva na svim sudionicima u procesu: ipak, pokušajte, pokušajte, ali nema povratka.

Važno je razumjeti da je ova situacija prirodna. Štoviše, nakon značajnog poboljšanja, često dolazi do valovitog povlačenja. I to nije najugodnija stvar: jučer je s vama sve bilo u redu, ali danas je to neuspjeh. Ruke dolje!

Potrebno je održati moral ne samo pacijenta, nego i vlastitog, ako ste rođak koji pomaže voljenoj osobi u ovom teškom zadatku. Ne biste trebali sumnjati u rezultat - ako postoje sumnje, sigurno ćete ga osjetiti.

A sada idemo kroz glavne zadatke koji se pojavljuju u gotovo svakome tko se suočava s pacijentima s moždanim udarom.

Neki faktori mogu otežati proces oporavka. Na primjer, popratne bolesti često usporavaju cijelu terapiju: nešto što pacijent ne može, za nešto što nema snage. Nažalost, idealnog pacijenta ne postoji. Nadležni liječnik će uzeti u obzir sve te nijanse, objasniti svojim rođacima i pomoći u izradi programa rehabilitacije nakon otpusta.

Oporavak memorije

Kako vratiti memoriju nakon moždanog udara je prvi zadatak koji se pojavljuje kada pregledate prednji dio predstojećeg posla. Gubitak pamćenja je čest i vrlo neugodan fenomen.

Gubitak pamćenja nije samo da je osoba zaboravila informacije. Često se krše procesi pamćenja, tj. Brzo se gube i nove informacije. Rehabilitacija nakon moždanog udara treba pridonijeti obnovi tih procesa.

Memorija je podijeljena u tri vrste:

1. RAM je ono što osoba pamti na kratko. Na primjer, savršeno se sjećate koji ste ured izašli prije pet minuta, popunili dokumente i za šest mjeseci ta informacija će se izgubiti u vašem sjećanju. Mozak je smatrao nepotrebnim dugo vremena snimati te informacije i odlučio ga izbaciti kao beskorisno kako ne bi zatrpao sjećanje.
2. Kratkoročno pamćenje - sljedeći korak. To je ono što se sjećate, a ne određuje da li vam je to potrebno dugo vremena ili ne. Tako učenik cijelu noć sjedi na ulaznicama, pažljivo ih pamti, kako bi zauvijek nakon ručka zaboravio tu informaciju ili je pojačao ponavljanjem, prebacujući kratkoročno pamćenje na dugoročni odjel.
3. Dugoročno pamćenje je ono što pamtimo dugo vremena, jako dugo.

Ovisno o vrsti memorije koja je oštećena tijekom moždanog udara, posljedice su različite. Uništenjem kratkoročne memorije oštećuje se mehanizam stvaranja neuronskih veza, što je vrlo teško. Osoba ne može zapamtiti nove informacije, a ono što je bilo davno pamti se jako dobro, jer je dugoročno pamćenje ostalo netaknuto.

Još jedan čest slučaj je oštećenje dugotrajne memorije. U ovom slučaju, moguć je gubitak cijele memorije u cijelosti ili u velikim dijelovima (što znači gubitak dugoročne memorije, odnosno dugogodišnji događaji i temeljna znanja).

Dakle, problemi s kojima se suočava pacijent nakon moždanog udara povezanog s pamćenjem, obično se izražavaju u obliku poteškoća s pamćenjem. Broj telefona, popis za kupovinu, važne trivijalnosti - sve to uzrokuje velike probleme. I još uvijek vrlo česti slučajevi kada prestanu pamtiti vizualne informacije. A onda se pretvara u probleme s prepoznavanjem lica, objekata, ulica. Takvi se pacijenti mogu izgubiti u poznatom dvorištu ili prestati prepoznati najbliže ljude.

Metoda oporavka memorije je kombinacija nekoliko stavki: lijekova, treninga memorije i vremena. Često se ispostavi da se memorija s vremenom obnavlja, ali ne smije se dopustiti da taj proces teče sam od sebe.

Koje se aktivnosti trebaju provesti kako bi se uspomena vratila u mjeri u kojoj je to uopće moguće?

1. Zamislite da opet imate bebu. Neprestano ponavljajte sve informacije koje su otišle u zaborav. Zamolite pacijenta da to ponovi bez vas.
2. Razgovarajte s pacijentom. Činjenica je da je govor važna komponenta intelekta. Ako je govor nakon moždanog udara spremljen, koristite ga. Tražite da opišete ljude, njihov izgled, odjeću. Recite o nekim događajima, pročitajte, pogledajte. Ova vježba čini čuda, a pred vašim očima, izgubljeno pamćenje postupno će se oporaviti.
3. Ako su sve ili gotovo sve informacije izgubljene, recite to. Što je pacijent volio? Koje je knjige pročitao, koje mu je filmove volio? Gdje ste otišli na odmor pet godina? Pokušajte iznova i iznova dok se ponovno ne uspomene ne dotaknu neke preživjele niti. Za to, onda ćete morati povući. Moguće je da će ovo potrajati puno vremena, a ponekad će vam se činiti da su svi ti razgovori uzaludni - ne popuštajte očaju.
4. Odvedite pacijenta, sami ili u kolicima, na poznata mjesta. To nije samo stan, kuća, dvorište, već i omiljene poznate ulice i trgovački centri, trgovine, kazališta, čak i poznata obala rijeke. Morate pronaći gumb koji budi uspavanu memoriju.
5. Učite napamet. Sve: pjesme, pjesme, bajke, proze. Ako je moguće, čak i igrajte male scene - neka neka osoba, bez ustajanja iz kreveta, sudjeluje u zanimljivoj igri s djecom, sve će to imati terapijski učinak na njega.
6. Kupite nekoliko knjiga s vježbama za vježbanje pamćenja i koristite vježbe koje se tamo nude.
7. Ponudite uobičajenu zabavu umornih umirovljenika - križaljke, sudoku i druge zagonetke. Postoje izvrsne zbirke jednostavnih matematičkih problema. Sve to će omogućiti "potresanje" mozga i vraćanje mnogih njegovih funkcija.

Najvažnije je napomenuti: budite strpljivi. Imajte puno strpljenja! Često, oporavak memorije može biti vrlo spor ili uopće ne pokazuje rezultate. No, u stvari, rezultat će uvijek biti, samo ponekad morate čekati malo duže nego što se čini. A za to vam treba mnogo snage.

Terapijska gimnastika

Drugi zadatak je vratiti motorne funkcije. Često se rođaci usredotočuju na nešto drugo. Na primjer, pitaju se: kako vratiti ruku nakon moždanog udara? Zaboravljajući da materija nije u određenoj ruci, nozi ili bilo kojem drugom dijelu tijela, već u tome što su oštećene neuronske veze koje su bile odgovorne za komunikaciju mozga i ekstremiteta. Dakle, možemo reći da je, ako je ruka obnovljena, neophodne neuralne veze obnovljene.

Kako bi se razvile motoričke sposobnosti ruku, potrebno je obnoviti neuronske veze izgubljene tijekom moždanog udara.

I sve to opet čini kompleks. Nikakvi lijekovi ovdje neće pomoći: lijek može anestezirati, može stimulirati, ali stvaranje neuralnih veza može se dogoditi samo ako se ud okrene, razvije, trenira.

Terapeutska gimnastika zapravo čini čuda, spašava najnesretnije pacijente. To je bolno, teško, zahtijeva pomoć voljenih osoba, jer je sam pacijent je vjerojatno da će izdržati takav teret sama. Ali ako se ipak sve te prepreke prevladaju, rezultat će opravdati najsmješnije nade.

Nakon moždanog udara koristi se nekoliko standardnih kompleksa za vježbanje za oporavak, od kojih se svaki može lagano modificirati prema individualnim zahtjevima svakog pacijenta.

Što pacijent dobiva kao rezultat terapije vježbanjem?

1. Razvijte mišiće kako biste povećali tonus mišića. U tom slučaju čak i potpuna paraliza udova ne bi trebala uzrokovati potrebu da se na nju stavi križ: čak iu ovom slučaju mobilnost se može vratiti. I u jednostavnijoj situaciji s jednostavnim gubitkom tona, možete računati na potpuni oporavak.
2. Dugotrajna nepokretnost može dovesti do porođaja, stvaranja krvnih ugrušaka, ustajalih tekućina, edema. Redovita gimnastika omogućuje vam ili potpuno uklanjanje tih učinaka ili smanjenje njihovog intenziteta.
3. Poboljšanje cirkulacije krvi u tkivima, koje jako pati zbog moždanog udara.
4. Mišićna kontraktura česta je pojava s nepokretnošću udova, paralizom, a može se izbjeći samo uz pomoć terapije vježbanjem.
5. Kao rezultat pokreta, normalno funkcioniranje tijela se obnavlja. Naposljetku, sve je to vrlo međusobno povezano: da bi unutarnji organi osobe dobro funkcionirali, on se mora neprestano pomicati. Zatim krv normalno cirkulira kroz tijelo, a tijelo samo radi kao sat. Nažalost, moždani udar smanjuje tjelesne funkcije ili oduzima pacijentu takav prirodni mehanizam. Možete ga djelomično zamijeniti pomoću fizioterapijskih vježbi.

Terapija tjelovježbom treba razrijediti posebnom masažom, ručnom terapijom, fizioterapijom - sve to zajedno čini tjelesne sustave spoljašnjim.

Refleks gutanja

Drugi važan problem je kako vratiti refleks gutanja nakon moždanog udara, ako je izgubljen - jer bez njega je nemoguće normalno funkcioniranje tijela, kućnog režima i brige o sebi!

Bolest u kojoj gutanje postaje nemoguće ili teško se naziva disfagija. S ovom bolešću, pokretljivost jezika je ograničena, može se primijetiti salivacija, mišići ždrijela slabo se pridržavaju od strane vlasnika. Kao rezultat, ždrijelni refleks se gubi ili nije dovoljno izražen.

Da bi se funkcija vratila, potrebno je izvesti vježbe vezane uz obnovu podnošenja mišića usne šupljine i ždrijela. Jezični pokreti, žvakanje hrane i drugo. Sve je to moguće samo ako pacijent može podići glavu i držati je u tom položaju najmanje kratko vrijeme (u slučaju pacijenta s punim krevetom). Ako on ne može držati glavu, prije svega, pozornost treba posvetiti tom faktoru.

Dok se refleks ne obnovi, morate nahraniti pacijenta posebnom hranom, koju ne treba pažljivo žvakati u malim porcijama. U najtežim situacijama moguće je koristiti sondu.

Gubitak vida

Ponekad je moždani udar izražen u potpunom ili djelomičnom gubitku vida. Slijepa može i jedno oko, i oboje. Kako vratiti vid nakon moždanog udara još je jedan važan zadatak s popisa onih koje treba riješiti kako bi se vratio životni standard pacijenta.

Nakon moždanog udara, vid za 1 ili oba oka može nestati

Da biste riješili ovaj problem, trebate uzeti poseban popis vježbi od oftalmologa, koji se sastoji od ispravnih pokreta očne jabučice i masaže ruku očiju. Moguće je da će biti potrebne dugotrajne vježbe dok se ne pojave prvi znakovi oporavka i opipljivi rezultati. Stoga, mora postojati strpljivost i volja.

Zapamtite da samo dosljedna redovita provedba preporuka daje rezultat. Ogromna težina ima pomoć rođaka i bliskih ljudi - od njih će pacijent povući volju za pobjedom kada su njegove vlastite rezerve iscrpljene.

Ali timski rad će dati rezultate čak iu najtežem slučaju. Svaki liječnik će reći da će rezultat biti samo kada je opće raspoloženje pacijenta i njegovih pomoćnika pozitivno.

Zapamtite da je pacijentu koji ima moždani udar najpotrebnija jaka ramena ljudi koji vjeruju u njega.

Kako se oporaviti od moždanog udara

Moždani udar - najteža bolest koja često dovodi do smrti ili invalidnosti. To nije iznenađujuće, budući da moždano krvarenje ili slom u opskrbi kisikom nepovratno ubija dio živčanih stanica. Oporavak nakon moždanog udara moguć je zbog plastičnosti mozga - sposobnosti da se izgubljene funkcije dodijele prethodno neiskorištenim stanicama i formiraju nove neuronske veze. Učinkovitost ovog procesa uvelike ovisi o vremenu koje je proteklo od krize, pa je stoga važna učinkovitost u svakoj fazi liječenja.

U početku, pacijenti su primljeni u jedinicu intenzivne njege, zatim u neurološku bolnicu. Nakon toga se odvija najdulje i izravno ovisno o pacijentu i njegovoj obitelji - fazi rehabilitacije.

Uvjeti oporavka i šanse za uspjeh

Učinkovitost rehabilitacije nakon moždanog udara i njezino trajanje ovise o mnogim stvarima: pravodobno otkrivanje simptoma i početak liječenja, vrsta i težina moždanog udara, opće zdravlje pacijenta, prisutnost komorbiditeta ili senilna demencija, starost pacijenta. Važno je mentalno stanje pacijenta i njegova spremnost da se potrudi da se oporavi od moždanog udara, da se vrati punom životu, podrška rodbini.

Oporavak nakon moždanog udara može biti u rasponu od 1 mjeseca do 2 godine. Neke od njih mogu se skoro odmah rehabilitirati, druge zauvijek ostati nepokretne osobe s invaliditetom, a čak im nisu dodijeljene ni mjere rehabilitacije. Stoga, upućivanje na rehabilitaciju treba ocijeniti kao sreću. 85% onih koji pate od ishemijskog moždanog udara mogu se vratiti u puni život unutar godinu i pol, a dvije trećine tih ljudi oporavi se u prva 3-4 mjeseca.

Je li moguće nakon moždanog udara potpuno obnoviti mozak? Jao, ne. Umjesto oštećenih područja živčanog tkiva formiraju se šupljine ispunjene tekućinom, što utječe na gubitak određenih funkcija. Moždani udar dovodi do oslabljenog pamćenja i govora, koordinacije, osobito fine motoričke sposobnosti, mentalnih poremećaja, gubitka kontrole nad jednom stranom tijela. Odavde dobivamo odgovor na pitanje kako se oporaviti od moždanog udara - trebate vratiti izgubljene sposobnosti ili ih nadoknaditi novim. Ne smijete oklijevati - neuronske veze najlakše se formiraju ako počnete predavanja odmah nakon prevladavanja krize. Važno je da ne odustanete dok se ne vrate funkcije koje zahtijevaju dugotrajne vježbe, da nastavite uzimati potrebne lijekove.

Kompleksne mjere rehabilitacije

Oporavak nakon moždanog udara uključuje povratak psihološke i fizičke korisnosti, funkcije govora i memorije, te prevenciju recidiva kontroliranjem pritiska, zdrave prehrane, odustajanja od loših navika i mijenjanja načina života na bolje. Koliko će trajati rehabilitacija ovisi o redoslijedu pacijenta u vezi s uputama liječnika.

Fizička komponenta

Fizička rehabilitacija kod moždanog udara uključuje aktivnu (fizioterapiju ili tjelovježbu) i pasivne mjere (masaža, magnetna terapija, fizikalna terapija) za vraćanje motoričke funkcije. Ovo se često čini poželjnijim za pacijente, ali nije u stanju zamijeniti vježbanje. Ako postoji financijska prilika, rehabilitacija nakon moždanog udara kod kuće može uključivati ​​poziv specijalistu za fizikalnu terapiju, međutim, posjet rehabilitacijskom centru i vježbe s drugim pacijentima dat će maksimalni učinak.

Dio vježbe je dostupan u krevetu. Često, oni koji su pretrpjeli moždani udar imaju prekomjeran ton ekstremiteta, koji se mogu zaglaviti u neugodnom položaju. U takvim slučajevima potrebno je postupno povećavati amplitudu pokreta i smanjivati ​​napetost mišića. Moguća pasivna gimnastika s postupnim povezivanjem pacijenta. Dostupne su sljedeće mjere:

Ruku nakon moždanog udara treba obavljati savijanjem i nepopustljivim prstima, četkom.

Pomicanjem udova u zglobovima postupno možete povratiti kontrolu nad tijelom.

Pacijentu pomaže rotacijski pokret, koji je dostupan zdravoj osobi.

Istezanje savijenih udova spazmom je mjera za borbu protiv paralize, kada su prsti, a zatim i cijela ruka, fiksirani zavojima na ravan objekt pola sata ili više.

Pacijent koji je uspio vratiti ruku nakon moždanog udara može izvesti manipulacije s ručnikom koji se nalazi iznad kreveta, čineći s njim sve moguće pokrete. Nakon što se ručnik uzdigne, vježbe se kompliciraju težinom pacijenta.

Gumeni prsten može biti ispružen između ekstremiteta u različitim kombinacijama.

Sve veći jastuk smješten ispod koljena služi za vraćanje funkcija nogu.

Pacijent može sebi pomoći rukama u savijanju i ispravljanju nogu, naizmjence hvatajući noge i vodeći noge na krevet.

Kad dođe do stražnjeg dijela kreveta, pacijent se može povući, kao da vuče noge i nožne prste.

Još jedan niz vježbi koje su na raspolaganju pacijentima u krevetu je gimnastika za oči (pokreti s jedne strane na drugu, kružni pokreti, fokusiranje na bliske i udaljene objekte, treptanje, čvrsto zatvaranje očiju).

Nakon što je pretrpio moždani udar, oporavak se odvija postupno, a zatim se nastavlja na gimnastiku dok sjedi. Cilj mu je prijelaz na ciljane pokrete i pripremu za hodanje. Pacijenti obavljaju:

• alternativne noge za podizanje;
• povezivanje lopatica ramena i udisanje glave pri udisanju uz opuštanje dok izdišete;
• povlačenjem leđa na udisanje uz opuštanje dok izdahnete.

Tada dolazi red na vježbu i vraća se suptilnim pokretima. Kompleks uključuje:

• podizanje malih predmeta s poda ili stola;
• stiskanje s podizanjem ruku pri udisanju i vraćanju u početni položaj na izdisaju;
• torzo;
• vježbe za ruke, uključujući uz pomoć ekspanzera;
• vježbe "škare";
• čučnjeva.

Konačno, pacijent može ići na fizikalnu terapiju. Vježba vrijedi vrijedna, jer je trajanje boravka u rehabilitacijskom centru malo. Nije potrebno dopustiti prekomjerni rad: sve vježbe moraju odgovarati trenutnim mogućnostima i stanju pacijenta.

Prije vježbanja, mišići se zagrijavaju zagrijavanjem, postupcima tople vode, grijačima ili masažom. Pozitivan učinak imat će prisutnost u razredu onih koji su vam bliski, a koji ne samo da mogu pomoći pacijentu u obavljanju vježbi, nego ga i uvjeriti u prednosti napornog rada.

Terapija tjelovježbom usmjerena je na vraćanje pokreta u istom volumenu, održavanje ravnoteže, hodanje, obavljanje kućanskih operacija i preseljenje u samoposluživanje. Uostalom, uobičajeno oblačenje ili jelo za one koji su pretrpjeli moždani udar iznenada postaju teške operacije.

U prvim fazama moguće je koristiti pasivne mjere. Oni ne zamjenjuju terapiju vježbanjem, ali će pomoći u pripremi pacijenta za gimnastiku. To uključuje elektrostimulaciju, masažu, magnetsku i fizioterapiju. Trenutno je biofeedback metoda djelotvorno sredstvo, kada pacijent obavlja zadatke pomoću računalnog programa ili igre, primajući zajedno s liječnikom zvučne ili vizualne signale o funkcioniranju organizma.

Mentalna komponenta

Nije iznenađujuće da moždani udar postaje muka, često uzrokujući depresiju ili apatiju. Pacijenti postaju razdražljivi, vrući i agresivni, izgubivši prijašnju sposobnost kontrole emocija. Često oni sami ne primjećuju koliko su teško postali u komunikaciji. Strpljenje srodnika, njihova toplina i podrška važni su, omogućujući im da zaobiđu krizu i podvrgnu se psihološkoj rehabilitaciji nakon moždanog udara.

Potrebno je zadržati duh hrabrosti i optimizma, a nakon što ste primijetili simptome depresije, započnite liječenje. Moderna medicina će se nositi s tim uz pomoć dijetetskih dodataka ili psihoterapije. Međutim, sva sredstva moraju prepisati liječnik, uključujući i antidepresive. Dobar izbor bi bio specijalizirani sanatorij, koji vam omogućuje da promijenite situaciju i provedete sveobuhvatnu terapiju.

Oporavak govora i memorije

Porazom pojedinih centara mozga povratak funkcija bit će postupan. Govorni terapeut trebao bi se baviti pacijentom koji je izgubio govor, a rodbina treba stalno razgovarati. Još jedna prepreka na putu do potpune komunikacije je "zamrzavanje" mimičkih mišića, eliminirano sljedećim vježbama:

• oskalivaniem;
• sklapanje usana u cijev;
• lagani ugriz usana;
• guranje jezika prema naprijed;
• lizanje usana u različitim smjerovima.

Prvo se vraća izgovor zvukova, zatim riječi. Slušanje bolesnog pjevanja i pokušaja reprodukcije bit će izvrstan alat. Pacijent može govoriti dio riječi tako da je završio. Dobar učinak je ponavljanje rime i jezika.

Obnova memorije pomaže u primanju određenih lijekova. Ostatak procesa podsjeća na rad s djecom i uključuje pamćenje i ponavljanje brojeva i fraza, igranje igara, igre na ploči, koje omogućuju pacijentu da se usredotoči na jednu akciju. Nakon udarca korisno je zapamtiti i opisati što mu se dogodilo u posljednjem danu, tjednu, mjesecu itd.

Vratite se normalnom životu

Netko dobiva priliku da se vrati u kućne uvjete gotovo odmah, ali mnogo će neizbježno promijeniti promjene. Bit će novih ograničenja, a uobičajene stvari zahtijevat će ponovno ovisnost o njima. Bit će potrebno stalno mjeriti krvni tlak i pridržavati se svih preporuka liječnika. Kako živjeti nakon moždanog udara kako bi održali zdravlje i izbjegli recidiv?

dijeta

Prehrana pacijenta mora biti uravnotežena. Nema značajnih ograničenja, ali preporučljivo je da hrana prevladava u hrani koja se ne zadržava u crijevima i ne uzrokuje zatvor, to jest povrće, voće i žitarice. Opterećenje mokraćnog sustava smanjit će broj slanih, kiselih i začinjenih namirnica. Isključivanje iz prehrane kave i čaja imat će blagotvoran učinak na pritisak, a odbacivanje masne hrane i brzih ugljikohidrata pomoći će u održavanju normalne razine šećera u krvi, što će također smanjiti rizik ponovnog moždanog udara. Beskompromisno bi trebalo biti odbijanje samo jednog - alkohola.

Agrumi i borove šišarke - narodni lijek čiji fitoncidi održavaju dobro stanje živčanih stanica - prikazani su kao moždani udar. Također je korisno piti povećanu količinu tekućine, 2-3 čaše dnevno.

kućište

Nakon što je pacijent odveden kući, rodbina treba strogo slijediti preporuke stručnjaka o tome kako se brinuti za pacijenta nakon moždanog udara. Promjene u apartmanu mogu potrajati puno vremena. Morat ćemo ukloniti sve opasne i sposobne da padnu na pacijentove objekte. Tepisi, žice itd. može dovesti do pada. Ako pacijent koristi šetač ili invalidska kolica, potrebno mu je omogućiti slobodan pristup svim sobama, razmotriti prevladavanje koraka ili pragova.

Veća neovisnost pružit će rukohvate u kupaonici, klupu pod tušem, posebnu WC školjku. Usput, tuš je poželjniji od kupaonice. Termometar u njemu spasit će pacijenta s smanjenom osjetljivošću na toplinu zbog opeklina. Vrijedi razmisliti o neslomljivim jelima i malim stolicama na koje se pacijent može osloniti. Rukohvati će biti korisni za ugradnju i na krevetu i općenito na bilo koje mjesto gdje će pacijent koji je udario ustati i sjesti.

Za samostalne šetnje izvan kuće, valja osigurati osobi s mobilnim telefonom funkciju pozivanja s jednom tipkom u slučaju pada ili ponovnog udara.

posao

Ovdje imamo posla s mačem s dvije oštrice. S jedne strane, povratak na ovaj dio života bit će važan dio socijalizacije. S druge strane, mentalne promjene i fizička ograničenja mogu zahtijevati prijevremeno umirovljenje ili razvoj udaljene profesije. Važno je ne žuriti se vratiti na radno mjesto, pobrinuti se da se potrebne mogućnosti u potpunosti vrate. Ako to nije slučaj, vrijedno je optimizma pristupiti preostalom vremenu za vaš omiljeni hobi i druženje s obitelji.

Osobni život

Seks moždanog udara nije samo prihvatljiv, već i koristan u smislu rehabilitacije. Može doći do poremećaja motoričkih sposobnosti, apatije i problema s urogenitalnim sustavom (smanjenje potencije i osjetljivosti). Međutim, uz sreću, aktivan seksualni život pomoći će uspostaviti emocionalno stanje i ponovno učiniti pacijenta srećnim.

Što je rezultat? Posljedice moždanog udara s pravilnom njegom danas nikako nije nemoguće ispraviti. Mogućnosti medicine omogućuju povratak u punopravni život, ponekad u vrlo kratkom vremenu. Glavna stvar je ne izgubiti motivaciju, vjerovati u sposobnost potpunog oporavka i borbe protiv bolesti. Povratak u sretan život gotovo je u potpunosti u rukama pacijenta i njegovih voljenih!

Samo zdravlje

Moždani udar: kako se oporaviti od bolesti

Užasna riječ "udar" prevedena je s latinskog jezika kao "skok", "skok". Prije, u domaćoj medicini, ova bolest je označena pojmom "moždani udar" ili "apopleksijski moždani udar". Prema statistikama, udarci su vrhunac u proljeće i jesen: u listopadu - studenom i veljači - ožujku. To je zbog nestabilnosti vremena i fluktuacija atmosferskog tlaka. No, prirodne anomalije, na primjer, previše vruće vrijeme, mogu izazvati moždani udar u "off-hour" vremenu.
Od moždanog udara prvog dana, 25% žrtava umire, tijekom prve godine - 30%, a samo 20% njih radi.

Što je moždani udar?

Moždani udar - akutna povreda moždane cirkulacije, tj. Ruptura, spazam ili začepljenje jednog od krvnih žila u mozgu. Simptomi moždanog udara ovise o tome koji je dio mozga zahvaćen. Najčešće se javljaju poremećaji kretanja jedne polovice tijela - lijevo ili desno. Mogu biti popraćeni ukočenošću lica, ruke ili noge na istoj strani, smanjenom koordinacijom kretanja (hod postaje drhtav i nesiguran) ili paralizom određenih dijelova tijela, obično ruku i nogu s jedne strane (hemipareza). Glas se mijenja - osoba počinje govoriti u nosu, šištanje, teško ga proguta. Postoji jaka glavobolja, povraćanje. U najtežim slučajevima, osoba gubi svijest, problemi s disanjem mogu početi.

Kako moždani udar

Moždani udar je dvije vrste. Prvi od njih, ishemijski moždani udar, javlja se kada se prekine dotok krvi u mjesto mozga zbog spazma ili začepljenja posude s ugruškom krvi. Istodobno dolazi do nekroze (smrti) tkiva žarišta, bez pristupa krvi. Ovaj tip moždanog udara se ponekad naziva moždani infarkt. Češće, ishemijski moždani udar je puno starijih osoba. Dolazi noću ili ujutro, može se razviti postupno tijekom nekoliko dana i može imati prolaznu prirodu (manji moždani udar).
Okluzija krvnih žila također se može pojaviti s dijelom masnog tkiva koji pada u opći protok krvi, na primjer, u slučaju prijeloma dugih cjevastih kostiju ili tijekom abdominalnih operacija kod pretilih ljudi. Plinska embolija - vaskularna okluzija s mjehurićima plina - može se pojaviti tijekom operacije pluća.
Drugi tip moždanog udara je hemoragijski moždani udar. U pravilu je teže. Krvna žila, koja nije u stanju podnijeti povećani pritisak na zid, je slomljena, a krv ulazi u moždanu tvar. Nastalo krvarenje istiskuje mozak, uzrokuje oticanje, a područje mozga umire.
Takav moždani udar javlja se češće nakon teškog, stresnog dana. Do večeri, glava se lomi od boli. Predmeti se počinju vidjeti u crvenom, mučnina, pojavljuje se povraćanje, glavobolja se pogoršava - to su glasnici udarca. Tada su poremećeni pokreti, govor, osjetljivost, uvjeti nastaju od blagog stuporala do gubitka svijesti i kome - to je već moždani udar.

Desna ili lijeva hemisfera? U čemu je razlika?

Priroda poremećaja koji se javljaju tijekom moždanog udara određena je specifičnim dijelom mozga koji je uzrokovao grč ili rupturu posude. Kao što znate, mozak se sastoji od dvije hemisfere. Lijeva polutka kontrolira desnu polovicu tijela, a desnu - lijevu. Normalno, rad dvije hemisfere balansira, nadopunjuje se. Desno upravlja emocionalnom, imaginativnom percepcijom života, lijevom - logičkim mišljenjem. Lijeva hemisfera analizira događaje koji se događaju u vremenu, desna hemisfera; Lijevi obrađuju nove informacije, pravi dvostruki bolje upoznaje poznatu osobu. Tako je ljudska svijest fuzija dvaju "ja": "govornika" i "pošiljatelja", logičnog i emocionalnog.
Ako bolest isključi lijevu hemisferu, postaje teško ili nemoguće govoriti. Glasine ostaju iste, ali riječi se ne shvaćaju. Ali svijet je ispunjen zvukovima: pjev ptica, šumovitost šuma, žubor potoka, koji u običnom, dvosemeljnom životu prolazi samo s ugodnom pozadinom.
Ali češće, moždani udar ne utječe na cijelu hemisferu, već samo na malo područje u njemu. I premda je fokus štete vrlo mali, njegove su posljedice ponekad nezamjenjive. Gubici ovise o topografskom značenju zahvaćenog područja.
U području prednjih središnjih nabora nalaze se središta kontrole gibanja: u desnoj polutki - pokreti lijeve ruke i noge; u lijevoj hemisferi - desna ruka i noga. Ako je u tim dijelovima mozga smanjena cirkulacija krvi, javlja se ili pareza (ograničenje raspona pokreta pojedinih ekstremiteta) ili paraliza (potpuna odsutnost pokreta).
Ako je zahvaćeno središte motornog govora (Brocino središte), usmeni govor je poremećen i pismo je bolesno ili ne može reći ni riječ, ili izgovara samo pojedinačne riječi i jednostavne fraze, što ih često iskrivljuje do nepoznavanja. Međutim, razumijevanje tuđeg govora je sačuvano. S djelomičnim porazom Brockovog centra, pacijent s poteškoćama govori, njegov govor dobiva "telegrafski stil", gubeći glagole i zapetljaje.
U parijetalnom režnju središte je uobičajenih tipova osjetljivosti. Poremećaj protoka krvi na ovom mjestu povlači za sobom poremećaj osjetljivosti: od neugodnih osjećaja u obliku obamrlosti, peckanja, "gmizanja gusaka" do potpunog gubitka boli, temperature i drugih vrsta osjetljivosti na suprotnoj strani tijela.
U istom omjeru je središte "obrasca tijela" - njegov poraz narušava pacijentovu ideju o prostornoj korelaciji i veličini njegova tijela, postoji osjećaj dodatnog ekstremiteta, neprepoznavanje vlastitih prstiju.
U okcipitalnoj zoni nalazi se centar pogleda i središte prepoznavanja okolnih objekata pomoću pogleda. Porazom prvog, vid u jednom oku se smanjuje ili gubi, vidno polje se sužava. Ako je zahvaćen centar za prepoznavanje, pacijent ne prepoznaje predmete, iako ih vidi.

Je li moguće izbjeći udarac?

Moguće je smanjiti rizik od moždanog udara. Da biste to učinili, morate znati što uzrokuje ovu ozbiljnu bolest. Stvaranje bolesti, njen glavni element - ateroskleroza cerebralnih žila. Ishemijska bolest srca i hipertenzija, povećanje krvnog tlaka također igraju štetnu ulogu u razvoju moždanog udara.

Zapamtite: ako krvni tlak prelazi 140/90, potrebno ga je pratiti liječnik i strogo slijediti njegov termin!

Vjerojatnost oboljevanja pojavljuje se kod ljudi s tendencijom tromboze, bolesnika s dijabetesom, pretilih ljudi koji su prekomjerne težine.
Postoje i nasljedni uzroci akutnih poremećaja moždane cirkulacije. U opasnosti - ljudi koji imaju rodbinu starije generacije pate od kardiovaskularnih bolesti ili su pretrpjeli moždani udar.

Prevencija moždanog udara!

Moguće je spriječiti razvoj moždanog udara (i njegovo ponavljanje). Glavna stvar ovdje - dijeta, ispravan način dana i obvezne tjelesne aktivnosti (20-30 minuta dnevno, prije znoja). Ono što je važno je normalna psihološka klima u obitelji i na poslu, odsustvo stresa i dobar san. Osim toga, potrebno je odmah liječiti kardiovaskularne bolesti, uzimati lijekove koji poboljšavaju mikrocirkulaciju cerebralnih žila, smanjujući krvni tlak. Preporučljivo je prestati pušiti i alkohol.
Pravilna prehrana igra veliku ulogu u sprječavanju ateroskleroze, hipertenzije i moždanog udara. Zamijenite životinjske masti biljnim mastima, jedite manje mesa, kruha i sira, ograničite unos soli. Uključite namirnice bogate kalijevim solima (suhe marelice, grožđice, suhe šljive, breskve, banane, marelice, krumpir, šipak, patlidžane) i magnezijeve soli (soja, zobena kaša, heljda, prosjeni kruh, orasi, lješnjaci) u prehrani. U ljeto, jesti više crne ribizle, u zimi, piti čaj iz lišća. I budite sigurni da jedete agrume - 2-4 plodova dnevno! Obratite pozornost na maline: pomaže u smanjenju razine kolesterola u krvi, jača zidove krvnih žila, liječi i sprječava aterosklerozu.

Hitne mjere za moždani udar

Ako je netko od vaših najmilijih imao moždani udar, nakon poziva za hitnu pomoć, dajte mu pomoć.
• Prije svega, postavite žrtvu u vodoravni položaj, postavite jastuk ispod glave i ramena tako da glava bude pod kutom od oko 30 stupnjeva. Ne savijaj mu vrat.
• Otklonite ogrlicu i grudi i odjeću za trbuh.
• Pružite svježi zrak pacijentu.
• Za hipertenzivne bolesnike koji stalno uzimaju antihipertenzivne lijekove, dajte uobičajeni lijek (ako se proguta), ali tako da se krvni tlak ne spusti prebrzo i stabilizira se u rasponu od 10-15 jedinica iznad uobičajenih “radnih” brojeva.

Važno je! Smanjenje krvnog tlaka ispod normalne razine štetno je u punom smislu te riječi: dovodi do brzog povećanja fokusa moždanog udara!

Ni u kom slučaju nemojte odbiti hospitalizaciju pacijenta, jer moždani udar može napredovati!

Došlo je do moždanog udara... Što je sljedeće?

Sudjelovanje rodbine ili bliskih osoba u procesu bolničkog liječenja je vrlo važno. Mnogi bolesnici s moždanim udarom umiru tijekom prve godine komplikacija povezanih s nepokretnošću žrtve i smanjenjem ukupnog imuniteta: od upale pluća, preležanki, zatajenja srca.
Ali morate znati kako pomoći pacijentu. Evo nekoliko savjeta:
• Pacijent bi trebao ležati u čistom, suhom krevetu s dobro ispravljenom pločom, jer najmanji naboj u posteljini ubrzava razvoj ispucala.
• Ispod sakruma stavite lagano napuhan poseban gumeni krug (može biti gumena posuda) prekrivena pelenom. Nikada nemojte stavljati osobu na golu gumu!
• Svakih 3-4 sata pacijent mora biti okrenut (lijeva strana leđa - desna strana ili obrnuto). U ležećem položaju, donja pluća su slabo ventilirana, dok je sa strane smanjena ventilacija jednog pluća, a druga slobodno diše. Kad god se pacijent okrene na bok, protrljajte leđa kamfornim alkoholom, masirajte stražnjicu, sakrum i stopalo odozgo.
• Kako biste spriječili nastanak lezija, dvaput dnevno obrišite tijelo pacijenta mješavinom šampona i votke (2: 1), alkoholom iz kamfora.
• Ako nema kožnih reakcija, koristite higijenske pelene za odrasle. Uvjerite se da su uredno ispravljeni, ne pritisnuti i protrljati kožu.
• Pacijenti bez svijesti (u komi) često dišu s otvorenim ustima, dok se sluznica usta isušuje i na njoj se lako razvija gljivična infekcija. Usnu šupljinu je potrebno liječiti dva puta dnevno slabom (tamno ružičastom) otopinom kalijevog permanganata i podmazati sluznicu glicerolom.
• Gledajte pacijentovu stolicu. Ako nije bilo više od 5 dana, koristite laksativne čepiće (bolje je ne dati klistiranje u prvim tjednima).

Ponašanje pacijenta nakon moždanog udara

Emocionalno stanje pacijenta u prvih nekoliko mjeseci nakon udara je iznimno nestabilno: može biti kapriciozan, suzan, brz. Mogu postojati kršenja logike, pamćenja, psihe. Nemojte biti uvrijeđeni od strane osobe - on nije kriv, on je pogođen samo nekim dijelovima mozga. Pokušajte mu pojasniti da ga i dalje volite i često ga hvalite za njegove napore, čak i ako je njegov uspjeh beznačajan.
Događa se da su pacijenti vrlo pasivni, da obavljaju terapijske vježbe samo pod prisilom, mogu provesti sate u krevetu bez kretanja. Kod takvih bolesnika slabi su i blagi poremećaji motoričkih funkcija. Ali to uopće nije lijeno, kao što rodbina često vjeruje: s velikim lezijama desne hemisfere, uz poremećaje kretanja u lijevoj ruci i nogama, mentalna aktivnost se smanjuje. Takvog pacijenta treba strpljivo nagovoriti da se kreće, hoda, ali ne prisiljava ga da vježba po svaku cijenu ako se osjeća loše ili nije raspoložen.
Još jedna važna točka: pacijent koji se navikao “u prošlom životu”, uvijek donosi odluke za sebe, živi aktivan život i teško mu doživljava svoju bespomoćnost. Zbog toga mnogi pacijenti razvijaju depresiju, apatiju, au ovom trenutku za njega je posebno važna moralna podrška rodbine i prijatelja.

Povrat zdravlja će imati malo

Nakon otpuštanja iz bolnice, pacijent će morati shvatiti da nema staračkog doma, a on sam mora obaviti neki posao. Ponovno naučite ići u krevet, sjediti, ustajati, fizički opterećivati ​​sebe, ne štedeći bolesnu stranu tijekom pokreta. Oporavak će biti postepen, svaki dan će dati nove rezultate. Ali to zahtijeva snažan emocionalni stav prema uspjehu liječenja.
Vaše su mogućnosti sada ograničene. Vrlo ne možete. Ali možete učiniti nešto! Ne možete hodati sami? Hodite s podrškom, pokušavajući se što manje osloniti na pomoćnika. To će biti vrlo teško - mišići su ograničeni, ukočeni, ne poslušni, boli za pomicanje... Ali nema drugog načina! Samo kroz stalni napor možete se obnoviti. Šetajte svaki dan stotinu koraka i dodajte dan u koraku.
Ne možete hodati, svakodnevno puzati po jednom krugu oko stana i svakodnevno ga dodavati po metru. Ne možete puzati - pomičite prste i nožne prste, postupno povećavajući opterećenje i uključujući u rad ne samo prste, već i ruke i noge. Glavna stvar - ne odustati! Polako i postojano krećite se naprijed. Za povratak svoje zdravlje će imati komad, po centimetar...

Kako započeti rehabilitaciju nakon moždanog udara?

Nemojte slušati dugo laganje - to ne pomaže. Čim liječnici dopuste, što je prije moguće, vratite se na "vertikalni" način života. Naučite sjediti na prvom mjestu, zatim stajati i ravnomjerno raspodijeliti tjelesnu težinu na obje noge. Pokušajte hodati s nečijom pomoći, a zatim - samostalno, držeći zidove, namještaj. Morate učiniti da mišići rade.
Prvi pokreti ovisit će o vrsti moždanog udara i stupnju oštećenja mozga. Kod blagog ishemijskog moždanog udara, motoričke funkcije se ne ometaju previše, au slučaju opsežnog hemoragijskog krvarenja može doći do potpune paralize jedne strane tijela. Prema tome, prvi pomaci za svakog pacijenta će biti različiti. No, opća shema kojom možete početi oporavak je vrlo slična za sve vrste moždanog udara.

Učenje sjedenja

Kada se vaše stanje više ili manje stabilizira, pokušajte s pomoćnikom sjesti na rub kreveta. Ne pokušavajte dugo sjediti prvi put. Kontrolirajte se i uz ozbiljnu vrtoglavicu ponovno legnite na krevet. Svakog dana povećajte za nekoliko minuta vrijeme koje provodite. Kada sjedite, gledate položaj nogu, pokušajte ih ne savijati. Osjetite opterećenje kada noge dodiruju pod, pokušajte ravnomjerno raspodijeliti to opterećenje na obje noge.

Učimo stajati

Nakon dugog boravka u ležećem položaju, većina mišića u zahvaćenoj nozi atrofira. Osim toga, oslabili su i mišići nepromijenjene noge, tako da prvi put trebate izaći iz kreveta sa svojim asistentom. Prvo, pažljivo stajati na zdravom nogom, a zatim postupno opterećenja i druge.
Pratite svoje blagostanje i postupno povećavajte vrijeme stajanja. Vremenom će mišići postati jači, protok krvi u donje ekstremitete će se povećati, neurokrojevi će se početi oporavljati. Svi ti procesi se ne mogu pojaviti nezapaženo, zato budite spremni i za loše zdravlje, vrtoglavicu, svrab u nogama.

Učenje hodanja

Ako vam vaše stanje već dopušta da stojite na nogama, možete početi poduzimati prve korake. Neće vam biti lako zadržati noge, tako da vas asistent treba podržati.
Ovdje postoje dvije opcije. Prvi je da vam asistent prilazi s zahvaćene strane, baci ruku oko vrata i podupre koljeno koljenom, popravljajući zglob koljena. Međutim, može vam biti teško držati se za pomoćnika s bolnom rukom, jer je osjetljivost ruke još uvijek vrlo niska. Osim toga, da biste napravili korak, bacit ćete svoju nogu u stranu, a noga asistenta, s kojim on pokušava popraviti koljeno, uznemirit će vas.
Opcija, kada vas asistent podupire, pruža veću slobodu kretanja. U isto vrijeme, postoje nedostaci: zglob koljena bolesnika nije fiksiran, a on nema priliku držati svoju dobru ruku na zidu ili namještaju. Vi sami ćete saznati na koji način odabrati.

Nastavljamo hodati

Vrijeme u kojem se osoba nauči samostalno hodati različito je za svakog pacijenta - od mjesec dana do tri ili više. Ali čak i nakon toga, hod je daleko od idealnog, koraci i nepravilnosti teško se prevladaju. Potrebno je razviti i poboljšati minimum koji ste postigli.
Jedan od načina opterećenja noge je kretanje u određenom okruženju. Ljeti može biti gusta trava, zimi - snijeg. Dobar učinak postiže se kada hodate u vodi, do koljena ili malo niže.

Postoje i druge jednostavne vježbe:
Vježba 1. Pacijent nakon moždanog udara u pravilu ne može saviti nogu u koljenu, jer normalno rade samo mišići ekstenzora. Potrebno je napraviti još jedan mišićni skup. Da bi to učinio, pacijent leži na leđima i ispravlja nogu, a pomoćnik ga savija, a zatim osoba opet izvuče nogu. Onda bi trebao napraviti isti pokret ležeći na trbuhu. Vježbu ćete morati ponoviti mnogo puta, ali "igra je vrijedna svijeće", rezultat će uskoro biti vidljiv.
Vježba 2. Stavite pogođenu nogu na rubnik i hodajte uz cestu. Da biste razumjeli kako pravilno učitati nogu i savijati je u koljenu, hodajte na taj način, najprije zdravom nogom, a zatim već bolesnom. Ova vježba jača mišiće nogu i leđa.
Vježba 3. Dok hodate, držite udaljenost između nogu desne i lijeve noge. Najjednostavnija opcija je hodati rubovima velikih betonskih ploča. Ili uzduž paralelnih crta nacrtanih na asfaltu s potrebnom udaljenosti između njih. Također možete koristiti uski tepih (ako je težak i ne klizi po podu). Idite ovim putem naprijed i natrag.
Vježba 4. Koristite uobičajeni zamah. Prvo zamahnite, odgurnite nožni prst od zemlje (pokušajte povući čarapu na tlo). Zatim se lagano gurajte nogom s tla, a da noga ne skidate s tla.

Oporavak ruke

Proces obnavljanja ruke sporiji je od nogu. Nevoljko, koristite ozlijeđenu nogu da hodate po sobi, idete na zahod, u kuhinju, a ti naizgled neprimjetni pokreti snažno razvijaju mišiće. Za razliku od nogu, ozlijeđena ruka ne izvodi nikakve radnje, a vi nesvjesno pokušavate učitati samo zdravu ruku, što, naravno, usporava oporavak.
Prvi koji je počeo raditi najmoćnije mišiće ramenog pojasa. I prvi trening je usmjeren upravo na njih. Pokušajte podići i spustiti ruku, pomaknuti je naprijed, unatrag, postrance. Paralelno s tim pokretima, naučite savijati i otkopčavati ruku u laktu. Ovladajte četkom, čija se rehabilitacija smatra najtežim zadatkom.
Svakodnevno, nekoliko puta dnevno, radite vježbe za zagrijavanje zglobova i istezanje mišića. Najjednostavnije je spojiti prste, položiti ruke na razinu prsa i polako ih spustiti.
Uz pomoć stupa ili štapa duljine od 1 do 1,5 m možete izvoditi razne vježbe na zagrijavanju ramenog pojasa, zglobova lakta, šake i mišića leđa. Takve vježbe razvijaju elastičnost mišića, jačaju ih, grade mišićnu masu.
Zagrij ruke. Izvrstan alat za zagrijavanje prstiju može poslužiti kao Rubikova kocka. Pomicanje ravnina kocke obučava savijanje cijele ruke, miješa falange prstiju, jača mišiće koji kontroliraju prste, te u određenoj mjeri razrađuje i mikromotorije prstiju. Također možete preporučiti modeliranje gline i sastavljanje dječjeg dizajnera, cijeđenje male gumene lopte ili prstena.
Zagrijte prste. Vježbe koje se temelje na pomicanju predmeta, primjerice olovke ili olovke, naprijed i natrag, dobro su za pomoć. Sa prividnom jednostavnošću, ovo je vrlo teška vježba. U pravilu, najposlušniji prst će biti kažiprst. Stoga pokušajte pomicati olovku palcem i kažiprstom. Ako ne uspije, poslužite se drugom rukom. Zatim kombinirajte palac s drugima.

Oporavak govora

Za to je potrebno, bez lijenosti, obavljati razne vježbe 5-7 puta dnevno. Svaka vježba izvodi se 7-10 puta.
1. Izvucite usne s cijevi 3-5 sekundi, zatim 3-5 sekundi, odmorite se i ponovite.
2. Donjim zubima zgrabite gornju usnu napetošću 3-5 sekundi, zatim se opustite 3-5 sekundi, ponovite.
3. Gornji zubi zgrabite donju usnu napetošću 3-5 sekundi, zatim 3-5 sekundi da se odmaraju, ponovite.
4. Gurnite jezik što je više moguće dok polako protezate vrat naprijed 3 sekunde, vratite se u početni položaj.
5. Za lizanje usana - najprije s desna na lijevi vrh, zatim s lijeva na desno. Zatim liznite donju usnicu s desna na lijevo, a zatim s lijeva na desno.
6. Lizajte sve usne u krugu - najprije u smjeru kazaljke na satu, zatim u suprotnom smjeru.
7. Pokušajte preklopiti jezik i izvaditi ga. Zadržite 3 sekunde.
8. Otvorite usta, pokušajte sklopiti jezik "cup", držite 3 sekunde. Zatvori usta.
9. U ustima podignite vrh jezika i pokušajte ih dobiti na gornje nebo.
10. Zubi otvoreni, usne zatvorene. Jezik se drži između gornjih desni i obraza. To jest, stavite vrh jezika između lijeve gornje desni i unutarnje strane lijevog obraza, vodite jezik naprijed između prednjih gornjih zuba i gornje usne do desne gornje desni. Onda natrag.
11. Provodi se s pomoćnikom koji počinje govoriti neku riječ, a vi ga trebate dovršiti. Primjerice, asistent kaže: “Soba trči niz ulicu...”, a vi završite “ka”. Počnite s jednim slogom, a zatim prijeđite na dva sloga. Primjerice, asistent kaže: "Plutajući po nebu oko...", a vi završite "lakiranje".
Postoje i drugi načini za oporavak, oni će biti potaknuti na vas od strane logopeda, liječnika fizioterapije. Glavna stvar koju trebate čvrsto razumjeti: samo vi možete sami pomoći. Želite postići potpuni oporavak zdravlja - svakako postignite! Samo moraš pokušati.

Tradicionalna medicina

Postoji mnogo narodnih metoda oporavka nakon moždanog udara, svatko može izabrati za sebe upravo ono što smatra najprihvatljivijim. Ali želim vas podsjetiti: moždani udar je vrlo ozbiljna bolest, stoga prije početka liječenja posavjetujte se s liječnikom i fitoterapeutom.
Ovdje su, primjerice, neki učinkoviti recepti za poboljšanje cirkulacije krvi:
• 2 čaja. žlice nasjeckanog sjemena divljeg kestena sipati 0,5 litre votke, inzistirati dva tjedna, ocijediti. Uzmite 40 kapi 4 puta dnevno. Ili 2 cha. žlice nasjeckanog sjemena divljeg kestena ulijte 0,5 litre kipuće vode, ostavite na satu u vodenoj kupelji, isušite. Pijte 100 ml 3 puta dnevno prije jela. Korištenje tih sredstava (jedan ili drugi) povećava stabilnost stijenki kapilara, pomaže u smanjenju zgrušavanja krvi, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i smanjuje krvni tlak.
• Za smanjenje oteklina mozga preporučuje se uporaba tinkture konjskog kestena. Da biste to učinili, uzmite 10 g zgnječene smeđe kestenske kore (oguliti, ne iznutra!), Stavite ga u bocu tamnog stakla i ulijte 100 ml votke. Izdržati 3 dana, povremeno se tresući. Uzmi 1 žličicu. žlicu 3 puta dnevno 10 minuta prije jela.
• Ulijte 1 tsp. Spoonful od žutice trave siva 600 ml kipuće vode, ostaviti za 2 sata, procijediti. Uzmi 1 stol. žlica 3 puta dnevno zbog zatajenja srca s teškim poremećajima cirkulacije, hipertenzije, reumatskih bolesti srca, angine i drugih srčanih bolesti, kao i za obnavljanje aktivnosti srčanog mišića nakon srčanog udara ili moždanog udara. Ovaj lijek poboljšava srčanu aktivnost, normalizira puls, usporava ritam srčanih kontrakcija, širi periferne krvne žile, smanjuje kongestiju, djeluje kao jak diuretik, te umiruje središnji živčani sustav, uzrokuje dobar san i poboljšava raspoloženje.
• Zakuhajte čašu kipuće vode s žlicom suhog voća gloga krvavo crvene boje, ostavite 2 sata na toplom mjestu (u pećnici, na štednjaku), ispustite vodu. Infuzija uzeti 1-2 tablice. žlicu 3-4 puta dnevno prije jela za hipertenziju.
• Izvrsno sredstvo za sisanje krvnih ugrušaka i obnavljanje oštećenih stanica kao posljedice moždanog udara je mumija, od čega se 5 g otopi u 150 ml soka aloe. Uzmi 1 žličicu. žlicu prije doručka i noćenje 10 dana. Tečajevi se održavaju svaka 2 tjedna. Tijekom odmora vrlo je korisna tinktura propolisa od 20-30 kapi dnevno.
• Pripremite ljekovitu zbirku jednakih težinskih udjela oraha, listova bokvica, jagoda, cvjetova nevena, listova s ​​cvjetovima stolisnika, ljekovite agronomije, kantariona i kurija; 2 tablica. žlice suhe sjeckane mješavine ulijte 0,5 litre vode, prokuhajte i kuhajte u posudi s poklopcem na laganoj vatri 10 minuta. Ohladite, procijedite i pijte 1/3 šalice 3 puta dnevno 15-20 minuta prije jela.
• Za liječenje učinaka moždanog udara, bijelac Dioscorea će pomoći: ulijte 100 g korijena s 0,5 g votke, ostavite 10 dana, procijedite. Donesite volumen tekućine na 0,5 litara (dodajte votku) i uzmite 30 kapi 3 puta dnevno 20-30 minuta prije obroka (kapi se mogu dodati u vodu, čaj, kompot, izvarak od gloga i pasulj, sokovi). Tijek liječenja 3-4 tjedna, zatim pauza od 10 dana. Potrebno je provesti takve tečajeve 4. Moguće je dati pacijentu korijenje Dioscorea zdrobljene u prahu na 1/4 čajne žličice 4 puta dnevno.

Osim toga, potrebno je strogo kontrolirati razinu krvnog tlaka, mjeriti ga nekoliko puta dnevno. Da biste smanjili visoki krvni tlak, možete koristiti lijekove koje je propisao liječnik, kao i razna sredstva tradicionalne medicine.

Ostali materijali na ovu temu: